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青年时期容易出现膝关节毛病?别慌,只要你做好这些事
...中的钙磷平衡,从而有助于强化骨骼、增加骨密度,预防骨质疏松症和骨折的发生。家庭的支持和教育对青少年骨骼成长至关重要。家长应该关注孩子的饮食习惯和运动情况,提供健康的饮食选择和适当的运动机会。家庭也应该...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...平稳。5.预防骨质疏松 随着年龄的增长,女性更容易患上骨质疏松症。陈皮水中的某些成分有助于促进钙的吸收,增强骨骼健康。通过长期饮用陈皮水,您可以为未来的骨骼健康提前做好准备。这些只是女性长期饮用陈皮水可能...……更多
被日本花重金收购的中国牡蛎壳,他们到底要干什么?
...的代谢功能,从而起到滋阴补肾的作用。牡蛎壳对于治疗骨质疏松症也有一定的效果。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,特别是在中老年人群中更为普遍。而牡蛎壳中富含的钙、锌、铁等矿物质对于骨骼的生长和修复具有重要作...……更多
正确认识“人生最后一次骨折”
...金标准,亦是骨折风险预测、药物疗效评估的常用方法。骨质疏松症防治以补充钙剂和维生素D为基础,再与抗骨质疏松药物相结合,才能有效地防治骨质疏松症。抑制骨破坏和促进骨形成的药物对骨质疏松患者也非常重要。相...……更多
中国机会|安进中国总经理:进博会像个放大器,感受到实实在在的“中国速度”
...乐骨行动·女性骨骼健康宣教项目”,对绝经后妇女进行骨质疏松症的健康教育和筛查工作。今年,在即将召开的第六届进博会上,许蔼龄透露,今年进博会仍然会重点展示安进的两款产品,一款是针对心血管疾病的瑞百安,另...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...以通过适当的运动和营养补充,保持稳定的骨密度,预防骨质疏松症的发生。最后,男性的心理状态也是衡量自己身体健康的重要标准之一。心理健康直接影响身体健康。男性若能保持良好的心态和情绪状态,将有益于身体健康...……更多
山东省妇幼保健协会围绝经期管理专业委员会换届选举大会暨第二届一次年会暨更年期保健专科能力建设培训班在济南举办
...轻松愉悦的氛围中受益匪浅。张月存主任医师:围绝经期骨质疏松症的诊断与治疗山东省妇幼保健院张月存主任医师介绍,在中国,随着预期寿命的增加和70岁以上老年人口的不断增长,骨质疏松和骨折的负担将大幅增长。骨质...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...良引起钙、维生素D和其他关键营养元素缺乏,进而导致骨质疏松症和其他骨骼相关疾病的形成。增加患病和死亡的风险:瘦弱的老年人在应对常见疾病和健康问题时可能更加脆弱和容易受伤。他们的身体抵抗力下降,更容易受...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...骨骼密度下降,骨骼变薄所致。此外,老年人还容易发生骨质疏松症,这也增加了骨折的风险。最后一个时间点:大约78岁左右此时人体开始出现认知能力下降的情况,这主要是由于随着年龄的增长,大脑中的神经元数量减少,...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...身体机能运转平稳。钙的重要性不容忽视,尤其是在预防骨质疏松症和维持心血管健康方面。然而,饮食中钙的不足是普遍存在的问题,尤其在某些人群中,如老年人、素食者和乳糖不耐受者,补充钙片成为了必要的选择。吸收...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...钙质会慢慢流失,这也是为什么很多六七十岁的老人患上骨质疏松症的原因。如果你想让你的骨骼更健康,你一般应该养成喝牛奶的习惯。牛奶中含有丰富的钙,钙容易被人体吸收,使骨密度较高,不易发生骨质疏松。40岁以后...……更多
医学创新丨青大附院微创技术“消融”高钙血症
...细询问病史,贾秀娟主任得知患者一年前确诊为肾结石及骨质疏松症,平时经常感到全身肌肉疼痛及酸胀感,于是建议患者进行甲状旁腺激素测定及甲状腺超声等进一步检查。检查结果显示,患者的甲状旁腺激素水平明显升高,...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...中游离的钙离子,让补进来的钙能真正存在身体里,避免骨质疏松症发生。可有效避免肥胖多长一点肌肉还可以省下减肥的费用。现在很多人减肥,实际上增肌减脂才是最佳的瘦身方式。力量练习消耗脂肪的效率,远高于慢跑这...……更多
菏泽市中医医院王体敬:骨质疏松症老年人较常见,城市多于农村
大众网记者 王文文 菏泽报道目前,骨质疏松症已成为危害人类健康的四大疾病之一,同时,它也是老年人的一种常见病。10月18日下午,菏泽市中医医院内分泌一科副主任王体敬在录播中,详细讲述了骨质疏松症的流行病学、...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...动和运动能力。骨骼健康减弱 骨密度会逐渐减少,称为骨质疏松症,使得骨骼更加脆弱容易骨折或骨损伤。器官功能下降随着年龄的增长,器官功能,如心脏、肺部、肾脏等,可能会下降,这可能导致心血管健康问题、呼吸困...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...的遗传倾向。这种疾病的确切机制仍然知之甚少。其次,骨质疏松症的风险增大。 经常饮酒会导致骨质疏松症,使骨骼变得更薄、更脆弱、更容易折断,而且如果折断了也需要更长的时间才能愈合。体内总有一个骨破坏和骨再...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...能够促进钙的吸收和利用,增强骨骼的韧性和弹性,预防骨质疏松症的发生,尤其适合老年人和骨质疏松人群食用。香菇的健脾作用不仅体现在其食材本身,还体现在烹饪方式上。研究表明,香菇煮熟后含有更多的抗氧化物质,...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...乏雌激素会导致骨质流失加速,增加患骨质疏松的风险,骨质疏松症会导致骨痛、骨折等症状,严重影响生活质量。心血管疾病风险增加雌激素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题,增加...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...少钙只有从骨骼中溶解补充,造成老年人骨质密度下降、骨质疏松、骨骼的脆性增加。老年人摔倒后容易骨折一病不起或容易骨质增生、驼背等现象,就是由这种原因造成的!因此,为了维护钙的动态平衡,老年人必须注意钙的...……更多
平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症
...所以平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症,促进健康,减少疾病。 ……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...而引起体重增加。骨骼健康问题女性在更年期后容易出现骨质疏松症的问题,这可能导致活动减少,进而导致体重增加。02体重和寿命的关系被发现?研究表明,过重或肥胖如同在身体这片海洋中投下重磅炸弹,引发各种健康风...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...重练习踮脚尖的动作。04哪些人不合适停止踮脚运动?1. 骨质疏松症患者:骨质疏松症是一种骨骼疾病,患者的骨骼变得脆弱,容易骨折。由于踮脚运动会对腿部骨骼施加压力,因而骨质疏松症患者在停止此项运动时应该特别当...……更多
股骨粗隆间骨折的护理方法
...或从事高风险活动的人。(二)股骨粗隆间骨折的常见原因骨质疏松症。骨质疏松症是骨骼变薄、变弱,导致骨折的风险增加,而粗隆间是骨质疏松症的好发部位之一。外伤。如跌倒、撞击等外伤事件,可能导致股骨粗隆间骨折。...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...下降和骨质疏松是导致老年人骨折的主要原因。近年来,骨质疏松症的发病率有逐年上升的趋势,特别是60岁以上的老年人患病率为36%,女性由于雌激素水平下降,发病率高于男性。骨质疏松引起的骨折最常见的是髋部骨折、腰...……更多
省公共卫生临床中心开展 耄耋老人髋部骨折术后随访义诊活动
...提供老年骨折康复基本药物。现场专业医生和护士还围绕骨质疏松症科普知识和老年髋部骨折术后康复注意事项等主题开展了宣教讲座。安医大一附院北区骨科主任医师常俊介绍,老人髋部骨折之所以被称为“人生最后一次骨折...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...极的效果。例如,跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险,还可以提高身体的免疫力和抵抗力,减少感冒和其他疾病的发生。此外,根据相关人口数据统计得知,每天坚持适当时间跑步的人群,与同龄长...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...法比拟的。经常食用大骨头汤,不仅可以有效预防和治疗骨质疏松症,还有助于阻止骨髓老化。此外,大骨头汤的味道鲜美,可以与各种蔬菜搭配煮汤,使滋补更加全面。为了让大家更好地体会大骨头汤的滋补效果,在这里分享...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...,没有活力。这些其实都是和身体内的雌激素有关系。4.骨质疏松症一般来说,女性绝经后雌激素会逐渐减少,导致骨骼受到严重冲击,变得更加脆弱,容易骨折。这其实是骨质疏松的症状,所以雌激素低的女性更容易患骨质疏...……更多
60岁后,体检要查什么?2个检查没必要做,少花冤枉钱
...密度检测也是老年人必须要做的项目。随着年龄的增长,骨质疏松症的风险逐渐增加。通过骨密度检测,可以了解老年人的骨骼健康状况,及时发现并预防骨质疏松症的发生。此外,胃镜和肠镜也是老年人必须要做的检查项目。...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...通淋,对于肝脏的保健也具有积极的作用。预防骨质疏松骨质疏松症是一种骨骼疾病,其特征是骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加,易发生骨折,随着人口老龄化的加剧,骨质疏松症的发病率逐年上升,成为公共卫生问...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
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血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
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31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00