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...括快走、游泳和固定自行车等。这些运动的共同特点是对关节的冲击小，且可以根据个人的体力和健康状况调整强度。例如，快走是一种简单而有效的运动，不需要特殊设备，也不受场地限制。而游泳则是一种全身运动，能够锻...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...学，适合各个年龄段的人群。八段锦通过调节呼吸、活动关节等方式，达到强身健体、养生延年的目的。秋天练习八段锦，可以帮助人们调整身体机能，保持身心健康。4.快步走快步走是一种简单易行的有氧运动，适合各个年龄...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...的神奇穴位——劳宫穴。劳宫穴位于掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症，劳宫穴具有显著的改善作...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...副主任医师团队为她精准诊断，找到致病菌，并成功实施高难度的脊柱感染手术，让她重新下地行走。随着该院脊柱感染团队开展的手术病例增加，意味着越来越多的患者将获得成功救治，也意味着该院脊柱感染亚专科的技术实...……更多
2023-12-12 18:44:00勇进,医界,脊柱,高难度,绝技,患者
...就会老得更快，这个部位就是很容易被女性朋友忽视的膝关节“变酥”的危害俗话说“树枯根先竭，人老腿先衰”，腿部的衰老是昭示人体衰老的重要标志，而膝关节则是腿部的核心。膝关节的“衰老”很容易导致疼痛、肿胀，...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...观赛。再次回到北京冬奥会场馆，观众们除了欣赏选手的高难度动作，也纷纷与美丽的滑雪大跳台合影留念。赛事间隙，来到首钢园的观众观赏世界顶级雪上赛事之余，还参加了音乐节和潮流生活集市活动。文/北京青年报记者 ...……更多
2023-12-02 16:50:00跳台,首钢,赛事,水平,高手,运动
...为574719，就平板电脑的表现来看，当贝PadGO足以应对各种高难度任务。运行更流畅，体验感更佳。重要的是，特别适配了原神和王者等热门大型游戏，流畅操作无压力，随心畅玩。值得关注的是，当贝PadGO还提供了自定义桌面功...……更多
2023-11-20 15:45:00智能终端,终端,评测,全新,方式,智能
...大学华西医院西藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍，专业医学名词中并不存在“老寒腿”一词，医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者，每当遇到阴雨天气或者气...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...呆症的发生密切相关。此外，久坐还容易导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，进一步影响身体健康，为了预防老年痴呆症，中老年人应该积极改变久坐的生活方式。他们可以定期进行适当的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...因为膝盖疼痛而不得不暂停。医生的诊断令他震惊——膝关节损伤，原因是错误的跑步姿势。李先生的故事并不罕见，它揭示了一个常被忽视的问题：虽然跑步是一项极佳的锻炼方式，但如果方法不当，可能会带来意想不到的伤...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...定不动可能对身体健康产生诸多不良影响，如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文将围绕长期固定不动的危害以及运动康复的措施进行探讨。一、长期固定不动的危害1.肌肉萎缩：长期固定不动导致肌肉缺乏刺激，肌肉...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...要人帮助。他曾经辗转于多个医院、诊所，先后尝试了肩关节手术、理疗、按摩、针灸、膏药、止痛药物治疗等，效果都不理想。长期的肩痛，对大叔而言成为一种难以忍受的折磨。后多方打听，来到潍坊市中医院东院区康复科...……更多
2024-03-01 16:10:00小步,康复,患者,一体,特色,康复
...肥胖型患者,我们不建议进行过量负重运动,可能会导致膝关节损伤。不同年龄、类型的糖尿病患者病情及治疗目标不同,需要个体化的治疗方案,建议大家到正规医院内分泌专科接受专业的指导。问:可不可以对升高的血糖置之不理?...……更多
2023-11-14 00:16:00饮食,关键,控制,运动,糖尿,血糖
...便捷赞不绝口。半岛记者从莱西市医疗集团市立医院院区关节创伤外科了解到,11月3日,他们科室收治了一名肩关节脱位合并肩袖损伤的患者,该患者冈上肌腱撕裂、肩胛下肌腱部分撕裂,经过一个多月的保守治疗,肩关节仍感疼痛,活...……更多
2023-11-10 01:36:00肩关节,莱西,关节,莱西市,微创,创伤
...于年轻时没有好好吃饭招致的。年轻时过量运动则可能对关节形成损伤，运动过量会招致关节肿胀、疼痛等问题，以至可能招致关节早早退休。02男性衰老时，常常“下半身”会有4个变化？若1个不占，祝贺还年轻1、排尿异常随...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...跑步容易出现半月板损伤！”有人说：“跑步容易造成膝关节积液！”有人说：“跑步容易膝盖韧带拉伤！”还有有人说：“跑步容易患上跑步膝！”……然而，跑步的人依旧在跑步，认为跑步膝关节受损的人一直都没有开始跑...……更多
2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节
...总成绩。前两轮滑行，肖思雨完成了左右Cork720偏轴转体高难度动作。前两轮结束，肖思雨分数小幅落后于第三名，暂列第四。第三轮滑行，肖思雨提升了动作难度，但在落地时未能站稳，从而失去了登上领奖台的希望，最终获...……更多
2024-01-31 07:05:00冬青,广西,韩国,佳绩,选手,冬青
...缓解韧带损伤疼痛11岁女孩李雨（化名）因右腿扭伤，膝关节剧烈疼痛。家长带她来到市中医院总部骨伤科（整脊）专家诊室就诊。“孩子说腿扭了一下，就疼得不能动了”“别急，我来看看是哪儿出现了问题”……诊室内，该...……更多
2024-01-23 07:02:00骨科疾病,中医特色,骨科,疗法,中医,疾病
...上升的疾病。痛风是由于体内尿酸代谢异常所引起的一种关节炎症，常常表现为关节红肿、疼痛等症状，严重时还会影响患者的正常生活和工作。据统计，目前我国痛风的患病人数已经超过了1亿，而且呈现出年轻化的趋势。这...……更多
2024-01-07 06:23:00尿酸,代谢,大意,痛风,有利,食物
...市第一医院骨二科主治医生孟和。孟和介绍，骨二科是骨关节与运动医学科，主要针对骨骼、关节及软组织损伤、病变等问题提供诊疗服务。随着天气转暖，市民的健身热情也随之升高，但是在健身过程中，不正确使用健身器则...……更多
2024-04-13 07:55:00健身器械,器械,健身,健身器械,健身,器械
...节疼痛等，严重的会影响骨骼生长和发育。四是不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建...……更多
2023-11-12 00:06:00艺术培训,柔韧,训练,艺术,培训,培训
...能力和日常生活能力。运动康复不仅可以预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，还可以提高心肺功能，增强免疫力，减轻患者的心理负担，提高生活质量。二、瘫痪肢体功能再学习训练的方法1.早期康复训练早期康复训练是脑卒中...……更多
2023-11-06 11:30:00脑卒中后的运动康复：瘫痪肢体功能再学习
...状不仅影响了个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛、关节活动受限等问题。长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题。二、运动康复在改善不良体态中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗不良体...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...如果你想要改变这种情况，不妨在睡前练练下面这些瑜伽动作，可以帮助你舒缓身心的同时，又能让你快速入睡哦。现在大概许多人都希望自己能够一碰到枕头就能睡着，或者是得到更好的睡眠质量。瑜伽这项运动就可以通过在...……更多
2023-11-11 15:39:00瑜伽,动作,瑜伽,身体,地面,双手
...，并且为了保持住身体的平衡，势必要调动全身上下各个关节，这样子也加速全身脂肪的燃烧，可谓是一举两得。
很多妹子都向小密请教该怎么样才能消除掉手臂上的拜拜肉呢？的确这手臂上有多余的赘肉是很不雅观的，尤其...……更多
2023-11-23 06:45:00瑜伽,更快,选择,减肥,姿势,脂肪
...也是老年高血脂护理中的重要环节。柔韧性训练可以增加关节的灵活性，防止关节僵硬和变形等问题。老年人可以通过瑜伽、太极拳等柔和的运动项目来进行柔韧性训练。这些活动有助于缓解因年龄增长和长期缺乏锻炼而导致的...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...方式，到了线上就不可行，线上主要是针对身体各部位的动作。”林琳表示，寒冷的冬日，如果以调节身心、强身健体为目的，线上的瑜伽自学也够用了。此外，业内人士表示，对于有锻炼习惯的中老年人，八段锦或太极拳运动...……更多
2023-12-20 07:52:00方式,运动,专家,运动,瑜伽,南京
...话腿部容易受到外界冷空气的刺激。最终的结果就是腿部关节及关节周围结构供养严重不足，这样的话，膝盖与血液循环都会受到一些不利的影响。3、空中蹬车国外学者研究发现，无论是年轻的人还是老年人，如果持续两周没...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
...跳、托举等双人滑特有动作。冰上舞蹈并不需要跳跃这一高难度动作，托举亦不能过肩，更强调舞步、创造性和音乐诠释力。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。 ……更多
2024-02-25 07:40:00双人滑,广西,选手,节目,双人滑,滑冰
本文转自：承德日报腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱□ 周洁莹 陈晓霖 黄彩强36岁的小吴业余时间喜欢约朋友一块踢球。上周末踢球时不小心被足球击中后背，当时没觉得有什么不适。当晚躺下就突然觉得腰部剧痛，辗转...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
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男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
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“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
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最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷，平时不太了解心脏病的知识
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“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
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“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
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我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了！孙女吃了一口他的饭，直接动手打过来！我刚嫁过来那会公公还挺温柔的，我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
在过去，人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展，电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00
小周在一次例行的健康体检中，意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西，在专业的医疗设备下无所遁形
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磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史，一碗豆花香。9月29日，在2024年中国（垫江）石磨豆花美食文化节上，千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
“十一”假期临近，市民出行意愿强烈，根据既往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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