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注意!空腹不应该吃的8种食物
...。尤其在寒冷季节,更是应该避免,以防伤及脾胃。3、高糖食品:甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食品,会迅速提升血糖,导致胰岛素大量分泌,长期下来可能增加患糖尿病的风险。同时,高糖食物缺乏营养,无法满足早晨...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...更好的帮助。医生:若不想肾走“下坡路”,远离这4物 高糖食物高汤食物在我们的日常生活当中是非常受欢迎的,特别是对于女性朋友们来说,大家都比较爱吃一些甜甜的食物,比如甜甜圈、小蛋糕、面包、饼干等。但是对于...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...状态下会选择切除子宫,这个时候也会容易影响到女性的身体健康,希望大家保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意养护子宫,千万不要使子宫受到损伤。子宫都有哪些功能?子宫是女性生殖器官之一,具有多种功能。以下是其...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...录片,叫做《油糖陷阱》。里面对糖油混合物的定义是:高糖(包括淀粉等碳水化合物,可在体内转化成糖)、高脂肪和深度加工。其实,天然食物中同时具备高糖高油的食物并不多,糖油混合物往往是经过加工的食物。常见的...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...但长期大量摄入可能对结节有促进作用。2.甜蜜的诱惑:高糖食物糖分被证实是促进炎症和体重增加的元凶。高糖饮食不仅关联于肥胖、糖代谢异常,还可能影响结节的生长。研究表明,高血糖环境促进某些类型的细胞增生,可...……更多
对于青少年清洁祛痘的方法,以下是一些建议
...腻。5.饮食调整:注意饮食健康,少吃油炸、辛辣食物和高糖食品。增加摄入富含维生素A、C和E的食物,如水果、蔬菜和坚果。6.保持身体清洁:勤换洗衣物和枕套,保持身体清洁,避免污染皮肤。7.避免压力:学会放松和减轻压...……更多
固精补肾:重塑男性健康,迈向活力人生
...如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和海鲜。避免高脂肪、高糖分和加工食品的摄入,保持均衡的饮食,有助于提升生殖系统功能和精子质量。3.规律作息:保持良好的睡眠习惯,确保每晚充足的休息时间。规律的作息时间有助于...……更多
吃芒果干会推迟月经吗
...症状。在减肥过程中或者是肥胖的人要注意营养,避免吃高糖分和高热量的食物,要多吃一些清淡的食物,多运动,多休息。以上就是关于吃芒果干会推迟月经吗的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...是绝大多数膨化食品中普遍存在高盐,高脂肪,高热量,高糖,味精多等特点,无形中会带来肥胖风险。而且儿童长期食用膨化食品,摄入过多的食品添加剂,也会影响孩子的生长发育与神经系统。导致孩子出现身材矮小,注意...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...通过盐、醋、糖等腌制剂处理后的食品,通常具有高盐、高糖和高脂肪的特点。这些食品在加工过程中会损失很多营养成分,同时添加的盐和糖也不利于身体健康,腌制食品中的高盐和高糖会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,引起胃...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
在女性的月经期间,身体的抵抗力会有所下降,同时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间,有些食物可能会加重身体的不适感,因此,女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...直接的毒素,可加剧肝脏损伤,对乙肝患者尤其有害。含高糖量的食物如甜点、含糖饮料。过多糖分会增加肝脏负担,可能导致胰岛素抵抗,不利于肝脏健康。加工肉类和腌制食品如熏肉、腊肉、咸鱼。 这些食品中的防腐剂、...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
...重要作用。此外,日本饮食中较少使用高热量、高脂肪和高糖分的食品,有助于控制体重和减少肥胖等妇科疾病的风险因素。3、良好的生活习惯日本女性普遍养成了良好的生活习惯,这些习惯对于预防妇科疾病具有重要意义。...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议多吃这五种食物,养肝降火,轻松入睡
...火旺”。肝火旺盛不仅会影响睡眠质量,还可能导致其他身体健康问题。为了缓解失眠症状,除了调整作息时间和放松心情外,饮食也是一个重要的调理手段。在众多的食物中,有五种食物特别适合养肝降火,帮助人们轻松入睡...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...美味的食物。医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃一、高糖食品糖的诱惑,无人能挡,面包、蛋糕、糖果和巧克力,散发着令人难以抵挡的诱人香气。每当烹调佳肴,许多人都喜欢加入白糖或冰糖,为食物增添甜美,毕竟,谁...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...友都劝她少吃泡菜,说泡菜含有很多盐分和亚硝酸盐,对身体不好。但是小红不以为然,泡菜明明是一种传统的发酵食品,有益菌和维生素C,怎么会有害呢?可正是她的这种饮食习惯正在悄悄地伤害着她的胃。最近一段时间,...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物
...终都是和谐统一的。02提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物高糖饮料高糖饮料中含有大量的糖分,这些糖分会在人体内代谢成尿酸,导致尿酸水平升高。因此,我们应该选择低糖或无糖的饮料,或者直接喝水。动物内脏动物内脏中...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...到饥饿,不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上升的“隐形杀手”。其次,张先生发现自己的新陈代谢似乎放慢了。缺乏充足的睡眠会影响体内的代谢速度,减缓脂肪的燃烧过程。这意味着...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...其是加工食品中的隐藏糖分。减少甜饮料、糖果、糕点等高糖食品的摄入,适量食用低糖水果,以满足身体对糖分的需求。除了控制脂肪、增加膳食纤维和控制糖分摄入外,老年人还应适量摄入优质蛋白质。优质蛋白质有助于维...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...物内脏。6. 含糖饮料和甜食:如碳酸饮料、糖果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物:如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如橄榄油、核桃、杏仁...……更多
建议女性朋友远离四个坏习惯,从源头保护卵巢健康
雌激素的高低,决定了女性的身体状态,以及容貌状态。这么说吧,女性身体分泌的雌激素越多,她的身体状态越好,而且衰老的速度越慢。而决定雌激素分泌含量的重要因素,则是取决于女性身上特有的器官——卵巢。所以...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...量摄入,避免过多导致不适。三、便秘的饮食禁忌1.减少高糖、高脂肪食物摄入:高糖、高脂肪食物容易导致肠道蠕动减缓,加重便秘症状。2.减少辛辣、刺激性食物摄入:辛辣、刺激性食物容易刺激肠道,导致肠道痉挛,加重...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...酸食物(如某些蔬菜和坚果)、高蛋白质、高钠(盐)或高糖食物都可能增加结石的风险。3. 个人遗传因素:家族中如果有人有结石病史,你可能也有更高的风险。4. 消化系统疾病和手术:胃肠道疾病和手术可能影响对钙和水的...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...白发与营养素缺乏的关系头发的健康与营养密切相关。当身体缺乏某些关键营养素时,头发的颜色和质地都可能受到影响。以下是三种与白发增多密切相关的营养素:1.蛋白质蛋白质是头发的主要成分,对于维持头发的生长和弹...……更多
科学降脂,做好6件事
...脂的下降,特别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物,甘油三酯则70%来自饮食,所以进食成分和量的不当,都会引起高胆固醇血症和高甘油三酯血症。比如:(1)炒菜油用量较多,每人每天超...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...食行为。 2、在外就餐时要注重合理搭配,少吃含高盐、高糖和高脂肪的食物。3、注意食品安全,不吃过期食品,不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品,预防食物中毒。(二)天天喝奶,足量饮水1、天...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...进一步促进肝脏健康。日常饮食中对肝脏有害的三种食物高糖食品:隐形的肝脏杀手在我们的饮食中,高糖食品无处不在,从甜饮料到加工糕点,这些食品因其即时提供能量和诱人的口感而受到许多人的喜爱。然而,它们对肝脏...……更多
炎症恶变需几年?医生提醒:留意这几种炎症,预防癌症发生
...和全谷类食品。减少炎症性食物的摄入:减少加工食品和高糖食品的摄入,这些食品可能会加剧身体的炎症反应。3.定期体检及时检查:定期进行体检,特别是针对那些易发展为癌症的炎症,如慢性胃炎、肝炎等。关注身体变化...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物高糖食物当体内胆固醇高时,不能吃含糖量高的食物,如糖、蛋糕、麻花、甜点等,因为胆固醇的合成原料主要是糖和脂肪的代谢产物,吃太多高糖食物会导致糖在体内合...……更多
饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余
...食物:红油火锅、水煮肉片、辣子鸡丁,往往都会伴随着高糖高脂——这些才是皮肤爆痘的主要原因。因此,下次可不要把长痘怪给吃辣了,少吃一些油腻的、高糖分的食物,养成规律的作息习惯,才是防止“爆痘”的关键。流...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00