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女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
...老。尽管个人护肤和保养的习惯对容貌有着重要影响,但饮食在保持青春活力方面同样扮演着关键角色。女性天生爱美,除了外在的保养,内在的饮食调理也是不容忽视的一环。良好的饮食习惯、规律的生活作息、避免熬夜以及...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...早春三月 品时蔬之鲜徐尤佳从食疗养生角度来看,春季饮食应以清淡为主,避免油腻、生冷的食物,建议多吃营养丰富的时令春菜。节令时蔬 益健五脏韭菜 韭菜不仅入口鲜嫩,还散发独特的辛香,能够增进食欲。食用韭菜应选...……更多
食物、礼仪与权力:中国古代餐桌礼仪背后的社会等级秩序
...的头等大事。在几千年的历史中,中国也孕育出了复杂的饮食文化。除了琳琅满目的美食之外,中国的饮食文化中还包括了用餐的礼仪规范。其中既有日常用餐前的礼仪和祭祀仪式,还有宴会上林林总总的规矩,令人目不暇接。...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...致不孕不育!所以,为了以后的幸福生活,你一定要注意饮食。吃着汉堡,吃着炸鸡腿,上网,小资们最惬意的生活就是这个了~呃,一瓶可乐这个时候就更完美了。然而,甜食和油炸食品很容易使人发胖,这类“垃圾食品”中所...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...一名糖尿病患者,已经患有糖尿病5年的她平时非常注意饮食,日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会,在饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士...……更多
肠梗阻患者的急救指南
...阻患者需针对病因进行针对性治疗,在生活中养成良好的饮食、卫生习惯,提高机体抵抗力,减少患肠梗阻的风险。唐宗辉 凤山县人民医院 ……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...食物,它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中。红枣:冬日滋补的小能手红枣,这个看似普通的小果实,实际上是一种营养价值极高的食物。在传统中医中,红枣自古以来就被视为滋补佳品,尤其在冬季。它不...……更多
连吃3天高脂肪食物,身体会发生怎样的变化?经常手麻脚麻要注意
高脂肪食物,一直以来都是我们健康饮食的“头号敌人”。然而,有些人在短期内连续吃高脂肪食物后,身体可能不会立即出现明显的负面变化。但是,如果长时间摄入高脂肪食物,身体就会逐渐发生一系列变化,对健康产生...……更多
超393万人的研究:常喝酒防痴呆!网友:以后再喝酒就有理由
...意味着无限制地暴饮暴食。它是建立在良好的生活习惯和饮食结构的基础上的,应该与饮食搭配合理,注重均衡营养。其次,对于一些存在肝脏疾病、消化系统疾病或个体对酒精过敏的人群,应该避免饮酒。最后,一旦出现饮酒...……更多
只有吃对食物,才能让皮肤真正焕发光彩
...肤的营养关系皮肤的健康与否,很大程度上取决于我们的饮食习惯。一些特定的营养物质,如维生素、矿物质和抗氧化剂,对于皮肤的健康至关重要。这些营养物质可以通过食物摄取,然后被身体吸收,最终反映在皮肤上。例如...……更多
耳聪晚年,幸福听得见
...风险。那么,应当如何保护我们的听力呢?1.养成良好的饮食习惯。老年人要特别注意营养,多补充锌、铁、钙等微量元素,尤其是锌元素。这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。富含锌的食物主要有海鱼、鲜贝类等。2....……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...经来临。在这个收获的季节里,我们应该如何合理地调整饮食,增强身体抵抗力,度过这个金秋呢?本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法,让您在享受美食的同时,保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
导语:饮食作为我们每日的生命活动之一,其重要性不言而喻,然而,关于饮食后的生活习惯,许多朋友可能对此并不十分了解。很多人喜欢在餐后进行散步,这不仅有助于食物的消化,还对身体健康有着积极的作用,特别是...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...据自己的身体状况进行适当的运动即可。 4、避免不合理饮食饮食是产妇恢复健康的重要因素之一。在坐月子期间,新妈妈的饮食应该是容易消华的营养食物为主。然而,有些新妈妈在饮食方面可能会存在一些误区。例如,有些...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...充满挑战的治疗过程。在这个过程中,除了药物的作用,饮食也是影响身体恢复的重要因素。今天,芝芝想和大家分享一些化疗后需要慎吃的食物,同时也为大家推荐一些适合化疗期间食用的食物。🚫油腻食物:化疗后,身体...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...一些简单措施,可以有效地预防或减缓心衰的进展。均衡饮食:营养的平衡与心脏健康减少高盐、高脂肪食物的摄入,以降低体循环动脉血压增高的风险。增加膳食中的全谷物、新鲜蔬果和瘦肉,以提供必要的营养,同时减少心...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...易患胃病,这部分是因为男性的幽门螺杆菌感染率更高;饮食:不健康的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食、高盐饮食等都可能对胃粘膜造成刺激,引发胃病;幽门螺杆菌感染:这种细菌的感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...。 吃错了,吃多了损害健康高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。2016年全球疾病负担研究结果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康...……更多
禁止航天员“放屁”?太空屁臭到何种程度?
...屁的臭味并不明显。但是,对于一些具有消化问题或特殊饮食习惯的宇航员来说,他们可能在太空中产生的屁带有一定的臭味。 太空屁的臭味程度:航天员饮食和肠道微生物的作用航天员在太空进行任务期间,饮食非常重要。...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
...,其主要原因与人们长时间存在一些不健康的生活习惯和饮食结构有关,另外在体检的过程当中,这种问题也逐渐趋向于年轻化。大家需要注意一点,高尿酸不仅会容易带来痛风,还会容易增加肾脏疾病出现,对个人身体健康和...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...标。为了长寿,我们不断地调整自己的生活方式,如合理饮食、科学运动等。然而,长寿并非单一因素所能决定,而是众多因素相互作用的结果。若要预知自己的寿命,其实我们可以从平时的走路速度中寻找一些线索。01人的寿...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...胃健康的关注已成为现代人的重要议题。由于生活压力、饮食不当以及情绪因素等多种原因,肠胃问题如肠胃不适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香蕉都被...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。那么,如何通过调整饮食来滋养肺部呢?本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物。一、秋季养肺的饮食原则1.滋阴润燥:秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...活习惯有关。(四)其他人群有骨质疏松症家族史人群;饮食中钙或维生素D(光照少或摄入少)缺乏;有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群;有吸烟酗酒、过量饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等的人群。二、合理...……更多
想要好好补血的女人,不要再去看那些乱七八糟的方子,这个才正宗
...,改善皮肤干燥和黯淡。除了合理膳食,我们还应该注意饮食习惯和健康作息。保持规律的饮食习惯,尽量避免暴饮暴食和吃太多的油炸、辛辣食物。保持充足的睡眠和适量的运动,有助于提高身体的新陈代谢和免疫力,从而保...……更多
脸上长青春痘了怎么办
脸上长青春痘,要调理饮食习惯,少吃油腻辛辣刺激的食物,饮食要清淡。干果类不要吃太多,多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜、火龙果、绿豆等食物。不要经常晚睡,对皮肤非常不好。注意皮肤清洁,没有彻底清洁皮肤,油脂...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...酯的水平。其次,对王叔进行健康教育,告诉王叔要注意饮食的调节,只有严格控制饮食,才能有效降低甘油三酯,从而预防血栓的形成,避免脑梗的发生。一年后,王叔来医院复查,通过血脂检查发现甘油三酯降到了1.8mmol/L,...……更多
脑卒中患者家庭如何参与吞咽康复治疗
...文将探讨脑卒中患者家庭如何参与吞咽康复治疗。一、在饮食方面提供支持脑卒中患者在吞咽困难时,往往需要特殊的饮食安排,家属可以咨询医生和营养师,了解患者的饮食需求,制订适合患者的饮食计划,包括选择易咽食物...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...更有质量,拥有适宜的体重是基础。高龄老年人如何健康饮食?如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖?人到老年别太瘦,身上多少带点肉对于老年人的饮食,苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议:...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...抵抗病毒和细菌。事实上,一些研究显示,含有谷维素的饮食能显著减少呼吸道感染的发生。还有一个不容忽视的优点是抗氧化和延缓衰老。谷维素能捕获自由基,这些不稳定的分子是加速衰老和多种疾病的罪魁祸首。在一项针...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
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湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
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南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
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“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
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江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
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冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
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本文转自:人民网-江西频道眼下正值莲藕采摘季,江西省靖安县水口乡水口村坪上组的百亩莲藕种植基地里,当地藕农抢抓农时加紧采挖
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本文转自:人民网-河北频道近日,河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息,空气中弥漫着沁人心脾的花香
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免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
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固肾生发:重拾秀发的密钥
在追求健康与美丽的道路上,头发的健康与生长始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人解决头发问题
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