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红薯和紫薯,两者的营养价值有不同?不妨看看营养师怎么说!
...这两种薯类食物中都含有大量对人体有益的物质,尤其是维生素、氨基酸以及膳食纤维、糖类、胡萝卜素等成分非常丰富,对人体健康有着比较好的养生和保健功效。但由于红薯与紫薯当中所含有的一些营养成分略有不同,对人...……更多
乌鸡营养价值高,但5类人不要“随便吃”,看看你是否在其中?
...力和改善皮肤状况方面扮演关键角色。另外,乌鸡还含有维生素A、B2、E等多种维生素,其中维生素A助力视力健康,B2有利于皮肤和粘膜维护,而维生素E则以其抗氧化特性,助于减缓细胞衰老。乌鸡不仅营养全面,还具有增强体...……更多
赵飞燕生理上有一种缺陷,让汉成帝十分迷恋
...那里去学舞技,当阿阳公主看到赵飞燕的时候,觉得她的骨骼清奇,并且长相秀美便同意了。从做为公主府的歌姬那一刻开始,就注定了她此生将会是不平凡的。因为公主府的这些人,其实都是为了身份地位比较高的一些人所准...……更多
2024年保湿抗皱面膜品牌排行榜 哪些面膜补水消皱效果好?
...,更显年轻了。TOP.2>>>WIS亮肤净化补水面膜 含有维生素C的成分,有效改善肤色的问题,告别暗沉的状态。而且维生素B5的添加,可以形成天然屏障,避免肌肤受损。TOP.3>>>薇诺娜光透皙白面膜添加透明质酸,天然保...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
...食品。它不仅价格亲民,而且营养价值出众,蕴含丰富的维生素和矿物质,对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上,萝卜的种类繁多,包括水果萝卜、冰激凌萝卜、红心萝卜等,它们的质地脆嫩多汁,有些品种甚至带有自...……更多
哪些水果的含糖量相对比较低?瘦身控糖两不误!您轻松拥有好身材
...者。别看它酸溜溜的,含糖量却非常低。而且,柠檬富含维生素C,具有美白、抗氧化等多种功效,非常适合女性朋友们食用。当然,如果您受不了柠檬的酸味,可以用来泡水喝,或者加点蜂蜜做成柠檬蜂蜜水,既美味又健康。...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...世界上最好的调味料。推荐食谱一:番茄豆皮汤番茄富含维生素C和番茄红素,对护眼有极佳的效果;豆皮则是蛋白质和钙的良好来源。这道汤品不仅味道鲜美,还能滋养肝脏,增强体质。 主要食材:番茄、豆皮、小葱具体做法...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...价值上有些微差异:鸭血:鸭血含有较高的铁、蛋白质和维生素C,铁是造血过程中必需的元素,有助于进步血红蛋白水平和补血,蛋白质关于身体的发育和修复非常重要,维生素C具有抗氧化作用,可以增强免疫系统; 猪血:...……更多
三月,韭菜白菜靠边站,这菜记得多吃几次,鲜美无比,别错过季节
...质,为人体提供必需的营养。同时,荠菜中还含有大量的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钙、铁等,这些都是人体健康所必需的。为人们提供了一种天然的补钙食品。 在这个阳春三月的季节里,荠菜以其独特的味道和...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...补剂,主要成分有咖啡因、牛磺酸、左旋肉碱、丙氨酸、维生素等。据称这些饮料可在体育考试前、考试中服用,能够提高学生爆发力和耐力且无副作用。对此,万柏林区西矿街纯氧游泳健身俱乐部健身教练阿乐表示,健身运动...……更多
甲状腺癌人数突然飙升,是食盐惹的祸?真正伤害甲状腺的是它们
附录:甲亢、甲减患者如何补充维生素与微量元素?甲减患者常伴有贫血,可吃一些动物肝脏、苹果、鸡肉等补充维生素B12、叶酸、铁。甲亢患者肠胃蠕动快,代谢高,可能缺乏锌、镁、钾、维生素ABC等物质,可多吃牛奶、西...……更多
皮肤干燥起皮屑怎么办
...水乳进行缓解。2、营养缺乏缺乏某些关键的微量元素和维生素会影响皮肤的健康状态,不仅会影响神经末梢的感觉功能,还会影响皮肤的修复能力,引发皮肤痒、干燥、粗糙等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维...……更多
减肥可以吃葡萄吗
...绍。减肥可以吃葡萄吗减肥可以吃葡萄。葡萄含有大量的维生素和多种微量元素。平时适当吃葡萄,可以补充身体所需的微量元素,还可以增强身体的免疫力。减肥期间坚持吃葡萄可以刺激肠胃蠕动,帮助大便排出,还可以帮助...……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...西瓜西瓜是夏季的代表性水果,它含有丰富的水分和多种维生素,具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏季,吃上一块冰凉的西瓜,不仅可以迅速降低体温,还能为身体补充所需的水分和营养。此外,西瓜还富含抗氧化物...……更多
运动时水和营养,究竟有多关键?对体能和健康的影响有多大
...肉力量和耐力,降低受伤的风险。3.维持身体机能:各种维生素和矿物质是维持身体正常机能的必需营养物质,对于保持身体的健康和稳定至关重要。在进行运动锻炼时,身体的代谢速度会加快,对于这些维生素和矿物质的需求...……更多
辟谣!喝茶并不能解酒!这5个方法才是真的有用,现在知道还不晚
...味,这类食物会加重肠胃负担,让醉酒感更强烈。3、B族维生素补充酒精消耗体内B族维生素,特别是B1、B6和B12,它们对神经系统有重要作用。适量补充B族维生素,可以通过食物如牛奶、全谷物或是服用维生素片,帮助缓解宿醉...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...女性朋友摆脱痛苦,找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说,红枣能够温中散寒、补益气血,改善经期腹部疼痛、手脚冰凉...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...植采收,眼下正是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维,以及钾、钙等微量元素,适量食用,对我们人体来说,有很多好处。而且它的味道非常鲜美、酥脆而嫩滑,无论是烹饪、火...……更多
吃柚子上火吗
...以适当的食用柚子,可以缓解症状。柚肉中还富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,能降血糖、降血脂等功效。此外,柚子还可以促进体内脂肪的燃烧,有助于减肥瘦身。柚子的功效与作用1、有助消化理气化痰、润肺清肠、...……更多
女人多吃南瓜5大的好处
...物,经常吃一些南瓜对身体十分有益。南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素还有多种能够补充人体营养的矿物质和果酸。那么女人吃南瓜有哪些好处呢?下面为大家介绍。女人多吃南瓜5大的好处1.补血养颜南瓜含有很丰富的钴、...……更多
这些食物让你告别痘痘,过上光滑无瑕的生活
...皮脂分泌,减少痘痘的形成。此外,三文鱼还含有丰富的维生素D和钙,有助于维护皮肤健康。4.菠菜菠菜富含维生素A、C、E和叶酸等多种营养物质,可以抑制过度油脂分泌,强化皮肤屏障,减少痘痘、黑头、粉刺等问题的出现。...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...积食等不适。相反,冬天多吃碱性食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,增强免疫力,促进消化,润肠通便,有助于排出体内的垃圾和毒素,从而使口气清新,头发黑亮,精神焕发。关于少吃核桃花生 核桃和花生...……更多
七种有显著的抗癌效果的食物,能杀死癌细胞,为我们的健康保驾护
...患癌风险。西兰花图片3.西兰花:富含丰富的抗氧化剂和维生素,有助于提高免疫力,抵抗癌症。杏仁图片 4.杏仁:富含丰富的维生素E和矿物质,能够增强免疫系统的功能,有效抵抗癌症。蓝莓图片5.蓝莓:富含抗氧化物质和维...……更多
感冒可以喝蜂蜜水吗
...、清肺、止咳、化痰、治疗咽喉炎等功效。蜂蜜中含有的维生素、微量元素等可以调节神经系统功能,缓解疲惫等症状,改善睡眠,所以在感冒的时候喝蜂蜜水对病人本身是有好处的。蜂蜜水的功效与作用1.保护肝脏蜂蜜水能够...……更多
谨防假期成儿童视力“下降期”
...的生活习惯。建议多食用豆制品、鱼、牛奶等,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。柳文雄提醒,近视无法治愈,一般低度近视除了戴镜不方便外,对眼部健康不会构成特别明显的威胁。但高度近视不同,因...……更多
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
... 荠菜,中草药之一,被誉为“春天仙丹”。富含丰富的维生素、矿物质和多种微量元素,堪称春季的“绿色宝藏”。荠菜不仅含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质,还具有清热解毒、润肠通便等功效。多吃荠菜有助于提高...……更多
不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
...,爱吃蔬菜功不可没,因为在新鲜的蔬菜中,含有丰富的维生素、矿物质和无机盐等,既营养又有滋味,有益身体健康,不仅容易烹饪,而且还能烹调出最能引起家人食欲的菜肴。要说现在最当造的蔬菜,当然非芥蓝莫属了。相...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...都是优质的蛋白质来源,富含人体必需的氨基酸以及多种维生素与矿物质,对于身体构造与修复有着重要作用,但它们提供的碳水化合物(糖类)含量较低。早餐是一天中最重要的一餐,需要提供足够的能量来启动新陈代谢,并...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...肥美,口感鲜美。鲫鱼富含高质量蛋白质、多种矿物质和维生素,经常食用可以增强体质。此外,鲫鱼还具有活血通络、健脾利湿、开胃的功效。其中一道美味的红烧鲫鱼是冬季的经典菜品。红烧鲫鱼的制作非常简单。首先,将...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...。2、红薯:红薯是一种营养价值极高的食物,含有多种维生素和矿物质,尤其是富含膳食纤维和淀粉,易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子,既保留了红薯的原味,又增添了芝士的香浓,口感丰富,是一道受欢迎的春季甜点...……更多
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江苏沭阳:党建赋能村集体经济质效提升
本文转自:人民网-江苏频道凌晨时分,江苏鸿丰生物科技有限公司(下称鸿丰公司)位于沭阳县吴集镇史跳村的千亩鱼塘一片忙碌,村民们将刚捕捞上来的鲈鱼包装好
2024-08-16 23:28:00
唐山丰南区:软枣猕猴桃富农家
本文转自:人民网-河北频道在河北省唐山市丰南区大新庄镇孙沙坨村种植基地内,农户们正忙着采收软枣猕猴桃。王丹阳摄眼下正是软枣猕猴桃收获的季节
2024-08-16 17:09:00
万物皆可入药?养生食品不好随便“尝鲜”!
中药奶茶、中药冰淇淋、中药糕点……最近,一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。年轻人喜欢的饮品、食品加入中药成分后
2024-08-16 17:43:00
习水:田畴沃野尽丰景 高粱酿出酱酒香
本文转自:人民网-贵州频道一粒高粱,在有机地块中破壳吐芽,在田野间茁壮生长,涌动着的是生命的活力,更承载着乡村振兴的梦想
2024-08-16 18:06:00
四个理由揭秘 贵州辣椒如何成为贵州美食的灵魂
8月16日,记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉,最近几年,伴随贵州村超、村BA、桐梓“村晚”和路边音乐会的火爆
2024-08-16 20:07:00
四大因素助力贵州辣椒形成良好品牌口碑与市场效应
8月16日,记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉,目前,贵州辣椒已经形成“生态贵椒,香辣天下”的独特口感,现在世界十分之一的辣椒产自贵州
2024-08-16 20:07:00
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)明明感觉很累,却翻来覆去睡不着,越想快点睡,越是睡不着。当心,可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠
2024-08-16 21:16:00
守住管好“天府粮仓” 泸州叙永让“撂荒地”变“丰收田”
本文转自:人民网-四川频道立秋时节,泸州市叙永县大石镇旺龙村勇闯种植家庭农场,500余亩成熟的稻谷随风翻腾着滚滚金波,空气中飘散着醉人的稻香
2024-08-16 21:28:00
包勇:不忘初心,在呼吸科领域不断探索
本文转自:人民网-四川频道2024年8月19日是第七个中国医师节,今年医师节的主题是“崇尚人文精神 彰显医者仁心”。在医师节即将来临之际
2024-08-16 21:29:00
长塘镇定西村:产业振兴百姓富 代表履职结硕果
本文转自:人民网-广西频道全过程人民民主南宁人大实践长塘镇定西村:产业振兴百姓富 代表履职结硕果盛夏时节,瓜果飘香。在南宁市青秀区长塘镇定西村多个种植基地里
2024-08-16 21:36:00
上林县云桃村:“订单农业”助农稳产增收
本文转自:人民网-广西频道眼下进入早稻丰收期,南宁市上林县云桃村晚稻飘香启动了今年的订单预约。截至7月底,订单总量同比去年增长了54%
2024-08-16 21:45:00
深化运用“千万工程”经验 绘就和美乡村新画卷
本文转自:人民网-广西频道马头镇九平村:深化运用“千万工程”经验 绘就和美乡村新画卷一条条村屯道路干净整洁,一栋栋农家庭院错落有致
2024-08-16 21:48:00
好品中国丨长白山下,喜上“莓”梢
本文转自:人民网草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓……在我国的水果供应体系中这些小浆果占比并不算高然而它们凭借鲜亮的色泽、饱满的果肉独特的口感
2024-08-16 21:57:00
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上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00