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糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...助患者缓解心理压力,提高生活质量。01血糖水平升高,身体会发出哪些信号?口渴是血糖水平升高的常见症状之一,当血糖水平升高时,身体会感到口渴,因为身体需要更多的水分来帮助代谢糖分。尿多也是血糖水平升高的常...……更多
...给他量血压、送药。”“除了定期来帮他们测血压、检查身体等,一年之中我们还要带着心电图机、B超机上门来帮他们做一次全方位的体检,他们如果有哪里不舒服,随时打电话,我们随时都要来为他们做检查。”秦维富说,...……更多
退休金4千元打算躺平,得知亲家退休在工地搬砖,我一下坐不住了
...安享晚年,但他总是辞而不去。我陷入沉默,尽管品尝着美味的饭菜,却感觉不再那么香了。心里有些犹豫,亲家公比我年龄大,退休金却比我高,仍然愿意辛苦工作。而我却过着悠闲的生活,开始有些觉得过意不去。虽然每个...……更多
老年人有几个关键,每个关键都关系到你晚年是否幸福
...实现的愿望,可以鼓励他们大胆去追求。此外,经常锻炼身体、和同龄人交流、参加社交活动,也是帮助老人克服失去伴侣后的孤独感的途径。 三、孤独坎:老年人需要面对的另一个问题就是孤独。年轻时习惯了独处的人可能...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌。两者相配,美味与保健效果共显,适合大众食用。福利放送目前,广东省中医院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随机双盲平行对照试验。现...……更多
我的零食梦
...的,这是巧克力味的,这是草莓味的……我陷入了雪糕的美味之中,浑然不觉有个雪糕精灵在旁边悄悄窃取我的生命能量。待我吃得肚子撑的时候,有人欢呼一声:“向下一站进发!” 下一站是糖果小镇,哈哈,我的最爱。 糖...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...也依然让不少人爱不释手。殊不知,在贪图爽口的背后,身体付出了多么大的代价。其实,寒凉食物最伤脾胃,影响食物的运化,导致气血不足。生冷的食物进到体内,首先要被预热才可能开始消化,这个预热过程最伤脾。长此...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。 控制好“三高”指标建议普通成年人控制好“三高”指标,它们与心血管健康息息相关。▼ 血压:收缩压<120毫米汞柱 ,舒张压<80毫米汞柱;▼ 血糖:空腹...……更多
平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖
...,有利于肺部的扩张,对消除疲劳有一定的作用。2.加强身体血液循环。第二式“左右开弓似射雕”,用中医术语来说就是重点在上焦。这节动作两手、两臂和胸腔内的心肺通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉,加强身体...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...持续不断,甚至开始影响到我们的日常生活时,它可能是身体发出的一个信号,提示我们需要关注更深层的问题。但是,情绪低落只是冰山一角。当它伴随着其他几个症状时,情况可能比我们想象的要严重。这不仅仅是关于心情...……更多
肝脏都有哪些功能?科普下涨知识
...div>肝脏都有哪些功能?1、解毒身体当中的代谢以及外来的毒素都需要经过肝脏进行解毒,从而变成没有毒的或者是溶解度比较大的成分,最终会与尿液排除身体之外;2、代谢……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...长远的益处。通过上述智慧的使用方法,我们可以在享受美味的同时,确保健康得到充分的照顾。 ……更多
...解,网格员为辖区600余位65岁以上老年人及特殊群体检查身体健康状况,并面对面答疑解惑,为其讲解预防高血压的相关知识,叮嘱老人注意日常作息,保持身体健康。同时,叮嘱其家人关注老人身体情况及服药情况,如有困难...……更多
乡音乡愁是故乡,回家!
...家新的一年越来越好!祝大家在新的一年里,生活愉快、身体健康、万事如意!大家好,欢迎来(河北)蔚县。祝大家新年快乐、兔年大吉、年年有余! 希望我们在新的一年里,身体健康、心想事成,家庭幸福美满!希望大家...……更多
...得劳动安全卫生的教育和培训,了解所从事的工作可能对身体健康造成的危害和可能造成事故发生的危险因素。从事特种作业要取得特种作业资格,持证上岗。(2)有权获得保障生命安全和身体健康的劳动条件和劳动防护用品。(3)...……更多
儿童要养成良好个人卫生习惯
...养成正确健康观和健康生活方式的重要阶段。3-6岁的幼儿身体抵抗力和免疫力相对较低,为了保障幼儿的身心健康,我们应按照幼儿年龄特点来培养良好的卫生习惯,这样既可以达到疾病预防,也可以提高孩子们的身体免疫力。...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...力、甜点、油炸、膨化零食、雪糕、冰淇淋等。二、充足身体活动多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动,每周至少3次高强度的身体活动,3次抗阻力活动和骨质增强型活动。运动形式要包括有氧运动、...……更多
想要高效备孕“龙宝宝”?这份备孕指南请收好!
...体重,保持营养均衡;在怀孕前3个月还应该补充叶酸,把身体保持在一个良好的状态,切记不要给自己太大的压力,要放松心态,建议备孕的小夫妻不妨外出游玩几天,多看看美好事物,在这个过程中可能“龙宝贝”自己就来咯~...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...忧。这究竟是空穴来风,还是确有其事?三七粉,究竟是身体的守护者还是潜在的危害者?01三七粉的营养价值《本草纲目拾遗》中,有这样一段记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...导致体内血糖升高,从而引发糖尿病并发症的发生,影响身体的健康,而且还有一部分人认为,对于一些糖尿病患者来说,在平时是不能吃水果的,但是事实真的是这样吗?血糖高不能吃水果吗?其实糖尿病患者是可以吃水果的...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...要遵循医生的建议,注意休息、饮食和伤口护理,以促进身体的康复。其次,在日常生活中,女性可以关注自己的身体状况,定期进行妇科检查和激素水平检测,以及时发现并处理可能出现的健康问题。此外,保持健康的生活方...……更多
营养指导员来到村民餐桌旁
...和营养健康知识讲座,让大家心里更清楚如何过一个健康美味的幸福年。相关评论见今日第2版——期待更多营养指导员在基层发挥实效 ……更多
一来月经就长痘痘,是什么原因?一文了解清楚
...服的时间,也就是“月经期”,在月经来临的时候,因为身体不适以及内分泌波动,女性往往心情也不会太好,生活品质也会有所下降。但就是在这个敏感的时期,越是难受,身体也越会”添堵“,有不少女性朋友发现,...……更多
鱼腥草到底是“养生佳品”,还是“害人草”?一文揭晓答案
随着生活水平的逐渐提高,越来越多的人开始关注身体健康,因为人们逐渐意识到只有拥有健康的身体才能够享受到美好的生活,因此在增强体质方面也付出了很多努力。一说到鱼腥草,可能那些非常注重养生的人应该是比较...……更多
当身体极度疲劳时,它会在各个方面表现出一些警示信号
...快节奏的现代生活中,疲劳是一种常见的现象。然而,当身体极度疲劳时,它会在各个方面表现出一些警示信号。悲催的是,很多人还没有意识到这是身体极度疲劳的信号。只是单纯的以为:最近压力太大、最近工作太累、最近...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...康之间的深刻联系。研究发现,肠道菌群的失衡不仅影响身体健康,还可能导致焦虑、抑郁等情绪障碍。这种现象被称为“肠-脑轴”互动。肠道菌群可以通过多种方式与大脑沟通,包括神经途径、免疫途径以及某些化学物质如...……更多
...健康化转型是方便食品发展的必然趋势。如何平衡食品的美味与健康,成为包括方便食品在内的食品产业健康转型的关键。依靠科学技术进步,进行风味补偿,使得“减盐不减味”成为可能。她介绍,目前,减盐的主要方法有6...……更多
医生提醒,有3种洗洁精,我们在日常生活中要尽量少用
...始“害怕”起洗洁精,生怕洗洁精用多了,就会对自己的身体产生危害。那么,洗洁精真的会对人的身体产生危害吗?从某种程度上来说,洗洁精确实是对人体有害的。洗洁精能够去污,是因为其中含有表面活性剂,表面活性剂...……更多
南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘
...以尝试不同的食谱,如广式南瓜粥和小米南瓜粥,它们既美味又营养,适合不同口味的人群。总之,养护胃部健康是我们每个人都应该关注的问题,南瓜作为胃的“修复剂”,不仅可以改善胃部问题,还能提高胃肠道的免疫力。...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...招。长期不健康的生活习惯和与日俱增的工作压力让她的身体状况每况愈下,偶有出现的胸闷、胸痛、大汗等症状,均被她一一忽视,在她看来,只需调整好作息,加强日常锻炼,这些不适的身体状况自然会慢慢消失。急性心梗...……更多
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吃了么您呐|在朝外,贵州羊肉粉成了CBD打工人的快乐老家
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-14 23:43:00
结对联建  汇聚发展合力
本文转自:人民日报陕西汉阴县以党建引领产业发展结对联建 汇聚发展合力本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年08月15日 第 11 版)一大早
2024-08-15 05:43:00
让村民享受乡村旅游的发展红利(专家点评)
本文转自:人民日报宋 瑞《 人民日报 》( 2024年08月15日 第 04 版)发展乡村旅游,除了立足本地特色外,还需要遵循一些原则
2024-08-15 05:44:00
探索水豆腐的家常做法?细腻口感背后的烹饪艺术
在中华美食的浩瀚星空中,水豆腐以其洁白如玉的外观、细腻滑嫩的口感,以及百搭多变的烹饪方式,占据着不可或缺的一席之地。它不仅是素食者的心头好
2024-08-15 06:00:00
水果茶的奇妙世界:探索味蕾的缤纷搭配
在繁忙的都市生活中,一杯清新宜人的水果茶,不仅能为疲惫的身心带来一丝慰藉,更是夏日里不可或缺的清凉伴侣。水果茶,顾名思义
2024-08-15 06:00:00
揭秘!如何腌制出既冒油又不咸的完美鸡蛋,让你轻松享受美味!
腌鸡蛋,作为中国传统美食之一,不仅口感丰富,还富含营养。然而,很多人在腌制过程中常常遇到鸡蛋过咸或不出油的问题。本文将详细介绍一种既能让鸡蛋冒油又不至于过咸的腌制方法
2024-08-15 06:01:00
煎蛋和水煮蛋哪个更有营养?
在日常生活中,鸡蛋作为常见的食材,以其丰富的营养价值深受人们喜爱。然而,在烹饪方式上,煎蛋与水煮蛋之间的选择常常让人纠结——到底哪种方式更能保留鸡蛋的营养价值呢
2024-08-15 06:06:00
红酒的世界:探索多样性与魅力!爱喝红酒的一定要了解这些知识!
红酒,这一古老而优雅的饮品,自诞生以来便以其独特的色泽、丰富的香气和复杂的口感,赢得了全球无数酒友的喜爱。在红酒的广阔世界里
2024-08-15 06:07:00
国宴十大顶级菜品你吃过几个?探索十大顶级菜品的味蕾传奇
在世界的东方,中华美食以其悠久的历史、精湛的技艺和博大精深的文化底蕴,成为国际餐饮界一颗璀璨的明珠。而国宴,作为展现国家文化软实力与待客之道的最高规格宴请
2024-08-15 06:08:00
雪燕是什么东西?揭秘自然之宝,营养与美容的双重奇迹
在浩瀚的自然界中,隐藏着无数令人惊叹的奇迹,其中,雪燕便是这样一种集自然之美与营养价值于一身的珍贵食材。它不仅拥有晶莹剔透的外观
2024-08-15 06:08:00
七彩菌菇汤怎么煲汤?色彩斑斓,营养满满,轻松打造餐桌亮点!
在繁忙的都市生活中,一碗温暖而色泽斑斓的七彩菌菇汤,不仅能滋养身心,更是对味蕾的一场温柔抚慰。这道汤品,以其独特的色彩搭配与丰富的营养价值
2024-08-15 06:09:00
杏是酸性还是碱性?杏果酸碱大揭秘:酸甜口感下隐藏的碱性本质
在五彩斑斓的水果世界中,杏以其独特的金黄色泽、饱满的果肉与恰到好处的酸甜口感,赢得了无数食客的青睐。每当春风拂过枝头,杏树便绽放出粉嫩的花朵
2024-08-15 06:09:00
椰浆美食新潮流:解锁多样食用方法,引领味蕾新风尚
在热带风情的海洋中,椰浆以其浓郁的奶香、清甜的滋味,成为了无数美食的灵魂伴侣。它不仅是东南亚料理中的常客,也逐渐融入了世界各地的餐桌
2024-08-15 06:10:00
梨生吃和熟吃的区别?一场味蕾与健康的双重探索
在纷繁多变的水果世界里,梨以其清甜多汁、润肺止咳的特性,深受人们喜爱。然而,你是否知道,这看似简单的水果,在生吃与熟吃之间
2024-08-15 06:11:00
轻松自制止咳润肺苹果汤,舒缓咳嗽的最佳选择!
苹果汤不仅是日常饮食中美味的选择,还可以作为润肺止咳的良方。特别是在秋冬季节,气候干燥,容易导致咳嗽、喉咙不适,这时一碗热腾腾的苹果汤不仅能滋润喉咙
2024-08-15 06:11:00