- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...刘睎菁）10月22日7点30分，湖北交投·汉江生态城2023襄阳马拉松在诸葛亮广场鸣枪起跑。此次赛事特别邀请了襄阳籍运动员、杭州亚运会冠军李文雷担任本届襄马领旗手，助阵领跑。高举“襄阳马拉松”旗帜，迈着矫健的步伐，...……更多
2023-10-23 06:13:00襄阳,自豪,家乡,李文,襄阳,宜城市
...胯了。它会给我们带来不少负面影响，其中就包含圆肩、小腿外翻、大腿前突等各种体态问题。今天一姐就带姐妹们一起了解下关于肌肉记忆的内容，着重看看错误的肌肉记忆是怎么影响体态的，以及怎么才能修正错误肌肉记忆...……更多
2023-01-04 12:10:00下身,裙子,肌肉,记忆,肌肉,记忆
...肌、臀小肌、臀中肌、股四头肌、大腿后侧的腘绳肌以及小腿的腓肠肌等等。对于腿部锻炼大家肯定了解到能够锻炼到上述如此众多肌群的动作非深蹲莫属。一个好的深蹲不仅能够锻炼到你整个腿部的肌群还能锻炼到你脚踝处等...……更多
2024-02-11 06:14:00越好,越来,部位,身体,男人,女人
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例，声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”，无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而，我认为这种说法过于极端，忽略了其他因素的影响。第一...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...止当前的活动，避免继续损伤肌肉。2. 坐位拉伸：如果是小腿抽筋，可以将腿伸直，然后用手抓住脚踝，轻轻地向后拉伸；如果是大腿抽筋，可以坐在地上，将腿伸直，然后弯曲膝关节，用手抱住膝盖，向后拉伸。3.局部热敷：...……更多
2023-11-07 14:01:00不适,疼痛,影响,体验,腿部,长时
...梯，要记住一定要做拉伸动作，放松一下。尤其是大腿和小腿。4、注意呼吸爬楼梯过程不求快，保持适当的匀速。过程中，保持平稳呼吸。 ……更多
2024-04-07 02:00:00楼梯,减肥,楼梯,热身,过程,脂肪
...员、北京体育大学运动营养工程中心主任邱俊强则关注到马拉松运动后的恢复营养策略。她表示，参与马拉松运动人群年龄集中在30—49岁，他们对运动后的恢复更为关注，可以通过“4R营养策略”，即恢复体液、恢复糖原、修复...……更多
2023-11-13 10:26:00营养食品,营养,运动,食品,更多,产品
...：中国体育报本报讯 日前，2023第四届“桨下江南”水上马拉松赛暨泳池100上海站在上海举办。“桨下江南”是用现代方法还原过去水上生活，传统的乌篷船、采菱船用现代的皮划艇、桨板代替呈现。古今结合，传统的漕运水道...……更多
2023-10-18 02:48:00下江,马拉松赛,马拉松,桨板,总成绩,一名
...利用率，再加上立体多样的气候类型，极其适合中长跑、马拉松、竞走、游泳、赛艇、自行车、铁人三项等专业运动队全时训练。而玉溪科教创新城内的云南玉溪高原体育运动中心等“一场十馆一基地”的集群优势，可以为运动...……更多
2024-04-16 00:56:00余人,运动员,训练,运动,玉溪,训练
本文转自：海西晨报马拉松赛场 他一路相伴厦门海沧人王嘉元执裁厦马19年，还作为资深裁判长赴杭州亚运会执裁王嘉元代表厦门田径公开赛裁判员宣誓。王嘉元在杭州亚运会担任裁判员。
晨报记者 王潮元近日，2024建发厦门...……更多
2023-12-08 01:00:00马拉松,赛场,海沧,裁判,裁判员,厦门
...室， 但明显一瘸一拐。 很快， 雄鹿就官宣字母哥遭遇左小腿比目鱼肌肉拉伤 ，本场不会回归。值得一提的是，在月初的时候，字母哥就深受左跟腱酸痛困扰。紧接着，woj也跟进报道称， 字母哥将接受核磁检查。
在发生这种...……更多
2024-04-10 18:04:00拉德,突发,字母,感觉,雄鹿,字母
...江日报7年前被确诊 康复后享受运动曾患白血病的他完成马拉松“健康跑”□ 长江日报记者刘璇 实习生王诗琪 通讯员曹锐10月28日，2023奔跑吧·光谷马拉松在武汉东湖高新区举行，22岁的大学生小宇（化名）以1小时07分的...……更多
2023-11-03 06:07:00白血,白血病,马拉松,健康,骨髓,干细胞
...会增加失温的风险。即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。哪些人群需要警惕失温现象没有充足...……更多
2023-12-22 10:58:00低温,寒冷,天气,保护,长时,热量
...各种靴子或靴子。不过，女生也表示，腿粗的人，尤其是小腿粗的人，不适合穿裤子。>>小腿裤与“羊毛裤”对比小腿裤非常不美观，需要穿着者的腿又直又细才能有效穿着。然而，对于大多数中年女性来说，肥胖的身材让...……更多
2023-12-16 00:14:00毛裤,保暖,小腿,女生,技巧,时尚
...同时，“上窄下宽”的牛仔喇叭裤裤腿也能有目的地修饰小腿，不仅能打造时尚摩登的造型，还能改变腿型，非常实用。如果你想用牛仔裤打造出轻松又高级的造型，不妨购买阔腿牛仔裤。利用阔腿款式为牛仔裤增添垂感，让你...……更多
2023-12-25 21:45:00牛仔裤,高端,牛仔,思路,牛仔,牛仔裤
...全马一定量力而行本报讯（记者 张毅伟）10月29日，西安马拉松赛开跑，西安市红会医院运动医学诊疗中心医生陈雪松提醒，对于第一次跑全马的选手一定量力而行，如果赛前没有进行过35公里以上的长距离训练，则更要慎重。...……更多
2023-10-29 02:26:00而行,医生,参赛者,西安,西安市,红会
...高，小个子快来抄作业吧！短款羽绒服+高腰A字形半身裙+小腿袜个子不高的女生，一定要注意轻盈度的呈现。如果所处的地区不是特别冷，那么冬天可以适当的穿毛呢短裙。半身短裙+小腿袜的搭配，时髦洋气还显腿长。短款的...……更多
2024-01-14 10:28:00小个,小个子,时髦,女生,半身,小个
...在比赛中受伤离场。经过仪器检测，小佩顿被确诊为右侧小腿肌肉群撕裂，将无限期休战。这一消息对于勇士队来说无疑是雪上加霜，给他们的赛季前景蒙上了一层阴影。小佩顿作为勇士队的重要一员，他的外线防守能力一直备...……更多
2023-11-30 10:44:00佩顿,库里,勇士,肌肉,完了,失望
...着减退。二是解剖学上的差异。由于女性的髌骨中心线与小腿胫骨立线之间的夹角（医学上称为Q角）较男性大（约5°~10°左右），这样髌骨活动时易向外倾斜，髌骨关节受力不平衡，易造成软骨磨损，尤其是大腿股四头肌肌力减...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...。不过，有时候不管是跑步还是跳绳，他们总觉得自己的小腿越来越粗。如果他们坚持每天踮起脚尖15分钟，就会有瘦身的效果。特别是对于长期久坐不动的职场女性来说，腿部和腹部有大量的脂肪堆积，往往会出现小肚子和大...……更多
2023-12-28 06:40:00养生保健,养生,效果,办法,保健,脚尖
...达的目标，避免过高期望带来的挫败感。将减重视为一场马拉松而非短跑，耐心和毅力是必备的品质。培养正面的自我对话，用积极的言语激励自己，同时找到支持系统，如参加减重小组，与志同道合的人交流分享。在遇到障碍...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
...作用。长跑的运动时间比较长，运动量也比较大，特别是马拉松运动，会超过儿童骨骼和肌肉的承受范围。盲目采取这种运动方式，容易造成骨骼和肌肉损伤，严重时会影响长高。2.举重举重属于压缩性运动，并不适合儿童和还...……更多
2023-11-28 10:42:00方式,孩子,运动,运动,儿童医院,儿童
...称大铁）由3.8公里的游泳、180公里的自行车和42.195公里的马拉松组成。在常人眼里能够完成42.195公里奔跑已经非常了不起，而刘德斌仅用9小时27分59秒就完成了那令人望而生畏的226公里。在开始铁人三项训练之前，他并没有任何...……更多
2024-01-12 07:04:00打铁,铁人三项,铁人,世锦,比赛,小时
...军模型与成功经验进行研讨。大会还进行了中国田径协会马拉松学院签约仪式，中国田径协会、上海体育学院、北京中迹体育管理有限公司三方代表签署合约，今后将协同并进加快完善马拉松相关职业岗位技能培训的体系建设，...……更多
2023-01-07 06:01:00田径,教头,教练员,中国,教练,头脑
有一款长裤特别适合小腿粗的女生穿着，它就是喇叭裤，从膝盖位置呈喇叭状扩散开来，可以很好地遮盖住较粗的小腿，起到美化身材的作用。而且喇叭裤还能穿出非常飘逸的效果，同时还是一款非常经典的长裤，不仅百搭效...……更多
2023-01-08 13:22:00喇叭裤,小腿,喇叭,面料,优雅,气质
本文转自：保定日报相约冠军之城 见证跃升力量——马拉松，一座城的PB之旅□保定日报记者 苏兰生 刘 芳有些人来保定，为的是一口驴肉火烧，一碗牛肉罩饼，还有“撒贝宁同款”炒代蟹；有些人来保定，为了用脚步丈量直...……更多
2024-04-24 08:20:00马拉松,一座,之旅,保定,赛道,马拉松
...。（本报全媒体记者郭军鸽摄）5月2日，参加2024乌鲁木齐马拉松比赛的选手进入跑道开跑。（本报全媒体记者陈岩摄）拉拉队队员们弹奏冬不拉为比赛助兴。（本报全媒体记者郭军鸽摄）
经常听游客说，傍晚坐飞机落地乌鲁木...……更多
2024-05-03 02:57:00乌鲁,乌鲁木齐,马拉松,小时,乌鲁,乌鲁木齐
...据南都、N视频记者不完全统计，国内城乡至少举办了20场马拉松赛事，赛道中不乏中国科学院院士施一公等“大牛”的身影。“赛事平台越来越多，大家越来越关注自身健康，各品牌助推，资本加持，让马拉松越来越受关注。”...……更多
2023-11-27 15:52:00人人,火爆,全国,马拉松,赛事,南都
...鸟的平均速度可达65千米/小时，按这个速度跑完42千米的马拉松甚至不需要40分钟，而目前人类马拉松的最好成绩是 1 小时 59 分 40 秒（肯尼亚选手基普乔格，2019年10月12日）。鸵鸟为什么能跑这么快呢？因为它拥有相对其身体大...……更多
2024-02-02 10:05:00模样,人体,爱丽,爱丽丝,育儿袋,袋鼠
本文转自：厦门日报最能跑的厦门女程序员 新晋“大众马拉松一姐”她给跑马输入了什么代码？本报记者对话火出圈的黄雪梅，聊天赋谈成名话未来赛场上黄雪梅在2023北京马拉松赛上获得国内女子第三名赛场外这位“90后”姑...……更多
2023-11-07 08:05:00输入,代码,雪梅,马拉松,厦门,工作
更多关于人文的资讯：
“明修栈道，暗渡陈仓”出自《史记：淮阴侯列传》，原意为从表面的行动来迷惑敌人，以正面的行动掩盖自己真实的进攻路线与目的
2024-11-24 20:41:00
我是狼君，一个陪您读历史的工科小伙儿从1990年我国派遣5名军事观察员赴中东执行维和任务开始，就标志着我国正式开始了参与联合国的维和任务
2024-11-24 20:42:00
中国历史源远流长，在周朝以前，华夏历史基本都靠口口相传，并没有详细文字记载。在传承的过程中，为了某种目的，或者为了教化人民
2024-11-24 20:46:00
文/寂寞的红酒英国，位于欧洲的西部，与法国隔海相望，是一个面积不算太大的岛国。英国的本土主要由大不列颠岛和北爱尔兰两部分组成
2024-11-24 20:49:00
有人曾说：当年的对越反击战，是改革开放的奠基之战。没错，那个时候，越南恩将仇报，侵犯我国领土，害得无数心系国家的年轻战士
2024-11-24 20:57:00
现在社会优秀人才越来越多，遍布各个行业。当今政坛内，不仅有经验丰富的老干部，同时还有很多能力出众年轻气盛的青年，他们凭借自己的努力
2024-11-24 20:57:00
这个世界上每天都在发生很多巧合的事情，有的甚至让人感觉离奇，历史同样如此，比如1945年的时候，河南的一个小伙娶了老婆
2024-11-24 21:15:00
朱允炆登基后开始削藩，这直接影响了各藩王的利益，于是燕王朱棣以“清君侧”之名发动了靖难之役，率兵南下，最后攻克了南京。但是南京失陷后
2024-11-24 21:27:00
上世纪80年代，兰州军区司令视察某险要关隘，见官兵们通行困难。1位陪同干部提议：“马上派工兵团来，修1条上山公路。”司令拿着望远镜远眺
2024-11-24 21:42:00
曾国藩、李鸿章、左宗棠、张之洞四人被称为晚清中兴四大名臣，他们之中谁的能耐最大、谁对晚清政府的帮助最多，见仁见智，清代一直流传“三年清知府
2024-11-24 22:10:00
前言青春岁月里的我们，那时的梦想都还是那么美好，那时的你我，正是最好的年华。校园里的绿荫树影，操场上的奔跑嬉笑，都彰显着我们热血青春的模样
2024-11-24 22:25:00
高启强人生的转折点之一就是认了泰叔当老爹,然后他就凭借了多年的社会(黑社会)实践结合《孙子兵法》，架空、干掉了泰叔。泰叔这个老江湖输得实在有些冤
2024-11-24 15:11:00
吐血而亡，天下最大的笑话，袁术至死不明白狂妄自负的袁术，不顾众人反对，冒天下之大不韪，称帝自立，结果自然是众叛亲离，成为众矢之的
2024-11-24 15:14:00
【郑重声明】：本人坚决反对一切封建迷信思想，此文仅为探讨与端午节有关的文化起源问题，并非宣传封建迷信思想。2018年6月18日
2024-11-24 15:38:00
朱元璋建立明朝之后，文武百官之间开始明争暗斗，党争情况愈发严重，朱元璋身为皇帝对这些事情其实不是非常的在意，因为这些人之间的争斗越厉害
2024-11-24 13:53:00