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55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...段的老人,一定要重视健康,可关键问题来了,究竟怎样养生才是最健康的养生呢?有的老人因为养生方法好,虽然年龄很大,但身体却很硬朗;有些老人因为养生方法差,可能到了55-65岁就已经是一生的疾病了,疾病让他们的...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有长生之药”,好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好,做的对,才能使我们的身体更健康。对于吃来说,学会吃养生菜,管住嘴,懂得忌口,合理健康...……更多
男性已经过了50岁还可以完成这三件事的话,身体素质不错
...龄,世界卫生组织是这样划分的,44周岁以下的年轻人,中年人为45-59岁,60岁以上为老年人,90岁以上为长寿老人。不过,50岁可以说是人体的一个转折点,从50岁开始,身体机能将进入快速衰退阶段,相应的血压、血脂、血糖、...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...保持室内空气流动。同时,春季是风疹、麻疹等皮肤病的高发期,有花粉过敏史或患有哮喘疾病的人群,要谨慎参加赏花活动,避免到花卉盛开的地方。从中医学的角度上说,春季养生要根据自然物候现象、自身体质差异等进行...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...卫生组织的年龄划分标准,44岁以下为青年,45岁至59岁为中年人,60岁至74岁为年轻的老年人,75岁至89岁为老年人,90岁以上为长寿老年人。03七十岁过后,会出现“断崖式”衰老?一项最新研究揭示了七十岁过后“断崖式”衰老...……更多
养生有道,“胃”病先防——赵晨医生
...先防、既病防变是养生的一大法则。过去胃病发病者多为中年人,而今发病年龄大有提前趋势,25岁——35岁的年轻人胃病发生率逐年递增,尤其是年轻白领。因此,如有不适应及早就诊,防止病情加重。赵晨,女,中医专业,...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生:秋季是肠道传染病的高发期,因此要特别注意饮食卫生,避免食用不洁、生冷、刺激性食物。2.饮食调理:秋季养生饮食应以温、软、易消化为主。多吃一些具有养胃作用的食物,如山药、红...……更多
...度增大,这段时间也是各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病的高发期。造成皮炎的主要原因包括光线照射、空气中的花粉等,而湿疹则是由于谷雨时节空气湿度大造成的。 4.脾胃疾病。谷雨处于春夏之交,春季阳气初升,夏季阴气渐...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...有助于阴气内敛,防止阳气的耗散。小寒也是很多疾病的高发期。熊继柏教授建议老年人:一要重保暖,特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚,少吃生冷食物和水果。二是避风寒。有心脑血管疾病的老年人要特别注意,寒...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...生血,御寒效果较好。·立冬时节有哪些常见疾病易进入高发期?·立冬节气为什么要吃“白食”?·冬季如何保健防腰寒?·立冬转寒后,高血压患者需注意什么?·立冬后,如何进补养肾?……一年有四时变化,有24个节气的更...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...访了商丘市中心医院内科医生王偲伟,为大家带来了秋季养生攻略,护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉,早晚温差较大,气候干燥,让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说,秋季是自然界寒热更迭的季节,受此...……更多
灵芝孢子粉究竟有何神奇之处呢?
...不振、腹胀、腹泻等症状。3.保肝养肝秋天是肝脏疾病的高发期,灵芝孢子粉具有保肝养肝的作用。它能够提高肝脏的解毒能力,减轻肝脏的负担,对肝脏疾病具有一定的预防和治疗作用。4.安心神秋天气温变化较大,容易导致...……更多
中老年人体检时,若这5个指标正常,或表示身体素质还不错
现在人们的养生意识和以前相比有了很大的提升,特别是中老年朋友,随着年龄的增长,身体呈现出下坡趋势。进入中老年之后,身体容易出现各种各样的问题,所以很多人在身体出现异常时,会选择去医院进行检查。也有一...……更多
...生也有一些小妙招,了解这些小妙招就可以轻松的养生。中年人怎么养生?1、调节生活规律目前来说,小城市和大城市的生活节奏差距还是比较大的,但是我们的身体在适应了所处环境的生活节奏以后,对身体的影响也就比较...……更多
立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,立秋时节为人体最适宜...……更多
对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”
...期的人,小心呵护身体健康,人到老年时才能安享晚年。中年人一定要学会控制自己的脾气,脾气不好的人,很容易患上高血压、冠心病等疾病。而这些疾病会对人的寿命造成一定的影响,遇事要冷静、处事要理性,摆正好自己...……更多
直播预告:痛风患者如何健康过春节?
...喝享受美食。对于痛风患者而言,每到节假日都是痛风的高发期。为了避免在节日中遭受不必要的痛苦,痛风患者有必要在春节期间进行自我保护。1月19日15:00,“人民好医生”客户端邀请北京协和医院风湿免疫科主任医师、国...……更多
中医教你消暑妙招
...季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期,消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生,饭前、便后要洗手;多喝开水,少吃冷饮。随着气温的增高,汗液排量的加大以及室外活动的减少,老...……更多
四川什邡:专家服务团走进乡村开展健康义诊活动
...自:人民网-四川频道近期,正值气温变换之际,是疾病高发期,九三学社什邡支社组织“同心医卫工作站”专家服务团,深入什邡马井镇万兴社区新时代文明实践站开展健康义诊活动。来自什邡市人民医院、什邡市中医院等口...……更多
冬季进补膏方有何讲究?听听中医专家怎么说
...,防病方面,孩子容易感冒、老年人动辄在冬天患肺炎,中年人的亚健康,非常适合通过膏方增强体质,提高免疫力;治病方面,许多慢性病如失眠、老慢支、肺心病、高血压、冠心病、多种妇科疾病、慢性肝肾疾病等,以及外...……更多
寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...们感觉更为舒爽,殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。另外要早睡早起,同时注意脚底的保暖,早餐应吃温食,最好喝热粥能和胃、补脾、润燥,让...……更多
中年人饮酒该如何控制?过度饮酒对身体有何潜在危害
随着年龄的增长,中年人可能面临更多社交、职业压力,饮酒成为一种放松身心的方式。然而,过度饮酒可能对身体造成潜在危害。本文将探讨中年人饮酒应如何控制,以及过度饮酒可能对身体造成的潜在危害,帮助中年人更...……更多
支原体肺炎属于“瘟疫”范畴,具有较强的传染性
...近年来,支原体肺炎的发病率呈逐年上升的趋势,尤其在高发期间更为严重。作为一名经验丰富的中医,我将结合中医理论和古今名方,为大家介绍一些预防支原体肺炎的方法。首先,我们需要了解支原体肺炎的概念。支原体肺...……更多
“五劳七伤”是啥?2
...可以躲过此劫。形寒饮冷,年轻人百分之百。形劳意损,中年人百分之百。风雨寒暑,打工人百分之百。恐惧不节……看看房价,大家心里都害怕极了。所以综上所述,还是古人幸福啊。因为讲来讲去,就这么五劳七伤。现代人...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...发表在《美国医学主任协会杂志》(JAMDA)的研究发现,中年人饮茶或咖啡,有助于降低晚年身体虚弱风险。研究截图这项研究共纳入了约1.2万名45-74岁参与者,他们的平均年龄是53岁,平均随访20年。根据喝茶、喝咖啡的习惯,...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...未病”观念大受欢迎的当下,一些不法分子抓住消费者们养生的心理,精心设计下各种保健品骗局,等着人们纷纷入坑。据2022年消费维权年主题调查结果显示,保健品连续两年居于最不满意商品和服务类别的首位,保健品消费...……更多
大寒时节饮食宜减咸增苦
...备。最后,还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,应适当多吃一些温散风寒的食物,以防御风寒邪气的侵扰。寒冷能引起周围血管收缩,循环阻力增高,并可使血液黏稠度和毛细血管脆性增加,从而诱发心脑血管...……更多
这8种中药,已被医生列入伤肝“名单”,平时慎用
导语:现如今人们非常重视养生,一些老年人将养生作为生活的重要部分。一些人可以从民间疗法中学习知识或者是听专业养生专家的讲座,也有一些年轻人开始慢慢的进行养生健康护理,因为人们总是听说“人到中年不得已...……更多
养生之计始于“春”
...阳表示,早春时节乍暖还寒,不仅是流感、肺炎、哮喘的高发期,也容易突发中风、心梗等急性心脑血管疾病。立春正确养生,才能有效防止“春寒病”。穿衣春捂防风。刘向阳说,初春冷暖不定,不可以马上脱去棉衣,建议“...……更多
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钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
6月21日,88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中,钟南山院士似乎行动不便,他还将手搭在身旁人的肩上
2024-06-29 09:22:00
行进中国·品牌广东|点滴酱油“酿”出舌尖美味
本文转自:人民网-广东频道人民网“行进中国”广东调研采访团包装车间实现数字化生产。人民网 王雅蝶摄古往今来,一勺酱油、一日三餐
2024-06-29 08:16:00
用好新质生产力 种出烟叶新丰景
本文转自:人民网-广西频道“春争日,夏争时。”在这生机盎然的时节,广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象,烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
2024-06-29 08:25:00
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
最近,浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶(化名)左边身体不受控制地摆动,时而手臂翻转上升
2024-06-29 08:27:00
建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道“八桂”铺出兴农路建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴一眼望不到尽头的蔗田,一年四季琳琅满目的时令水果
2024-06-29 08:37:00
会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
2024-06-29 08:58:00
男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
2024-06-29 09:37:00
自治区人民医院微创手术巧补腹壁切口疝
本文转自:人民网-广西频道71岁的梁大爷(化名),最近一直怀疑自己得了一种怪病,腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
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近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00