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...康和免疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物，包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼，它们...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...很多人认为肺结核只有在冬季才会传播，其实肺结核并无高发期，一年四季都有可能发生，因此身体抵抗力较弱的人在一年四季都应做好肺结核的预防工作。3、开窗通风如果从人口集中的场所回到家，要更换并清洗衣物，避免...……更多
2024-05-31 17:14:00肺结核,医生,肺结核,结核,杆菌,抵抗力
近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒进入高发期。诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，开学季是诺如病毒感染高发季节。什么是诺如病毒？感染后患者会出现哪些症状？中国疾控中心发布权威...……更多
2023-02-15 12:22:00高发期,酒精,病毒,病毒,呕吐,胃肠炎
...别是对于高尿酸患者。海鲜海鲜属于是高蛋白食物，很多人平时都喜欢通过吃海鲜来增强免疫力和抵抗力，帮助身体补充钙质和蛋白质。……更多
2022-12-14 22:15尿酸,餐桌,克星,食物
...“根据往年的经验，每年这个时间都是腹泻等肠胃疾病的高发期。”市中心医院消化内科副主任医师张奕秉介绍，这种情况属于旅行者腹泻，它也是一种肠胃疾病。60%-70%的旅行者腹泻是由细菌感染引起的，最主要是产肠毒性大...……更多
2023-04-21 14:05:00旅行者,长假,旅行,旅行者,细菌,病毒
到了炎热的夏季某些肝脏疾病的发病率会明显升高，如果没有从良好习惯入手调节身体，有可能会让某些肝脏疾病趁虚而入。而在预防肝脏疾病的过程中有部分注意要点需要掌握，采取合理的措施保养身体，肝脏疾病才会绕道...……更多
2024-07-09 17:50:00肝病,高发期,肝脏,疾病,食物,有利
...，也是急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病高发期，心血管病人在这个季节必须加强预防，马虎不得。浙江省人民医院心血管内科主任王利宏主任医师表示，防止心脑血管疾病发作，要先从源头控制好血压抓起，尤...……更多
2024-02-03 08:44:00疾病,心脑,患者,急性,症状,心脑血管
...物，包括羊肉。**第二类：消化系统疾病患者**羊肉属于高蛋白食物，且较难消化。对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人来说，大量食用羊肉可能加重胃肠负担，引发胃痛、胃胀等不适症状。因此，这部分人群应适量减少...……更多
2024-05-01 12:48:00不饱和,脂肪,一定量,脂肪酸,羊肉,含量
本文转自：解放日报最近，诺如病毒进入高发期这两天，相关词条一直挂在热搜上↓最近接诊20%是诺如病毒感染比去年12月多了三成最近，你家里的小朋友有没有出现呕吐、腹泻的症状？如果有，很可能就是诺如病毒找上门了！...……更多
2023-02-16 09:45:00心肌炎,心肌,酒精,哥哥,妹妹,病毒
...可以尝试一道滋补养颜的肉末豆腐蒸鸡蛋。豆腐是天然的高蛋白食品，富含丰富的植物性蛋白质和多种氨基酸，对于维持肌肤的弹性和滋润非常有帮助。而鸡蛋则富含必需的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，能够有效促进...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...高，而且人体吸收效率极佳。例如，鸡胸肉因其低脂肪和高蛋白的特性，常被推荐给需要增肌或维持肌肉质量的中老年人。植物性蛋白：豆腐、扁豆和藜麦等植物性食物，为素食者提供了丰富的蛋白质选择。特别是大豆，被视为...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
呼吸道疾病高发期，中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替，气温多变，呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说，这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医，我想分享一些食疗方法，帮助家长们通过日常...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...以来，天气转冷，加之流感、支原体肺炎等多种疾病进入高发期，儿童容易因体质较弱感染流感等病毒，出现发热、咳嗽的症状，除了带着孩子到医院就医外，如何帮助孩子增强体质、提高免疫力，成为众多家长重视的问题。市...……更多
2023-11-29 07:23:00儿童,儿童,体质,中医,文庆,脏腑
#记录我的2023#1⃣虾:香酥大虾（喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉或椒盐）
2⃣鱼肉:清蒸鲈鱼
3⃣羊肉:清炖羊肉汤
4⃣牛肉:土豆番茄炖牛腩
5⃣鸡蛋:番茄炒鸡蛋
6⃣豆腐:豆腐酿肉
7⃣西兰花:西兰花炒虾仁
8⃣排骨:红烧排骨 ……更多
2023-12-20 16:36:00高发期,高蛋白,体质,免疫,食物,建议
...最后，要注意饮食，保证食物营养均衡、荤素搭配，注意高蛋白的补充。通讯员 傅轩记者 陆康洁 ……更多
2023-03-15 08:17:00危重症,抗病,药物,抗病毒,医学科,抵抗力
春季是细菌滋生和流感多发的季节，最近甲流进入高发期，引起了人们的关注，很多地方都出现了甲流，甚至有很多中小学校因此放假了。甲流是指一种甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，甲流的很多症状和奥密克戎...……更多
2023-03-17 21:50:00一文,参考,还是,食物,身体,症状
...美，而且具有丰富的营养价值。第三宝：豆腐豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，它含有丰富的植物雌激素和多种矿物质，可以帮助我们身体保持温暖和增强抵抗力。同时，豆腐还含有丰富的钙质，可以帮助我们身体保持健康。...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
冬季是孩子们咳嗽高发期，由于寒冷的天气以及感冒病毒的流行，孩子们的呼吸道更容易受到感染。为了保护孩子们的健康，我们可以通过饮食来提高他们的免疫力，让他们更强壮地面对寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...温床。市疾控中心提醒，每年3月—5月，为学生肺结核病高发期。在新学期开学之际，学生、老师、家长要高度警惕肺结核等传染病。去年肺结核报告发病率有所上升2019年至2022年，我市肺结核报告发病率呈逐年下降趋势，但2023...……更多
2024-02-26 00:18:00肺结核,传播,校园,肺结核,结核,分枝
...你没听错，有些食物天生就是免疫力的好帮手。它们富含高蛋白、易于消化吸收，能有效地帮助我们的身体恢复活力，提高抵抗力。比如说，鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果，这些都是提升免疫力的好选择。
在接...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
...夏至节气后，45岁以上的中年人，要警惕这三种慢性病的高发期！夏至后迎来3种慢性病高发期，45岁以上中年人，请不要再忽视！1、高血压患者要注意什么？夏季是高血压患者发病的高峰期，这时候高血压患者更应该多留意自己...……更多
2024-06-03 14:12:00高发期,慢性病,中年人,患者,糖尿,高血压
...过少吃发物、多吃“杀菌菜”可以提高身体免疫力，增加抵抗力。蒜苔是一种非常适合的食材，它富含大蒜素，具有很强的抗菌作用。我们可以尝试炒蒜苔配五花肉或香肠，既美味又营养。同时，我们要注意避免食用酒类、辣椒...……更多
2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰
...病毒感染、轮状病毒感染、感染性腹泻等儿童季节性疾病高发期。刘景珍指出，孩子如果出现高烧不退、呕吐、腹泻、食欲下降等状况，家长应及时带孩子到医院就诊，明确病因，对症治疗。“除了及时给孩子接种疫苗，建立免...……更多
2024-02-02 10:21:00儿童,孩子,儿童,家长,疾病,异物
...增多，同时仍是感冒、流感及支原体肺炎等呼吸道疾病的高发期，市民面临着比平时更高的健康风险。香雪抗病毒口服液、橘红痰咳液是流感、咳嗽家庭常备用药，为确保市场需求，香雪制药生产线于大年初四正式开工，全面提...……更多
2024-02-20 04:03:00良药,保障,供应,呼吸道,用药,监管
...担心。和其他呼吸道疾病一样，秋冬与换季天气变化时是高发期。气温骤变谨防新一轮高峰近日，上海气温骤降，气温突变更容易出现呼吸道疾病就诊高峰。根据宋小莲的经验，通常情况下，降温一周后来就诊的患者就会明显增...……更多
2023-11-17 14:00:00支原体,肺炎,成年人,高峰,成年,儿童
本文转自：工人日报武汉市疾控中心提醒诺如病毒进入高发期，应警惕预防本报讯（记者邹明强）近日，多地出现诺如病毒引起的传染性疾病，各高校、中小学、幼儿园又陆续迎来开学，武汉市疾控中心发出提醒，注意这种好...……更多
2023-02-18 03:47:00高发期,病毒,呕吐,病毒,粪便,武汉市
...；日常生活中加强体育锻炼、注意劳逸结合，以增强机体抵抗力。接种流感疫苗，是预防流感有效的手段。流感病毒容易变异，每年的流感疫苗都有所差异。大家可在每年流感流行季到来前接种1次，以预防流感病毒感染。60岁及...……更多
2023-11-05 05:45:00提示卡,秋冬,提示,健康,流感,症状
...焖猪蹄汤是一道非常适合秋冬季节进补的鲜汤。猪蹄富含高蛋白质，口感Q弹，煲汤后的汤汁也非常鲜美，可以温补身体。黄豆含有丰富的营养物质，具有滋补脾胃、益气养血的功效。而白萝卜则是秋冬季节必吃的蔬菜之一，它...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...人民网近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒感染进入高发期。什么是诺如病毒？它有哪些传播途径？感染后患者会出现哪些症状？又该如何预防？就此人民网记者采访了中南大学湘雅三医院医院儿科主任医师杨明华。“诺如...……更多
2023-02-17 16:38:00病毒,建议,杨明,病毒,胃肠炎,胃肠
...，才能极大程度地保障自身健康。那么，在日常生活中，高蛋白食物类型主要有哪些呢？这几种高蛋白食物，建议中老年人群在日常生活中要尽量多吃。1.黄豆黄豆所含有的蛋白质成分是比较高的，每50克黄豆所含有的蛋白质水...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
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科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
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人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
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俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
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如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
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肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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