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晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...菜、苦瓜等,加入清水煮沸,调入适量的盐调味。汤中的营养素会被充分保留,同时也不会摄入过多的油脂。 4.蒸菜肉饼:将鸡肉或猪肉剁成肉末,加入适量的蔬菜丝和调味料,搅拌均匀后蒸熟。不仅口感鲜美,而且油脂含量...……更多
肿瘤化疗不可怕,杀灭癌症依靠它
...药物常常伴随着一系列的副作用,如恶心、呕吐、脱发、免疫抑制等。然而,并非所有患者都会经历相同的副作用,且现代化疗已经取得了一定的进展,可以减轻副作用的发生和程度。2.化疗无法治愈肿瘤。尽管化疗无法保证对...……更多
藜麦米不仅是营养丰富的主食,还受到减脂人士的欢迎
...米吧!可能你对藜麦米这个名称还不是很熟悉,但是它的营养价值可是非常高哦!而且,你知道吗?无论是做成白开水煮的,还是煮成粥的,就算是焖饭、翻炒或者做成汤品,都能吃到不同口感和味道的藜麦米哟~丰富了我们的...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...要的是,她在减重过程中得到了专业人士的指导。无论是营养师量身定制的饮食计划,还是健身教练设计的运动方案,都在确保其减重过程科学又健康。同时,贾玲的运动强度和饮食方案并不完全适合普通减重人群。运动强度大...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...益气的食物,特别适合脾胃虚弱者进补前食用,增强身体免疫力。推荐食谱:山药疙瘩汤两根新鲜的山药,削去外皮,清洗干净,然后放在案板上用刀拍碎,再用刀剁一剁,带一点颗粒感,装入碗中。往里面加入一勺面粉,用筷...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效,它都有,而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法,有荤有素,有凉有热,清香营养,家常下饭,多吃也不长肉,老少皆宜,春节家宴...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...质,有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力,增强肾功能的作用。黑芝麻 2.黑芝麻:富含不饱和脂肪酸的食材,有补肾益精、养血益气、润肠通便的功效。经常食用黑芝麻能够促进人体新陈代谢,增强肾功...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
春日鲜蔬营养至上春日鲜蔬纤维之美随着春天的脚步悄然而至,大地回春,万物复苏。在这个美丽而充满生机的季节,春日鲜蔬不仅为人们的味蕾带来愉悦,更为健康加满了能量。在这个转换季节,留意饮食更为重要,尤其是...……更多
每年服务儿童近5万人次
...趣的布置。在家长的陪伴下,中心定期对儿童生长发育、营养、心理等多个方面进行全方位健康管理,为儿童的成长保驾护航。小小的儿童保健中心承载着多项职能,不仅承担全市儿童保健业务指导和培训,还承担着全市托幼机...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
...苔提鲜,鲜香恰到好处,口感更是香软绵滑!如此丰富的营养搭配,均充分激发了食材本味,使得高纤维之上,还能每一口都品尝到鲜美软糯!吃法上,如果时间紧张的话,可以直接热水冲泡,当然除了传统的热水冲泡之外,还...……更多
肚子频繁咕噜叫,还伴随放屁增多,可能和这几个因素有关
...1、饮食方式不正确假如你经常吃一些高淀粉、高脂肪或高蛋白质的食物,这些食物在肠道内发酵会产生大量气体,从而招致肚子咕噜叫和放屁增加。因而,为了改善这种状况,倡议调整饮食构造,增加膳食纤维的摄入,如蔬菜...……更多
夏天,碰到这菜我从不手软,一次买上10斤,煮好存冰箱,特省事
...季节,吃上一口这样的面条,真是开胃又营养。如果你也错过了这个季节的花椒,那就太可惜了。现在,就让我来告诉你我是怎么做这个花椒酱的吧。 做菜前得先把材料准备好:新鲜的花椒、猪肉、甜面酱、豆瓣酱,还有葱、...……更多
一面锦旗表谢意 一份责任励前行
...岁的刘阿姨,带着一面锦旗来到南阳市第一人民医院临床营养科体重管理门诊,开心地说着。今年3月份,刘阿姨因对自己体重和健康情况不满意,慕名来该院临床营养科体重管理门诊向耿雪峰主任咨询,经检查和评估,刘阿姨...……更多
女性的患癌风险比男性高出0.38倍,因此加强癌症防控刻不容缓
...势。老年人往往更容易患上癌症,这与其身体机能下降、免疫力弱化等因素有关。此外,老年人往往需要更多的医疗服务和关注,这也使得他们在癌症筛查和诊断方面得到了更多的机会。其次,现代生活方式的改变也是癌症发病...……更多
...翅又来阳台啄食了。今天的午餐是我刚给它们切成碎渣的高蛋白肉脯干,一字铺开在饭盒里,小家伙欢快地点头,仿佛在诉说春天的故事……我从来没养过宠物,这些年来,却一直把频频造访的斑鸠当成了自家的宠物来养。这些...……更多
肾虚就是肾出问题了?医生说这5个危害可能比你想象中还危险
...肾不足、改善视力、缓解眼部疲劳等方面。肾虚可能导致免疫力下降,增加感染和疾病的风险。肾脏在中医中被视为生命的根本,肾虚会导致肾精不足,影响机体的免疫功能。免疫力下降使得人体对病原体的抵抗能力减弱,容易...……更多
...,从2022年12月28日起,古城区新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种工作(俗称“第四针”)全面开始。目前,古城区新冠疫苗“第四针”以康希诺腺病毒载体和安徽智飞重组蛋白两种疫苗为主,后续会根据接种情况增加疫苗种类...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...选择一些对骨骼健康有益的菜肴,能够为身体提供必要的营养,从而改善腰部问题,使腿脚更加灵活,提升身体的舒适度和健康水平。以下将为大家推荐五道美味又营养的家常菜,希望能对您有所帮助。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...察周围的朋友会发现,脾胃不好的人常常面色苍白,缺乏营养,容易出现气血不足、脱发、脸色差、胸腹胀满、食欲不振等问题,精神也容易不振。脾胃作为人体的“后天之本”,养好脾胃就意味着养好元气和生命力。而脾胃不...……更多
要制作出口感醇厚、营养丰富的豆浆,选择适合的黄豆至关重要
豆浆作为日常饮品,因其丰富的营养价值和独特的口感深受大家喜爱。然而,要制作出口感醇厚、营养丰富的豆浆,选择适合的黄豆至关重要。在众多黄豆品种中,优质小黄豆无疑是打豆浆的首选。在制作豆浆的过程中,选择...……更多
...发病率高。防治方法目前还没有特异性有效的治疗方法,免疫或痊愈血清可用于治疗和预防。预防时成年羊皮下注射5毫升~10毫升,羔羊皮下注射2毫升~5毫升,用于治疗要加倍。也可肌注病毒灵或病毒唑10毫升~20毫升,每天2次,...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...天是感冒和流感的季节,猪蹄里面的营养可是能帮你提高免疫力,让你抵御疾病的小兵们变得更强大。爷爷总说,这是秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷。一次我去外婆家,她也准备了一大锅红烧猪蹄。...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...粉、蔬菜等,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,能够为孕妇提供必要的能量和营养。但需要注意的是,孕期饮食应以清淡、均衡为原则,过量食用螺蛳粉可能导致口味过重、消化不良等问题。二、孕期食用螺...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...身体所需的多种维生素和矿物质,特别适合春季增强身体免疫力。主要食材:茭白、虾仁、鸡蛋、葱花具体做法:茭白切成小段,虾仁去壳洗净,鸡蛋打散备用。锅中加油热后,先下鸡蛋炒至半熟,盛出备用。用余油炒香茭白,...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
蔬菜是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源,吃够吃对蔬菜可以帮助我们更好的减脂,而在所有的素菜当中,这6道菜我非常喜欢,营养全面又好吃,做起来也没有那么复杂,属于天天吃,都吃不腻的那种,而且低脂...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...健康。一、少吃猪肉和鸭肉猪肉和鸭肉虽然富含蛋白质和营养物质,但同时也含有较多的脂肪和胆固醇,不利于中老年人的健康。在冬季,中老年人应该减少这些肉类摄入量,以减轻身体负担。二、多吃5菜一:大白菜大白菜是...……更多
广州东方类风湿专科医院:专业技术呵护您的健康
...持以人为本为服务理念的医院。医院全心全意致力于风湿免疫疾病的研究以及临床诊疗服务。拥有精湛的诊疗技术,为患者提供科学、专业、规范、有效治疗的同时,也充分替患者着想,为的就是在帮助患者缓解病痛的同时,还...……更多
人发烧到43度,就能消灭癌细胞?医生直言:或许没那么简单
...。治疗癌症需要综合多种手段,包括手术、化疗、放疗、免疫治疗等。如果一个人持续高烧不退,应该立即就医,而不是试图通过发烧来消灭癌细胞。关于癌症,这几种治疗方式,建议早些了解第一种是免疫疗法。免疫疗法是一...……更多
玉米碴怎么做好吃?解锁营养美味双重暴击,简单几步让你秒变大厨
...的粗粮,虽然名字听起来并不起眼,但它却隐藏着丰富的营养和独特的口感。如何在餐桌上将其变幻出花样,让每一口都充满惊喜?以下是我为您精心挑选的几种玉米碴子的美味做法,或许能为您的餐桌增添一抹别样的色彩。玉...……更多
...定本规定。第二条 本市行政区域内犬只的饲养、登记、免疫、经营、收容、处置等相关管理活动,适用本规定。军事机关、公安机关、应急管理机关以及动物园、专业表演团体、科研机构等单位因工作需要饲养犬只的管理,按...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00