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跑步百利唯伤膝?怎么跑步既锻炼身体又不伤膝盖?医生告诉你答案
...几种常见的膝关节疾病:髌股关节综合症:这是一种由于髌骨和股骨之间的软骨受到摩擦而引起的炎症,主要表现为膝盖前方的疼痛,尤其是上下楼梯、下蹲、跪坐等动作时。 这种病的原因可能是跑步姿势不正确,步幅过大,...……更多
为减肥连续骑动感单车30天,膝盖发生了什么变化?
...肿胀、疼痛、僵硬、无法完全弯曲或者伸直等症状。2、髌骨软化症髌骨是一块三角形的小骨头,在大腿骨前面形成膝盖。髌骨后面覆盖着一层软骨,可以减少髌骨和大腿骨之间的摩擦。如果骑动感单车时,脚蹬的高度或者位置...……更多
针律 | 针灸治痛经的3个方便法门
...三阴交,脾经的穴位。然后,我们来看血海,这是在我们髌骨角内侧上方,这个是血海。血海比较大,大概有硬币那么大,所以不容易会扎错。我们还可以用到公孙穴,公孙是大穴,他可以做经痛的处理,可以止痛,这个是公孙...……更多
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
...碍。在走路时,这些变化可能引发膝盖突然发软的现象。髌骨软化症长期超负荷运动、关节腔内注射激素药物或受到外伤等,都可能导致髌骨软化症。此时,膝关节的营养供应不足,长期磨损使髌骨软骨软化,进而影响膝关节的...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...较明显,所以会导致股骨头中心和踝关节中心的连线偏离髌骨的中心位置,导致膝关节面受力不均,偏向外侧或者偏向内侧,这种情况会使关节软骨受力面大的一侧发生严重的磨损。第四,受一些先天因素或者一些后天的生活习...……更多
本文转自:人民网-湖南频道家住黑龙江省哈尔滨市木兰县的小奇(化名)今年12岁,她是一名失聪女孩也是斜视患者,眼睛的问题是小奇和家人的心结,因为眼睛斜视一直未得到矫正,随着年龄的增长,她的眼睛向外偏斜的角...……更多
珍“膝”——骨科护理
...物理疗法、矫形辅助和康复训练,中重度损伤倾向手术。髌骨软化症和滑膜炎也是常见膝关节疾病,髌骨软化症初期物理、药物治疗和肌肉锻炼,严重时手术;滑膜炎则需药物、抽液及物理疗法,并找寻原发病因。骨科护理在膝...……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
...心肺未见异常,右膝关节轻度肿胀,浮髌试验(+),右髌骨上缘及髌上囊压痛阳性,伸屈活动时肿痛加重。核磁共振成像提示右膝关节退变,髌骨软化;右膝关节内侧半月板后角损伤,内侧半月板前角及外侧半月板前后角退变...……更多
关节炎重在预防
...了,身上越来越没劲了,然后膝关节就越来越凉、膝关节髌骨的下方那个髌韧带的位置开始越来越疼。”78岁的老先生因膝关节髌骨下方出现了又凉又疼的现象找到程凯。对此,程凯提示,如果膝关节冷痛,除了常规治疗外,还...……更多
徐新探望前泰山队友王彤:果篮互送,早日康复
...队的比赛中,王彤受伤下场,经医院专家诊断,王彤左腿髌骨脱位,髌骨下极骨折,髌韧带损伤。在昨天海港与大连人的比赛中,徐新拼抢时眉骨被撞开。徐新曾于2021赛季效力于山东泰山,代表泰山队出战22场,贡献了3个进球...……更多
记者:吉翔已参加泰山队训练 王彤受伤后他将承担右路重任
...东泰山队官方公布了王彤的伤情,王彤的伤情诊断为左腿髌骨脱位,髌骨下极骨折,髌韧带损伤,后续将进行手术治疗,恢复周期和康复计划需要手术后确定。泰山队右后卫的位置近期连续遇到伤病困扰,童磊生病缺席,王彤受...……更多
济南童康血管瘤医院隋振功:为什么患血管瘤的孩子普遍女孩居多?
...做血管瘤。其多见于婴儿出生时或出生后不久,并且此病女童的发生率要比男童高,男女比例约为1:3-1∶4。婴幼儿血管瘤女孩居多的原因为什么婴幼儿血管瘤女孩的发病率要高于男性?其实,血管瘤的成因,现在医学界还没有...……更多
七旬阿婆超市摔伤  陷入索赔“拉锯战”
...被重重绊倒在地,动弹不得。经送医院急救,发现老人左髌骨骨折。近半年来,虽已反复诊疗,但老人的正常行动能力仍没有恢复,而家属与超市的协商更是陷入艰难的“拉锯战”。突遭横祸 重伤骨折去年10月26日傍晚5时30分许...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...趣的朋友可以学起来:平坐于座位上,用一手掌面紧贴于髌骨(膝盖骨)上方,做环形摩擦推揉动作,力度由小渐大,可带动髌骨移动。按摩时间3分钟,以髌骨下方感受到热感为度;随后,用一手拇指端按揉外膝眼、内膝眼、...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...月板构成,是人体的重要部位,由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成,也是人体内相对复杂的关节。女性过了绝经期,不少人会出现全身酸痛,尤其是膝盖,上下楼疼痛加重、不能上楼、关节“嘎吱”响、坐久了起不来等症状。临...……更多
...宁区湖熟街道龙都辖区内患者李师傅(化姓)前不久做了髌骨骨折手术,尚处术后恢复期。其间在家中不慎染疾,因行动不便,无法自行就医,李师傅的家属突然想到之前家医团队签约时留下的联系卡,于是拨打了辖区所属的龙...……更多
市中西医骨伤一科成功开展
首例膝关节炎PRP治疗
...科。专科查体见右膝关节外侧间隙压痛阳性,内侧间隙及髌骨周缘压痛弱阳性,右膝外侧侧方应力试验阳性,诊断为右膝骨性关节炎。经过综合考量,科室决定为其行右膝关节PRP治疗。富血小板血浆(PRP) 是指通过离心法从自体血...……更多
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
...有比较大的屈曲的幅度,而这种比较大的屈曲幅度会增加髌骨关节的压力。对于原来就有髌骨关节疾病的中老年人而言,就更容易引发膝关节的疼痛。”除了上述危害,“空腹爬楼”还会影响身体的免疫力。空腹状态下,身体的...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...处于发育阶段,15-30岁时膝关节处于完美状态,30-40岁时髌骨软骨开始出现早期轻度磨损,并可能会有短期膝关节酸痛症状出现,之后膝关节如果不保养会继续加快衰老进程。还有研究发现,女性膝关节比男性更脆弱。2016年北大...……更多
妙手仁心二十余载  点亮患者“心”希望
...,疗效更好、创伤更小的治疗选择。 2023年7月,一名6岁女童入院被确诊为长管状膜部瘤室间隔缺损。为了寻求对孩子创伤最小、获益更大的治疗方式,范悦团队决定使用我国自主研发的MemoSorb全降解封堵器开展该封堵器上市后院...……更多
科学登山远离膝盖痛
...的负荷更大。此外,膝盖周围肌肉力量不平衡,也会造成髌骨摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示,平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常...……更多
高铁上6岁女童急需救助,武汉医生挺身而出
本文转自:长江日报长江日报大武汉客户端1月4日讯(记者张剑 通讯员王慧文)“请高铁乘客中的医务人员到5号车厢,有一位病人急需救助……”2022年12月29日傍晚,在武汉开往上海的G600次列车上,一名大约6岁左右的女孩右眼...……更多
为患病女童捐赠16.1万元
本文转自:黔南日报惠水为患病女童捐赠16.1万元本报讯(惠水县融媒体中心 杨伟艺) 4月7日,惠水县民宗局、涟江街道甘昌村村委联合爱心企业,为患有先天性地中海贫血病的患者小晨晨(化名)送去16.1万元爱心资金。小...……更多
“手机带娃”出意外,4岁女童玩出“扳机指”
...机还会造成一些意想不到的后果,比如“扳机指”。4岁女童乐乐(化名)的父母工作比较繁忙,大多数时候乐乐都跟爷爷奶奶在一起,爷爷奶奶年纪大了,腿脚不灵便,为了带娃时能轻松一点,爷爷奶奶就把乐乐交给手机来“...……更多
西苑医院济宁医院运用中医理筋手法为患者缓解病痛
...周围压痛较广泛,双膝关节摩擦音粗糙,浮髌试验(+),左髌骨基本上没有活动度。有着三十多年临床经验的于春军决定先从邵女士的膝盖入手,运用独特的柔肌理筋调膝手法为邵女士进行治疗。治疗结束后,邵女士从治疗床上下...……更多
...鼻骨粉碎性骨折,损伤程度评定为轻伤二级;李某母亲右髌骨粉碎性骨折、右内侧及外侧副韧带损伤、右髌骨外侧支持带损伤,损伤程度评定为轻伤二级。张某本人身体因无明显损伤,无法做出伤情鉴定。事后,交警部门出具道...……更多
甘肃爱尔助女童完成公益斜视手术,15 岁女孩开启人生新睛彩!
一千个人有一千种生活,而我的是......我以为...大家都一样总是会摔跤...我以为...这是正常的生活...哦,原来我才是最不正常的...在中国,有1200万这样的孩子,其中有400多万弱视儿童生活在偏远农村,弱视导致孩子们的生活质...……更多
开展国际学术交流 提升骨科诊疗水平
...、骨折不正常愈合、新鲜和陈旧的肱二头肌、肱三头肌、髌骨肌腱、跟腱损伤的修复及肩关节习惯性脱位的修复。近年来,市骨科医院加大资金投入,高标准、高水平组建了河南省数字与智能骨科工程技术研究中心、省卫健委数...……更多
1972年春光四溢之际,我踏上了山东临沂的土地。那里风景秀丽,民风淳朴,仿佛每一寸土地都蕴含着深厚的历史底蕴,让我感受到了这个地方的独特魅力。据专家推测,此汉墓绝非寻常墓葬,其背后可能深藏着与战国时期百家...……更多
瑞典2岁罕见病女童在广州重获新生 女童父亲:我们问遍了全世界
快科技10月29日消息,据报道,年仅两岁的瑞典女童艾玛,不幸被诊断出患有异染性脑白质营养不良,这是一种极为罕见的先天性遗传疾病,其根源在于基因突变。在艾玛出生的初期,她与同龄的孩子们并无二致,充满了生命的...……更多
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超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
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贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
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