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这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...和醋调味,装入密封罐中冷冻保存,随取随用。 03洋葱+木耳木耳的营养价值,就不用暖暖多说了吧,光是清肠胃和补血气,就让人着迷。关键是,木耳中富含木耳多糖对护血管、提高免疫力等都有帮助。 那么,洋葱和木耳怎...……更多
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试
...淡爽口,菜花清脆入味。食材和辅料: 菜花、胡萝卜、木耳、青辣椒、红辣椒、姜、蒜、腊肉、百菇粉、生抽、蚝油、盐、酱甜面等具体做法:1.将菜花切去根部洗净,掰成小块备用。2.木耳少许泡发好,洗净备用。3.胡萝卜洗...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...0分钟,出锅后撒上葱花、香菜末即可。 二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片,胡萝卜去皮切片,腐竹提前泡发,洗干净后切段。碗...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...品清淡可口,适合全家人食用,尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素和矿物质,有助于增强肠道健康,促进消化系统功能。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食物,能...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...丰富的食物则主要为动物血、蛋黄、动物肝脏、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘丰富的食物有海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等。坚果、豆类、全谷物和水果是食物中含镁大户。5.充足饮水冬天,大家也往往容易忽视饮水。水在...……更多
“二师兄”在贵州 | 织金人做猪肉只有想不到没有办不到
...食极为粗疏。八仙于是分工在四周山上采来可食的竹荪、木耳、香菇等山珍,创造性地把各种荤素菜相互搭配,煎、煮、烹、炖、炒、调,做出了一桌桌丰盛的宴席来大宴四乡八邻百姓。 八仙走后,织金老百姓学会了八仙制作...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...努力,表达对他们的期望,有的班级给他们送上了猪肉、鲈鱼、甘蔗、辣椒、西红柿、葱花等特殊的奖励,希望他们在新的一年勤奋聪明,向着新目标奋力冲刺。也希望同学们回家与亲人分享收获的喜悦,深刻领悟“一分耕耘,...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...因跟饮食也有很大的联系,比如有的人就听说如果经常吃白菜的话,那么就很有可能会造成长斑的情况,这种说法到底有没有依据呢?不妨赶快来看看吧。 吃白菜会长斑?白菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,可能北方...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...细腻相得益彰,是春季餐桌上的一道亮丽风景。 三、黑木耳炒山药简介:黑木耳被誉为“黑色黄金”,有助于润肠通便;山药则具有健脾益肾的功效,能够提高人体免疫力。所需材料:黑木耳 50 克、山药 300 克、青椒 1 个、红...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...,就可以盛出了,放凉后端上桌,吃进嘴巴满口香。三、香菇素鲍鱼做法:干香菇放进盆内,加水浸泡,泡发后去掉蒂,清洗干净。想省事可以用新鲜香菇,做出来也很好吃。然后用小刀在香菇上划十字,密集一些为好,记得当...……更多
麦积区利桥镇:小木耳助力乡村振兴大发展
...方参与扩规模、先进技术保产量”等有效措施,大力发展木耳种植产业。如今,木耳种植不仅助力利桥镇各村增加了集体经济收入,还有效带动了当地村民在家门口就业增收。时下正是春耕备耕的关键期,走进利桥镇天水山云菌...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒,能够清热解渴,适合秋天食用;赤小豆具有健脾胃、利水消肿的功效;鸭肉能够补脾胃,滋阴润燥;木瓜可以帮助消化,改善脾胃...……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...肴。一、金秋豆腐煲准备食材:豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块,用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块,香菇泡发切片,红枣去核。烧热砂锅,加入少量油,放入姜片爆香,然后放入...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法:菠菜花生拌木耳食材:菠菜、花生、木耳、大蒜、食用油、盐、醋。步骤:1、菠菜洗净,去掉老叶和根部,用清水冲洗干净后,切成段备用。2、木耳用温水泡发至软化,洗净沙子,...……更多
...公司开始从事食用菌生产种植试验。目前,年产出香菇、木耳、茶树菇,猴头菇,金针菇、平菇等食用菌产品1000余吨。“奁之味”为该公司注册的产品商标。为了解上述产品抽检不合格原因等问题,中国质量新闻网尝试致电厂...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...的身体提供全方位的滋养,是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤:香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素,搭配玉米和鸡肉,汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效...……更多
...、牛羊肉可补充优质蛋白;在馅中再加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等营养会更丰富。而且,饺子馅一般都剁得很精细,容易消化。如果在饺子皮里加些粗粮面,如豆面、小米面或黑米面会健康。饺子馅来说,一荤一素一菇是...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...推荐食谱:【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,用清水泡10分钟,洗干净备用。胡萝卜、山药去皮,洗干...……更多
白菜价格低迷,降温前后价格相差一毛多,专家:寒潮后还将上涨
记者李旭旭胡晓雪“今天的白菜价格在两毛五左右,比前段时期涨了一毛多。”寿光白菜种植户于悦说。12月上旬,山东潍坊寿光、昌邑等地的白菜地头价还停留在0.15元左右,寒潮来袭后的12月12日、13日,白菜价格已经涨到0.2...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...合春天清爽的气候。材料:猪瘦肉:250克;鸡蛋:2个;香菇:3-4朵;青椒:1个;红椒:1个;葱姜蒜:适量;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;白糖:1茶匙;盐:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将猪瘦肉切成薄片,用料酒...……更多
以下4样食物,含钾高又去燥,安康过秋
...就跟大家推荐4样食物,含钾高又去燥,安康过秋。一、香菇——小炒香菇1、香菇改刀切成片,接下来准备点蒜末,葱花,青红辣椒丝,装入碗中备用。锅中加入适量的水烧开,把香菇焯烫一下备用。2、起锅油热后下入葱蒜、小...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...用了。滋补又暖身的一道汤,天气寒冷要常吃。 四、黑木耳——黑木耳炒山药做法:黑木耳放进碗中加水泡发,摘掉根部,清洗干净。山药、胡萝卜分别去皮洗净,切成小块或者片状。锅内加水,煮开后放入山药、胡萝卜,煮...……更多
部分蔬菜春节可能继续“白菜价”
...副食品供应充足,价格稳中有降部分蔬菜春节可能继续“白菜价”本报讯(记者欧阳进权)“黄心土豆每500克0.97元,6枚农家散养土鸭蛋6.64元……”最近,市民林女士买菜时,注意到支出没有明显增加。记者获悉,继去年底主要...……更多
...手激动地说。据了解,张艳福今年一共种了10余亩萝卜和白菜,眼下正是作物收获的时节,但本是高兴的事却让她犯了难。原来张艳福的丈夫不久前不慎摔伤,卧病在床,家中人手短缺,面对接下来的采收、销售等问题,张艳福...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...种新鲜滋味,而在众多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富,又可以制作出美味可口的家常菜肴,让人胃口大开,食指大动。 (1)黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的蔬菜,在各式...……更多
小小食用菌 长成“产业树”
...产值28.2亿元;杏鲍菇总面积2.38万亩,总产值6.8亿元;黑木耳总面积875亩,总产值1453万元;双孢菇总面积2020亩,总产值8560万元;平菇总面积2550亩,总产值58420万元。主要分布在平泉、承德县、宽城、兴隆、隆化、围场、丰宁、...……更多
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
...胡萝卜素和维生素C。事实上,花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍。此外,花菜中还富含钙,而且其质地细嫩,口感甘美,容易消化。因此,经常食用花菜对身体有很多益处。下面我将介绍三种简单...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...食盐调味,放入青红椒,大火翻炒均匀即可出锅。 三、香菇——香菇榨菜肉丝准备猪里脊、榨菜、香菇、青辣椒、生抽、淀粉、料酒、生姜、香葱、食盐、食用油、蒜瓣。1、猪里脊洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...多不饱和脂肪酸,比如青花鱼、三文鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、彩虹鲷鱼等。如果平时没有吃鱼的习惯,也可以通过服用DHA膳食营养补充剂来补充。上面就是从营养学上讲的秋季饮食6要点;而传统养生里还建议秋季饮食要少辛...……更多
仪式还没结束,货先卖光了
...没结束,货先卖光了黄河大集市南专场启动仪式举行,萝卜白菜上演“一出好戏”活动现场一展位正在向市民推介苹果。 文/图半岛全媒体首席记者李晓哲10月20日上午,一场别开生面的大集在市南区香港花园广场举行,这便是“秋来...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
2024-10-01 14:11:00
血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
2024-10-01 14:14:00
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00