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2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...每一次抬腿、每一次挥臂都离不开关节的作用。它不仅是骨骼与骨骼间的连接点,也是运动过程中骨骼间的缓冲垫和润滑剂,能够确保运动顺利完成而不造成伤害和疼痛。研究表明,在跑者跑步过程中,膝盖的负重可以达到体重...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...医疗新技术 患者获“新生”——九江市第一人民医院骨关节外科团队实现多项技术突破 胡 显 秦诗琪 曹雪琪筚路蓝缕,奋楫笃行。生命活水医疗集团九江市第一人民医院为适应骨科专业化发展方向,对骨科进行细分,成立了骨...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...耗卡路里和维持身体健康为目标。然而,每天暴走可能对骨骼和关节造成过度使用的压力,尤其对于那些没有足够体力和骨骼适应力的人来说,高频率、高强度的步行活动可能增加骨折、韧带损伤和关节疼痛的风险,长期的过度...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...能进行全面、系统、细致的检查与评价。它涵盖了人体的骨骼、肌肉、关节、神经系统等多个方面,旨在发现潜在的问题,为进一步的康复治疗提供依据。全身体态形体评估的方法主要包括以下几种:1.视觉观察:康复师通过观...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...,影像学检查是诊断的关键环节。常规的X光片可以检测骨骼的结构异常,而MRI则更能详细显示软组织和神经的状况。据统计,超过50%的40岁以上成年人的MRI扫描中可见到腰椎间盘突出,但并非所有人都有症状。最后,实验室检查...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...压力。因此,任何影响到关节结构、滑囊、韧带、肌腱或骨骼本身的因素,都可能导致骨关节疼痛。常见的骨关节疼痛原因包括:关节炎:这是最常见的原因之一,包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。这些炎症会导致关节软骨磨...……更多
老年人补钙吃什么食物
...疾病,低血钙会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素,通过溶解骨骼来补充血钙的不足。3、引起神经肌肉异常兴奋缺钙会导致神经肌肉异常兴奋,人会出现失眠易怒、脾气暴躁等症状,有时还会出现肌肉抽搐、腿抽筋等,此时及时补...……更多
神奇!骨刺是病吗?其实是人体的自我保护机制
...体应对长期压力和微损伤的一种自我保护机制。当关节和骨骼承受过度的压力或磨损时,身体为了增加受损区域的表面积,从而分散压力,会逐渐形成额外的骨质——即骨刺。自我修复的奇迹骨刺的形成是骨骼系统自我修复和适...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...中变得更脆弱,对撞击的冲击力承受能力较差。老年人的骨骼和关节容易受到损伤,而撞击运动可能会增加骨折、关节炎等健康问题的风险。此外,老年人的心血管功能可能已经衰退,高强度的撞击运动可能对心脏造成过大的负...……更多
...立内格罗河大学的研究人员利用计算机断层扫描(CT)和骨骼组织学分析,研究了3组兽脚类恐龙的化石遗骸,它们均生活在白垩纪晚期(距今约9000万至7000万年前)的南美洲。3个物种均为阿贝力龙科的兽脚类恐龙。CT扫描显示,...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...防止感冒和流感的关键,更是维持长期健康和生活质量的基石。通过科学的方法和日常生活中的小改变,他们可以有效提升自己的免疫力,更好地享受冬季生活。冬季抗氧化饮食秘籍:强化您的免疫力! 在冬季,保持免疫系统...……更多
...节出问题的原因,是多年前的那场车祸,小腿骨折使他的骨骼结构发生了变化,膝关节内侧的受力和磨损要远大于外侧,长期不平衡的受力又造成了膝关节的凹陷,这才导致左膝关节软骨严重磨损。“老李之所以恢复得这么快,...……更多
这份“摔伤应急处置指南”请收好
...那一瞬间,力量是非常大的,腕部受到的暴力会传导到肘关节以至肩关节。而腕关节和肩关节就恰恰是最容易骨折的部位。“还有一种最常见的摔倒姿势,就是屁股向后坐。这种姿势摔倒后,会引起腰椎骨折和骶尾骨骨折。”王...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...的颈椎同样重要。摄入足够的钙、维生素D和其他有益于骨骼健康的营养物质,以帮助减缓颈椎退行性变化。(四)寻求专业建议。如果您怀疑自己患有颈椎病或已经出现相关症状,务必及时咨询专业医生的建议。医生可以根据...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...起滑膜炎。(四)髌骨不稳定髌骨是位于膝盖前方的三角形骨骼,起到保护膝关节和增加股四头肌力量的作用。当膝关节受到剧烈扭转、旋转或受伤时,髌骨可能会脱位或不稳定,这通常会导致膝关节疼痛、肿胀和活动受限等症状...……更多
骨折后的康复治疗
...可通过加强关节活动、关节被动运动、加强软组织力量及骨骼系统锻炼等方法进行康复治疗。当关节功能恢复到手术前水平时,才能逐渐进行功能锻炼。6.不要自行增加负重或缩短患者活动时间,防止加重关节疼痛症状。关节疼...……更多
股骨颈骨折的预防与应对
...股骨颈骨折。因此,老年人应该注意保持身体健康,加强骨骼健康,避免摔倒等意外事故的发生。同时,如果髋部或腰部等部位出现不适或疼痛,应该及时就医检查和治疗。髋关节和股骨颈骨折是常见的骨科疾病,对于患者的生...……更多
珍“膝”——骨科护理
...文转自:合肥日报膝关节因其独特的构造和功能,在人体骨骼系统中扮演着关键角色,负责承载身体重量并执行多种复杂动作。现代社会快节奏生活、运动量增大及老龄化加剧等各类因素,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影响广...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...雌激素水平的波动不仅影响情绪和心理状态,还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长,骨质逐渐变得脆弱,这种脆弱性不是一夜之间显现的,而是一个缓慢而隐秘的过程,很多时候,直到发生骨折等严重后果时,我们...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...喜欢运动,怕苦怕累——可能是血虚身体的运动能力源自骨骼肌,而骨骼肌的运作则需要气血的推动。一旦血液供应不足,肌肉和骨骼得不到充足的滋养,下肢便会出现无力感,甚至在轻微活动后便感到疲惫不堪。长此以往,过...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
...着年龄的增长,男人的骨密度也会逐渐降低,尤其是下肢骨骼。骨密度降低会增加骨折的风险,并对行走、站立等日常活动造成一定困扰。为了预防骨密度降低,应该注重钙、维生素D等营养素的摄入。同时,定期进行骨密度检...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...心肌纤维逐渐萎缩、血管弹性纤维减少、肺泡面积减少、骨骼中有机成分减少等;器官和组织外形变化,如头发变白,皮肤出现皱纹、老年斑,牙齿松动脱落,耳聋,眼花,驼背、身高逐渐下降等。 02生理功能减退包括心脏舒...……更多
健康问太和|骨质疏松和骨质增生为什么会同时存在?
...,导致骨量丢失、骨脆性增加的代谢性骨病,X线表现为骨骼密度下降、比正常骨头黑一些,主要临床表现为乏力、全身骨痛,它的主要后果是轻微的外力就会导致骨折,甚至咳嗽或从椅子上溜下来都会导致骨折。骨质疏松和骨...……更多
出生仔猪发生关节炎是什么原因?如何预防仔猪关节炎的发生?
...质量不好,就有可能导致出生仔猪的营养不良,从而影响骨骼生长和关节健康,增加发生关节炎的风险。2、预防措施:为了预防仔猪因营养不良引起的关节炎,建议我们在母猪出生前就使用畜小牧的:旺乳太保,它有改善、丰...……更多
健康科普进行时|警惕骨肿瘤“悄悄来袭” 多措并举规范治疗方式
...主要方面?骨肿瘤和骨癌之间有何关系?汤小东:人体的骨骼是一种器官,类似于肺、肝等器官。因此,骨骼也可能发生各种疾病,包括肿瘤。肿瘤是目前人类面临的健康威胁之一,骨骼也会出现与肿瘤相关的疾病。骨肿瘤可大...……更多
骨折术后康复指南:让伤口加速愈合
...做好康复早期康复:术后即可开始进行。(1)手指、腕关节活动:用力、缓慢地张开手掌,保持2秒,再用力握拳保持2秒。在不增加疼痛的前提下,尽量多做。(2)踝关节活动:进行足背伸、跖屈、环转等动作,每次10-15分钟,...……更多
氨糖,你吃对了吗?
...,通常达不到治疗效果。欧洲骨质疏松、骨关节炎及肌肉骨骼疾病临床与经济学会推荐将结晶型硫酸氨基葡萄糖作为膝关节OA的长期基础治疗药物。盐酸氨基葡萄糖胶囊在治疗骨关节炎的安全性与硫酸氨基葡萄糖疗效相当。但有...……更多
关爱骨骼健康 拥抱美好生活
...界关节炎日”即将到来之际,渭南市骨科医院开展“关爱骨骼幸福生活”主题义诊活动。 一大早,该院关节外科、足踝外科、骨质疏松科、脊柱外科、儿童骨科、运动医学科、康复医学科等科室专家为前来咨询的市民细致地查...……更多
这些误区要甄别
...区一:篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多,肌肉横截面积增加,其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度,通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿童青少年,与运动项目的选...……更多
健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险
...种可能与肺癌相关的症状,但常常被误解为关节炎或其他骨骼问题。在本文中,我们将讨论骨痛与肺癌之间的关系,并指出骨痛的三个特点,可能是肺癌发出的信号。一、肺癌的背景信息肺癌是一种由肺部组织中的恶性细胞生长...……更多
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“村BA”来了 | 好玩!比赛中场踢毽子等互动游戏受球迷青睐
南海网11月30日消息(记者李绍远 程小丹 文/图)“我来!我来!”11月30日晚,“威特杯”2024海南东方“村BA”篮球超级联赛迎来第五周赛事
2024-11-30 23:17:00
勇士战太阳伤病:库里,比尔等多人出战成疑,杜兰特可以出战
雷速体育11月30日讯勇士这边,出战成疑:库里(髌骨疼痛),维金斯(右脚踝伤势)大概率出战:库明加(生病),佩顿(内收肌紧张)缺席
2024-11-30 23:35:00
美媒评选2024-25赛季目前位置最强的十大控球后卫,库里仅第五
2024-25赛季已经开始一段时间了,我们可以看到联盟出现了不少出色的控球后卫。但是实力能被称得上是现役前十名的,都不简单
2024-11-30 23:36:00
艾伦32分广州成大赢家!现场座无虚席,全场喊MVP,全队被盘活
广州龙狮大胜吉林男篮,这场比赛完成狂砍32分。而且在郭艾伦暴走之后,广州成为了最大的赢家。最直观的就是全场座无虚席,这就表明了郭艾伦对于全队的带动
2024-11-30 23:36:00
篮网想要在2024-25赛季崛起,可考虑交易获得的五大球星
布鲁克林篮网在2024-25赛季目前以9胜11负的战绩,目前排名东部第8名,他们的排名超出了球迷媒体的期待,因为自从凯里欧文和杜兰特离开之后
2024-11-30 23:36:00
巴萨演砸庆典战!3年首次3场不胜,52年主场首败,6大纪录告破
主场负于拉斯帕尔马斯之后,巴塞罗那时隔3年首次连续三场西甲无法取胜,时隔52年首次在主场负于拉斯帕尔马斯。一度取得7连胜之后
2024-11-30 23:36:00
太富裕了!6大中锋进入交易市场,各队蓄势待发,湖人勇士开抢吧
NBA本赛季的征程已经过去了1/4的时间,在这段时间里,备受瞩目的两支球队金州勇士队和洛杉矶湖人队,打得都还算不错。这一段赛程打完
2024-11-30 23:37:00
西甲争冠转折点!巴萨3场不胜,多赛2场4分领跑,皇马机会来了
主场负于拉斯帕尔马斯之后,巴塞罗那连续三场西甲无法取胜,在多赛2场的情况下仅领先皇马4分,西甲冠军之争出现了转折点。12轮之后
2024-11-30 23:37:00
湖人队内垫底,快要联盟垫底!生涯第22赛季,你也难逃被嫌弃结局
本赛季NBA常规赛开打一个多月,西部群雄争霸。作为上赛季西部常规赛第一,雷霆本赛季延续强势表现,虽然一度因伤病导致内线和锋线无人可用
2024-11-30 23:38:00
郭艾伦18字回应单场32分:保持淡定,庆幸球队越来越好!
第二阶段广州和吉林的常规赛,这场郭艾伦31分钟,投篮16中12,三分球6中6,砍下32分5篮板7助攻1抢断。而且郭艾伦单场6个三分
2024-11-30 23:39:00
杜哈双迷?爱德华兹:我很早之前就是哈登的粉丝
北京时间11月30日,森林狼在NBA杯小组赛中1分险胜快船。比赛结束后,森林狼当家球星爱德华兹接受媒体采访,期间他谈到了跟哈登有关的话题
2024-12-01 00:10:00
组织能力不足,进攻效率下滑,湖人更应该让他去替补阵容试试?
在此前的一场NBA杯比赛中,俄克拉荷马城雷霆以101比93险胜了主场作战的洛杉矶湖人。本场比赛后,豪取4连胜的雷霆的战绩提升到了15胜4负
2024-12-01 00:11:00
湖人的进攻已经完全混乱,他们必须赶紧将后场大将放回先发阵容?
在此前的一场NBA杯比赛中,俄克拉荷马城雷霆以101比93险胜了主场作战的洛杉矶湖人。本场比赛后,豪取4连胜的雷霆的战绩提升到了15胜4负
2024-12-01 00:13:00
广州140-117战胜吉林 球员评价:8人满分,1人及格,3人低迷
全场比赛,广州140-117战胜吉林。这场比赛对于广州就是酣畅淋漓的胜利,全民皆兵,主导攻守,最终完成大胜。全场八个人是满分的表现
2024-12-01 00:14:00
太过偏执?巴萨造越位几乎造到对方半场,丢球也是因为造越位失败
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2024-12-01 00:45:00