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对于老年人来说，上了年纪之后心血管疾病会危及个人的健康，也会导致急性脑梗心梗的问题发作，危及到个人的生命，所以生活中要注重对于血管的保护。心血管疾病是指影响心血管系统（包括心脏、血管等）的一类疾病，...……更多
2023-04-17 15:49:00鸡精,素食,饭桌,血管,食用,心血管
...得不承认，花生中的不饱和脂肪酸对于降低胆固醇、预防心血管疾病确实具有一定的益处。然而，这并不意味着我们可以无节制地摄入花生。因为花生同时含有较高的脂肪和热量，过量食用无疑会增加身体负担，对血管健康造成...……更多
2024-05-25 17:07:00血管,素食,花生,不好,保护,建议
...究表明，大蒜中的活性成分如硫化物能够降低血压、改善心血管健康。硫化物有助于减少血管内的炎症反应，从而扩张血管、降低血压。因此，适量食用大蒜对高血压患者是有益的。然而，这并不意味着大蒜是高血压患者的“万...……更多
2024-03-07 12:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,素食
...生活中要注重控制好血压值，这样才能够保护血管，远离心血管疾病的困扰。血压高到什么程度才需要吃药？高血压的药物治疗是一种有效的控制高血压的方法，但是并不是所有高血压患者都需要药物治疗。治疗方案一般应根据...……更多
2023-07-03 22:06:00一文,血压,分析,血压,高血压,患者
...固醇：蘑菇中的膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。3.抗氧化：蘑菇中的多糖类物质具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，保持身体健康。4.抗炎：蘑菇中的一些成分具有抗炎作用，可...……更多
2024-07-13 06:40:00素食,益处,蘑菇,味道,多种,蘑菇
...助于消化系统的正常功能，预防便秘和胃肠问题。
改善心血管健康：豆腐富含亚油酸和纤维素，有助于降低坏的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。植物雌激素替代：大豆中的异黄酮具有植物雌激素的作用，有助于缓解更年...……更多
2023-08-05 20:09:00肾病,患者,物质,肾脏,豆制,蛋白质
...液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多，...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...酸等多不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有一定的保护作用。
然而，需要注意的是，虽然豆腐本身是一种健康的食品，但高血脂患者在食用时也应注意烹饪方式和摄入量。如果豆腐在烹饪过程中加入...……更多
2024-10-10 19:15:00素食,高血脂,禁区,豆腐,患者,医生
...约处于2.45亿左右，而高血压则是导致脑卒中、冠心病等心血管疾病出现以及死亡的重要诱因之一。高血压的危险因素多与不合理膳食有关，比如过量饮酒、经常吸烟、高钠饮食、低钾饮食等。和膳食密切相关的超重与肥胖也会...……更多
2023-08-06 11:25:00素食,血压,血压,大蒜,高血压,茴香
...果的摄入，它们富含纤维、维生素和矿物质，有助于维持心血管健康。全谷物和健康蛋白质：选择全谷物食品、瘦肉、鱼类、豆类等作为主食和蛋白质来源，避免过多摄入饱和脂肪和胆固醇。健康脂肪：适量摄入富含不饱和脂肪...……更多
2024-07-17 09:53:00血压,素食,大蒜,忠告,血压,大蒜
...多吃素超过14年之久，可是里面仍有很多人患有高血压和心血管疾病，而且他们里面有很多人都患有内源性脂质代谢障碍症，所以事实证明吃素并不能够预防高血压病的发生，相反，有些素食反而会导致血压升高。血压高的人3种...……更多
2024-11-25 09:56:00素食,血压,高血压,血压,病人,香椿
...血管弹性，抗血小板聚集，促进血液循环，预防高血压等心血管疾病的发生。4.猕猴桃一天食用3个猕猴桃有助于下降血压。据介绍，此项研讨持续8周时刻，包括118名（其间男性50名、女性68名）均匀年龄在55岁、血压偏高的人。...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...种食物，给血管洗洗澡，调脂降压护心肝！人到中年后，心血管病的发病率比较高，并且还有年轻化的趋势，这跟我们平时的饮食有着很大的关系，平时多吃高油、高盐、高糖食物，就会出现高血脂、高血压、高血糖等心血管疾...……更多
2024-08-02 18:28:00血管,长寿,心肝,食物,年轻人,生抽
...保存，以确保肉质新鲜且安全食用。过量脂肪摄入不利于心血管健康，应尽量避免或减少高脂肪肉类如肥肉的摄入。此外，还需关注烹饪方法，油炸肉类应减少或避免，转而选择清蒸、清炖等低脂烹饪方式，以维护心血管健康。...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...血管疾病等。血压高，不能吃韭菜？高血压是一种常见的心血管疾病，患者常常需要通过饮食控制以降低血压。近日关于高血压患者不能食用韭菜的说法，存在一定的争议，有些人认为韭菜具有显著的降压效果，可以作为高血压...……更多
2023-09-20 00:15:00韭菜,血压,患者,韭菜,高血压,血压
...康有益的营养素，长期不吃肉可能导致骨质疏松等问题。心血管疾病虽然并非所有素食者都会患心血管疾病，但长期不吃肉可能增加心血管疾病的风险，因为肉食中的某些营养素对维持心血管健康有益。04医生提醒：50岁以后，...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...超越240mg/dL时，就被认为是高胆固醇血症，这或许会添加心血管疾病的危险。低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇，也便是“坏胆固醇”，假如其水平过高，同样会添加患心血管疾病的危险。理想状况下，LDL-C水平应低于100mg...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
...血压、吸烟、家族遗传、年龄和性别等。此疾病可能导致心血管疾病。甘油三酯的标准水平是多少？对于健康的成人而言，血清中甘油三酯水平处于0.45-1.69mmol/L之间，属于正常范围。中国成人血脂防治指南中，对甘油三酯水平进...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...物质在适量的情况下对身体有益，但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此，了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下，成年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下，而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）应该在100毫克/...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。编辑2.维护心血管韭菜属于典型的高钾低钠食材，钾能辅助降低血压，维护心脏。之所以韭菜分发出共同的韭香味，主要得益于其中的硫化合物，能起到消毒杀菌成效，刺激食欲，预...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...开版》上的论文，澳大利亚悉尼大学研究人员针对素食对心血管疾病高危人群的影响进行元数据分析发现，素食与低密度脂蛋白胆固醇、HbA1c（葡萄糖水平）和体重的显著改善有关。研究人员分析了29项研究的数据，这些研究涉...……更多
2023-08-01 02:16:00胆固醇,素食,血糖,体重,素食,糖尿
...入过多会直接导致血脂水平升高，进而可能引起一系列的心血管问题。同样，如果用高脂肪的肉类或猪油等食材烹调面条，面条的健康程度也会大大降低。
因此，对于高血脂人群来说，在选择面条时，不仅要注意烹饪方法，更...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...究发现，低钠盐可减少每年中国100万人的死亡，明显降低心血管和早亡风险。这项研究更加具体的发现，通过收集基线和随访调查24小时尿液样本进行相关分析，普通盐组合使用低钠盐组，24小时的尿钾排泄量差异发现心血管的...……更多
2023-07-03 16:30:00钠盐,风险,分析,血压,高血压,食盐
...分，如硫化物、抗氧化剂以及抗菌成分。这些成分在预防心血管疾病、降低胆固醇、抗炎抗菌等方面展现出了显著的效果。然而，关于大蒜与高血压之间的关系，人们的认识却存在一定的误区。
一方面，大蒜中的硫化物等活性...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...学会》2023年7月14日的最新研究显示：食用素食与降低患心血管疾病 （CVD）、糖尿病、高血压、痴呆和癌症的风险有关。
素食对预防糖尿病和减轻体重、血压、糖化血红蛋白和低密度脂蛋白胆固醇的保护作用。
但迄今为止，还...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...经常食用会引发身体疲乏、便秘、三高等情况，从而引发心血管疾病。大家都知道，在大量出汗的情况下，不仅要多喝水补充水分，还要多吃些营养丰富的食材，补充营养。那么夏季吃什么能够补充营养呢？建议中老年人多吃蔬...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...这种观念是错误的。中国科学院院士陈可冀携手西苑医院心血管病研究室的专业团队，研究结果发现，长期过于严格的素食饮食习惯可能会导致膳食摄入的不均衡，进而引起内源性脂质代谢障碍。这类人群的体型并不普遍表现为...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...问题。他指出，鱼肉确实富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，从而降低高血压的发病率。此外，鱼肉中的蛋白质可以提供人体所需的营养，增强免疫力，促...……更多
2024-01-13 10:51:00素食,肥肉,高血压,患者,选择,高血压
...多的油脂摄入可能会导致血脂升高，从而增加动脉硬化等心血管疾病的风险。土豆土豆是一种富含碳水化合物的食物，对于血脂高的人群来说，其影响血脂水平的能力并不像脂肪或蛋白质那样强大。但是，如果摄入过多的土豆，...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
国家心血管病中心的权威数据显现，我国18岁及以上居民高血压的患病率高达惊人的27.5%，换言之，大约每四位成年人中，就有一位是高血压患者。这一数字令人震惊，因为这意味着我国约有2.45亿的高血压患者，这一巨大的患病...……更多
2024-06-04 09:20:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
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