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...时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为了深入探讨这一问题，我们请到了有着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
膝盖疼痛，常见却不可轻视。一个中年人，因膝盖疼痛来到诊所，经检查，诊断为滑膜炎。这不是个例。事实上，很多膝盖疼痛背后，隐藏着滑膜炎这一问题。为什么膝盖会疼？滑膜炎又是怎样一种状况？这些问题，不少人在...……更多
2023-12-28 12:59:00滑膜,角度,专业,滑膜,膝盖,疼痛
...关节炎吗？……为此，记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功，教你科学“跑”起来。付立功表示，越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式，但很多人会有一个担心，跑步会不会导致膝关节骨关节炎？其实，适度...……更多
2024-03-16 00:39:00膝盖,科学,健康,膝关节,骨关节炎,骨关节
...记者 廖仕祺通讯员 马遥遥体重200多斤的刘女士（化姓）膝盖“卡壳”一个月活动受限，左膝像被“锁死”，不能弯曲，近日来到医院检查后，她才知道自己的左膝关节内竟然长出了“关节鼠”。前日，武汉市中心医院杨春湖院...……更多
2023-12-18 14:31:00关节,关节镜,膝盖,医生,关节,膝关节
...刺激与风险并存 学会控制滑行速度、方向与轨迹除了是骨科医生，李明也是一名有着9年雪龄的滑雪资深爱好者。在他看来，不论是初学者还是资深玩家，滑雪刺激与风险并存，而摔跤是滑行中非常正常的现象。“我们要在心里...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...果在跑步的过程当中，不注意小细节是很容易损伤自己的膝盖的，尤其是那些长期跑步的人更应该注意怎样保护自己的膝盖。第一，选择合适的鞋子经常跑步的人想要保护自己的膝盖，要买一双比较好的并且适合自己的跑鞋。有...……更多
2024-01-12 10:17:00膝盖,事项,膝盖,跑鞋,保护,姿势
...倒导致头部外伤、甚至颅脑损伤。相较于急诊外科，急诊骨科的患者更多一些。记者看到，一位中年女士正坐在治疗床上打石膏，还有一位年轻女士在固定手臂。除了坐诊医生之外，还有两位医生同时在诊室内为患者固定受伤部...……更多
2023-12-18 19:37:00合肥市,合肥,急救中心,雨雪,急救,患者
...节磨损，提升生活质量。·安徽中医药大学第二附属医院骨科 汤娇娇·（本文内容仅代表作者本人观点，不代表本报观点和立场） ……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...觉腿部肌肉明显得到了锻炼，但我担心这会不会伤害我的膝盖？”他的朋友回答说：“我也有同样的疑问，我听说深蹲是增肌和减脂的高效运动，但膝盖会不会承受不了这样的压力呢？”这段对话引发了我的思考，作为一名健康...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...决定做关节置换手术。经病友推荐，老李找到了浙大二院骨科吴浩波主任医师。吴浩波仔细了解老李的病情后表示，像他这样的情况需要做关节置换手术。上周，老李手术后满一个月，来吴浩波主任医师门诊复查，此时的他彻底...……更多
2024-01-22 08:34:00货车,摩托车,多年,极限,男子,摩托
...也可以适当进行走路运动。但如果走路运动过量，就会对膝盖造成较大的损害，很容易出现膝盖部位疼痛现象，甚至会引起滑膜炎等疾病。所以有很多人想知道，每天到底走多少路才不会伤害到膝盖健康？每天走多少路不会伤害...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
...腿型患者恢复正常腿型，重获健康美丽生活。
武汉弘济骨科医院集医疗、教学、科研、预防、康复于一体，是武汉市医保、新农合、工伤保险定点单位，残联指定的“脑瘫康复基地”“各种先天性四肢畸形矫正骨病手术及康复...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...着期待开始了他的跑步之旅。但仅仅几个月后，他就因为膝盖疼痛而不得不暂停。医生的诊断令他震惊——膝关节损伤，原因是错误的跑步姿势。李先生的故事并不罕见，它揭示了一个常被忽视的问题：虽然跑步是一项极佳的锻...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...一响，起来的一瞬间，两眼一黑。”一位网友模仿后表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说：“十六连蹲，对普通人来说难度很大，危险也很大。”在十六连蹲过程中，膝关节和髋关节都在不停屈...……更多
2024-03-19 10:50:00六连,膝盖,膝关节,护膝,半月板,六连
...拿科副主任中医师钮铭的建议。骨性关节炎对人体影响大膝盖发出“咔哒”声应及时就医今年65岁的王大伯（化名）非常喜欢爬山，1个月前突然发现自己的膝盖在行走时会发出“咔哒”声，但是他并没有放在心上，仍旧和朋友们...……更多
2024-01-27 06:19:00断崖,枢纽,气温,人体,保护,关节
每天早上醒来，您都害怕迈出床边的那一步。膝盖的疼痛仿佛是一条无形的锁链，限制着您的每一步行动。这不仅仅是一个虚构的场景，而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中，遇到了无数因膝...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
...该准备些什么？马拉松这样的长距离跑步运动到底是不是膝盖粉碎机呢？新手应该如何上手马拉松？上手马拉松？循序渐进是关键北京体育科学研究所竞技体育研究室主任赵之光介绍，对于跑步新手或长期没有跑步的人而言，要...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...，走平路无碍，这是啥情况？河南省洛阳市第一人民医院骨科主治医师刘玉东介绍，膝盖突然酸软，可能是半月板损伤或是膝关节周围韧带损伤后膝关节不稳导致，具体情况要查体明确。如果是偶尔一次，或觉得不影响生活，可...……更多
2024-01-03 02:14:00膝盖,膝关节,情况,刘玉,平路,膝盖
...科普时报记者为此采访了四川大学华西医院西藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍，专业医学名词中并不存在“老寒腿”一词，医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...经过就医检查，被诊断为胫骨平台骨挫伤。西安市某医院骨科主治医师杨医生表示，这个舞蹈主要是踝关节和膝关节起着支撑和稳定作用，其关节结构本身并不能像肩关节或腕关节一样灵活。而这套动作要求膝、踝关节在支撑稳...……更多
2023-12-06 01:26:00科目,舞蹈,医生,科目,舞蹈,关节
...知识，呵护关节健康，中国科大附一院（安徽省立医院）骨科多位专家现场解答骨关节炎的常见问题，帮助大家早了解、早干预，早日解除病痛。40岁以上为骨关节炎好发人群据文献报道，目前全球已有超过3亿骨关节炎患者，而...……更多
2023-10-11 10:31:00关节,炎日,原样,世界,骨关节炎,骨关节
...节镜手术的效果。”张春刚说，关节镜微创技术是近年来骨科领域的一大进展，对困扰患者的关节伤痛治疗，往往能取得立竿见影的效果。膝关节、肩关节、髋关节、肘关节、踝关节等关节部位的疾病大都可以通过关节镜技术来...……更多
2023-11-29 21:14:00微创手术,烟台,微创,小伙,医院,成功
...，不仅内容专业，而且图文并茂，答主是一位来自上海的骨科医生，叫孙悦礼。他从2016年开始就在网上分享医学知识，到今天已经积累超过1500条内容，可见互联网拆除了知识的围栏，打破了流动壁垒，让大家可以接受专业科普...……更多
2024-03-10 10:00:00骨科,上海,创始人,通道,医生,委员
...不少人也上传了自己的跟跳视频。对此，长沙市第四医院骨科四病区主任、主任医师沈翔提醒，“科目三”舞蹈对下肢力量要求高，还很考验下肢关节的协调性，盲目跟风可能带来关节损伤，尝试前最好做柔韧性和稳定性训练，...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...，慢慢弯膝，臀部向后移动，仿佛要坐在椅子上。
确保膝盖不超过脚尖，下蹲至大腿与地面平行为最佳。保持脊柱直立，避免向前或向后倾斜。3.注意呼吸：氧气是动力下蹲时吸气，起身时呼气。正确的呼吸有助于保持节奏和...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...中最常见的关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎，延长膝盖的使用寿命呢？今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会大家：如何让自己的膝盖更健康？什么是膝关节骨关节炎？注意3种典型症状膝...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
...赛，我就去健身。当我做垂直跳的时候，有一下突然听到膝盖之中有个声音，接下来我没办法走路了，”俞俊安说。后来，他去照片检查，医生告诉他半月板撕裂，必须立即动手术。俞俊安接受了医生的建议，即便当时他处于赛...……更多
2024-02-01 11:00:00左脚,伤势,开局,膝盖,影响,赛季
...场受伤的滑雪者不在少数，不少网友戏称“雪道的尽头是骨科”。据了解，初雪到春节前是滑雪旺季，有骨科医生表示曾经一天接诊过5位因滑雪致伤的患者。对此，专业人士给出诸多防摔伤的建议，希望滑雪爱好者雪季安全滑...……更多
2023-12-24 14:26:00骨伤,旺季,滑雪,医院,滑雪,雪场
...杖比扁担好用多了。”拐杖、轮椅、颈托、腰托等护具在骨科疾病患者的治疗、康复期起到重要作用，但在患者康复后，这些仍有使用价值的护具却面临闲置。此外，仍在治疗期的病人非常需要这些护具，不得不重新购买。一方...……更多
2023-12-16 09:35:00护具,骨科,康复,患者,多人,爱心
...小针刀治疗出现双髋疼痛后，来到江苏省中西医结合医院骨科副主任、主任中医师周中门诊处就诊，希望能够找到这一系列疼痛的“主因”。结合症状，周主任将患者收治入院，通过查体发现，周先生并拢膝盖后无法蹲下，强行...……更多
2023-12-14 19:53:00髋关节,看吧,关节镜,疼痛,髋关节,二郎
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
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想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
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越来越多的人被高血压盯上，在发病过程中血压波动，从而引发各种症状，常见的有头晕，胸闷，一旦其他重要器官也受牵连，症状更多
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老话常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
随着人们生活水平越来越高，人们对健康的要求也越来越高，比方短命，这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病，从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
茶水很多人都喜欢喝，尤其是中老年人，不管是和朋友在一起，还是自己在家，甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康，不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00
在排除了体重、年龄等因素的影响后，对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比，结果显示：在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
最适合养生的黄金季节，这个时期，人们一定要抓紧时间多养肝，不然要再等一年。养肝饮食调理是首选，下面我就个大家介绍一些天然食材
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由于疾病的危险日益增大，因此死亡的危险也随之增大。但是，随着人们生活节奏的加快，人们的工作和生活方式也变得更加忙碌，人们往往会忽略自己的身体状况
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随着年纪的增长，人体的功能逐渐衰退，越来越多的中老年人意识到了健康的重要，随着生活水平的不断提高，人们选择了更多的养生方法
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