- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...建议每周食用红肉及加工肉制品的总量不超过500克。3、高糖食物高糖食物如糖果、饼干、冰激凌、蛋糕等，含有较高的糖分和热量，摄入过多可能导致人体过度肥胖，易患肠道息肉。另外，高糖食物会增加血糖水平，对于患有...……更多
2024-04-28 06:48:00易长,结节,息肉,食物,生活,息肉
...。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等健康食品，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。2、适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时，结合力量训练来提高新陈代谢率。3、规律作息：保...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...了合理营养、健康饮食的重要性，并从亲身实验中认识到高糖饮料的危害。小朋友争相发言 饮食讲究健康均衡课堂一开始，丹桂志愿服务队奚晶老师通过小树茁壮生长的例子，类比青少年成长需要注重的问题。为什么健康饮食...……更多
2024-04-13 16:16:00课堂,营养,力量,实验,儿童,方式
...这些食物很容易引起体内甘油三酯升高，所以要少吃。②高糖食物平时生活中常见的高糖食物包括：蛋糕、甜品、奶茶、可乐、巧克力、汤圆、糖果等。很多人都喜欢甜食，但经常摄入这些食物很容易引起体内甘油三酯升高，所...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...。特别是女性在过了45岁之后，随着更年期问题的到来，身体上的各方面机能都会存在着逐步衰退以及免疫力降低的问题。除此之外，在这种问题的影响之下，女性的衰老迹象也会更加明显，而这些问题都与身体当中所存在的黄...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
...作为“升糖大户”，无糖食品、精加工食品、油炸食品和高糖水果更是控糖人群需要忌口的食物。（1）无糖食品当我们谈论食物对血糖的影响时，通常会提到血糖指数（GI），这是用来衡量食物对机体内血糖水平的影响，它表示...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...方面，儿童要减少快餐食品、在外就餐及外卖点餐，减少高糖、高脂等高能量的食品，适当控制零食，增加水果和蔬菜摄入。吃饭时，也应当控制每顿进食的总量。要养成良好的饮食习惯，吃饭速度不宜过快，每餐时间建议控制...……更多
2024-04-01 07:00:00儿童,运动,儿童,肥胖,强度,控制
...肉、内脏等，也容易加重肝脏负担，应该适量控制。3、高糖食品：过多的糖分会使身体产生大量的脂肪，加重肝脏的负担，应该少吃或不吃。4、烟酒类食品：香烟和酒类对肝脏造成的伤害较大，应该少量或不吃。5、辛辣刺激性...……更多
2024-03-15 06:06:00转氨酶,肝脏,食品,食物,转氨酶,蛋白质
...手。控糖少脂不饮酒，打造能量缺口。减脂期要避免进食高糖、高脂的高能量食物（可以提供400kcal/100g以上能量的食物），如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等。每100g酒精可产生约700kcal的能量。因此，减脂期应严格限制...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...类食物等。同时，控制脂肪和糖分的摄入量，避免高脂、高糖、高盐的食物。(二)适量饮酒：过量饮酒容易导致胰腺炎的发生。建议适量饮酒或不饮酒，避免暴饮暴食。(三)控制血糖和血脂：高血糖和高血脂是胰腺炎的危险因素...……更多
2024-02-19 10:31:00胰腺炎,胰腺,注意事项,事项,胰腺炎,胰腺
...因而，应减少食用油炸食品、肥肉、蛋糕等高油脂食物。高糖食物高糖食物会招致血糖动摇，增加胰岛素的分泌，从而使身体产生更多的代谢产物。这些代谢产物经过皮肤排出时，就会构成不高兴的气息。因而，应减少食用糖果...……更多
2024-02-20 10:31:00怪味,老人,建议,老年人,气息,异味
...键。因此，需要避免那些可能加剧炎症的食物。高盐分和高糖分食物会增加身体的炎症水平，从而延缓恢复进程。同时，油腻和重口味的食物可能加重消化系统的负担，影响营养素的吸收，因此也应尽量避免。实践建议：平衡饮...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
...影响垃圾食品通常是指那些营养不均衡、高热量、高盐、高糖、高脂肪的食品。长期食用垃圾食品可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等多种健康问题。相反，均衡饮食和健康饮食则可以为身体提供所需的营养物质，维持良好的...……更多
2024-04-30 10:46:00实话,垃圾,食品,健康,垃圾,影响
...产生并增强身体的抗氧化能力。此外，饮食中应尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物会导致身体炎症和氧化应激的产生，从而加速衰老过程。运动也是减缓衰老的重要因素之一。适当的运动可以增强肌肉和骨骼的健康...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...制，疾病就会反反复复，甚至加重的可能。而长时间处于高糖环境，皮肤组织会受到损伤，抵抗力变得薄弱，因此才会有溃疡，伤口出现，这些伤口又因为血糖高难以愈合。糖尿病人不能喝“豆浆”吗？这是一个常见的误解。实...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...吃进胃里，这就导致吃进身体的食物必然是高盐、高油、高糖、高能量。当然，如果麻辣烫做得比较清淡，盖浇饭里油盐糖不多，那也可以适当吃。2.西式快餐汉堡、炸鸡腿、比萨、炸薯条、热狗等西式快餐主要以油炸食物为主...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...岛素的敏感性降低，进而增加糖代谢异常的风险。此外，高糖饮食还可能加重炎症反应，增加慢性疾病的发病风险。糖对心脏的影响：甜蜜的代价，心脏的负担糖与心脏健康之间的联系，是近年来医学研究的热点。过量的糖分摄...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...，包括大量的新鲜水果和蔬菜，限制加工食品和高脂肪、高糖的食物的摄入。保持适量运动：规律的体育活动不仅能增强体质，还能促进血液循环，提高免疫力。每周至少150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动，是大...……更多
2024-04-07 11:32:00预警,身体,疾病,检查,检查,甲状
...消化不适症状。糖尿病患者需要特别注意，因为红枣中的高糖分是高血糖指数食物，可能会干扰血糖控制，不适宜作为日常食物。具有热性体质的人群，如那些易出现湿热或痰热现象的人，也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...在危害。尽量选择新鲜、未加工或轻微加工的食物。
4、高糖食品甜饮料、糖果、蛋糕等高糖食品吃过多，不仅会增加体重，也可能导致非酒精性脂肪肝病。尽量选择低糖或无糖食品，多吃新鲜水果代替甜食。二、3种伤肝习惯...……更多
2024-04-28 12:52:00肝脏,食物,事情,肝脏,脂肪,食物
...家提供一些建议：
合理选择零食：避免食用过多油腻、高糖、高盐、高脂肪的零食，尤其是经常吃的泡面、瓜子等，因为它们可能含有较多的添加剂和有害物质。可以选择清淡、低糖、低盐、低脂肪的健康零食，如坚果、水果...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...要注意合理的饮食搭配，多摄入富含营养的食物，少食用高糖、高脂肪和高盐食物，以防止肥胖和慢性疾病的发生。此外，要进行适量的运动，保持身体的灵活性和代谢活跃。其次，中年女性要关注心理健康。中年是一个转折期...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...多吃一些。最后，在饮食选择上，应该尽量避免高热量、高糖分、高盐分和高脂肪类的食物，以免对健康产生不利影响。 ……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...果、全谷物和健康蛋白质如鱼、豆类，同时限制高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。锻炼身体适度的体育锻炼对肝脏健康很有益，它可以帮助维持健康体重，促进新陈代谢和肝脏功能，降低脂肪肝的风险。每周至少进行150分钟中等...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...险与饮食的关系不健康的饮食习惯，比如高盐、高脂肪、高糖的食物，会增加高血压（体循环动脉血压增高）、糖代谢异常等慢性疾病的风险。这些疾病不仅影响生活质量，还可能缩短寿命。
饮食多样性与营养均衡的重要性为...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...伍中的核心成员。它们保护你的雄性激素免受加工食品和高糖食品的侵害。所以，下次在超市里，让我们跳过那些包装精美的加工食品，给你的购物车装满色彩丰富的蔬菜和优质蛋白，为你的雄性激素加满油！定期锻炼：雄性激...……更多
2024-04-07 11:25:00雄性,雄风,激素,养护,活力,男人
...容易受到高体脂的困扰，主要原因包括饮食结构中高脂、高糖成分过多，日常生活中身体活动明显不足等。不过您知道吗，在健身减脂的过程中，男性和女性是有很大不同的，这种区别主要由于男性和女性的生理结构和激素水平...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...日三餐要按照上学时间安排，均衡营养，适当搭配，少吃高糖、高脂、油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，保证每天充足饮水。三是外出佩戴口罩，少去人群密集场所。四是做好个人卫生，勤洗手、勤更衣，注意口腔卫生。五是适...……更多
2024-03-13 11:29:00孩子,内丘县,内丘,时间,河北省,高糖
...代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多，导致肥胖和胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。而运动不足则会导致能量消耗过少，身体机能下降，增加患糖尿病的风险。此外，环境因...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...食物种类每天至少达到12种，每周至少25种；禁售高盐、高糖、高脂食品以及酒精、碳酸类饮料；让家长参与“采购监督+菜谱选择+菜价制定+食材验收+陪餐体验”的全链条监管等。有网友称，《意见》简直是家长的“嘴替”，把...……更多
2024-01-17 09:55:00高糖,温州,中小学,制度,中小,食品
更多关于健康的资讯：
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00