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冬瓜花甲汤简单营养,清凉降火,汤鲜味美,解馋又健康
冬瓜花甲汤,一道看似简单却蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美,更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代,一碗热腾腾的冬瓜花甲汤,不仅能满足味蕾,更能给身心带来一份宁静与舒适。首先,让...……更多
冬瓜和鸡蛋这样吃,一清热,二利尿,三减脂,中老年多吃对心脏好
...又好喝的冬瓜花甲鸡蛋汤就做好了,无腥味,不油腻,汤鲜味美,既令人食欲大增,又可以清热降火,多吃来也不担心会长胖,做法非常简单。 推荐食谱二:冬瓜炒鸡蛋食材准备:冬瓜、鸡蛋、葱末、蒜末、小米辣、葱段、水...……更多
“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
...富的汤品:丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美,而且制作简便,是您五月饮食中不可或缺的佳品。一、丝瓜虾滑汤:丝瓜虾滑汤是一道清爽可口的夏日汤品。丝瓜清凉爽口,富含维生素C和...……更多
夏天冬瓜和它才是绝配,煮一锅又鲜又补钙,鸡汤鱼汤都赶不上它!
...日里,不妨为自己和家人制作一碗虾滑冬瓜汤,享受这份鲜味盛宴吧!【虾滑冬瓜汤】 制作配料:虾仁300克淀粉1勺白胡椒粉少量蛋清半个盐1勺冬瓜1块制作方法:1、首先,我们需要准备新鲜的虾仁。将虾仁细细剁碎,放入干净...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...馨提示(1)虾滑处理:虾滑可以提前用盐和料酒腌制,增强鲜味,也能去腥。若使用新鲜虾仁,将其剁成虾滑后,加入少许淀粉搅拌均匀。(2)豆苗焯水:豆苗在汤中煮至刚刚变软即可,过久会影响口感和营养。(3)炒香配料:炒葱姜...……更多
冬瓜和它绝配,随手一炖,鲜味十足
...花蛤,是一种常见的海鲜食材,以其鲜嫩的肉质和丰富的鲜味而著称。花蛤含有丰富的蛋白质和微量元素,对于补充人体所需营养、提高身体免疫力有着很好的效果。在烹饪上,花蛤多用来炖汤或炒制,其鲜美的汤汁或爽滑的肉...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
...加,不喜欢甜的,可以不加。 四、冬瓜推荐食谱:冬瓜花甲汤这个冬瓜花甲汤,真的是鲜美得不得了!冬瓜满满的水分,清热去火,花甲呢,鲜甜可口,而且低卡低脂,不管是小朋友还是正在减脂的朋友们,都能放心享用哦!...……更多
冬瓜汤的家常做法分享,搭配瘦肉小火慢炖,汤汁鲜美营养丰富
...口味加入适量的盐和鸡精调味。继续小火慢炖,让瘦肉的鲜味充分融入汤中。最后,当冬瓜和瘦肉都炖煮至熟透时,关火盛出。一碗色香味俱佳的冬瓜汤就制作完成了。此时的冬瓜汤,汤汁清亮,冬瓜软糯,瘦肉鲜嫩,入口即化...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...:1.如果喜欢,可以在丸子中加入一些虾仁,增加口感和鲜味。2.丸子煮熟后会浮在水面上,这时表示丸子已熟透。3.如果喜欢汤更清淡,可以用清水代替高汤。因此,冬天的三瓜——地瓜、南瓜和冬瓜,不仅在味道上丰富了我们...……更多
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
...,形成了一种独特的口感,让人回味无穷。而那淡淡的咸鲜味,更是让人仿佛置身于海边的清晨,呼吸着清新的海风,感受着海水的拍打,身心都得到了极致的放松与滋养。豆腐紫菜汤,这道看似平凡的汤品,却以其独特的口感...……更多
“夏季祛湿第一瓜”,越早吃越好,除湿、控糖、还补水
...大家8种冬瓜的家常做法,清淡又有营养,一起看看吧。花甲冬瓜汤食材:花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法:1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时,让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水,...……更多
冬瓜和它是绝配,简单一炒,两者完美融合,味道鲜美,营养加倍
...提升,人们发现炒制的方式更能释放冬瓜的清香和大虾的鲜味,于是“鲜虾烧冬瓜”这一经典菜式就这样诞生了。二、冬瓜和大虾的“营养双剑合璧” “鲜虾烧冬瓜”的美味不仅在于口感的清爽,更在于它营养价值的双剑合璧...……更多
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
...饺,可以尝试加入一些虾米或肉末,这样既能提升馅料的鲜味,又能增加口感的层次感。蒸制技巧:蒸制蒸饺时,务必确保水开后再将蒸盘放入蒸锅。这样做的好处是,高温蒸汽能迅速穿透蒸饺,使其内外受热均匀,从而蒸制出...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜,搭配排骨熬制汤品,既温暖...……更多
夏天,吃肉不如喝这汤,简单省事,营养易消化,不懂吃可惜了
...汤的口感。其次,关于虾皮的使用,虽然它能为汤品增添鲜味,但也要注意适量。过多的虾皮可能会让汤变得过于咸腥。建议先将虾皮用清水浸泡一段时间,以去除部分盐分和杂质,再与冬瓜一同煮汤。在煎蛋环节,需要注意的...……更多
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
...为鸡枞菌的平价替代,搭配瘦肉和青菜,不仅提升了汤的鲜味,还丰富口感。这款汤品,据估计,有80%的人还未曾品尝过! 所需食材简单:平菇、瘦肉、姜蒜、葱花和鸡毛菜。烹饪步骤同样不复杂:首先腌制瘦肉15分钟,随后...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...特别是在生病或恢复期间,能够提供必要的营养支持。8.花甲汤(放点丝瓜和煎蛋)花甲汤是一道鲜美的海鲜汤品,花甲富含优质蛋白质、矿物质和多种维生素,能够增强免疫力和补充体力。花甲的营养成分丰富,特别适合需要...……更多
三伏天,黄瓜、苦瓜靠边站,抓紧吃这菜,清热解暑健脾胃惜!
...材以其独特的营养价值和清新口感脱颖而出,它就是——冬瓜。冬瓜不仅水分充足,能够有效补充人体因出汗而流失的水分,还富含多种维生素和矿物质,对清热解暑、健脾养胃有着显著的效果。在这个季节,不妨让冬瓜成为餐...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...秘。3.冬瓜排骨海带汤:冬瓜、排骨和海带一同炖煮,汤鲜味美,且具有清热利湿的效果。冬瓜具有利尿消肿的作用,能帮助排出体内多余的水分,减轻水肿症状。排骨富含蛋白质和钙质,有助于骨骼健康。海带含有丰富的碘,...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...帮助你提升阳气,增强体质,让你精神焕发。一、苦瓜炒花甲:清热降火,升阳祛湿材料:苦瓜1根、花甲500克、姜丝适量、蒜末适量、香菜少许、食盐、胡椒粉适量。做法:1、准备苦瓜:苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后...……更多
头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠
...得益彰;而虾皮的加入,则为整道菜品增添了一抹海洋的鲜味,使得每一口饺子都充满了层次分明的美味。轻咬一口冬瓜鸡蛋饺子,首先迎接你的是冬瓜的清新与爽脆,它仿佛能瞬间驱散夏日的炎热与烦躁;紧接着,鸡蛋的醇厚...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...至绿豆开花。 04.加入海带丝,继续煮10分钟,让海带的鲜味融入汤中。05.最后,根据个人口味加入冰糖调味,待冰糖完全融化后即可关火享用。绿豆海带汤是夏季的经典饮品,绿豆清热解毒,海带富含碘元素和膳食纤维,有助...……更多
炒花甲,切记不要下锅焯水,学会这样做,吐沙干净鲜味十足
...清洗和去腥,实际上这个步骤往往会让花甲流失掉大量的鲜味,甚至影响其口感。那么,怎样才能既清洁又能封锁住花甲那一股来自海洋的清新味道呢?一起往下看!在挑选花甲时,确保壳体完整无损,闻起来应有淡淡的海水味...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...一起煮粥,不仅口感丰富,还具有更好的养生功效。三、冬瓜——利尿消肿的佳品冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,它具有利尿消肿、清热解毒的功效。冬瓜中含有丰富的水分和纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助人体排出多余的废物...……更多
冬瓜软烂,入口即化,蛋皮吸足了冬瓜的鲜味,也非常的美味
...以关火出锅了,冬瓜软烂,入口即化,蛋皮吸足了冬瓜的鲜味,也非常的美味。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
花甲汤的十种诱人做法,让你的餐桌每天都充满新意
花甲,又名花甲螺、花蚶、油蛤,因其肉质鲜美,营养丰富,成为众多美食爱好者的心头好。而花甲汤更是以其简单易做,味道鲜美,赢得了家庭主妇和厨师们的青睐。今天,就为大家带来10款不同的花甲汤做法,每一道都有详...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...更加美味。5、生抽 生抽是一种常用的调味酱油,它具有鲜味、咸味和香味,能提升菜品的风味和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品,具有辛辣的味道,能增加菜品的香气和...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...口感脆爽,非常适合夏天食用。二、清淡汤品:滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿的功效,排骨则富含蛋白质和钙质。将冬瓜切块,排骨焯水后与冬瓜一起炖煮,加入适量盐调味。冬瓜排骨汤清淡可口,既能补充营...……更多
海带丝汤怎么做好吃又简单?教你简单家常做法,汤鲜味美又营养
...简单家常的海带丝汤做法,让您在短时间内轻松享受到汤鲜味美的美味佳肴。第一步:准备材料1.海带丝首先,我们需要准备新鲜的海带丝。在市场或超市购买时,注意选择色泽鲜绿、质地柔软的海带丝,这样制作出来的汤才更...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...些菜肴不仅营养丰富,而且能帮助我们应对夏季的湿热。冬瓜也是夏季食补的不错选择。它有利尿消肿、清热解毒的作用,适合夏季食用。可以烹饪成冬瓜汤、冬瓜炖肉等菜肴,有助于清除体内的湿热,促进身体健康。 当然,...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
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全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
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全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
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人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
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