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...要注意的内容：寒露5不做，秋冬并不扰，每1件事都不能马虎，老传统大智慧，记得叮嘱家人。
1、待在家里不出门寒露时节，秋意最浓的时刻来临，依照老传统，民间流行着登高，赏菊花，秋钓，斗蛐蛐等习俗，人们通过各种...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...运用中医的智慧，调整生活方式，迎接一个健康、温暖的秋冬吧！在这个深秋的寒露时节，我们更好地理解了顺应自然、调整生活方式的重要性；希望我今天的分享对大家有所帮助，寒露时节的养生之道能为大家带来健康与平和...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...律变化及确立“十二月建”的特定节令。一年四季，春夏秋冬各三月，每月有两个节气，分别为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小...……更多
2023-12-26 09:26:00习近平,文化,节气,学习贯彻,中华,文明
...都自成一格,但彼此之间又相互村托,诉说沉静流动的春夏秋冬,记录时光的流逝。缘起在中国古典文化中,诗与歌一直密不可分。流传至今的古典诗词,在当时都是可以和乐歌唱或者吟诵的。遗憾的是,它们的曲谱没有被记录、保存下...……更多
2023-12-22 13:13:00龚琳娜,实体,流动,时光,发行,专辑
...做成了精美的艺术品，留住秋天的美好。霜降时节，正值秋冬换季忙，汪小学子洗晒衣物，整理归纳，打扫卫生，一起体验劳动的喜悦和生活的美好。二十四节气凝聚着华夏祖先无穷的智慧，从寒来暑往、斗转星移间，营造着中...……更多
2023-10-25 15:33:00临沂,二十四节气,主题活动,小学,活动,主题
...：寒露节气养生，谨防3种病，多吃7种豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...种红肉，它具有强筋健骨、增强免疫力的功效，特别是在秋冬容易生病的人，每周吃2-3次牛肉最健康。而牛肉最好的吃法就是和白萝卜、胡萝卜等等萝卜一起炖着吃。第三道：烧黄骨鱼霜降时节，正是各种鱼大量上市的时候，而...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
...阳气，寒主收引凝滞。《黄帝内经》中说：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。不过，值得注意的是，虽然此时节是进补的最佳时期，但进补并非无章无...……更多
2023-01-05 04:18:00冬雪,节气,阳气,寒冷,大雁,无章
...“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入？又有哪些食物被称为大雪“三宝”，能带来吉祥和安康？大雪节气的饮食智慧：赋予身体温暖与平衡大雪节气，代表着冬季的深...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...容易自口鼻或从皮毛而入，从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中的颗粒污染物容易沉积，不易消散，为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这也是中医顺应四时阴阳的变化，调节阴阳，追求生命平衡的完美概括。春夏阳气旺盛，反倒要“养阳”；秋冬阴气渐...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
导语：明日秋分，“秋分吃三宝，秋冬腿脚好”是否有道理？怎么吃？顺应时节身体棒！民谚说“春分秋分昼夜平分”，这转眼间就来到了秋分时节，它是二十四节气中的第十六个节气，据《春秋繁露▪阴阳出入上下篇》中记...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
3月25日，2024秋冬上海时装周启幕。作为上海时装周“引商流、聚人气”重要商贸载体的2024秋冬MODE上海服装服饰展率先在IM Shanghai长宁国际开启新一季订货之旅。3月25日，2024秋冬上海时装周暨2024秋冬MODE上海服装服饰展开幕，图...……更多
2024-03-25 15:26:00本土品牌,越来,上海,传统文化,秋冬,本土
...起源于“交子之时”。大三十是旧年与新年之交，立冬是秋冬之交，所以在“交”子的时候，饺子不能不吃。在北京立冬都会做饺子馅的是倭瓜馅，老北京的生活中，倭瓜是当家菜，如今许多北京人，特别是住在平房里的北京人...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高专附一院（...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...雪节气，2023年重庆温泉地图“出炉”，一起去享受今年秋冬季节的第一份温暖吧！常年小雪节气至大雪节气期间，全市平均气温跌破10℃。图源：重庆天气微信公众号常年小雪节气期间有多冷？多地开始迈入冬季从气候意义上来...……更多
2023-11-22 18:52:00节气,重庆,小雪,温泉,秋冬,地图
...之前，进补食材，增强营养，为身体储备能量。俗话说“秋冬进补，开春打虎”，然而在寒露时节，我们的脾胃还未能适应当下的气候变化，所以进补之前，需要先调理好我们的脾胃。脾胃是我们的重要消化器官，若是脾胃不适...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...、西安桥村新时代文明实践站联合童星幼儿园开展“温暖秋冬一路童行”爱国主义教育活动，厚植未成年人爱国情怀，传承和弘扬爱国主义精神。在爱国主义教育主题的绘本分享环节，大学生志愿者语调轻柔，孩子们坐姿端正，...……更多
2024-02-04 14:58:00崇川,如火,如荼,南通,志愿服务,家乡
...然今年的气温相比较往年都会热一点，但是我们千万不要马虎，还是要多吃一些顺应时节的食物，才能使我们更健康的度过整个冬天！ ……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...的习俗，立冬吃饺子来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬之交，饺子又名“交子”，所以“交之”之时怎能少了饺子，寒冷的天气中吃上一碗热气腾腾的饺子真有是暖心又暖胃。民谚云“吃了荠菜，百蔬不鲜”，现在荠菜正...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
随着季节的变化，秋冬季节来临，气温逐渐下降，空气也变得干燥。对于女性来说，这个季节的妇科炎症问题也需要引起重视。妇科炎症不仅影响女性的身体健康，还会对日常生活造那成么不便。在秋冬季节，女性应该如何预...……更多
2023-12-10 13:14:00妇科炎症,炎症,妇科,秋冬,季节,女性
...。立冬吃饺子是中国传统的养生习俗，融合了中医养生的智慧。通过了解立冬的气候特点，饺子习俗的由来，南北方饮食差异，选择适当的馅料和调味，以及注意饮食的细节和生活习惯，我们可以增强体质，提高免疫力，更好地...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日常饮食既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...时刻。秋分是一个特殊的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方•道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...逼退冬天，再过一段时间就会出现“春山可望”的光景。智慧的古人根据大自然的变化，将小寒至谷雨阶段共八个节气，以每五日为一候，共二十四候，在每一候内开花的植物中，挑选一种花期最准确的植物为代表，对应一种花...……更多
2023-01-04 14:49:00病痛,季节,节气,花信,梅花,国庆
...壮的体魄，有的人养生却适得其反。因此，对待养生不能马虎，养生并不是随随便便的事情，需要认真对待，养生很重要的一点就是：养生进补要对路，如果不对路，还不如不进补。养生发展到今天已经有了漫长的历史，古代的...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...才能让我们的身体适应寒冷，也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时，养生防寒是需要格外重视度的内容。需要我们从各方面去顺势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露，牢记“三不吃，三不露，三不睡”，每一...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...习惯，民俗专家也说过，就像大年三十和新年之交一样，秋冬季节之交是交子之时，因此要吃饺子，也是顺应天意的意思。在古时，农耕的社会，劳动一年的劳动人民也会利用立冬这一天休息一下，犒赏一家人一年的辛苦。冬至...……更多
2024-02-22 12:01:00饺子,还是,饺子,习俗,还是,节日
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五脏六腑不仅是人体生理功能的基石，更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来，许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘，揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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