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胃一不小心也会结石!日常饮食注意10点,不要忽略这8个症状
...一种在胃内形成的硬块,主要由消化不良的物质(如植物纤维、菌丝、头发、塑料等)构成,这些物质与胃液混合后无法正常排出体外而渐渐硬化。胃结石在医学上被称为胃里结石。1. 毛囊结石:最常见于长时间摄取头发的人群...……更多
我家住在高合村
...合村的发展蓝图已逐渐打开,小甜枣、清水鱼、中草药、香榧、草莓等产业相继落地,通过文旅“微改造 精提升”项目,村里的基础设施和旅游环境越来越完善,“人人有事做,家家有收入”在高合村已不再是一句口号,而是...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...的产生。此外,坚果还含有丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维,对健康有益。适量食用坚果,可以助你留住青春的脚步。4.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等富含维生素C和类胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用。这些营养成分可以...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能,理所应当位居十大长寿食物排行榜之首。7.燕麦燕麦里面有一...……更多
贴膘≠多吃肉!这4个贴膘错误,几乎人人会犯!
...白质,这些蛋白质同样能够支持身体健康,同时还能提供纤维、维生素和矿物质等其他营养素。坚果和种子是另一个被低估的能量源,它们含有健康的脂肪、蛋白质及纤维,能够提供持久的能量。例如,杏仁、核桃和亚麻籽不仅...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...年都充满活力!橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果,不仅口感清甜多汁,还有着许多神奇的功效。橙子含有丰富的维生素C,可以帮助增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。每天吃一个...……更多
...口都是一个故事,每一口都让人回味无穷。珍珠、袜子、香榧等特产,也备受游客喜爱。此外,赵家布龙和草塔抖狮等非物质文化遗产的快闪演出,让乐迷们感到新奇而有趣。“我们本来只是冲着喜欢的乐队过来的,没想到这里...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...,铁则有助于预防贫血。此外,无花果还富含大量的膳食纤维,帮助消化系统正常运作,促进排便,预防便秘。此外,无花果中还含有许多天然植物化合物,如多酚类化合物和黄酮类化合物。这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗过...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...。例如,富含Omega-3脂肪酸的坚果有助于关节健康,而高纤维的零食则支持肠道功能,对老年人的整体健康至关重要。在零食的选择上,重点在于均衡营养和控制摄入量。一份关于中老年人饮食习惯的调查显示,那些经常食用均...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...,并及时排出废物。为维持这种健康状态,建议包含丰富纤维的食物在日常饮食中占据重要位置。纤维素能促进肠道蠕动,帮助形成健康的肠道环境。此外,适量的水分摄入也至关重要,它帮助软化粪便,预防便秘。日常生活中...……更多
...嵊州站带火的小吃经济、营地资源,稽东镇定向赛畅销的香榧系列产品等。体育赛事游乡村的成功,源于体育无限的活力。体育赛事要充分结合乡村特色,立足资源、树立品牌意识,加强体旅融合,促成“一场赛事打响一个IP,...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...果类零食如杏仁、核桃、腰果等富含健康脂肪、蛋白质、纤维和多种维生素、矿物质。它们还含有抗氧化剂和多种植物化合物,有助于降低心脏病和某些癌症的风险。适量食用坚果可以提供长效饱腹感,帮助控制体重,并有助于...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...提供丰富的风味,还具有一定的保健功效。(二)富含膳食纤维的饮食膳食纤维在老年人高血压性视网膜病变的饮食控制中起着重要的作用。它具有许多益处,可帮助控制血压和保护视网膜健康。因此,老年人在日常饮食中应该注...……更多
这些食物被称为天然的“抗炎食物”,每天吃一点提高身体抵抗力
...蓝莓是一种颜色鲜艳的小果实,富含维生素C、维生素K和纤维素,同时含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化剂。这些抗氧化剂有助于降低炎症水平、增强免疫系统,对心血管健康和脑部功能有益。三、草莓:草莓富含维生素C、维...……更多
长三角一体化观察:“奉新嵊”何以协同先行?
...例,其建议开展跨区域农业合作,建设水蜜桃、桃形李、香榧、中草药等特色农业基地,加强农产品品种技术交流、市场合作。的确,奉新嵊既有各自产业特色,也有相似的产业集群。要推动三地“抱团”发展,加强产业对接融...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险,有助于维持健康的体重,改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分,地...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...粗粮:荞麦面荞麦面是一种非常营养的粗粮,它富含膳食纤维和蛋白质,可以增加饱腹感并减少摄入的食物量,有助于控制体重。在寒冷的冬天,荞麦面可以促进肠胃蠕动,预防便秘,并且帮助我们保持健康的腰腿。除此之外,...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...。可以增加主食的谷物含量,谷物吃全谷物粗杂粮,膳食纤维每天需要20~30种,是益生菌的好粮食,缺乏会便秘,长期便秘容易患结肠癌。膳食纤维中的维B缺少,会使神经系统受损、四肢无力,增加患抑郁症的危险。谷维素改善...……更多
省农博会线下展时隔三年回归今日首次在国博中心举办
...湖州大闸蟹、宁波奉化芋艿头、丽水庆元香菇、绍兴诸暨香榧、温州北麂生态大黄鱼等。钱江晚报视频号直播探宝期间,将为广大网友滚动发送这些新年福袋。欢迎大家关注微信上的钱江晚报视频号哦。农博会迁址国博中心交通...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...修复,增强人体的体力和耐力。⑤瓜子还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维对于肠道健康至关重要。它可以促进肠道蠕动,增加粪便量,防止便秘,维持肠道的正常功能。 那么,吃瓜子到底是减肥还是增肥呢?至于吃瓜子到底是...……更多
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
...栗中的许多营养成分。板栗富含维生素C、维生素B、膳食纤维和矿物质,如钾和锌。这些营养成分对身体健康非常有益。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,以及维护皮肤的健康。维生素B有助...……更多
上郑:解锁青山绿水间的“共富密码”
...亩,年产值达3000余万元,完成干坑村(抱料)高山杨梅香榧农业观光园建设,完成黄坦环库田园综合体、黄岩山廊桥、红色革命道路黄永古道修复工程、“摘星谷”星光公园等项目建设,永宁江源头森林氧吧获评省级“浙江森...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...酸和阿尔法亚麻酸,这些脂肪酸对心脏和大脑健康有益;纤维:核桃富含可溶性纤维和不可溶性纤维,有助于促进消化系统健康、调节血糖水平和保持饱腹感;维生素:核桃富含多种维生素,如维生素E、维生素B6和叶酸等,维生...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...,被誉为“全方位健康水果”。它含有丰富的维生素C和纤维素,对女性来说,具有非常显著的健康效益。维生素C不仅可以增强免疫力,还能在一定程度上预防心脏疾病和某些类型的癌症。纤维素则有助于改善消化系统,维持肠...……更多
深耕沃野越富“邮” 中国邮政持续服务乡村振兴的绍兴实践
...融资难题上找到了方法。诸暨瓜子炒货、上虞果蔬、嵊州香榧、柯桥粮油……“一县一业、一行一品”的特色经营模式,使绍兴邮银打造了一批特色农业贷样板。2023年,绍兴邮银特色农业贷已累计放款5.25亿元,服务农户1596户。...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...首先,一些豆类制品,如豆腐和豆浆,虽然富含蛋白质和纤维,但也含有较高的钠含量。高钠摄入会导致体内水分潴留,增加血压的负担。因此,高血压患者在选择豆类制品时应慎重。其次,医生提到了坚果和种子。坚果和种子...……更多
木耳菜作为一种美味的蔬菜,不仅口感独特,而且营养丰富
...药用价值木耳菜是一种营养丰富的蔬菜,它富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等多种营养物质。其中,蛋白质是构成人体组织和细胞的基本物质,可以提供身体所需的能量和修复受损的组织。纤维素可以促进消化系统的正...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...够帮助身体抵抗氧化应激,增强免疫系统的功能。2.膳食纤维:植物性食物中的膳食纤维有助于维持肠道健康,促进有益菌群的生长,从而增强身体的自然防御力。3.植物化学物质:如多酚、类黄酮等,这些物质具有抗炎和免疫...……更多
这些小零食 适合老人吃
...好吃。本报融媒体记者 宋云层坚果:坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪,是老年人理想的零食选择。选择混合坚果,如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸是人体不能合成但又必不可少的...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...质和微量元素的摄入不足,而单喝牛奶则缺乏必要的膳食纤维和能量,影响孩子的身体发育和认知能力。过度加工食品:慢性健康隐患的来源早餐选择加工肉类、即食谷物等过度加工食品易成为不良习惯。这些食品往往富含添加...……更多
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张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
吉林人参在中国新电商大会高光出彩
本文转自:人民网人民网长春9月27日电 (记者马俊华)野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
太和夜话 | 饮酒成酗酒,欢聚成放纵:昏睡中的隐秘代价
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事,希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
西太平村的丰收“曙光”
本文转自:人民网金秋时节,水稻飘香。“全村2637亩耕地,即将迎来丰收。”西太平村曙光农业生产专业合作社理事长姜连武说
2024-09-27 22:38:00
天等:秋日丰收季 坚果采摘忙
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崇左市开展“世界避孕日”主题宣传科普活动
本文转自:人民网-广西频道2024年9月26日是第18个“世界避孕日”,为广泛普及避孕知识,构建生育友好型社会,提高育龄群众生殖健康水平
2024-09-27 22:54:00
新突破!四川省建筑医院神经外科成功实施脑起搏器植入术DBS
日前,四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术,用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
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