• 我的订阅
  • 头条热搜
口腔溃疡、牙痛上火、眼睛干涩……9种情况身体自带“良药”!
...经活络、防病保健的功效。有便难排肠子懒:按揉上下位饮食燥热、烟酒不节或熬夜,或忽略便意,不及时排便,容易便秘,往往有便意但难以排出、便干排不尽、腹胀。对于大便干燥引起的便秘,可以按揉上巨虚穴 (足三里...……更多
...元宵(汤圆),谨慎购买街边摊点的散装产品。二要均衡饮食。元宵(汤圆)中糖分和油脂含量较高,食用时应搭配低脂高纤食物,如蔬菜、菌类、藻类等,既均衡营养,又有助消化。尽管元宵(汤圆)是我国的传统美食,但并...……更多
高温来袭,科学防暑有门道
...少户外活动时间,降低身体负荷,也是防暑的有效方法。饮食调整:高温天气下,人体新陈代谢加快,能量消耗增加。因此,应适当增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入,同时补充水分和盐分,以防脱水。穿着适宜:选择透气...……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...物,就会想到各种肉。而现在很多专家都建议我们要健康饮食,在滋补养生时,还是要多种食物一起摄入,如果单一吃多了肉,会导致我们身体出现肥胖等症状,所以老胡建议大家在11月,还是要少吃一些肉。而今天胡师傅给大...……更多
有高血糖的人,这7种食物,再喜欢吃也尽量少吃,别忽视了
...了高血糖,一定要严格控制血糖,使其恢复正常,尤其在饮食上要多注意。这里我就介绍一些食物,多吃很容易引起血糖升高,大家赶紧来了解下吧。提醒:有高血糖的人,这7种食物,再喜欢吃也尽量少吃,别忽视了红枣的好...……更多
白面馒头你喜欢蘸什么酱吃?白面馒头蘸酱大比拼,哪款才是您的爱
...郁的酱香,蘸馒头吃既美味又营养。它常用于北方地区的饮食文化中,与馒头搭配非常经典。2、黄豆酱:黄豆酱由黄豆发酵而成,口感醇厚,带有微微的咸味和豆香。蘸馒头吃不仅美味,还能提供丰富的植物蛋白。3、辣椒酱:...……更多
这些习惯会改变你的命运,让你的福气更加丰盛
...您保持精力充沛,更好地应对工作和生活的挑战。其次,饮食中注意营养均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等杂粮等健康食品,减少油腻、辛辣等不健康食品的摄入。中等程度的饥饿。此外,定期锻炼也是保持健康的关键之一。女性...……更多
以爱之名 一路同行
...增减衣服,防止因感冒着凉引起的免疫力低下。6、日常饮食要注意营养搭配均衡,定时定量,多喝水,不吸烟,少喝酒。同时要保证睡眠充足,避免过度劳累。7、要加强体育锻炼,坚持户外运动,增强身体抵抗力。尤其是过集...……更多
经常尿路感染是什么原因引起的
...净石灵胶囊等药物缓解病情。日常生活中,建议保持清淡饮食,可增加新鲜蔬菜和水果的摄入,可帮助调理身体状态。 ……更多
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
...奏快,很多不良习惯慢慢成了常态。高盐、高油、高糖的饮食,基本上成了大部分人的标配。再加上平时工作忙,没时间运动,很多人还喜欢熬夜。这些习惯其实就是在“慢性自杀”。想要远离脑梗,咱得从生活方式上入手。饮...……更多
南阳市中心医院:感谢锦旗谱真情 如沐春风医患情
...,积极开展抗感染、保肝降酶退黄治疗,耐心地指导老人饮食,鼓励其少量多餐,保障营养的摄取。经过精心的医治,病情好转出院。然而,患者罹患恶性肿瘤,病情进展迅猛,在院外逐渐出现食欲差、乏力、消瘦明显等症状,...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...意水温,一般选择36℃左右,与体温相近的水温。5.清淡饮食。饮食上,要多吃清淡,少吃油腻、辛辣的食物。青色入肝,可以多吃一些绿色蔬菜。6.尽早对症治疗。一般情况下,正常毛发每天脱落数量在100根以内,如果连续几个...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...很容易感受到父母的情绪和紧张,这会影响他们的情绪和饮食。李明和王丽需要学会放松,建立起与小宇的信任和联系。赵医生还分享了一些实用的喂养技巧。例如,如何正确识别婴儿的饥饿信号,如吮吸手指或转动头部寻找食...……更多
战“肥胖”
...。曾是大厂程序员的她拿出写代码的严谨,制定了严格的饮食和运动计划。游泳、跑步、轻食、不吃晚饭……严苛的运动计划和饮食清单在最开始的一周进展顺利,体重很快降下来了,但“大姨妈”光临的那几天,激素水平的变...……更多
春节年货,这份提示您收好
...长时间。程景民提醒消费者:第一,注意食材新鲜为好。饮食以鲜为宜,食材还是新鲜的好,年节市场供销两旺,食材采买并不费事,再加之平时肉类食物也并不缺乏,因此并不鼓励大量囤积肉类食品。第二,注意品种的多样化...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...还可以将茼蒿用于炒菜、煮汤等制作方式中,丰富我们的饮食菜谱。其他改善睡眠质量的方法除了食用茼蒿以外,我们还可以尝试其他一些方法来改善睡眠质量。以下是一些值得尝试的做法:1、保持规律的作息时间:合理的作...……更多
单月架梁1006片创纪录,青岛重庆路快速路箱梁顺利合龙的背后
...。”面对33米的最高墩,标段现场负责人刘正伟丝毫不敢马虎,“3米距离下穿万伏高压线,我们积极协调电业部门进行铁塔加高,并采纳班组建议,使用龙门吊协同作业吊装,最终实现平安落定。”陈晓明介绍道,“不论分工,...……更多
德州天衢新区长河街道:幸福食堂 “炒”热民生温度
...切实解决了辖区部分老年人吃饭难的问题,也让老年人的饮食变得更健康。尚德社区尚德社区“幸福食堂”自开业以来,每日为辖区居民提供早午餐服务,套餐价格亲民,饭菜营养均衡,广受居民群众欢迎。“我们老年人吃饭要...……更多
秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人
...你在凉爽的季节中保持最佳状态。快把它们加入你的日常饮食中,让健康伴随你的每一天。 ……更多
曹雪芹写了七条线索,证实林黛玉外嫁异国为王妃,就是不嫁贾宝玉
...魇魔法,薛蟠看见林黛玉酥倒,好了后薛蟠请贾宝玉吃“莲藕、西瓜、鲟鱼和暹罗进贡灵柏香熏的暹猪”。莲藕就是芙蓉之意代表林黛玉。西瓜两层意思。第一是西来之瓜。第二代表多子团圆的姻缘之意,中秋才吃。鲟鱼为海上...……更多
长期服用降压药,注意避开这4个误区
...给母亲服药的。于是,医生深入询问了赵先生母亲的日常饮食,并得知了一个重要信息:赵先生为了补充母亲的钙质,特意买了一箱纯牛奶,让母亲多喝牛奶。有时,赵先生的母亲甚至用热牛奶送服降压药。听到这个信息后,医...……更多
一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,或是这2点
...调查结果:长寿人的共性,不是运动,而是这2点!——饮食方面1.限制脂肪的摄入量老年人如果摄入过多脂肪的话,会诱发很多种老年性疾病,比如高胆固醇血症、消化不良型腹泻、高脂蛋白血症等。身体肥胖的老人更应该严格...……更多
新疆特色美食有哪些?带你一起探寻西域的美食
...尝这些美食,不仅可以满足味蕾,还能感受到新疆独特的饮食文化魅力。在我看来,新疆特色美食的独特之处在于融合了多民族文化的精髓,每一道菜肴背后都承载着深厚的历史底蕴和文化传承。无论是口感、营养还是文化内涵...……更多
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
...让每一位“肾”斗士都能在关爱与乐趣中勇敢前行。一、饮食篇:舌尖上的“肾”意在饮食的细微之处,藏着对肾脏的深深关爱。面对肾病这一“隐形杀手”,我们不必完全摒弃盐的滋味,而是可以巧妙地利用香草、柠檬汁、醋...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...面情况,确保食用的安全可靠。同时,也要注意保持均衡饮食、适量运动等健康的生活方式,提高身体免疫力,降低患癌的风险。 真正致癌的是腐烂的水果。在日常生活中,我们常常会遇到水果腐烂的情况。有些人认为,只要...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天
...多,虽然原因有很多种,但是最主要的还是跟我们的日常饮食习惯有很大的关系。藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天,很多中老年人都爱吃,回家赶快仍掉第一种:发霉变质的食物,霉变食物中含有一种有毒代谢产...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良、胃部胀气等。虽然胃不好不是什么大问题,但是长期下去会引发胃炎、胃溃疡,甚至胃癌!胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。那么,胃不舒服时,会有什么症状...……更多
“小龙虾”点亮假日“夜经济” 助推东平文旅消费新体验
...中9000亩藕虾套养和小龙虾精养水面,年产小龙虾1230吨、莲藕1.6万吨、淡水鱼苗1500吨,2023年新湖镇生态渔业总产值预计达到1.21亿元。游客品尝特色小龙虾(记者 杨庆国 摄)现场游客纷纷购买特色小龙虾(记者 杨庆国 摄)下一...……更多
蔬菜中都加了甲醛来保鲜?甲醛的危害有多大,老汉用生命给出答案
...方政府部门对市场上的农产品进行定期抽检,以确保公众饮食安全。这些抽检包括对甲醛等有害物质的检测。然而,由于检测资源的有限,不是所有的产品都能得到充分的检测。在一些案例中,使用甲醛的蔬菜看起来更加新鲜和...……更多
男童磨牙,多考虑是长牙引起的
...痛等症状,也会伴随上述情况。家长可以适当调整男童的饮食习惯,避免食用过多不易消化的食物,也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。5、颞下颌关节紊乱综合征男童没有掌握正确的口腔保健知识,可...……更多
更多关于健康的资讯:
蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00