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...最便宜的食材，1块五毛钱就能买一大块了，但是豆腐的营养价值非常高，补钙效果特别好，和牛奶相比，豆腐或者豆浆更适合中国人的体质。豆腐虽然经过加工，但仍然保留了大豆中含有的卵磷脂，经常食用豆腐有助于增强智...……更多
2024-04-14 17:14:00免疫力,免疫,鱼腥草,豆腐,鲤鱼,鱼汤
...的好处究竟有哪些呢？一是可以合成维生素D。这是我们人体补钙的过程。晒太阳可使皮肤中的胆固醇经过脱氢后，合成维生素D，晒太阳时间越长，体内合成越多。维生素D有利于肠道对钙、磷的吸收，促进骨的钙化，有助于骨骼...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...家了，女儿眼尖看到奶奶在抓鸡，蹦蹦跳跳跑过去说要吃鸡腿。在她看来，奶奶给她糖和果汁，肯定很疼爱她。但女儿哪里知道，这只不过是假象而已。果然，婆婆对孩子说：“这鸡腿，可是要留给你哥哥吃的。”女儿嘟囔着嘴...……更多
2024-02-25 10:19:00公婆,天花,鸡蛋,女儿,婆婆,公婆
...家庭的日常餐桌上，大虾都以其独特的鲜美口感、丰富的营养价值，以及多样化的烹饪方式赢得了广泛的喜爱。从经典的蒜蓉蒸虾、香辣虾，到创意无限的虾仁披萨、虾肉寿司，大虾的每一种变身都能激发出无限的美味，满足不...……更多
2024-03-23 14:49:00越好,大虾,知识,大虾,新鲜度,健康
...朵朵盛开的菊花，温柔、生动，美丽无比。它的纤维少，营养丰富，富含人体必需的多种微量元素、维生素、糖类、蛋白质等营养成分。其中：菊花菜的含水量十分丰富，可以起到滋阴润燥、润泽肌肤的作用；含有丰富的维生素...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
...有什么好处呢？医生给出了详细的解答。一、提供足够的营养鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、必需氨基酸以及各种维生素和矿物质。开水冲鸡蛋可以很好地保留鸡蛋中的营养成分，同时使蛋白质更易消化。香...……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...功能下降，引起患者味觉减退、出现食欲不振，造成或者营养不良，所以，需要格外注重患者的饮食护理。要根据患者的实际情况，为他们适当增加优质蛋白和热量含量比较丰富的食物，而且还需要限制钾元素和钠元素的摄入。...……更多
2024-04-13 05:53:00护理常识,血液透析,护理,血液,常识,患者
...油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...的企业使命，不仅将产业布局拓展到涵盖儿童药品、儿童营养食品、儿童保健食品及健康用品的儿童大健康领域，并持续加强儿童专用药的研发创新工作，分别在山东荣成和北京建成儿童药物技术中心和国内唯一的儿童药物研究...……更多
2024-04-15 15:18:00达因,儿童健康,马拉松,药业,使命,实践
...，通过合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的营养摄入，有助于提高身体的抗病能力和精神状态。同时，要保持规律的睡眠时间，确保每晚获得7到8小时的高质量睡眠；定期进行适度的体育活动，如散步、慢跑、瑜伽...……更多
2024-03-29 18:33:00妙招,方法,睡眠,现象,肝气,氧量
...一部分。蕴含丰富的蛋白质、钙质和维生素，牛奶在补充营养、增强骨骼健康方面发挥着重要作用。然而，就像任何食物一样，牛奶的饮用也有其科学性和适宜性。牛奶的营养宝库：钥匙到健康长寿牛奶被誉为“自然界中最接近...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...十月萝卜赛人生”。霜降后的萝卜不但口感好，脆、甜，营养成分也最高。白萝卜性凉味甘，能清热生津、开胃健脾、顺气化痰。丰富的维C和其他营养物质，还还有抗病毒、抗癌的作用。平时爱吃一些补品的朋友，不如多吃一...……更多
2023-11-19 13:05:00抗病毒,抗病,抗癌,物质,营养,作用
营养物质是维持我们身体正常运转所必需的物质。它们不仅可以提供能量，还可以帮助我们建立强壮的免疫系统，预防和治疗多种疾病。以下将详细讨论营养物质的重要性以及如何通过合理的饮食来确保我们获得足够的营养物...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...，长期下来可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。2、营养吸收率降低咀嚼是消化的第一道工序，通过咀嚼产生的唾液混合食物，有助于启动消化酶的活性，提高营养物质的吸收效率。吃饭过快，唾液分泌不足，可能导致食物...……更多
2024-04-29 06:23:00健康,食物,营养,胃肠道,肥胖,生活
...吃起来口感略带涩涩的感觉，但它却能够缓解干燥，补充营养，并增加身体的抵抗力。因此，钟南山院士也建议我们多吃柿子。柿子富含胡萝卜素、碳水化合物、多种氨基酸、膳食纤维、维生素等营养物质，甚至柿子的叶子也可...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...？3月26日，上海市疾病预防控制中心宣布其研制的饮料“营养选择”分级标识目前正在试行中。目前，共有4家企业参与“营养选择”标识试点，包括现制茶饮、饮料食品等，今年陆续在上海区域的产品销售菜单、饮料外包装、...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
...时间之内，牛奶一直是婴幼儿的辅助食品和老年人的滋补营养品，还对一些人来说牛奶就像是奢侈品一样。牛奶作为一种相对常见的饮料，发展起来是80年代的事，正当人们对牛奶逐渐热爱起来时，张文宏教授却突然指出：国人...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...一些良好的饮食习惯，帮助大家实现健康生活。一、均衡营养均衡营养是良好饮食习惯的基础。我们需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质来维持身体健康。为了实现均衡营养，我们应当多吃蔬菜、水果、...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...行不畅，出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1.营养丰富：枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、硒、维生素等，可以提高人体的免疫力，增强体质，有助于缓解腰疼。2.补肾壮腰：中医认为，枸杞具有补肾壮腰的功效...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...，才能康复得快。所以，秋天不能忘记喝汤，尤其是一些营养丰富的鲜汤，既可以口感鲜美，也可以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤，无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...发出它最后的热量，化成了草木灰，又回到了田间，成了营养丰富的肥料。终其一生，茵陈都寂寂无闻，就像我那面朝黄土背朝天的父老乡亲，一生只知奉献而无欲无求，待到来年，生生不息的茵陈会迎接又一个轮回的到来，茵...……更多
2024-04-01 00:23:00青团,茵陈,青团,茵陈蒿,茶盅,人体
...了，现在才发现原来被称为“水中人参”的莲藕比萝卜还营养，《本草纲目》中称赞藕为“灵根”，在民间更有“新采嫩藕胜太医”的说法，由此看来莲藕的营养价值和药用价值都很高，《名医别录》中认为生藕性寒，能生津凉...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...活习惯。饮食上应适量摄入高蛋白、高纤维、高维生素等营养物质，以增强身体代谢功能和免疫力。同时，保持充足的睡眠和良好的心理状态对于增强身体耐受力也非常重要。高原反应是高原地区常见的不适症状，想要有效地抵...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...，桂花的香气也让人食欲大增。红枣馒头——软糯可口，营养丰富
经历了寒冷的冬天，大家的身体也需要进行补充能量。红枣馒头是一道既能补充营养，又能让人们感到温暖的美食选择。将面粉、酵母粉、温水等材料搅拌均匀...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...果和猕猴桃是两种备受欢迎的选择。它们都充满了美味和营养，但它们之间存在一些显著的区别。这篇文章将深入研究奇异果和猕猴桃之间的差异，以及它们各自对身体健康的益处。我们将通过科学的角度来分析这两种水果，以...……更多
2023-11-09 16:37:00猕猴,猕猴桃,起源,奇异,猕猴,猕猴桃
...重要的。休息有助于身体恢复，合理饮食可以提供足够的营养支持，而充足的水分摄入则有助于稀释痰液，促进排痰。三、肺部感染的预防措施预防肺部感染的发生，是维护呼吸健康的关键。以下是一些有效的预防措施：保持室...……更多
2024-04-10 01:58:00肺部,治疗,肺部,治疗,医生,患者
...家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱，这些食谱不仅健康营养，而且非常容易制作，适合给孩子们食用。其中，第一个食谱是蔬菜厚蛋烧。材料清单：-鸡蛋2个-西兰花2小朵-玉米淀粉10克-少许盐制作步骤：第一步：将西兰花提前...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
随着年龄的增加，人体的生理和心理状况都会发生一系列的变化。50岁过后，很多朋友会开始关注自己的健康状况，而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么，50岁后，到底是胖一点好还是瘦一点好？健康标准又发生了...……更多
2024-04-30 10:34:00健康标准,变化,身体,还是,标准,健康
...量。因为火锅丸子主要由淀粉以及食品添加剂制成，进入人体后。容易使毒素堆积在人体，造成内分泌失衡，不利于甲状腺病情的恢复，致使疾病加重。“1素”3——韭菜韭菜作为人们常吃的蔬菜之一，经常被用来制作馅料。虽...……更多
2023-01-11 20:55:00甲状,甲状腺,自查,症状,障碍,身体
...食对于血糖管理至关重要。在饮食中，蔬菜是一项重要的营养来源，但是有些蔬菜可能会引起血糖升高。今天，来聊一聊血糖偏高的人不建议频繁食用的四种蔬菜，它们可能比吃米饭还要升血糖。糖尿病早期有哪些信号？1.视线...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
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人吃五谷杂粮，总有生病的时候，免不了要吃药。可是不管是中药还是西药，都带三分毒，中药虽比西药危害性少点，但多少存在副作用
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“手是身体的第二张脸。”这不仅仅是因为手能灵巧地完成各种动作，更在于它微妙地反映着我们的健康状况，尤其是肝脏这位“沉默的将军”
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现在生活和工作都离不开手机和电脑，对着屏幕一盯就是几个小时，一天下来，眼干、眼涩、眼疲劳等情况统统出现。闭着眼睛休息好像也不太管用
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本文转自：人民网-科普中国天气炎热，来一瓶冰镇可乐，那种透心凉的感觉真爽。如果要大家票选和高温最配的饮品，排在前几位的少不了它们
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胶质瘤十大忌口是什么胶质瘤十大忌口是什么？对于胶质瘤患者来说，饮食是很重要的，因为不管哪种治疗手段，都需要病人有比较好的免疫力和身体耐受力来承担治疗的伤害
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商报讯 继中药茶饮、中药咖啡、中药面包之后，中药餐饮又火了。从“晒背”到“中药餐饮”，年轻人开始越来越注重养生，“中药+”的风潮席卷各个城市的餐饮店
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大众网见习记者 李燕琦 枣庄报道8月19日上午，薛城区中医院在临山广场举办第七个中国医师节庆祝活动。院领导班子成员、医师代表及职工代表参加活动
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大众网记者 王艳彩 临沂报道立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大，此时，保养脾胃是关键。1. 多吃新鲜蔬果新鲜蔬果中不仅富含维生素
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（机器人世界赛比赛现场）巴黎奥运会赛场上的精彩赛事出现了不少10后的“小孩哥”、“小孩姐”，家长们的羡慕溢出了屏幕，又是“别人家的孩子”
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大河网讯 从“不想动”到“我要动”，现如今，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分
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