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...缨子的好处不容忽视。它含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素等营养物质，对于增强免疫力、促进消化和预防疾病起着重要的作用。此外，萝卜缨子还富含多种矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持身体健康。因此，将萝卜缨...……更多
2024-01-11 09:23:00秋冬,好处,垃圾,缨子,萝卜,炖肉
...，国家金融监督管理总局上海监管局发布公告称，核准了高维斌中银消费金融有限公司董事长的任职资格。中银消费金融对外称，任职是正常的人事调整，高维斌曾先后担任中国银行总行相关部门负责人、中国银行一级分行行领...……更多
2024-04-03 13:43:00中银,高维,变动,董事长,董事,中银
...蕴含着丰富的营养，值得中老年人尝试。芹菜芹菜，富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。制作芹菜炒鸡胸肉可以激发味蕾，健康又美味。芹菜质嫩爽口，与鸡胸肉的搭配，口感层次丰富。清脆的芹菜与嫩...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...据收集与处理能力的显著提高，各行各业都在面对由海量高维数据带来的机遇与挑战。然而，在处理这些高维数据时，传统的数据分析方法往往过分依赖于特征间的线性相关性。尽管这些线性方法能够简化数据的表示形式，但它...……更多
2024-02-01 10:58:00高维,清华大学,清华,团队,合作,方法
...这些红心萝卜不仅价格实惠，而且营养丰富，含有丰富的纤维素、维生素C等营养成分，是春天的时令美食之一。2、红心萝卜的营养价值和功效红心萝卜以其肉质细嫩、口感爽脆而备受青睐，在生活中被广泛应用。除了维生素C含...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...后即可出锅装盘。虾滑蒸蛋食材准备：土鸡蛋、大虾、胡萝卜、葱花。做法流程：1.取碗打入两个土鸡蛋，然后加入1:1的温水，一起搅拌均匀，再过筛去除浮沫备用。2.大虾去除虾线，取出虾仁，然后清洗干净，接着剁成虾泥，...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...时蔬炒粉条是一道清爽可口的减脂佳肴。粉条低热量、高纤维，搭配新鲜时蔬，如西兰花、胡萝卜等，营养丰富。这道菜不仅提供了足够的膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，是秋冬季节减脂兼顾营养的美味之选。材料：...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
车邓芬，女，汉族，1988年10月生，都昌县都昌镇城东居民,现都昌县湖滨学校的一名普通教师。不要彩礼要幸福“我结婚已有十多年了，当时就没有收彩礼，这在当时是很少见的，我也很感谢岳父母对自己婚姻的包容和成全，为...……更多
2023-12-22 19:05:00老小,妻子,年来,一家,婆婆,孩子
...高清图片1、准备一些甜玉米粒。菠菜，葱花、姜丝，胡萝卜丁。锅内烧水，把菠菜焯焯水，控干水分以后，切成小段。2、葱姜和胡萝卜粒炒香，加入适量清水，食盐，煮至汤汁沸腾以后，放入玉米粒煮至断生，加入鸡精，水淀...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。其中，维生素C的含量较高，有助于提升免疫力，对于抵抗感冒病毒起到积极作用。芹菜还含有芹菜碱等成分，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在流感高发期，适...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...汤、烹炒的绝佳选择。营养丰富，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化道健康。它的做法多样，可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉，将白萝卜切成细丝，牛里脊切丝后腌制并翻炒，最后...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...身体的营养，增加体力。而韭菜则含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强人体的免疫力和消化功能。做法:1、韭菜需要洗净切段，鸭血切片，姜切丝，小米辣切圈备用。2、将鸭血放入冷水中焯水，去除腥味。3.在锅中加入适量的...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。含有丰富的食物纤维，可以刺激肠道蠕动，治疗便秘，有效的对付有害物质的排出。减少胆固醇和糖分积累尤以生食或饮用鲜汁最有效。但是如果你本来脾胃比较差的人，消化不太好的，...……更多
2023-11-04 15:43:00功能,莲藕,脾胃,最好,莲藕,纤维
...助于明目，保护视力。二、油麦菜油麦菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于通便润肠。此外，油麦菜中的膳食纤维还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。多吃油麦菜可以帮助消...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...益胃、润肺止咳等功效。
特别是山药中的黏液质和膳食纤维含量较高，可以起到润肠通便的作用，有助于预防便秘。此外，山药中的维生素C和钾含量也较高，可以帮助中老年人增强免疫力，预防感冒和其他疾病。中老年人可以...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
稀松平常的大萝卜有着不容小视的营养价值，常吃萝卜能够帮助我们增强免疫力，提高抗病能力，其维生素c还能够帮助我们防止皮肤的老化，防止形成黑色色斑，让皮肤保持白净细嫩。详细做法如下：(制作过程中需要注意的细...……更多
2023-11-20 15:33:00少油,斑点,家人,皮肤,营养,健康
...是萝卜和山药难以比拟的。这不仅因为春笋中丰富的膳食纤维能帮助我们清理肠道，促进消化，更因为它那独有的营养成分能有效促进新陈代谢，帮助身体排除多余的油脂，让我们在享受美食的同时，也能维持身体的轻盈和健康...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...蔬菜，不仅价格亲民，而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于清热润肺。白菜还富含水分，有助于解渴，对于肺火旺盛的人来说，是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱：【小白菜炖豆腐】
准备食材：小白菜、粉条、...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...大约压30分钟，最后放盐和胡椒粉调味。周三的晚餐：【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】：带子去内脏洗干净，然后加入盐腌制下，锅放油爆香蒜蓉，然后加入带子和少许的盐，大火翻炒片...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...作用，而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富的纤维素，有助于胃肠蠕动，并且能增强机体的抵抗力。煮胡萝卜汤是一种非常方便的做法，可以加入一些肉类一起煮，汤的口感鲜美可口。胡萝卜炖排骨是一道非常受欢迎...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...6日，随着春节临近，彭阳县交岔乡村民曹兵赶大集，为一家人准备团聚宴席食材。精心挑选的“月子鸡”、黄牛肉、羊羔肉、大缸酸菜、萝卜干等本地特色食材，购回后，经过炸、煮、烩、蒸，做成十道色香味俱全营养均衡的...……更多
2024-02-09 06:41:00记忆,彭阳,年味,乡愁,彭阳县,守正
...，不必担心摄入过多的热量。
此外，空心菜还富含膳食纤维，这对于清理肠道，促进肠胃蠕动，减少便秘有着不可小觑的作用。它还含有丰富的铁质和维生素C，这不仅能帮助提升身体的免疫力，还能促进血液循环，让你的肌肤...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
...，因为正值秋季，是很多食物丰收的时候，像老胡所住的老小区门口，各种小商贩接连上阵，让你感觉冬天来了，该储存一些过冬的食物了！苹果、梨、柿子、板栗、萝卜、白菜、小米、红枣等等，最惹眼也最抢手的当属红薯，...……更多
2024-06-26 17:29:00红薯,农夫,方法,地瓜,红薯,老胡
...的话就多吃几个。
二、山药——醋溜山药准备山药、胡萝卜、香葱、木耳、香醋、食盐、鸡精、食用油。1、山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。木耳提前用水泡2个小时，泡发后洗干净。香葱切葱花。烧一锅开水，放入木...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...可以使得减肥变得更加高效和健康。事实上，食用一些高纤维、低热量且能促进消化的食物，可以大大提高我们的新陈代谢率，帮助身体更有效地消化吸收并排出废物。例如，我要推荐的这四道“越吃越瘦”的菜肴，它们不仅美...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...它们富含必需的营养素，比如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、纤维和多种维生素，这些都是维持心脏健康所必需的。而且，这些食物还能帮助我们控制体重，减少心脏病的风险。所以，如果你想要一个健康的心脏，就要开始关注你的...……更多
2024-05-31 16:24:00心肺,寿命,心脏,食物,保护,健康
...在补充蛋白质、氨基酸的同时，也要多补充维生素、膳食纤维等营养元素，摄入的营养均衡才能促进身体健康，给大家分享6种适合深秋时节吃的“黄金菜”，顺应时节，补全营养，为入冬做准备。
俗话说“百菜不如白菜，诸肉...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...量减少，过多的肉类摄入会增加身体负担。相比之下，高纤维食材更值得推荐，因为它们营养丰富且钾元素含量是大鱼大肉的8倍。其中最具代表性的就是香菇，不仅含有丰富的钾元素，而且烹调方法多样。香菇可以炒着吃、做...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...一个“秘密武器”是它的营养价值。萝卜富含维生素C、纤维素、矿物质等多种营养物质。维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。此外，萝卜中的纤维素可促进肠道蠕动，有助于消化和排泄...……更多
2024-06-24 12:48:00止咳,白菜,萝卜,营养,白菜,萝卜
...抗氧化物质，有助于增强免力，促进新陈代谢。其所含的纤维有助于消化，同时具备降低胆固醇的作用。其独特的辛辣口感也被认为有利于驱寒。推荐做法：芥菜炒牛肉材料：牛肉片250克；芥菜1把；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
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大家好，这里是69健康小知识，每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
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月经是女性每个月都会经历的一件事，在月经期间，女性免疫力下降，有许多事是不能做的。不然很容易引发感染，所以大多女性在月经期间还是比较注意的
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低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）就是俗称的“坏胆固醇”，数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病，目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
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夏季养肺美食推荐：润肺清肺的天然佳品夏季已至，肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
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民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，对于这句话，很多人不解，小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢？小暑大暑是什么意思？下面一起来看看吧
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每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
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夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值
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由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
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儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
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