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在高压环境下，人们往往面临着巨大的心理压力，这容易导致脾气烦躁、情绪失控，甚至造成不良的后果。然而，学会有效地管理情绪，不仅有助于我们保持冷静、理智的头脑，还能提升我们的工作效率和生活质量。以下是10个...……更多
2024-06-24 20:10:00高压,脾气,情绪,环境,技巧,管理
在快节奏、高压力的现代生活中，发脾气似乎成了一种常见的情绪宣泄方式。然而，频繁地发脾气不仅可能伤害他人，还可能影响我们的身心健康。为了创造一个更加和谐的生活环境，我们需要学会控制脾气。一、认识脾气的...……更多
2024-02-19 00:35:00控制,情绪,脾气,行为,替代性,方式
...报寒假不少家庭亲子关系经历着考验手机争夺战、高频发脾气……怎么破？本期嘉宾：周晓芳 温州市第十二中学 学科：初中心理健康教育 个人简介：心理健康教育硕士；中学高级教师；浙江省中小学A级资格心理教师；鹿城区...……更多
2024-02-18 14:01:00争夺战,手机,孩子,家长,手机,时间
...绪中暑”说到底还是一种情绪紊乱。工作和生活长期处于高压状态的人，应该时不时给自己一个放松的机会，适当宣泄压力，防止日积月累下情绪突然爆发。如果是性格内向、不善沟通表达的人，遇到烦心事更要多敞开心扉，多...……更多
2024-06-26 04:16:00心路,情绪,情绪,柯文,心平,调节
...他人的正常沟通和交流，使人际关系紧张、不稳定。2.发脾气发脾气也是情商低的明显迹象。其本质是无法面对挫折和压力。当面对困难或不满意的事件时，他们很快就会失去对情绪的控制，表现出烦躁、烦躁的行为。在这种情...……更多
2024-01-31 17:13:00情商,行为,就是,情商,情绪,个人
...绪只会让自己愤怒值增加，让自己更加痛苦。
经常爱发脾气的人，身体都不会太好1. 经常发脾气，增加猝死风险生活中我们经常见到或者听说，因为吵架、情绪激动猝死的新闻案例。2020年，《中国急救医学》期刊上刊登的一篇...……更多
2024-06-03 10:22:00气时,情绪,愤怒,健康时报,健康,气时
在温馨的家庭生活中，我们常常会遇到这样的情形：某个家庭成员突然情绪变得易怒或焦虑。这些情绪的波动，往往被误解为个人性格问题或压力反应，但实际上，它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
4月20日，知名艺人Selina在接受采访时，坦诚地分享了一段她与男友小徐共同育儿时的经历。这段经历不仅揭示了育儿过程中可能遇到的挑战，也引发了公众对于如何处理亲子关系与伴侣间矛盾的讨论。Selina在采访中提及，当时...……更多
2024-04-21 13:17:00爆料,儿子,男友,这是,孩子,情绪
...分享实用的应对技巧，以助你从容面对血糖的每一次“小脾气”。01药物不当使用或漏服情况描述：忘记服药、服药时间不对或剂量不准确，都可能影响血糖控制。应对策略：设定提醒：使用手机提醒或日历，确保按时服药。规...……更多
2024-10-14 10:44:00血糖,情分,情景,不用,策略,血糖
...，还是应对紧张的工作进度，脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过，就像连续加班的电脑需要重新启动一样，我们的大脑也需要适当的休息来恢复活力？想象一下，经过一段高效的休息后，你的思维变得更...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...压力累积长期的生活压力未能得到有效缓解，夫妻双方在高压之下容易产生焦虑、烦躁等负面情绪，此时互相挖苦成了宣泄压力的一种错误途径。六、关系满意度降低夫妻关系满意度下降时，双方可能会用挖苦来掩饰内心的疏离...……更多
2024-01-19 09:26:00是由,夫妻,之间,原因,夫妻,情绪
...王是个直男，年轻时脾气很大，孙姐曾说，老王是家里的高压线，得绕着走。这么多年，孙姐以柔克刚，包容着老王的臭脾气，现在画风突变，两人交换人设了。我和老王开玩笑，说他脾气变了不少，人成软柿子了，任凭孙姐捏...……更多
2023-11-01 16:38:00预警,情绪,老王,表情,情绪,预警
...民政协报高质量陪伴并不是简单地“在一起”行走的 “高压锅”——认识边缘型人格障碍患者申东杰《 人民政协报 》 （ 2024年03月27日  第 11 版）●边缘型人格障碍患者常常有愤怒、冲动和频繁的...……更多
2024-03-27 01:42:00高压锅,高压,边缘型,人格,障碍,边缘
...时的身体损伤相当。常怒者的心理与生理变化：不仅仅是脾气的问题长期的愤怒和不满不仅仅影响情绪状态，还会引起深远的心理和生理变化。心理上，长期的情绪压力会增加焦虑和抑郁的风险，影响人的社交能力和生活质量。...……更多
2024-08-12 06:58:00小时,变化,情绪,身体,健康,影响
...霆，这样的家庭氛围会让孩子感到恐惧与不安，长期处于高压之下，孩子的自信心与自我价值感会受到严重打击。“家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败，而同时也蕴藏甜蜜之爱的地方。”——萧伯纳。萧伯纳的话揭示了家庭作...……更多
2024-11-22 00:25:00出息,儿女,母亲,家庭,孩子,母亲
...态度关注生活中的美好事物，保持乐观向上的心态。四、脾气暴躁型脾气暴躁的人容易发怒、情绪失控，此种性格容易导致身体内分泌紊乱，影响免疫系统的正常功能。此外，脾气暴躁的人通常缺乏耐心以及细心，容易忽视身体...……更多
2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫
...《小欢喜》里面的刘婧很温柔，宋茜控制欲很强，佟文杰脾气很暴躁，只有刘婧，一直像温柔的白月光，温暖着身边的每个人。难得见到刘静的脾气，她说话轻声细语，她沉着冷静，她无论做什么事情都慢吞吞声，每一个接触过...……更多
2023-10-27 14:12:00心理学,心理,技巧,这是,男人,女人
...情绪调节能力不错的父母，可以进行理性思考、不随便发脾气，能使自己冷静下来，使用恰当的处理方式。父母是孩子的情绪“容器”。作为一个“容器”，帮助孩子接纳情绪、合理表达，消化孩子无法承受的情绪，言传身教，...……更多
2024-09-10 18:08:00圆桌,心理健康,角色,家长,孩子,心理
...大量脱发,上课时越是想集中注意力越是学不进去,还出现脾气大,与老师、家长沟通困难等诸多问题,家人束手无策,决定咨询心理科医生。青岛市中心医院精神科主任医师王超介绍,岛城的学子在初中时,尤其是初三的学子压力最大,...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...大多数情况下，女人比男人更容易情绪化，因此更容易发脾气。当我们处理问题的时候，我们会遇到不愉快的事情，然后情绪就会随之而来，但是当我们发泄情绪的时候，我们会发现问题不仅没有解决，还会因为负面情绪伤害到...……更多
2023-10-27 11:24:00脾气,篇文章,不好,建议,女人,生活
...突，男人需要控制自己的情绪，不要因为一些小问题而发脾气或暴躁。当男人能够冷静地处理问题时，女人会感到被尊重和被呵护，从而增加对男人的信任和依赖。三、生活能力男人还需要具备一些基本的生活技能和知识，如做...……更多
2023-12-12 10:00:00能力,男人,女人,能力,男人,女人
...免疫系统、神经功能保持最佳状态。五是减轻压力。长期高压状态会干扰内分泌系统的功能，增加疾病风险。
六是保持社交活动。有效的社交活动能减少孤独和抑郁情绪，维护心理健康。七是保持认知活跃。持续保持学习状态...……更多
2024-05-21 15:20:00长寿,糖尿,糖尿病,技巧,健康,糖尿
人们常常称赞一个人\"脾气好\"。这种赞美意味着此人在面对困难和挫折时可以保持冷静和耐心。然而，有时候一个人很少生气，并不一定代表他拥有一个优秀的脾气。事实上，这种情况更多可能是因为这个人内心的冷漠。在探...……更多
2023-11-27 13:56:00冷漠,脾气,内心,内心,冷漠,情感
...。以下就是三种可能的表现，看看你有没有发现过：一、脾气变得暴躁男人长期没有女人，可能会变得脾气暴躁。这是因为男人的身体和心理都需要女人的关怀和抚慰。如果缺乏这些，他们可能会感到孤独、焦虑和不安，进而表...……更多
2023-11-09 13:03:00男人,女人,男人,女人,就是,情况
...致食物运化无力。长期饮食不规律或后天护理不当会导致脾气虚弱，脾运功能减退，水谷精微运化无力，导致消化不良。湿邪困阻脾胃。气候潮湿、居住环境潮湿或饮食过于油腻都可能使湿邪困阻脾胃，使运化功能减弱。饮食积...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
本文转自：北京青年报学习安排349孩子总是“任性”发脾气该怎么办？微信公众号提问孩子现在4岁了，我们发现他越来越任性，动不动就发脾气，一点不顺心就各种闹，作为家长有时候真是非常恼火。同时，我们也特别困惑，...……更多
2023-10-16 00:11:00任性,怎么办,孩子,孩子,父母,任性
...，但现实往往很打脸。我拿一个最简单，最常见的孩子发脾气的事情来举例。
看着孩子不听话，不配合，很多父母都会下意识吼出一句：你再乱发脾气，就给我站到门外去。结果呢，你会看到孩子握紧拳头，怒目圆睁，一脸不...……更多
2024-06-10 09:27:00福气,父母,一生,孩子,孩子,父母
...火。
在反思自己的行为时，她发现这与自己童年时期在高压环境中成长有关。在那个环境下，她学会了通过抱怨来缓解压力，并将这种行为模式带入了职场。随着职位的提升和团队规模的扩大，她意识到抱怨只会让自己陷入更...……更多
2024-07-31 20:48:00成年人,心理学,成年,心理,家庭,个体
...情绪。这种焦虑可能表现为过度担心、紧张不安、容易发脾气或逃避社交等。04自我认同危机随着年龄的增长，孩子们开始更加关注自我认同。新学期开始，他们可能会更加在意自己在同学、老师心中的形象，担心自己是否受欢...……更多
2024-08-28 13:51:00焦虑,孩子,孩子,情绪,学习,社交
...频繁做梦。到了早上，他的身体很虚弱，记忆力也很差，脾气也非常暴躁。白天工作看电脑时，他的眼睛会感到干涩、发红、发黄和发痒。为了不影响自己的工作和生活，他便去了医院检查，检查后得知是由于自己长期肝火过旺...……更多
2023-01-11 21:59:00肝脏,三个,健康,肝脏,肝火,情绪
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
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今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
