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...脆嫩，虾仁Q弹，少油快炒保留了食材最本真的鲜美。这道菜不仅颜色鲜艳，让人一眼爱上，而且蛋白质丰富，低脂健康，简直是减肥小伙伴们的夏日救星！采买清单：新鲜大虾仁200克、西蓝花1颗、大蒜3瓣、生姜1小块、盐适量...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
春天，孩子的黄金成长期春天是孩子生长的黄金期，正是他们长高的重要时刻。在这个阶段，合理的饮食对于孩子的健康成长至关重要。春季气候温和，万物复苏，正是各种新鲜食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...系统是我们走得更远、玩得更久的保证。而对于成长中的孩子和年纪渐长的老人来说，夏天更是一个补钙的黄金时期，因为强壮的骨骼对他们来说至关重要。为了帮助大家在这个夏天充分补钙，我精心挑选了四款高钙美食，这些...……更多
2024-06-17 15:09:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,大蒜
...我们对美食的渴望，又能提供身体所需的能量和营养。这道菜以白菜为主要食材，白菜是冬季的经典蔬菜之一，含有丰富的维生素和矿物质，能够清热解毒、润肺止咳、消脂减肥、美肤补水等功效。而豆腐泡则是将豆腐经过炖煮...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...我要分享一道超级快手又营养的家常菜——清炒菠菜！这道菜不仅颜色翠绿，口感爽脆，而且超级健康哦！食材清单：新鲜菠菜一大把、大蒜3瓣、生姜一小块、食用油适量、盐少许、鸡精（可选）制作步骤：
1菠菜洗净，根部...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...许。学校布置的“我为年夜饭添道菜”活动，不仅锻炼了孩子的动手能力，还增进了孩子与家人之间的感情，营造了浓厚的节日氛围，让春节变得年味十足。鑫园小学在过去的一年里开展了劳动系列实践活动，如种植节活动、致...……更多
2023-02-03 06:05:00鑫园,年夜饭,道菜,小学,年夜饭,劳动
为了保持身体健康，年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶，还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力，还能改善整体身体状况。紫苏鱼只会炖或者炸鱼吗？不妨来品尝一下紫苏鱼，...……更多
2024-07-10 11:14:00腿脚,中老年人,道菜,免疫力,免疫,牛奶
...，选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功效，每天吃一道，不仅可以提供丰富的营养，还能够帮助皮肤保持年轻健康，让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭：...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...入春笋翻炒，最后加入适量的调味料，焖煮片刻即可。这道菜不仅美味可口，还能够帮助肝脏排毒，使皮肤呈现出健康亮丽的光泽。材料：500克春笋；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量蒜末和姜末；适量清水步骤：1.将春笋...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...有很多好处。不仅如此，绿叶菜的味道也很鲜美，老人和孩子都喜欢吃。接下来，我将为大家推荐四种绿叶菜，让我们一起来看看吧。大白菜大白菜是秋季常见的一种蔬菜，它的口感清爽，营养丰富。大白菜不仅可以用来炖豆腐...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...入葱姜蒜提香，或者根据个人口味加入少量酱油调味。这道菜肴不仅口感美味，而且非常适合作为家常菜品。海带豆腐汤海带富含碘和钙，对于骨骼健康有帮助，而豆腐含有丰富的钙质和蛋白质。海带豆腐汤是一道既健康又美味...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
冬天，这个季节不仅带来了寒冷的气候，还常常伴随着湿气和身体的疲劳。特别是对于男性朋友来说，冬季的饮食调养尤为重要。一方面，要赶走体内的湿气，另一方面，还要注重补充能量，保持身体的活力和消化系统的健康...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
清蒸鲈鱼～年年有余主料：鲈鱼，小葱丝，大葱段，姜片。调料：蒸鱼豉油，料酒。1.鲈鱼宰杀干净，沿背部中间鱼骨，各开一刀，刀口要沿至尾部，刀口要深。（这样蒸出来的鱼会翻卷过来，容易熟，也显得好看）。2.取一个...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...理了6种有助于青少年长高的食物。这些食物不仅能帮助孩子长个子，还能够提供日常所需的丰富营养，让身体更健康，发育更完美！各位妈妈赶紧在餐桌加上吧！别忘了，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，这三者才是长高...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
好吃又下饭，周末聚餐绝对少不了这8道菜，赶紧收藏！牛肉炒青椒材料：牛肉、甜椒、红椒、蒜、姜丝、葱头、蚝油、地瓜粉；做法1.牛肉切片（记得“横切牛羊竖切猪”），倒入一些酱油和一点点水，再加入姜丝蒜末，用地...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...都会回家吃晚饭。婆婆做的晚餐总是让人心生羡慕，每一道菜都色香味俱全，让人垂涎欲滴。赵柯白天上班，中午不在家吃饭，所以晚上回到家能吃到婆婆做的热乎饭，让她感到非常幸福。然而，当婆婆有事回老家了，家里就没...……更多
2024-02-27 06:52:00婆婆,晚餐,差别,女子,评论,婆婆
...欢吃素菜，就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一道菜肴中，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
它既有肉也有菜，味道好极了，还很营养，孩子们也超级喜欢。对我来说，这饭就像是简单又好吃的小吃，能把各种食材和米饭完美融合，每一口都让人觉得非常满足。而且，宫保鸡丁盖饭的种类很多，可以根据个人喜好来搭...……更多
2024-08-19 12:26:00盖饭,孩子,盖饭,宫保,美味,鸡丁
...么做：虾仁炒西兰花，真的好吃到不行！西兰花炒虾仁这道菜简直太好吃了，又健康又美味！就是把绿油油的西兰花和嫩滑的虾仁一起炒，味道超级丰富。下面我就简单跟大家说一下怎么做这道菜：材料就这么几样儿：西兰花得...……更多
2024-05-16 06:30:00蔬菜,关键,建议,健康,西兰,牛油果
...用鳝鱼作为原料，再加入葱、姜、蒜等调料进行炒制。这道菜的特点在于鳝鱼肉质鲜美，口感细腻，味道浓厚。它的烹饪方法源自徽州地区的传统，选用新鲜的鳝鱼切丝，先热油煸炒，再加入调料烧制而成。搭配米饭或面食食用...……更多
2024-04-24 10:18:00徽菜,色香味,名菜,道菜,徽州,山鸡
...淀粉勾芡，使汤汁略微浓稠，淋上几滴香油即可出锅。这道菜色彩清新，口感滑嫩，菠菜的翠绿与豆腐的洁白相互映衬，不仅视觉上赏心悦目，更在营养上实现了互补。豆腐与鲫鱼：鲜上加鲜的滋补佳品【鲫鱼豆腐汤】材料：新...……更多
2024-07-24 09:42:00天敌,豆腐,营养,就是,豆腐,小火
...定要适当添衣，不要让自己着凉，下面小编给大家推荐几道菜品，营养健康，吃了根本停不下来！温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
春笋烧虾仁食材：虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...避免汤汁过长时间焖煮，影响口感。二、牛肉炒包菜：这道菜以低热量的包菜搭配富含优质蛋白质的牛肉炒制而成。牛肉不仅能够提供足够的蛋白质，还含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于增强身体的代谢功能。而包菜则富含纤...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...青椒和蒜苗，翻炒均匀，炒至断生后即可出锅装盘。翡翠虾仁食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...时，轻松摄入骨骼所需的营养。二、玉米鸡蛋拌虾仁
这道菜色泽鲜艳，口感丰富。玉米富含膳食纤维和维生素，有助于消化和抗衰老；虾仁则是低脂肪、高蛋白的海鲜佳品，富含钙质和磷质，对骨骼健康大有裨益。搭配鸡蛋和...……更多
2024-05-13 11:11:00养寿,腿脚,抗衰老,补钙,道菜,就是
...养丰富。再加上炒香的花生米，带来了香脆的口感，让整道菜品更加丰富多样。配菜中的蒜末和香菜，则为这道素菜增添了一份清新的气息，让人垂涎欲滴。清爽可口的黄瓜拌腐竹
清脆爽口的黄瓜，入口便释放出清香，再搭配...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...饭并不困难。如果家中有许多人，口味各异，可以多做几道菜，每样食材购买少量即可。如果你们对晚餐菜单没有头绪，不妨参考一下这些菜谱，既能迎合家人的口味，也可以做一些自己喜欢的菜哦！ ……更多
2024-07-10 11:14:00青菜,萝卜,美食,星期,最爱,肉丸
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...桥路2-1号【炒软兜】淮扬炒软兜，淮扬菜中极负盛名的一道菜肴。主料用的是黄鳝，取其脊肉的部分来烹制，鳝肉十分醇嫩，鲜美可口，别具一格。因筷子夹起，鳝肉两端下垂，就如同古人所穿肚兜的带子，所以取名软兜。这道...……更多
2024-03-02 13:14:00淮扬,打卡,跟着,扬州,淮扬,扬州市
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卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆，阳光明媚。路好，路熟，心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记，黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
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本文转自：人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里，范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
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本文转自：人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”，是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
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近日，湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损，不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用？重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日，南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
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为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理，净化医疗卫生行业风气，保障全市人民身体健康和生命安全，1月17日，福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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近日，贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》，77个党支部获此殊荣，安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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2024年以来，省司法厅坚持“安全第一，预防为主”的原则，落实主体责任，紧盯安全防控重点、关键区域，打出消防安全防控“组合拳”
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春节将至，高速公路服务区迎来客流高峰，食品消费量也随之加大，为切实加强高速公路服务区食品安全监督，保障过往旅客饮食安全
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 16 版）新华社东京1月21日电 （记者钱铮）日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
编者按：春节临近，年味愈浓。红彤彤的糖葫芦，酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
本文转自：人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》（2025年01月22日第 03 版）中国专家（左）在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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