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...，吃一个苹果就能让您暂时忘却高热量零食的诱惑。4、豆腐豆腐富含优质蛋白质，可以增强身体的代谢能力，有助于肌肉的合成。而豆腐中的大豆异黄酮对于调节内分泌、控制脂肪堆积有着积极的作用。豆腐可以跟金针菇、木...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
...些水果或者全麦面包，既营养又不会增加太多的热量。2.豆腐紫菜汤
豆腐是一种非常适合减肥期间食用的食物，含有丰富的蛋白质和钙质，而且热量相对较低。而紫菜则是一种富含碘和纤维的食物，有助于促进肠道蠕动和排毒...……更多
2024-06-24 12:36:00卡美,减肥,热量,营养,选择,食物
...有助于清热解毒、促进消化，让身体更加健康。芥菜虾仁豆腐羹今天给大家分享一道家常菜谱——芥菜虾仁豆腐羹，清淡可口，营养丰富！快跟随我的步骤一起来做吧~采购清单：鲜虾仁150克、豆腐1块（约300克）、芥菜100克、鸡...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...挺不错的选择哦。简单又好吃，何乐而不为呢？4、鱼头豆腐汤减脂时偶尔也想吃肉啊，但那些红烧、油炸的高热量做法还是算了吧。这时候，来一碗清淡的鱼头豆腐汤，真是美味又健康的选择呢！哇塞，真是太香了！大大的鱼...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...减醋、白糖和盐的用量，调出酸辣可口的味道。六、抱蛋豆腐食材：豆腐：1块；鸡蛋：2个；青葱：适量；姜末：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；酱油：适量；鸡精：适量；植物油：适量做法：1.豆腐切成厚片，每片中间挖...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...瓜的食用方法多种多样，可以炒、炖、煮等，搭配鸡蛋、豆腐等食材更是美味可口。不过需要注意的是，苦瓜性寒，脾胃虚寒者应少食或不食。最后，我们要提到的是冬瓜。冬瓜是夏季的时令蔬菜，它含有丰富的水分和多种营养...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...量会低一些。
3种“消脂菜”，助你瘦成“筷子腿”1、魔芋它有很多的营养成分和天然的膳食纤维，吸水性强有强大的膨胀力，进入人体之后能填充肠胃，使人体更快的感受到饱足感，并且热量极低。它还有很多的纤维素和益...……更多
2023-11-30 09:37:00筷子,减肥,女人,脂肪,减肥,热量
...的晚餐食谱。这款晚餐主打高蛋白质，选用的是鸡胸肉和豆腐，这两个食材的CP值简直可以媲美“罗密欧与朱丽叶”。鸡胸肉，作为健身爱好者的心头好，其实也是中老年“筑墙大业”的得力助手。豆腐，这个看起来柔弱无力的...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...太多水了，不然煮出来的汤就不浓了，味道也会淡。四、豆腐这玩意儿，可是个好东西啊！豆腐啊，其实就是用大豆做的，特别好吃又营养。里面有好多优质蛋白、卵磷脂、维生素这些好东西。重点来了，豆腐的热量和脂肪都很...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...豆苗时火候要快，保持其翠绿鲜嫩的口感。二、黑豆苗拌豆腐材料：黑豆苗，豆腐，芝麻油，酱油，糖，醋，葱花，姜末。步骤：1.豆腐切块，放入开水中焯水后捞出沥干。2.黑豆苗烫熟，过冷水后沥干，切段。3.准备调料：将芝...……更多
2024-07-31 19:56:00贴士,豆苗,创意,美味,做法,秘密
随着夏日的炎炎烈日，各种水果也如雨后春笋般纷纷上市，成为人们消暑解渴的首选。然而，在享受这些美味的同时，我们往往容易忽视一个重要的事实——某些夏季水果的含糖量并不低。对于需要控制血糖、减肥或追求健康...……更多
2024-06-01 09:17:00含糖量,不容忽视,水果,水果,糖分,高糖
...的盐和酱油，炒至油菜变软即可出锅。推荐食谱二：菠菜豆腐汤菠菜是硒和铁的极佳来源，对维持正常的血液循环和增强免疫功能至关重要。豆腐则提供高质量的植物蛋白质和钙质，有助于构建和维护强健的骨骼结构。此外，豆...……更多
2024-06-17 15:24:00抗衰老,高手,口蘑,油菜,香菇,蚕豆
...食食用，还可以与面食等搭配，吃起来非常的美味。家常豆腐
最后一道素菜是家常豆腐。所需要的食材有豆腐、木耳、胡萝卜、葱姜蒜末、食用油、食盐、生抽和香菜。首先，将豆腐切成小块，木耳泡软后洗净切丝，胡萝卜去...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...对是一道难得的美味佳肴。汉滨区程和翠餐饮店——酸辣魔芋岚皋是中国魔芋之乡,岚皋魔芋入选安康市第二批非遗名录,传统工艺制作的魔芋豆腐,剔透莹白、口感筋道,与酸菜、酸辣食材爆炒之后,别有一番风味。石泉县味誉诚餐...……更多
2023-10-30 07:48:00安康,名菜,美味,味道,安康,岚皋
...加上健脾安神的茯苓。很适合想要祛痘的MM哦!
大麦薏米魔芋粉青色的粉末冲泡给人非常清新的感觉，而且闻起来给人十分好的大自然味道，大麦若叶对于减肥是有着非常明显的好效果，需要坚持喝下去哦。大麦薏米魔芋粉促进...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...新生活呢？一道清爽的菠菜早餐汤，或是将菠菜与鸡蛋、豆腐等食材巧妙搭配，都能让你在享受美味的同时，收获满满的营养。让我们一起用菠菜装点餐桌，为家人的健康保驾护航。2.红豆薏米粥
红豆又被称为赤小豆，薏米属...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...陈代谢，体内的垃圾毒素出去了，体重也就自然下降了。豆腐经过冷冻后，能产生一种酸性物质，这种物质能破坏人体的脂肪，经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，有助于体内积蓄的脂肪的减少，从而达到减肥的效果。
南瓜性温...……更多
2024-01-19 11:25:00减肥,晚餐,食物,脂肪,燕麦,帮助
...旅行中保持身材的呢？今天，就让我们一起揭开秦海璐的减肥秘诀吧！秦海璐在旅行中保持了规律的饮食。虽然身处异国他乡，但她仍然坚持着健康的饮食习惯，尽量选择新鲜、天然、低热量的食物，避免过多的油炸和糖分摄入...……更多
2023-10-31 23:04:00大公,花儿,神奇,减肥,秘密,少年
...种植大户方坤艺表示，正是生物菌肥这一高效田管“秘密武器”，造就了价高味美的精品水果番茄。以销量最走俏的玉女番茄为例，单斤零售价可达70元左右，相较传统施用化肥的小番茄，亩产值高出8倍之多。2016年以来，楷辰...……更多
2024-04-28 02:32:00云霄,营养餐,作物,营养,土地,减肥
...料,很受客人欢迎。”“他很有脑筋,爱钻研,用自制的手工魔芋,刀切成条状或者片状,先用水把魔芋过一遍,去掉魔芋的麻味,然后加入适当的葱姜蒜沫和自制的酸菜,再放入锅中翻炒,最后盛盘出锅,成为一款下饭的好菜。”朋友不停...……更多
2023-02-01 07:36:00金银,山水,汉滨区,农庄,美食,安康
...，而且还能起到瘦身的效果。尤其是冬瓜汤对女性更好。豆腐可以说是我们家庭中常见的一种食物。很多人应该也是比较喜欢吃豆腐的，其实豆腐对于女性来说好处非常的多，它能有效地稳定女性体内的雌性激素。而且女性朋友...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...再加入西兰花快速翻炒。加入适量的盐和蒜末调味即可。豆腐烧菜花豆腐烧菜花是一道营养均衡的家常菜。菜花含有丰富的钙质，而豆腐则是钙和蛋白质的优秀来源，这道菜有助于补充钙质，强健骨骼。
做法：菜花洗净切小朵...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...。配菜部分随意准备，自己喜欢就好，比如年糕、土豆、魔芋等。三、啤酒炖鱼做法：鱼取鱼身的部分，清洗干净，切成小块，再加入料酒、姜丝、葱丝、盐、生抽抓拌均匀，腌制二十分钟。腌制好了，将鱼夹出，放进干净碗中...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...钟。出锅后淋上生抽、香油，撒上葱花即可。二、肉末蒸豆腐豆腐切成小块，放入蒸锅中蒸5分钟左右取出。肉末加入盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。葱姜蒜切末，锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入豆瓣酱炒出红油...……更多
2024-07-29 11:28:00高温,夏日,营养,孩子,蒸锅,生抽
...、乌冬面及芝士为特色，搭配独特酱汁。其他选择如麻婆豆腐、土豆片、牛肉等多样。铁板烧体现韩国文化，适合家庭聚餐，自制更添乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用韩国铁板烧，不仅是一道美味，更是一种让人陶醉的...……更多
2024-10-09 06:11:00铁板烧,味蕾,韩国,铁板,之旅,铁板
...，二止汗，三健脾养胃，别不懂吃！【推荐食谱】：泥鳅豆腐汤
【食材】：泥鳅500克、豆腐一块或两块、姜1块、藤椒一小酌、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。【做法】：按照图片准备所以调料。准备一小块肥肉，如果没有肥...……更多
2024-08-20 10:07:00泥鳅,鸡精,肥肉,煸炒,养生,豆腐
...病情的食物。医学研究和临床观察提示，辣椒、鸡心、和豆腐是乳腺结节患者应该适量控制的食品，这些食物可能以不同的方式影响患者的健康状况。辣椒含有丰富的辣椒素，这是一种能够刺激代谢、增加血流量的物质。虽然辣...……更多
2024-05-28 12:06:00乳腺,发物,结节,芒果,医生,健康
...有效保护眼睛、提高视力，防止眼睛干涩、眼睛疲劳。
豆腐干是很多人都喜欢吃的豆制品，而且它的吃法有很多种。可以与各种食材一起炒着吃。它富含蛋白质和多种微量元素。孩子经常吃豆腐干，可以有效补充身体发育所需...……更多
2023-12-20 14:24:00大肉,助消化,节气,大鱼,孩子,孩子
在炎炎夏日，小个子女生总是希望能通过巧妙的穿搭，既展现自己的灵动与俏皮，又能巧妙地拉长身形，达到显瘦显高的效果。别担心，今天就来揭秘几招夏日穿搭秘籍，让你轻松变身时尚Icon，自信满满地迎接每一个灿烂的日...……更多
2024-07-15 13:37:00小个,小个子,秘籍,夏日,女生,时尚
...功告成了。这样的美食，不仅能解暑，还能开胃，简直是夏日必备良品。如果你是个美食创新家，不妨试试把猪耳豆角和香菇、番茄一起炒。香菇的鲜美，番茄的酸甜，再加上豆角的清脆，这种口感的碰撞，绝对能让你的舌头体...……更多
2024-10-04 16:11:00猪耳,豆角,舌尖,厨房,革命,秘密
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本文转自：人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 （何宁）1月16日，广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分，也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年，孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
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2025年1月16日晚，一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓！无限极荣获“中国杰出雇主2025”！实现该奖项的5届蝉联
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本文转自：人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘，水从山上潺潺流下，清澈如镜……”提及清水村的由来
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在大众的认知中，脑梗似乎是中老年人的“专利”，然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中，约10%是25岁至35岁的年轻人
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湿气，这个看似抽象的概念，其实与健康息息相关。当体内湿气过重时，可能会感到身体沉重、四肢乏力，甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
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中医认为，失眠即“不寐”，多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明，神安则寐，若心血不足、心神失养，或心火亢盛、扰动心神
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在快节奏的现代生活中，许多人承受着巨大的压力，身心疲惫，肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官，其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
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距离蛇年春节越来越近，而过年最重要的就是置办年货，从对联福字、坚果炒货，到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
2025-01-17 15:07:00
岁末年初，新春临近。1月15日下午，省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
2025-01-17 15:24:00
近年来，惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际，聚焦社区治理难点、群众关心热点，为社区治理注入“银发力量”，实现服务群众“零距离”
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1月14日，瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动，为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
2025-01-17 15:24:00
