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隔夜肉、隔夜菜、隔夜茶、隔夜鸡蛋,究竟哪个能吃,哪个不能吃?
...在长时刻的寄存过程中,硝酸盐或许转化为对人体有害的亚硝酸盐,过多摄入亚硝酸盐不只会对健康发生不良影响。隔夜菜隔夜菜能否食用取决于多种要素。在食品保存与饮食安全的角度上,部分耐糜烂的菜品的确能够在妥善保...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?早知早受益
...上撒播着隔夜菜简单致癌的说法,而其间的关键因素就是亚硝酸盐这一化学元素。可是,真相是否如此呢?各种隔夜食物,如隔夜肉、隔夜菜、隔夜水、隔夜蛋等,是否都会构成亚硝酸盐?这其间又有哪些能吃,哪些不能吃呢?...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...或加热消毒,就会在室温下迅速变质和产生有毒物质,如亚硝酸盐和细菌毒素。这些有毒物质一旦进入人体,就会引起呕吐、腹泻、发热等症状,甚至危及生命。除了蛋炒饭之外,还有哪些食物是不能隔夜吃的呢?一碗隔夜蛋炒...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜蛋,哪个不能吃呢?现在知道还不晚
...们迫不及待地想要远离所有的致癌物。因为隔夜水中含有亚硝酸盐的说法流出,给人们带来了许多不方便,关于隔夜水究竟能不能喝?一夜之间的水可以彻底饮用,不用忧虑,也不会有致癌的危险。亚硝酸盐发生的原因是,在沸...……更多
隔夜菜能否食用,关键在于储存方式
...隔夜菜致癌主要是因为,当食物放置的时间过长,食物的亚硝酸盐的含量会逐渐增加,不过,亚硝酸盐本身是不致癌的,但是在进入人体后,在体内容易转化为亚硝胺,而亚硝胺就是平时导致食道癌,胃癌,肝癌,肠癌的主要元...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...,其致癌风险并没有普遍认为的那么高。通常,食物中的亚硝酸盐含量确实会在存放过程中增加,这在一定程度上会增加亚硝胺(一种潜在的致癌物)的生成。不过,实际转化出的亚硝胺数量并不足以引发癌症。确实,当亚硝酸...……更多
对于隔夜西瓜,隔夜菜和隔夜茶来说,还能不能吃呢?一文说清楚
...妈妈的阻止,因为妈妈认为水放了一夜之后,里面产生了亚硝酸盐,已经不能再喝了。水在煮沸之后,亚硝酸盐的含量会有所增加,尤其是再次煮沸的隔夜水,但是亚硝酸盐的含量都低于生活饮用水的卫生标准GB5749-2006(1mg/L)...……更多
正月初四吃“折箩”!怎么吃?这些“口诀”请牢记→
...菜→不要剩反复加热后维生素损失严重,隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议:尽量当餐吃完,不要剩!根茎类蔬菜→分装冷藏反复加热后维生素损失明显,硝酸盐含量较绿叶类低,隔夜后口感尚可。处理建议:吃不完的尽快分...……更多
给大家推荐3个吃鸡蛋的方法,既能帮你控制血糖,还有营养,看看你吃对了吗?
...败。臭蛋经烹调后仍含有害物质,食之可能中毒。胺类和亚硝酸盐可形成亚硝酸胺,易诱发癌症。糖友尽量不要吃。 ……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...鲜菇、杏鲍菇和香菇等在冰箱低温保存和二次加热过程中亚硝酸盐的含量会继续增加。海鲜食物,虾、蟹、花甲等海鲜类食物不适宜二次加热,没吃完的海鲜如果放置太久,容易滋生细菌,产生毒素,而通常的加热时间和温度难...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...需要注意的是芹菜千万不要二次加热。因为在芹菜中有着亚硝酸盐所存在,亚硝酸盐进入身体后,会与肠胃中的蛋白质结合产生亚硝胺,增加致癌的风险。所以说芹菜一定要一次性吃完,若是上下为了身体健康也要尽快的丢掉。...……更多
...过的香椿芽。由于香椿芽放的時间久了,內部的磷酸盐和亚硝酸钠会上升,对人身心健康不好。第三,吃前要先绰水。吃香椿芽之前,需先用开水焯一下。那样能够迅速除去香椿芽內部的磷酸盐和亚硝酸钠,吃起來才安全性安心...……更多
隔夜水、隔夜菜不致癌!真正不能隔夜吃的是这4种食物!
...要说的就是关于隔夜水的问题,很多人都觉得隔夜水中的亚硝酸盐含量增多,喝了之后会增加患癌的风险。但是经过实验证实,这种说法是不准确的,就算是放置了一整夜,水中的亚硝酸盐含量也不会有太大的改变,更不会超出...……更多
以下这三种食物对肺部不太友好,建议大家尽量少吃
...制食物当中还有大量的食盐,在腌制过程中还会产生较多亚硝酸盐。亚硝酸盐进入体内会产生亚硝胺,这种物质属于致癌物,对机体有很强的刺激性,所以经常吃不利于肺部的健康。除了腌制的食物之外,熏鱼,熏肉等熏制品也...……更多
隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,到底哪个不能吃?一次性告诉你
...看。01隔夜水很多人认为白开水放置一晚后,很简单发生亚硝酸盐含量超支,添加致癌风险。相关研究发现,白开水放置一晚后亚硝酸盐含量不会添加很多,但在安全饮用范围内,亚硝酸盐能够转化为亚硝酸盐,但亚硝酸盐对身...……更多
吃“春”正当时山茅野菜惹人爱
...错的选择。值得一提的是,虽然香椿的营养价值较高,但亚硝酸盐的含量也不低,吃之前建议焯水15至45秒,这样可以将亚硝酸盐的含量大幅降低。金雀花花分两瓣,形如飞雀,色金黄,故名金雀花。金雀花炒鸡蛋或者金雀花蒸...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...淀粉20g。制作步骤:1、准备食材。2、香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,直接吃对身体是有危害的,吃之前建议先焯水,去除硝酸盐和亚硝酸盐,焯水的时候是有讲究的,去除硝酸盐的同时还要保留香椿的香味和营养,锅中水烧开,...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...同了,隔夜菜吃了对身体不好,尤其是隔夜的绿叶蔬菜,亚硝酸盐含量会升高,那可是致癌物啊!”小李耐心解释,但语气中也不乏担忧。这样的争论,在每年春节过后都不少见。那么,这些被热议的“隔夜菜”究竟还能不能吃...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨转告爸妈原因
...味道不如根部鲜美,但也能为人体提供充足的营养。2、亚硝酸盐含量高说起亚硝酸盐,大家可能并不陌生。对身体有害的物质,芹菜叶中的亚硝酸盐含量远高于芹菜茎中的含量。长期大量摄入,会增加身体负担,甚至诱发体内...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...后,就可能会出现营养成分流失的现象,并生成一定量的亚硝酸盐,如果经常食用,就很容易给自身健康带来负面影响。 4.深加工肉类生活中的深加工肉类其实有很多,比如大家喜欢的香肠、腊肉、腌鱼等,都属于典型的深加...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...等腌制食物咸菜等腌制食物,不但盐分超标,还可能会有亚硝酸盐,摄入人体可能会生成致癌物亚硝胺,增加致癌风险,因此咸菜等腌制食物也要少吃。三、多位专家提醒:想健康,早餐应该这样吃多位专家提醒:想要身体健康...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...管和肾脏等器官造成损害。 另外,咸菜中还含有较多的亚硝酸盐,这是一种潜在的致癌物质。长期食用亚硝酸盐含量较高的食物会增加患癌症的风险。最后,早餐是一天中最重要的一餐,需要提供足够的营养和能量来支持身体...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...”成分可以分解,沸水处理3-5分钟可安全食用。食材三:亚硝酸盐高叶菜类亚硝酸盐含量比其他类蔬菜相对高一些。比如,香椿的亚硝酸盐含量较高,焯水可以降低亚硝酸盐含量。所以,香椿别再蘸酱生吃,即便是和鸡蛋一起炒...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水、隔夜蛋,哪个存在食品安全隐患?
...生细菌。此外,蔬菜中的硝酸盐在细菌的作用下会转化为亚硝酸盐,这是一种有毒物质,对人体安康有一定的影响。为了确保隔夜菜的平安性,我们应该在烹饪后及时将其放入冰箱冷藏,并控制保管温度在8摄氏度以下。在食用...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...,以保证食用的安全和卫生。同时,由于香椿含有一定的亚硝酸盐,食用时也要适量,不要过量食用。 ……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...净的香椿芽放进去,焯水1分钟左右,就能去掉85%左右的亚硝酸盐,而且时间控制在1分钟左右不会影响香椿本身的香味,千万不能焯水时间过短或者过长。2、焯水之后的香椿捞出来过凉,过凉之后稍微挤干水分整理好,切掉根部...……更多
饮食调整是预防哮喘的重要步骤之一,了解下
...他替代品。3.鱼和贝类:某些鱼类和贝类中含有高浓度的亚硝酸盐和二氧化硫,这些物质可能会导致哮喘症状的发生。建议你选择新鲜的鱼类和贝类,并避免食用加工或烟熏的鱼类和贝类。4.坚果:坚果中含有的亚硝酸盐和二氧...……更多
医生:患了肺结节,以下2种食物是最应该少吃的
...。但是腌菜在制作的时候会放入许多的食盐,产生大量的亚硝酸盐,长期吃这类的腌菜,就会刺激到肺部,让结节出现恶化的情况。肺结节患者,日常多吃这2种食物,或有助于消解结节1、山药山药是一种很滋补身体的食物,也...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热
...含量相对较高。假如长时间放置,必定量的硝酸盐会变成亚硝酸盐,进入人体后会转化为亚硝胺。它是一种致癌物,对身体有很大的损伤。2、芹菜芹菜富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,具有防备和缓解便秘的效果,对人体有许...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
...封状态下放置了一夜的水,这种情况下,水的细菌含量和亚硝酸盐含量变化都很小,可以忽略不计,从科学角度来看,隔夜水并没有太大的变化,仍然可以饮用。有人认为隔夜水有毒,这种观点更是无稽之谈,毒素并不是凭空出...……更多
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吃方便面到底健不健康?营养师告诉你
在这个快节奏的时代,方便面作为一种便捷的食品,受到了许多人的喜爱。但是,关于方便面是否健康的问题,一直是人们讨论的热点
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椰子汁的营养与食用注意事项有哪些?
在遥远的热带岛屿上,有一位名叫阿尼的渔夫。每天清晨,当第一缕阳光穿透薄雾,阿尼就会驾着他的小船出海捕鱼。海风带着椰子树的清香
2024-06-26 06:25:00
揭秘牛排界的秘密!菲力与西冷,口感、营养大比拼
记得有一次,我和几位朋友去一家高级餐厅庆祝生日。菜单上各种各样的牛排让人眼花缭乱,最后我在选择菲力牛排和西冷牛排上有些犹豫
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菠萝的热量高吗?食用时要注意什么?
阳光明媚的热带岛屿上,有一位热爱生活的营养师,她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌,更是一位对美食充满热情的美食家
2024-06-26 06:27:00
扮靓乡村需“两全”(纵横)
本文转自:人民日报朱浙萍“听不见鸡叫,还是农村吗?”近日,据报道,一些地方在推进农村人居环境整治过程中存在走偏现象。比如对蔬果种植
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你的睡眠质量如何?如何拥有好睡眠?营养专家:1个营养素易忽略
如今我的睡眠质量应该是还行的,晚上11点前要就寝,早上6点起床,比较的有规律。不太容易醒,一般能睡到大天亮,偶尔当中会上一次厕所
2024-06-26 06:37:00
健康饮食从选食盐开始,细盐还是粗盐,你选对了吗?
说到调味,盐可是必不可少的。厨房里常见的细盐和粗盐,你平时会用哪种呢?别以为它们都是一样的,其实大有不同呢!那么本文,和健康管理师营养师媛的小口袋我
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起酥油的真面目:揭开反式脂肪酸的神秘面纱
在美食的王国里,起酥油扮演着举足轻重的角色。酥脆可口的糕点、香气四溢的饼干,都少不了起酥油的点缀。但是,关于起酥油的健康争议从未停止
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奶油界的营养大比拼!植物奶油和动物奶油,你选哪一种?
在烘焙的世界里,奶油扮演着不可或缺的角色,为蛋糕、饼干和糕点增添着香浓的滋味。想象一下,在一个阳光明媚的周末早晨,你决定为家人制作一顿丰盛的早餐
2024-06-26 06:40:00
开心果虽然营养,但食用时也需要注意
你知道吗,开心果这不仅仅是个下午茶的好伴侣,它还是个营养小宝库呢!那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说说开心果的营养和食用注意事项
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海参的营养与食用注意事项
作为传统的海洋珍贵食材,海参营养价值丰富,一直被多部经典中医典籍列为滋补保健佳品。传说在辽东的一片海域,渔民李老伯以捕捞海参为生
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春天的味道:菠萝的营养之旅
漫步在一个温暖的春日午后,微风中夹杂着花香和果香。一转头,原来是水果店里面的店员,正在麻利地削菠萝皮,露出了淡黄色,清甜的菠萝
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水,生命的源泉,健康作用大揭秘
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被丢弃的核桃分心木,你知道它的营养养生作用吗?
在大自然的神奇宝库中,有一种低调的果实和一种不起眼的树木,却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇
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