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...、桑拿等,能促进身体内的湿气排出,还能排出身体内的毒素,适合那些不爱运动的人。第3招:传统艾灸让湿气蒸发传统的艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,对祛除体内湿气效果很理想。体内湿气较重的人可以用艾灸中脘穴...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
在许多人的观念中,水果被视为生冷的食物,寒冷的冬季食用水果很容易伤胃,然而,这个观点是否站得住脚呢?有一些朋友的肠胃较为敏感,在食用了寒凉的食物后,会出现腹泻、腹痛等症状。但请注意,这并不意味着所有...……更多
南果北种!甘蔗、沃柑在乌鲁木齐周边农场试种
...、草莓、沃柑、香蕉、芒果等一系列适宜观光采摘的优质水果品种。已完成铺膜的温室大棚。田园 摄当地还通过招商引资,打造占地90亩的玉露香梨产业示范基地,形成集旅游、观光、采摘为一体的大型农业基地,进一步提升农...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...叫田荠、田藕、马蹄等,是我国的特色蔬菜之一,也可当水果生吃,脆甜多汁,味道甘美。它富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素、烟酸以及多种微量元素,具有润肺化痰,利尿通淋,消痈解毒,...……更多
做好科学防范措施 确保农业生产安全
...1日至27日的持续性阴雨寒冷天气,对全市加快甘蔗及各种水果的收获进度有不利影响。针对当前的低温寒潮天气,南宁市农业农村局提醒,全市农业生产需做好大风及持续性阴雨寒冷天气的防范工作。做好喜温秋冬种作物的防寒...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...荐甘平的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢季节交替,人们都容易昏昏欲睡。作息时间容易不规律。其实,睡眠时间过长和过短都对健康不利。雨水正值春李春李...……更多
空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服
水果蔬菜中含有不少的营养物质,日常生活里多吃对身体的好处不少。可是与此同时也有不少的注意事项,部分水果不能早上空腹吃,部分水果睡前食用作用好等,要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果...……更多
...物,如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等,以调节脾胃。胃病是秋季常见的疾病。患有胃病的患者更容易复发。因此,秋季要保持良好的胃,注意保护胃,在适当的时候补充衣服,并注意防止感冒。关于饮...……更多
介绍三种早餐,它们不仅美味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮
...富的营养,还能让肝脏年轻健壮如牛。最后,我们来说说水果沙拉。水果沙拉是一种清爽可口的早餐选择,它富含维生素、矿物质和抗氧化物质,对肝脏的保护作用非常显著。水果中的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除体内的...……更多
绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
...肝脏健康。首先,要保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少食油腻和辛辣食物,适量摄入富含蛋白质和纤维的食物;其次,要适量运动,增加体力活动,促进新陈代谢,加速废物和毒素的排出;此外,要保持良好的生活作...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...素c是比较多的,西红柿不仅可以当菜炒着吃而且可以当水果吃,西红柿也含有丰富的矿物质,它能够帮助降低体内的胆固醇,血管当中毒素如果堆积太多的话,很容易引起血栓,所以在平时不妨多吃点西红柿西红柿还有很强的...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...随着有血块,胸部胀痛等,一定要注意。这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心” 1.火龙果火龙果色泽鲜艳,口感香甜,汁液丰富,能滋养肌肤,深受女孩喜爱。此外,火龙果含有多种膳食纤维,遇水...……更多
好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好
...宵夜会给我们的肠胃造成很大的负担,尤其是在晚上身体马上就要进入休息睡眠状态,如果在这个时候胃部还残留食物的话,会让我们的胃受到很大的伤害,所以好胃是养出来的,一定要记住晚上不吃宵夜这个小妙招,胃会一天...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...癌、死亡。因此在吃坚果等食物时,如果感觉很苦,应该马上吐出来并漱口;此外,像木质的筷子和砧板等厨具一旦发霉,其中也含有大量黄曲霉毒素,应当及时换新。延伸——预防癌症,平时可多吃这5种食物 1、海带海带中...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...。肝脏是我们身体内的重要器官,担任排毒、代谢和合成毒素。金银花和菊花有助于肃清肝脏内的毒素,减轻肝脏背负,使肝脏更加健康。除了对肝脏的好处,金银花和菊花的调配还有助于改进睡觉质量,现代人的日子节拍快,...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...食用甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕等。另外,可以白天喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水,以补充人体水分,缓解秋燥造成的各种症状。防秋郁霜降时节,天气渐冷,草...……更多
为什么饮水不足会伤肝?这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重!
...渴才去喝水,每天保持一定的饮水量是很重要的。3.饭后马上喝水如果经常在饭后立刻喝水,除了影响消化问题,还会增加肝脏代谢负担。因为人在饱餐之后身体各方面器官参与消化,此时增加饮水量会使肝脏负担加重,从而容...……更多
广东省市场监管局发布餐饮经营领域食品安全风险预警提示 2023-10-23
...域食品安全风险预警提示。谨防食用湿米粉引发米酵菌酸毒素中毒河粉、肠粉/卷粉、陈村粉、裸条、米线米粉、濑粉、凉皮等湿米粉在高温潮湿天气下容易受椰毒假单胞菌污染而引发米酵菌酸毒素中毒。米酵菌酸的毒性强,致...……更多
...容易使人中毒。不宜过多食用橘子。橘子是含热量较大的水果,一次性过多食用,不论大人还是孩子,都会导致“上火”,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此,橘子不宜食用过多,若已“上火”,可用海带50克,洗涤后切碎...……更多
要想保养好肾脏,有三样东西千万别吃
...抗力,也会对肾脏造成重大伤害。杨桃是一种酸甜可口的水果,很多人都喜欢吃。但是,杨桃对肾脏危害是非常大的。因为杨桃中含有大量的神经性毒素,如果食用过量,会对肾脏会造成较大损伤。特别是肾脏功能不全或是低下...……更多
惊人研究揭示饮水与衰老之间的神秘联系,令人震惊!
...水以外,我们还可以通过其他方式来补充水分。例如,吃水果和蔬菜,这些食物含有丰富的水分和营养物质,可以为我们的肌肤提供额外的滋润和抗氧化效果。此外,使用保湿霜和身体乳液也可以帮助我们的肌肤有效地锁住水分...……更多
如何减去腹部赘肉
...固醇,消除体内油脂,对身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝:菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉,菠萝中含有丰富的膳食纤维,多吃菠萝具有减肥瘦身的作用,多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动,可...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...推荐四种碱性蔬菜,它们不仅有助于润肠通便、排除体内毒素,还能助眠。更重要的是,这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分,...……更多
警惕!吃了亲戚寄来的这些“特产”,3人中毒入院抢救
...叫救护车。等待救护车时,有条件的可加盖毛毯保温。2马上催吐可先服用大量温盐水,然后用手指(最好用布包着指头)刺激咽部,促使呕吐,以减少毒素的吸收(孕妇慎用催吐),如果中毒者出现昏迷,也别人为催吐,容易...……更多
...采摘完苹果就赶紧送到冷库,只待电话一响、订单一来,马上就把苹果打包发往客户手上。近几年,南疆的阿克苏苹果凭借独有的“冰糖心”特征晋升为国产水果的佼佼者。从品种上讲,阿克苏冰糖心苹果实际上只是普通红富士...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...不能吃的食物,已列成清单,值得收藏!1、没有熟透的水果一些人为了不让水果放坏,总会买一些还未熟透的水果回家,但没有熟透的水果中含有能发酵的糖类,有的甚至用催熟剂催熟,其中细菌霉菌很多,摄入后可能导致肝...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...者少食。修改2.牛油果牛油果是不少人群最为喜欢的一种水果,在牛油果中含有较为丰盛的不饱和脂肪酸,具有必定下降血栓和脂肪的效果效果。此外在牛油果中含有较为丰盛的膳食纤维和维生素,能够有用的清算血脂抵达清算...……更多
...桃白露梨,寒露柿子红了皮”之说,柿子为寒露节气当令水果,营养价值高,有清热祛燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效。不过,因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下容易在胃酸的作用下形成大...……更多
...可具有减肥瘦身的功效。3、哪些食物减肥瘦身快速多吃水果。水果中带有很多的水份,能有极强的饱腹感,而含有的高纤维则能协助润肠通便,有润肠的作用,能具有合理的身体排毒减肥瘦身之作用,因此减肥瘦身的情况下,每日何不...……更多
肝不好,不能吃葡萄?建议:养护肝脏,5种水果可多吃,了解一下
导语:在咱们的身体中,有许多器官都是十分脆弱的,一旦不注意饮食或者是作息习气,他们就会出现问题,肝脏便是其间的一个。众所周知,肝脏是咱们人体内的一座“大型化工厂”,体内的所有物质包括一些食物和毒素,...……更多
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上焦要清,中焦要通,下焦要泄,一方通利三焦,百病自消
三焦不通,百病生。那么,三焦都有什么呢?上焦是心肺,中焦是脾胃肝胆,下焦是肾膀胱大肠,三焦有着各自的特点,所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
人走向衰老90岁时,身体会有这3种表现,一定要当心
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移,每个人都会经历生命周期的不同阶段,而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
一天吃多少根香蕉对身体有好处?
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高,尤其是含有大量的钾,对于降低胆固醇非常有用。因此,建议高血压患者每天吃香蕉,因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
些“伪粗粮”并不平稳你的血糖
控糖,一个广大糖友们生活中永恒的主题之一。为了控糖,很多人严格控制饮食,把主食替换成了粗粮,生活中尽量避免任何甜味添加剂……但是
2024-10-09 08:36:00
用它煮香蕉失眠改善,大肚腩缩小,如果你想排除体内毒素,可以尝
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过,估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上,广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高,人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利,越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
白血病患者应该怎么吃
白血病是一种恶性的血液疾病,发病率逐年增加。对于患有白血病的患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以维持患者身体的营养平衡
2024-10-09 08:39:00
七枣茶怎么喝
七枣茶是一种传统的中药茶,主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后,在每个红枣上撕开七个口子,然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
红枣粉营养丰富,吃法多样,可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次,糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
寒露怎么养生
你知道如何应对寒露的凉意与秋燥吗?随着10月8日寒露的悄然降临,中医专家发出暖心提醒,一味追求“秋冻”的你,可能已不知不觉踏入健康误区
2024-10-09 08:46:00
秋季咳嗽喝点汤汤水水吧
秋季是咳嗽的高发季节,由于早晚温差大,容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽,可以尝试以下几种止咳小妙方:多喝水:保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
秋冬养生需充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血,少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚
2024-10-09 08:48:00
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
研究结果现实,不吃早餐不仅不会变瘦,而且还更容易发胖!一项研究发现,每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比,超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降,这是一种正常的生理现象。但是,这并非不能用科学方法延缓衰老,改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外,在饮食方面也要有规律,一日三餐的摄入要有规律,营养要平衡,不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00