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...：原来它是这样的鲍鱼，这个海鲜界的贵族，口感鲜美，营养丰富，但很多人对它的属性却一头雾水。其实，鲍鱼属于温性食物，既不是寒性也不是热性。它温和的属性使得鲍鱼适合大多数人食用，无论是体质偏寒还是偏热的朋...……更多
2024-04-22 10:40:00鲍鱼,温热,答案,还是,鲍鱼,美味
...维持身体状态。
然而，对于古天乐这种极端的节食法，营养专家却持保留态度。他们指出，长期断食可能导致胆囊问题，对身体健康产生负面影响。事实上，绝大多数人难以像刘德华那样长时间全素，他的成功源于长期的演艺...……更多
2024-05-03 13:09:00之路,古天乐,演艺,古天乐,饥饿感,身体
...果真是很想吃肉就可以选择一些脂肪含量少的来吃，避免营养过剩导致肥胖发生，有利于身体的健康。第三个原则晚餐时间在下午六点左右，我们晚上消耗的能量会变少，所以晚餐不要吃得太晚，这样可以给我们的肠道有充足的...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...么，这种说法是否正确呢？首先，让我们了解一下黄豆的营养成分。黄豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，其中蛋白质含量较高。黄豆中的蛋白质为优质蛋白质，易于消化吸收，对维持人体健康有一定益处。...……更多
2024-01-05 10:05:00甲状,补品,甲状腺,黄豆,不好,甲状
...脏是我们身体的“引擎”，负责为全身各部位输送氧气与营养物质。然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，越来越多的人开始面临心脏健康问题。在这样的情况下，通过合理的饮食调整来保护心脏显得尤为重要。那...……更多
2024-04-29 14:14:00心脏,不好,饮食,心脏,红枣,红薯
...；血管老化，人就衰老；血管破裂，人就死亡。作为人体营养输送的重要管道，血管犹如纵横交织的“河道”，负责将氧气和营养物质输送到身体的各个部位，一旦发生任何损伤或功能障碍，自然会影响健康。血管疾病包括心血...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
本文转自：安康日报安康市中医医院营养科 赵娟春季,草长莺飞、气候温润,又到了食用芽菜的季节,各种嫩芽散发出浓郁独特的香味,即可做成各种营养美味,还具有较高的药用价值。绿豆芽即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
...出锅即可享用。
**玉米焗百合**玉米焗百合是一道美味又营养的菜肴，适宜秋季食用，具有清心安神、滋阴润燥的功效。做法：1、将玉米剥去外层皮，剁成3-4cm长的段。2、百合去除根部，剥开外层，用清水洗净。3、锅中煮沸水...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...，让身体逐渐适应低糖饮食；蛋白质和脂肪是身体所需的营养物质，在实施低糖饮食的过程中，可以适当补充以满足身体需求。但是要注意控制摄入量，切忌摄入过多；如果有糖尿病等疾病史或者对低糖饮食有疑虑，建议咨询专...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...，使其免受伤害。同时，叶酸和维生素B12都属于水溶性的营养物质，因此每天补充这些营养物质也是有一定好处的。3.控制好饮食
发现自己胆固醇过高，可以通过饮食调节的方式帮助改善。因为很多人的胆固醇水平超标跟饮食...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...的“黄金期”。在这个季节里，我们可以通过饮食来补充营养，提高血液素质，达到补血养颜的效果。下面介绍四种适合夏天补血的食物，它们不仅能够补充营养，还有助于淡化斑点。红枣是常见的补血食材，富含维生素C和多...……更多
2024-03-30 11:41:00时机,食物,就是,黑豆,血液,食物
...起，规律作息的好习惯。2、合理膳食均衡人体免疫力与营养素有着非常紧密的关系，提升免疫力可以适当补充一些营养素，跟机体免疫功能相关的，如蛋白质、维生素等，均衡的膳食是保证营养素来源的主要方法。3、适当的运...……更多
2023-01-04 18:10:00再次,免疫,免疫力,营养素,时间,一轮
...滋养身体，还能调理疾病。因此，在日常饮食中应该注重营养均衡，选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养。同时，适量的肉类、蛋类和奶制品也是必不可少的，它们...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
...的菠菜等。2.蛋白质来源：蛋白质是免疫系统所需的重要营养素。可以选择鱼类、家禽、豆类、坚果和乳制品作为蛋白质的来源。对于素食者，豆类和豆制品是良好的替代选择。3.发酵食品：发酵食品如酸奶、酸菜和酸奶酪含有...……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
...食习惯也是影响健康的重要因素。均衡饮食，不仅指的是营养的全面，更重要的是食物种类的多样性和适量。高纤维、低脂肪的食物选择，如新鲜的果蔬和全谷类，可以有效降低消化系统癌症的风险。此外，规律的作息时间，保...……更多
2024-02-25 12:03:00肺腑,忠告,肿瘤,医生,癌症,健康
...测模式方面加强创新。
中国工程院院士、中国农业大学营养与健康研究院院长任发政认为，“我们需要不断提高食品营养与安全科技自主创新能力和产业支撑能力，构建食品安全主动防控体系，更好地保障国民‘舌尖上的安全...……更多
2023-11-30 13:05:00高质量,主体,产业,食品,责任,发展
...重要风险因素,一些研究表明，饮食中缺乏足够的脂肪和营养素可能会对大脑功能造成负面影响，从而增加患老年痴呆的风险。过于清淡的饮食可能缺乏对大脑功能至关重要的营养素，这些营养素包括欧米伽-3脂肪酸、维生素B和...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...度的运动和过于严格的节食可能会对身体造成伤害，导致营养不均衡和新陈代谢的减慢。这些极端方法可能在短期内使体重下降，但它们并不是长久之计。一旦恢复正常饮食或减少运动量，体重往往会出现反弹，甚至可能比减重...……更多
2024-03-29 10:47:00牛羊肉,高蛋白,鱼肉,脂肪,鸡肉,调料
...护理可以保证母猪提供充足的母乳，保障仔猪获得足够的营养，促进仔猪的健康成长。因此，我们要在母猪生产后使用畜小牧的：旺乳太保，它有催奶、丰富奶水的功效，可以确保仔猪有充足、营养的奶水喝。三、促进母猪怀孕...……更多
2024-02-22 17:01:00母猪,产后,护理,保健,母猪,产后
...肝脏健康。食醋中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分对肝脏有益。食醋还含有丰富的醋酸和有机酸，这些物质可以促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的功能，保护肝脏免受损害。3.调节血糖和血脂。高...……更多
2024-03-14 14:00:00一宝,食醋,衰老,肝脏,黑豆,食醋
...的重要方面。我们应该选择富含维生素C、维生素D和锌等营养物质的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜、鱼类和坚果。添加冬虫夏草也是一个不错的选择。冬虫夏草被认为是天然的免疫增强剂，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。...……更多
2024-03-29 11:01:00免疫力,免疫,医生,就是,最好,免疫
...患上了骨质疏松。花生是骨质疏松的加速剂吗？花生中的营养价值也是非常高的，100克的花生中含有92毫克的钙元素，与牛奶中的钙含量不相上下，而钙又是人体骨骼生成的重要元素，充足的钙质摄入能够有效延缓骨骼衰老。大...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...种学家王汉中表示吃油健不健康只取决于油的品质；同时营养专家、中国食品科技学会理事范志红也表示，一直只吃一款油存在一定的风险，最好结合身体所需自备多种油食用。二、这3种油有致癌风险，尽量少吃或不吃厦门大...……更多
2023-10-28 19:10:00食用油,食用,健康,脂肪酸,食用,健康
...白、各种维生素以及矿物质成分，可以为孕妇提供所需的营养物质，有助于孕妇健康和胎儿发育；鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，非常适合食欲不佳的孕妇食用，帮助孕妇正常进食；鱼胶中富含的胶汁具有活血、补...……更多
2024-04-07 02:01:00鱼胶,孕妇,鱼胶,孕妇,中富,食欲
...供生命全周期照料护理，同时提供医疗健康、安心养老、营养膳食、文化娱乐等19类200余项生活服务，实现长者的高品质颐养生活。“康”是指社区内设有专业医疗及照护团队，保证长者未病有养生、小病不离园、慢病不出门、...……更多
2024-04-23 14:22:00马山,园田,太平,青岛,山水,社区
...饮食中备受推崇的食材之一。接下来，我们将探讨小米的营养功效及其多样的烹饪做法，希望能够为大家的春季健康饮食提供一些有益的建议。小米是一种春季适宜食用的健康食物，具有多种营养功效：（一）清热解毒：小米性...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
本文转自：天津日报饮食营养空腹饮酒喝“混酒”健康危害大服药期间禁止饮酒通讯员 李哲春节走亲访友免不了推杯换盏，市人民医院消化科主任刘艳迪表示，“健康”饮酒，适量是关键。中国营养学会建议成年人一天饮用的...……更多
2024-02-06 05:23:00饮酒,酒精,饮酒,药物,反应,对乙酰氨基酚
...堡能够满足6个月至成年全年龄段的可消化必需氨基酸的营养需求，DIAAS的值均超过了100。但是两种植物肉产品却不能完全符合营养需求。国内的人民网科普称，从可消化必需氨基酸评分的角度，植物肉不如动物肉。如果要获得等...……更多
2023-11-13 17:06:00净利,亏损,植物,植物,亏损,产品
...提醒大家注意这个问题。首先，让我们来了解一下芹菜的营养价值。芹菜富含维生素K、维生素C、维生素B6、叶酸、钾、钙等营养物质。它还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康。此外，芹菜还具有抗氧化和抗炎作用，...……更多
2024-01-05 08:15:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...每天都按时来到这里“打卡”。“这里的饭菜荤素搭配有营养，好吃不贵还方便。”周济民的儿女平时工作繁忙，以前没有社区食堂，老周的每日三餐是他们最头疼的问题：每到中午，都得匆匆忙忙赶回来为父亲做饭。去年4月...……更多
2024-04-09 10:55:00老年人,社区,食堂,老年人,颐园,廊坊
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在肝病的治疗与康复旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生，还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
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近日，徐女士（化名）因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒，并在恢复期外出受寒，随后出现了面部口眼歪斜的情况
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