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...萝卜素和维生素C，能增强免疫力和促进消化；红枣具有滋补养颜的功效，同时能调理脾胃。燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动。这款粥清甜可口，适合作为早餐或下午茶。材料：南瓜：适量；红枣：...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...介绍四种不管贫富都能轻松购买到的补铁食物，它们不仅滋补健康，还能够美味享用。一、鸭血是一种常见的补铁食材，富含优质蛋白质、铁、维生素等营养成分。其味道鲜美，质地细腻，受到人们的喜爱。鸭血不仅含有丰富的...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...营养美味还不贵，适合冬天吃。一、鲫鱼——煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，在鱼肚子里塞上葱段、姜片，腌制20分钟。豆腐...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...炖5分钟，让鱼的蛋白质充分的释放出来。5、时间到了，鱼汤已经非常的白，再将豆腐块倒进锅里，盖上锅盖，转中小火继续焖煮5分钟。出锅前加入食用盐即可，有条件的可以再加一把枸杞进来。6、最后把炖好的鱼汤趁热倒入...……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品，适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效：1、食材准备：挑选优质的板栗150克，去壳切成两半备用；新鲜乌鸡半只，处理干净切成块...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的维生素和矿物质。第一种...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...自己和家人补充一下营养吧。
二、鲫鱼豆腐汤这么做，鱼汤奶白，鱼皮不破，汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜，百吃不腻！食材：鲫鱼，豆腐，大葱，姜，小葱，香菜，枸杞，白胡椒粉，盐。做法：1、鲫鱼两面切刀，豆腐切块...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
鱼汤的营养丰富，这一点在美食界早已广为人知。无论是金黄色的鸡汤，还是奶白色的鱼汤，都蕴含着食材中的精华和营养价值。而鱼汤，更是以其独特的鲜美口感和丰富的营养成分，深受人们的喜爱。鱼汤中的营养成分主要...……更多
2024-05-02 06:21:00鱼汤,氨基,氨基酸,矿物质,矿物,蛋白质
冬虫夏草炖鸡汤，滋补养颜两不误想要品尝冬虫夏草的滋补美味？试试跟鸡汤搭配吧！选一只肥嫩的土鸡，炖煮时加入几片姜片去腥提鲜。待鸡汤炖至金黄浓郁，再将洗净的冬虫夏草轻轻放入，小火慢炖半小时。这样炖出来的...……更多
2024-04-22 10:36:00冬虫夏草,吃法,高度,健康,冬虫夏草,滋补
...至鸭肉熟烂，加盐调味即可。此汤清淡爽口，消暑解渴，滋补身体，是中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃！
二、鱼肉：低脂高蛋白，清热利水鱼肉是夏季饮食中的另一大亮点。鱼肉肉质细嫩，易于消化吸收，且富...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...荐食谱二：核桃黑芝麻糊核桃黑芝麻糊是一种营养丰富的滋补食品。核桃和黑芝麻都含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善皮肤干燥、促进头发健康。这道食品味道香甜，是早餐或夜宵的绝佳选择。
主要食材：核桃仁...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...有益的微量元素，如磷、铁、锌等，可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程，让你在寒风中保持旺盛的体力。
就这样，山药不仅在寒冬中为我们筑起了一道坚实的免...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...一：榆钱炖鸡汤榆钱炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补佳品。榆钱含有丰富的矿物质和维生素，能有效帮助调节身体机能，促进睡眠；而鸡肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸，有助于增强体质和免疫力。主要食材：榆钱...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...，有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体，适合各个年龄段的人群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片、枸杞、盐适量。做法：花胶泡发，洗净。鸡肉洗净，切块。锅中加水，放入鸡肉、花胶和姜片，大...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...神经和肌肉的正常功能。低脂肪高蛋白质的特点使其成为滋补身体的良好来源，有助于增强免疫系统，提高抗寒能力。推荐做法：猪肚鸡材料：鸡肉，半只（约500克）；猪肚，1个；姜片，适量；料酒，适量；党参，适量；黄芪...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...有安神、养颜的功效，对于女性来说，是冬天不可或缺的滋补佳品。在寒冷的冬天，一杯红枣茶或者一碗红枣粥，不仅能温暖身体，还能让脸色红润、容光焕发。红枣粥是一款美味且养生的食品，主要的材料为红枣和大米，也可...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时即可。红枣炖鸡汤有滋补的作用，可以增强抵抗，孕妇吃了可以提高免疫能力，对胎儿的发育也有好处。孕妇鸡汤的做法1、归耆鸡汤当归有补血的功效，黄耆补气，可以促进乳腺的分泌健全。...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...中，猪肚的油脂和鸡肉的鲜味充分融合，汤汁变得浓厚且滋补。红枣和枸杞的加入，不仅增加了汤的甜味，还为这道汤带来了更多的滋养效果，能够滋阴补血、增强体力。秋天是一个进补调养的好时节，而猪肚作为一种既滋养又...……更多
2024-10-11 14:30:00营养滋补,内行人,外行人,内行,滋补,外行
...一道营养丰富、口感鲜美的传统汤品，以其独特的香气和滋补效果深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍茶树菇鸡汤的制作方法，让您也能在家轻松享受这道美味佳肴。首先，我们需要准备以下食材：新鲜鸡肉500克、干茶树...……更多
2024-05-21 12:09:00营养,茶树,鸡汤,家常,美味,一道
三九不补，开春受苦，进入三九多食4肉，滋补升阳为来年打好基础俗话说，“冷在三九”，目前正处于三九，是一年中最寒冷的季节， 也是寒气最盛的时候，这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择。你是否觉得滋补汤品需要繁杂的步骤？其实，做法并不难，接下来就和大家分享如何简单快速地炖一锅让人回味无穷的海马炖鸡汤...……更多
2024-10-13 09:52:00海马,滋补,良方,鸡汤,元气,做法
...而虫草花炖鸡汤，便是一道将虫草花的药用价值与鸡汤的滋补效果完美结合的佳肴。下面，我们将详细探讨虫草花炖鸡汤的功效与作用。虫草花炖鸡汤的功效与作用主要体现在以下几个方面：1、虫草花炖鸡汤具有增强免疫力的...……更多
2024-04-16 19:30:00虫草,鸡汤,功效,作用,虫草,鸡汤
鸡汤怎么炖，营养满分又美味！亲爱的朋友们，你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引？鸡肉的鲜美与营养，无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过，如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢？鸡肉，作为我们...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
怀孕的姐妹们，你们是不是常常觉得身体乏力，总想补充点营养？别急，今天我要跟大家分享一个神奇的“补气小能手”——乌鸡汤！这可不是普通的鸡汤哦，它可是孕妇的营养宝藏呢！乌鸡，这个黑不溜秋的小家伙，可真是...……更多
2024-09-12 10:31:00乌鸡,滋补,武器,秘密,乌鸡,营养
...萝卜黄豆焖猪蹄汤。这款汤汁甜美，口感鲜美，除了能够滋补身体外，还具有美容养颜的功效，让我们的气色越来越好。或许很多人还没有品尝过这款汤，下面我们就一起来了解一下吧。白萝卜黄豆焖猪蹄汤的做法非常简单，首...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...中火煮5分钟左右，鱼片熟透即可关火，出锅享用。酸菜鱼汤酸辣适中，口感清爽，鱼肉嫩滑，适合中老年人食用。酸菜中的乳酸成分可以促进消化，而鱼肉的高蛋白和低脂肪又有利于保护心血管。对于体质偏弱或胃口不佳的中...……更多
2024-11-12 16:31:00病痛,骨骼,体质,年龄,身体,中老年人
...良方。今日寒露，无论多忙，别忘了给家人喝这5碗汤，滋补润燥，越喝越健康，下面一起来看看吧。一，鱼头豆腐汤：食材：1个鱼头，200克豆腐，2片姜，2颗葱，适量盐，适量胡椒粉，适量香菜。步骤：1.将鱼头洗净，切成块状...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材，具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感，丰富了营养。这些食材的完美搭配，为女性补气血、提升免疫力，带来味蕾与身体的双重享受。2、精心处理...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...滋润。在《黄帝内经》中就强调了喝汤的重要性，它能够滋补身体，让我们在秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...党参猪蹄汤黄芪党参猪蹄汤是一道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力，改善气血不足，而猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤和关节都有很好的滋养作用。这道汤能有效改善血液循环，对抗手脚冰凉，让肌肤更...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
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在历史的长河中，总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求，书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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鲁网1月10日讯1月10日，滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
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酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史，人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中，喝酒似乎更像是“工作”，一杯一杯的向肚子中灌下
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冬春季是各类呼吸道传染病高发季节，流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防？山东疾控送您一份健康指南，请收好！1
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甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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多彩贵州网讯 腊月至，购年货。年货，承载着人们对新年的美好期许，是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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