- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
香椿性温、味苦，香椿中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙等营养元素。黄瓜内含维生素C分解酶，会分解香椿里的维生素C，所以不利于人体吸收维生素C，大量减少营养，所以香椿和黄瓜不可一起食用。花生中...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...这样算下来确实是吃亏了不少。其次，黄瓜中含有丰富的维生素，但随着水分流失，这些营养物质也会随之流失。吃了这些黄瓜给身体带来的好处远远比不上那些饱满结实的黄瓜，因此立夏之后就不要多买黄瓜了。喜欢吃黄瓜的...……更多
2024-05-27 10:58:00蔬菜,西红,黄瓜,香椿,西红柿,口感
...于营养素被人体所利用的物质会有大幅度是下降。水分和维生素C会有较大的提升，发芽使黄豆变成了蔬菜，成为我们所需维生素C的来源。2.大蒜苗大蒜北方人特别爱吃，好像不吃一颗大蒜头就没味。大蒜南方人不爱，但是做菜...……更多
2023-10-13 13:31:00干货,蔬菜,常见,高手,技巧,西红
...黄瓜，或许可以起到解暑的效果。同时黄瓜富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。从中医食疗的角度上来讲，黄瓜性味甘、凉，有很好的清热解毒的功效。所以对于...……更多
2022-12-16 12:38:00黄瓜,禁忌,建议,健康
...胃对食物的吸收，降低餐后血糖值。西红杮中含有大量的维生素C和P，维生素C能够清除自由基，降低血液中血脂和胆固醇的含量，保护心脑血管，维生素P可以增强胰岛素的敏感性，有着降血糖的作用。总之，血糖高的人，平时...……更多
2024-11-09 09:36:00血糖,花生,蔬菜,血糖,花生,糖尿
...黄瓜是一种理想的减肥食品。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。3.预防三...……更多
2024-06-28 11:53:00黄瓜,激素,健康,黄瓜,西红,激素
...。最爱西红柿的当属女性朋友，这是因为西红柿中所含的维生素C含量特别高，可起到降低黑色素沉淀，维持细胞活性和防止皮肤衰老的作用。此外它所含的番茄红素还有阻挡紫外线的作用，是女性的天然防晒霜。长期食用西红...……更多
2024-06-27 09:03:00西红,西红柿,食物,西红,西红柿,食用
...以其鲜艳的颜色和独特的口感深受人们喜爱。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和番茄红素，这些成分对于保护心血管、降低胆固醇、预防癌症等方面都有着显著的效果。因此，多吃西红柿无疑是对健康大有裨益的。...……更多
2024-05-05 09:08:00西红,西红柿,好处,美食,西红,西红柿
...协助身体排出多余的水分以及毒素。美容养颜：黄瓜富含维生素C和维生素E，有利于皮肤保持水润状态，并增强其弹性。黄瓜麻酱凉面：这是一道夏季非常受欢迎的凉面。黄瓜丝和麻酱的搭配，既清爽又香浓。麻酱（芝麻酱）富...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...量。它富含膳食纤维,能有效提升饱腹感,同时含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于减少脂肪的积累。西红柿:西红柿不仅颜色鲜艳,味道酸甜可口,更是一种低热量、高水分的蔬果。它富含番茄红素等抗氧化成分,有助于燃烧脂肪,...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...牛肉的时候加上西红柿口感更好。西红柿当中含有丰富的维生素C可以增强身体的抵抗力和免疫力，也能够达到美容养颜的效果，适当多吃西红柿可以增强小血管功能，预防血管老化和血管硬化。多吃西红柿对身体好处多多，但...……更多
2024-11-09 09:30:00西红,酸甜,西红柿,营养,西红,西红柿
...、活血化瘀的作用。红豆中富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够补充气血，改善贫血症状，增进肠胃健康，帮助调理体内湿气。红豆饼今天分享一道家常美味的红豆饼食谱，香甜软糯，色泽诱人，简单易做，一口咬下满是...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...爽脆，有除热止渴的作用。黄瓜含糖量只有1.6%，它富含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。同时，黄瓜里所含的丙醇二酸，也有抑制人体内糖类物质转变为脂肪的效果。2.黑木耳黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...症状。值得注意的是白萝卜。白萝卜虽然富含纤维和多种维生素，对促进肠道健康有显著效果，但其所含的木质素和硫化物可能对胃黏膜有一定的刺激性。
尤其是生吃白萝卜时，这些成分可以刺激胃酸分泌，对于患有胃溃疡或...……更多
2024-06-26 18:05:00胃病,黄瓜,蔬菜,医生,黄瓜,胃部
...。一、绿豆绿豆是三伏天里的消暑佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、消暑利水的功效。无论是煮成绿豆汤，还是做成绿豆粥，都清爽可口。而且，绿豆价格亲民，是家家户户都能轻松常备的食材。做法：可...……更多
2024-07-29 11:31:00高温,美味,食物,营养,西红,绿豆
...的水分和营养来补充身体的消耗。而蔬菜，都含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助我们补充水分，增强免疫力，还有助于排毒解暑。正是这个季节里最好的营养来源。这6种蔬菜建议夏天多吃一些，在提供营养的同时，还能有...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...呵护。2、菠菜：鲜嫩菠菜蒸鸡蛋菠菜，翠绿娇嫩，富含维生素和矿物质，对肝脏有益。试试用菠菜蒸鸡蛋，将煮软的菠菜切段后，与鸡蛋搅拌均匀蒸制而成。色香味俱佳，让养肝之事更添滋味。3、小白菜：清甜小白菜榨菜鸡蛋...……更多
2024-03-25 12:35:00火气,身体,建议,健康,肝脏,西红
...，"黄瓜确实含有一些对控制血压有益的成分，比如钾和维生素C。钾能帮助平衡体内的钠，从而有利于降低血压。维生素C则有抗氧化的作用，可以保护血管健康。但是，仅仅依赖黄瓜来控制血压是远远不够的。"听到这里，刘大...……更多
2024-10-17 08:49:00调节器,黄瓜,高血压,血压,调节,医生
...糖高人群食用的保健蔬菜。4.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。5.黄瓜黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...是需要格外注意身体健康。你知道吗？在这个季节，增加维生素C的摄入不仅能帮助我们提高抵抗力，还能让我们的手脚更加利落哦！维生素C，这个听起来很普通的营养素，其实是我们身体的超级英雄。它不仅能帮助我们抵御外...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...，其丰富的营养成分和多种健康益处令人称道。苦菊富含维生素A、维生素C和多种矿物质，如钙、铁、镁等，能够有效增强免疫力，促进新陈代谢。此外，苦菊所含的苦味成分有助于清热解毒、消炎止痛，还能促进肠胃蠕动，改...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...瓜，易引发大便溏泄等症。3、西红柿西红柿含有丰富的维生素，营养十分丰富，能够清热解毒，平肝去火。4、柠檬柠檬是对护肝有着非常大的作用的，所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视...……更多
2023-01-06 20:10:00肝火,肝火,柠檬,黄瓜,丝瓜,西红
...透，出锅装盘即可。三.西红柿炒鸡蛋西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化和减肥。鸡蛋提供优质蛋白，两者搭配，既美味又营养。西红柿炒鸡蛋食材准备：新鲜西红柿2个，鸡蛋2个，食盐适量（约20克），酱油适...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...和西红柿黄瓜高水分、低热量，同时富含膳食纤维、多种维生素（如B族维生素、维生素C、维生素E等），有助于提高免疫力、保护心血管健康等。此外黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代...……更多
2025-01-15 10:44:00零食,西红,无糖,黄瓜,维生素,糖分
...蛋功效】1、西红柿炒鸡蛋的西红柿富含胡罗卜素，其中维生素B和C特别多，特别是西红柿中富含的维生素P比蔬菜更多。西红柿中含有维生素C、糖分和芦丁原料，具有抗坏血病、润肤、降压、促进胃消化等功效。2、经常吃西红柿...……更多
2022-12-16 12:15:00西红,西红柿,食物,建议
...聚餐或节庆美食中出现。此外，百合富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血脂、改善肠道健康，是春季养生的不二之选。木耳百合炒山药今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...好吃一、西红柿鲜红多汁的西红柿，不仅口感鲜美，还是维生素C的优质来源。不管是凉拌还是紧随其后的是清脆可口的黄瓜。黄瓜含有丰富的水分和矿物质，是夏季消暑的好帮手。无论是凉拌还是炒菜，都能为味蕾带来独特的...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
...清爽的口感和丰富的水分受到人们的喜爱。黄瓜不仅富含维生素C和钾，还有助于消暑解渴。菜谱：凉拌黄瓜所需材料：黄瓜2根，蒜末适量，生抽、醋、盐、糖、香油各适量。
步骤：01.黄瓜洗净，切成条状，用盐腌制10分钟后挤...……更多
2024-07-24 10:25:00美味,冠军,西红,生抽,豆角,蒜末
...百姓的喜爱。除此之外，它还含有丰富的胡萝卜素、多种维生素，包括维生素C和B族维生素、以及维生素P等，还含有多种微量元素，尤其是维生素P的含量居“蔬菜之冠”。我们常吃一些番茄，对我们的身体是非常有利的。
然而...……更多
2023-12-05 15:51:00番茄,砒霜,食物,医生,番茄,食用
...口的汤品，以虾丸和丝瓜为主要原料制作而成。丝瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。搭配鲜美的虾丸，不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合春季食用，能够为孩子提供丰富的蛋白质和维生素，助力健康...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐良中国公民健康素养（2024 年版）第三十五条：少饮酒，不酗酒。酒的主要成分是乙醇（酒精）和水，几乎不含有营养成分
2025-10-18 21:06:00
10月18日，陕西省保健学会营养保健专业委员会换届大会在西安举行。西安市第三医院临床营养科闫凤主任当选新一届专委会主任委员
2025-10-18 22:43:00
随着天气转凉，火锅消费迎来旺季。京东七鲜超市近日正式启动“火锅季”主题活动，精选上百种优质火锅底料与食材，并推出系列新品及优惠
2025-10-18 18:43:00
近日，山东省医务工会委员会发布了《关于2025年“鲁医创新杯”山东省医务系统创新创效竞赛成绩的通报》。烟台市奇山医院报送的“基于AI语音的感染性疾病患者临床护理数据采集系统的构建及应用”荣获职工创新创效成果赛道三等奖
2025-10-18 16:41:00
《自然・生物医学工程》2025 年发布的全球疤痕修复白皮书指出，场景化祛疤产品市场规模已突破 200 亿美元，年增长率达 230%
2025-10-17 10:06:00
10月16日，在正典燕窝肽杭州生产线投产仪式上，青岛正典生物科技有限公司与中国质量检验检测科学研究院正式签署溯源服务协议
2025-10-17 10:06:00
在古代，艾灸就被广泛应用于治疗各种疾病。《黄帝内经》中记载：“针所不为，灸之所宜”，说明艾灸在中医治疗中的重要地位。随着时间的推移
2025-10-17 11:07:00
随着气温降低，不少骨痛患者会依赖外敷贴剂缓解膝盖、腰部、颈部疼痛，却常被传统膏药“贴一整天、敷一整晚”的繁琐时长所困扰
2025-10-17 11:51:00
在追求健康饮食的今天，高嘌呤食物成为了许多人，尤其是高尿酸血症和痛风患者关注的焦点。传统观念中，高蛋白食物往往与高嘌呤含量相联系
2025-10-17 14:17:00
慢慢走进大伙视线的NMN，在当代健康领域里，是与细胞能量代谢过程及衰老相关的重要物质。其核心价值在于作为NAD+的直接前体
2025-10-17 14:18:00
在当代人快节奏的生活中，睡眠问题逐渐成为普遍困扰：有人翻来覆去难以入睡，有人被夜间翻身的噪音惊醒，还有人睡醒后仍觉腰背酸痛…… 这些看似常见的睡眠痛点
2025-10-17 14:20:00
鲁网10月17日讯近日，济南市莱芜第一中学66级新高一的同学们开启了一场别开生面的“厨房科学实验”。他们系上围裙、拿起面盆
2025-10-17 15:37:00
为关爱青少年脊柱健康，助力中小学生健康成长，近日，金乡县第二人民医院组织专业医疗团队走进高河街道中小学校，为学生们开展了脊柱侧弯筛查活动
2025-10-17 16:11:00
清晨刚洗的头，到了下午就塌成 “油饼”；发缝宽得能透光，扎马尾像 “秃了半截”；头油味混着汗味，和客户近距离沟通都得刻意保持距离…… 越来越多油头
2025-10-17 17:22:00
现在不少人都开始注意到了护肝的重要，但面对五花八门的不同品类，很多人都无法下手。为了帮大家解决这个难题，此次筛选了10款不同品类的选手
2025-10-17 17:23:00