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本文转自:生活报女子听“魔性”音乐快步走 膝盖肿了医生提醒:走不对走太多都伤腿生活报讯 (记者周琳) 今年春节档,电影《满江红》很火,背景音乐让网友直呼魔性。很多网友表示,听着背景音乐练习快步走能多走2000...……更多
本文转自:江淮晨报电影《满江红》带火“魔性”快步走专家表示:不适合心脏疾病、心肺功能很差的人春节档热映的电影《满江红》先是把“葱包烩”带出圈,如今又凭借“摇滚版豫剧”BGM成功带火一波“快走”健身热潮。...……更多
本文转自:金陵晚报“科目三”魔性舞蹈爆火引热议 很多人都在跳,医生提醒:小心崴脚□金陵晚报/紫金山新闻记者 王国俊“科目三,一开始我以为谈的是考驾照话题,后来小哥哥一上场,才发现原来是一段充满魔性的舞蹈...……更多
魔性舞蹈“科目三”火到海外 是“土味低俗”还是“快乐至上”
...秒,就能引得男女老少注目,齐刷刷打出评论“丝滑”“魔性”“上头”。 但“科目三”在走红的同时也被不少人批评为太低俗,“很难理解还有人点这种舞蹈”“说实话,挺辣眼睛的”“真的不能再跳了,考科目三的都完全...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...思路。走路快的人会有5个好处,建议了解一下帮助减肥快步行走可以消耗更多的卡路里,卡路里是身体用来产生能量的单位,通过消耗更多的卡路里,我们可以帮助身体燃烧更多的脂肪,从而达到减肥的效果。快步行走可以促...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...的健康人群来说,每天走路的速度要适当加快,可以采取快步走的方式进行。比如每天以30的分钟走完5~8公里的路程,才能够达到消耗脂肪的作用。而对于体质偏弱或者是患有膝关节疾病的人群来讲,每天可以采取慢走的运动方...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...感摇花手,扭腰、摆胯,还有“半崴不崴”的脚,再配上魔性欢快的音乐,近期“科目三”舞蹈火爆网络,多个相关话题冲上热搜,不少人也上传了自己的跟跳视频。对此,长沙市第四医院骨科四病区主任、主任医师沈翔提醒,...……更多
舞蹈“科目三”怎样跳才安全
本文转自:太原晚报社交平台中一段魔性舞蹈刷屏舞蹈“科目三”怎样跳才安全 最近,不少人的社交平台都被海底捞的“科目三”刷屏了。在部分海底捞门店,只需要对服务员说“我要科目三”,就会有靓仔、靓女服务员为你...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...这并非是能忽视的小病小痛。一、年纪越大,膝盖老化越快步入衰老阶段,各类病痛容易找上门,尤其难逃膝盖老化问题。据澎湃新闻的数据显示,中国关节炎患者总数高达1亿以上,平均每10个人中就有1人患病。其中,骨关节...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...物有助于控制体重同时提供足够营养。结合适度运动,如快步走、游泳或骑自行车,这些低冲击运动可以加强膝关节周围的肌肉,减少关节的负担,而不会造成额外压力。2.强化膝关节:运动中的艺术除了减重,加强膝关节周围...……更多
晨练的健康提示:3个简单运动,唤醒全身细胞,活力满满一整天
...(高血压)在正常水平,减少心血管疾病的风险。例如,快步走或温和的慢跑能够加强心脏的泵血功能,提高心血管系统的效率。改善情绪与精神状态晨练不仅对身体有益,还对精神状态有显著影响。研究表明,规律的体育活动...……更多
郎朗小师妹火了!穿超短裙弹钢琴,前排票卖近万,网友:好魔性
手指飞舞、琴键冒烟。最后一个音符落下,王羽佳下颌微扬、双臂高展,仿佛长出了羽翼,飞抵无人之境。片刻的寂静之后,听众才如梦初醒,排山倒海的鼓掌声和呐喊声几乎要把国家大剧院的屋顶掀翻。王姐一高兴,连弹十...……更多
“打螺丝视频”为何那么魔性?
...子晚报“甩手舞”引发模仿狂潮“打螺丝视频”为何那么魔性?“佛山电翰”视频截图扫码看视频 都在“甩手”,“佛山电翰”咋那么魔性?“我每天都看打螺丝10分钟。”近日,视频博主“佛山电翰”迅速走红,因其外貌酷...……更多
新潮又魔性!90后小伙创作说唱歌曲推介大武汉
当“027”遇上RAP(说唱音乐),是怎样的反应?近日,在社交媒体上,一首《027》说唱歌曲在短视频平台引起了不少网友的关注。有网友直呼“太燃了,好喜欢,想家乡、想家了”。极目新闻记者从多方了解到,这首歌曲创作...……更多
为什么说生命在于运动?走路的4大好处,1个都不能小看
...,比如手腕和脚踝,膝盖和髋关节,大概做10分钟再进行快步走,才不会有扭伤的危险。步行过程中姿态尽量保持放松摆臂,不用刻意使劲,否则容易造成肌肉拉伤,只要像平时走路那样自然就可以了。不过要注意不要驼背,挺...……更多
...,双脚一崴,搭配《一笑江湖(DJ版)》,不用几秒就“魔性上头”,在社交平台上引得男女老少注目,跟随节奏不自主地律动……这就是从去年开始爆火至今热度还未褪去的“科目三”舞蹈,甚至央广网、光明网等央级媒体都...……更多
...跳绳等迅速地奔跑和跳跃的运动。长期在硬地面上奔跑或快步,会对膝盖造成很大的伤害。爬山并不适合老人,因为这对我们的膝盖很不好。老人腿部的肌肉强度会显著降低,对髌骨的控制也会变得很弱,尤其是在爬坡或者爬台...……更多
她在钢琴旁大笑成表情包,9年后终于露面,背后经历令人心酸
...年,一个白衣女子坐在钢琴旁哈哈大笑,表情夸张,笑声魔性,这段视频被人做成表情包后,迅速爆火全网,给无数人带来了欢乐。然而,让人没有想到的是,表情包的主人公在过去九年里却遭受了无数的谩骂和网暴,令人心酸...……更多
“仰脖”治肩颈疼不慎摔倒 50岁女子差点瘫痪 医生:已处于病态的颈椎一定要及早干预
...受困扰。为了能缓解症状,她听信朋友推荐的“头微仰、快步走”的运动方案,想免去就医的麻烦,相信坚持一段时间就能搞定这个“小麻烦”。可不久前,她在清晨运动时被绊倒在地,脖子以下不能动弹,还大小便失禁,差点...……更多
3年1.5亿!联盟第1!小卡再度伤停,哈登自己选的路跪着也要走完
...为何让人担心?如果要追本溯源,关键还是局座的伤情太魔性了!3年1.5亿美金,小卡以退为进将时光拨回到上赛季,快船队在引进哈登之后一顺百顺,小卡有哈登推波助澜打得如鱼得水,个人输出和效率都梦回巅峰期!全明星...……更多
谷爱凌现身XGames,这次却不是来参赛的……
...不少人关注。在这几天的XGames比赛赛场,人们发现,此前膝盖受伤的中国滑雪名将谷爱凌也拄拐前来,为选手加油助威。图说:谷爱凌与粉丝合影 网络图这几天,XGames冬季极限运动会在美国阿斯本打响。谷爱凌原计划参加自由...……更多
安洗莹2-0取首胜!韩媒:女帝时隔三年再冲冠 已手握两项年度最佳
...着比赛的节奏,安洗莹在上一站中国大师赛上刚刚夺冠,膝盖与脚踝伤势痊愈的她就是那个“女帝”。安洗莹在拿下首胜后接受了羽联组委会的采访,她表示“奥运冠军的头衔已经是过去式,我现在只想努力打球,这是年终总决...……更多
老人膝关节差,是静养还是运动
...何运动?一、选择运动方式这类人请一定不要进行跑步、快步走、爬楼梯、深蹲、爬行等运动方式。因为这些运动方式会导致老年人的膝关节受到严重损伤,会对膝盖以及各个关节造成较大的负担,患上骨骼、关节等疾病的概率...……更多
中国乒乓球队狂揽10金8银 每位运动员都有说不完的故事
...我的胜利离不开大家的加油!”许多人注意到茅经典左腿膝盖处有一个红色的肌贴。她解释说,自己右腿膝盖佩戴了矫形器,左腿膝盖就贴了颜色为“中国红”的肌贴,并印有“CHN”字样。“这样显得对称嘛。”“我右腿不太好...……更多
圆满收官 广东位居南方省市前列
...雪橇运动员彭俊越在科医保障人员的支持下克服了腰部、膝盖伤病,拼尽全力夺取公开组团体接力金牌。黑龙江联合队女子运动员倪悦名在广东科医保障人员的帮助下克服了膝盖水肿的伤病,夺得高山滑雪公开组女子滑降和大回...……更多
...雪桐获得U型场地技巧铜牌。代表中国出战的谷爱凌此前膝盖受伤,拄拐前来为选手加油助威。这是18岁的苏翊鸣首次参加极限运动会。根据赛事规则,在30分钟的规定比赛时间内,选手理论上可以不限次数滑行,取成绩最好的两...……更多
...很上头啊。”西安某高校大三学生王琪坤说,这个舞蹈有魔性,跳一跳精神抖擞,浑身舒坦,身边很多同学都在学。但这个舞看着简单,要想跳的丝滑又流畅并不容易,稍有不慎还会崴脚。此前,一位“00”后小伙,因为跳“科...……更多
每天坚持快步走的断粮,会对身体带来这几个好处
...你在行走时超过了这个速度,那么你这种方式就被定义为快步走了。其实在日常生活当中还是有很多人坚持快步走的运动方式,快步走算是介于跑步和走路之间的一种锻炼方法,这种锻炼方法不会过于激烈,也不会过于缓慢,而...……更多
白百何舞台事故重伤?这是快速减肥膝盖废了吗
...定不能不当回事!话说不少姐妹也是因为各种意外出现了膝盖问题,甚至和白百何一样出现了积液 ????这也直接导致来看很多姐妹在膝关节伤病痊愈后,不敢再去尝试任何会用到膝关节的训练。 今天羊就给姐妹们推荐一波不伤...……更多
健康问太和 |在空调房里感觉膝盖异常发凉是什么原因?
...尬的健康问题——不敢在空调房间内穿短裤或裙子,因为膝盖常感到异常发凉。那么,这一现象背后隐藏着哪些健康问题?7月1日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院针灸科主治医师王睿,深入探讨了这...……更多
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嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00
老年骨折频发!这些预防要点别错过
江南时报讯 在老龄化社会进程不断加快的当下,老年人的健康问题愈发受到关注,其中骨骼健康状况更是不容忽视。据权威数据显示
2025-02-26 14:47:00
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道,该国一项最新调查显示,每三名日本人中就有一人患脂肪肝
2025-02-26 14:48:00
“舌尖上的黄埭”春色正当时
江南时报讯 雨水润物细无声,春味入馔正当时。苏州市相城区黄埭镇的街头巷尾,梅花盛放,山茶初绽,湿润的空气中裹着泥土的芬芳
2025-02-26 14:48:00
糖友洗脚有讲究,小伤口可别惹大祸!
江南时报讯 “诸病从寒起,寒从足下生”“睡前一盆汤,胜过开药方”,泡脚这个简单而实用的养生方法一直深受老百姓的喜爱。然而
2025-02-26 14:49:00
关爱家中老人:警惕脾肾两亏的信号
在老龄化社会日益加深的今天,老年人的健康成为了我们关注的焦点。不知你是否留意到,家中老人逐渐出现了一些变化:曾经步伐矫健的他们
2025-02-26 14:57:00
弱精症已成为男性不育的常见原因,那容易导致弱精的因素有哪些?
“明明身体没毛病,怎么就怀不上?”在备孕门诊,许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上,弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因
2025-02-26 14:58:00
2025年重庆美食“渝味360碗” 九龙坡推荐菜品来了,快来看看有无你的“心头好”!
每个人的心中,都有对美食的不同定义。它可能是“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”;也可能是“鲜鲫银丝脍,香芹碧涧羹”
2025-02-26 15:19:00
人民热评:戳穿“增肌神药”真面目
本文转自:人民网-观点频道赵志疆“健美圈不看天赋,只比耐药性”,让人瞠目结舌。这是健美,还是自虐?事实上,为了追求发达的肌肉
2025-02-26 15:20:00
烟台业达医院:中医护理“遍地开花”,让优质护理“落地生根”
俗话说,“三分治疗,七分护理”。护理工作在疾病康复中起着至关重要的作用。随着医学模式的转变,护理工作更是被赋予了更多的责任与重担
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食品安全消费提示|漂亮的蓝环章鱼为何不能吃 2025-02-26
中国消费者报报道(记者李建)早春二月,天气转暖。在我国南方沿海,正是八爪鱼也就是章鱼大量上市的季节。提到章鱼,很容易让人想到眼下正火的《哪吒2》中那个敢在岩浆中把自己“脚”烤了分给众妖品尝的“大将军”
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风邪犯肺致咳,这些知识你要知道
在日常生活中,咳嗽是一种极为常见的症状,相信大家或多或少都经历过。咳嗽虽然看似普通,但背后的原因却多种多样。今天,我们就来深入了解一下咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-26 15:47:00
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为解决患者“看病难”的问题,济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路,让患者少跑腿”的原则,充分利用实体中医医院的优势
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达愈Reco22:填补术后卵巢恢复空白,助力女性回归美好生活
在生命的织锦上,卵巢如同那最细腻柔软的丝线,编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望,更是维持女性生理平衡的关键所在
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中国消费者报报道(记者李建)章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似,所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
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