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饮食调理对改善身体状况有多大作用?养生方法是否可靠
...良或身体机能紊乱;一些未经证实的偏方或秘方可能含有有害成分,对人体健康造成潜在威胁。因此,在选择养生方法时,我们需要保持理性思考,审慎对待各种方法,并结合自身实际情况进行选择。三、总结饮食调理在改善身...……更多
宝宝吸收差?脾胃不好?辅食里加点它,营养翻10倍
...成泥状,再加入适量的面粉、鸡蛋等食材,制作成山药小饼干或山药糕。这样的小零食既美味又营养,可以作为宝宝的加餐选择。需要注意的是,虽然山药对宝宝的脾胃有很好的调理作用,但也不能过量食用。因为山药中含有较...……更多
味精、鸡精真的对人有害吗?它们有啥区别,一文解答
相信很多人在做菜的时候都会放入味精,但是很多人都不知道味精和鸡精是什么东西,有没有危害?他们的区别是什么?下面就来看看。一、味精会致癌很多人认为味精是一种“致癌物”,其实这个说法是不准确的。味精本身...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...,既美味又营养。然而,近年来关于鱼头、鱼皮可能含有有害物质的说法引起了广泛关注。特别是对于关心健康的中老年人来说,这一话题更是重要。鱼类究竟是否安全?在享受鱼肉的美味同时,是否需要对某些部位持有警惕?...……更多
15个常见的“健康消费陷阱”,很多人深陷其中,却毫不知情!
...,绝对的无糖食品是不存在的!常见的无糖食品,如无糖饼干等,本身大多都是用面粉等碳水化合物制成,吃进去后,(碳水化合物)经消化分解最终还是会变成葡萄糖,所以与吃馒头、米饭等食物摄入的糖分并没有彻底减少。...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...质量,提高睡眠效果。小米的三种美味做法: 一、小米饼干原料:小米粉200克;鸡蛋1个;白砂糖50克;黄油(或植物油)50克;泡打粉2克;香草精(可选)几滴;牛奶(可选)适量制作步骤:1.准备一个大碗,将小米粉、白砂...……更多
吃鸡蛋会升血脂增加心血管风险?其实不一定,要看你怎么吃
...统鸡蛋更健康,因为它们不含抗生素、激素和化学农药等有害物质。选择有机鸡蛋可以确保摄入更多健康的营养素,并降低暴露于有害物质的风险。尝试不同类型的鸡蛋:鸡蛋有多种类型,如土鸡蛋、草鸡蛋和水禽蛋等。这些类...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...、炒菜、煮汤等多种菜肴。茴香叶酸还可以用来制作茴香饼干、茴香酱等特色食品,是一种美食佳品。茴香叶酸是一种营养价值很高的野菜,富含叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。茴香叶酸具有强脾胃、防便秘...……更多
鸡蛋壳能不能吃,有营养吗?鸡蛋壳健康新宠,营养超乎想象!
...在早上喝粥的时候,撒上一勺鸡蛋壳粉;或者在做蛋糕、饼干等烘焙食品时,加入一些鸡蛋壳粉来增加钙含量。这样既能保证卫生安全,又能让身体充分吸收鸡蛋壳中的营养。除了补钙之外,鸡蛋壳还有其他一些意想不到的好处...……更多
江苏专项抽检儿童食品500余批次 2024-06-03
...儿童乳酸菌饮料、儿童酱油、儿童果汁、儿童糖果、儿童饼干等。检验项目包括铅、汞和砷等污染物指标,大肠菌群、菌落总数和霉菌等微生物指标,山梨酸钾、苯甲酸钠和色素等食品添加剂指标以及糖类、脂肪和含盐量等质量...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
...面营养摄入。喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌1.彩色馒头彩色的馒头,在刚刚上市的时候,很多人都觉得这种馒头特别可爱,尤其是小孩子特别喜欢吃这种馒头,而且很多商家称这种馒头都是用水果...……更多
...等技术工艺生产奶和饮品的,既可以有效消除生鲜奶中的有害菌,又能保证营养成分不被破坏。如果是自家牛羊自产奶或订购的生鲜奶,饮用之前一定要“煮三沸”,即加热时看到冒泡就立即离开火源,等泡沫下去后再加热,如...……更多
绿茶和咖啡,哪个对身体更好?
...克绿原酸有助于调节糖脂代谢。 Part 3:长期摄入咖啡因有害身体吗?人们通常认为咖啡中含有咖啡因,长期喝对身体有害。其实不然,茶叶中也含有咖啡因。每杯含有2克茶叶的绿茶,约含有20毫克咖啡因;每杯咖啡中约含有2克...……更多
...第4期食品抽检信息。其中,龙海市康达食品有限公司因饼干质量不合格被点名。该抽检信息显示,标称龙海市康达食品有限公司(以下简称“龙海市康达食品”)2022年11月17日生产的1批次“新奥莱+图形”芝士咸味饼干(规格型...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...生素A、C、E以及钙、铁等矿物质,能够帮助清理肝脏中的有害物质,提升肝脏的排毒能力。2.菠菜炒平菇是一道简单又营养的健康菜肴。平菇的口感鲜嫩,与菠菜搭配烹饪后可以提高菜品的口感和味道。这道菜的调料以食盐、胡...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...工食品之外,以下这些食物也要注意控制摄入量:薯片、饼干、糕点等零食;火锅、烧烤、麻辣烫等外卖;罐头、方便面、速冻食品等即食品;腌肉、咸鱼、咸蛋等咸味食品;调味料、酱汁、汤料等辅料。从上面的介绍可以看出...……更多
这些网红护眼产品你用过吗?专家告诉你到底是不是“智商税”
...眼睛时,会反射性分泌大量泪液,迅速润湿、冲洗或稀释有害物质的作用。因此,即使有脏东西,眼睛一般也不会受到感染,没有必要去洗眼睛。即使有些人因为干眼或其他原因泪液分泌减少,或者眨眼频率降低导致自清洁的作...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...相应减少其他食物的摄入量。例如,可以选择用核桃替换饼干或牛肉干等零食,或者在日常烹饪中,选择蒸煮等少油方式替代煎炒。要保证核桃的新鲜度和营养价值,建议在食用前才剥开外壳。如果核桃的外壳已经破损或裂开,...……更多
日本“红曲风波”敲响保健品安全警钟
...誉教授唐木英明表示,通常情况下很难想象红曲菌会产生有害物质,无须对正常红曲的安全性抱有不安。芬兰毒理学与药物开发专家、赫尔辛基大学毒理学客座教授耶尔韦莱宁说,肾中毒也有可能由患者服药总量中的活性成分本...……更多
中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择
...健康的食品。 一、全麦食品全麦食品如全麦面包、全麦饼干等,富含膳食纤维和多种维生素与矿物质,有助于降低胆固醇,维持肠道健康。与白面馒头相比,全麦食品更有益于控制血糖水平,是中老年人理想的早餐选择。二、...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
在古老的东方医学传统中,枸杞一直被视为一种珍贵的草本植物,赋予了几乎神奇的养生和治疗能力。它的红宝石般的小果实不仅在味道上赢得了人们的喜爱,更因其所蕴含的丰富营养和健康益处而在养生圈中名声显赫。从视...……更多
方便面全是防腐剂?它比想象中健康
...一肚子防腐剂?1. 先说防腐剂提起防腐剂,人们往往和“有害”联系在一起。其实,防腐剂是能抑制微生物活动,防止食品腐败变质的一类食品添加剂。我国对防腐剂的使用标准为:合理使用对人体健康无害;不影响消化道菌群...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...果确实需要摄入酸性食物,可以搭配一些碱性食物如苏打饼干等,以中和胃酸。 七、咖啡与茶咖啡和茶是许多人日常生活中不可或缺的饮品,但它们却可能给胃不适者带来麻烦。咖啡因是咖啡和茶中的主要成分,它会刺激胃酸...……更多
胃不好的人多吃这3种食物,健脾养胃,消食积,轻松养出健康胃
...,先加入400克糯米粉搅匀。接下来准备生的白芝麻,早餐饼干。2、取一片饼干,加上一勺南瓜面糊整理好,然后再把一块饼干合在一起整理好,粘上白芝麻按压一下,南瓜饼胚就做好了。锅里油烧至三成热,再一个个将南瓜饼...……更多
天天吃白煮菜到底行不行?
...了。烤制过度的坚果油籽还可能产生丙烯酰胺和苯并芘等有害成分。知识点2:同样脂肪摄入量下,吃坚果不容易让人发胖,吃炒菜油就相对容易发胖吃坚果油籽的健康效果,和吃炒菜油的效果,是不一样的。其中既有成分效应...……更多
呵护肝脏健康,饮食至关重要,这3类蔬菜不适合养肝,要尽早了解
...的豆芽其实并无任何营养价值而言,反倒是因为农药中的有害成分会随着豆芽一起进入人体,最终会被身体识别为毒素,从而对肝脏造成潜在损害。因为肝脏是需要对这些毒素进行解毒的,所以对于无根的豆芽,虽然有好的卖相...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...鸡蛋内部的蛋黄处于半固体状态,可能潜藏如沙门氏菌的有害微生物。若保存过夜,细菌可能迅速增长并产生有毒物质,增加食用风险。尽管偶尔少量摄入不会立即影响健康,但长期或频繁食用可能引起肠胃不适或食物中毒。建...……更多
怀孕初期早餐吃什么比较好
...分提供。2、挑选非常容易消化吸收的食材。如粥、芝士饼干、馍馍、曲奇饼干、红薯等,可降低呕吐。3、爱吃就吃,少吃多餐,基本上能够无拘无束。非常是妊娠反应偏重的孕妈妈,不必局限于进餐時间,要是爱吃就吃。例如...……更多
白萝卜营养价值高,但3类人却不适合多吃,看看有你吗?
...萝卜当中含有丰富的木质素,这种物质可以帮助吞噬一些有害的细胞,同时可以帮助我们提高免疫系统的活力。吞噬一些有害细菌的活跃程度,进而能够提高身体的免疫力和抵抗力,这样能够帮助提高我们的身体素质。白萝卜含...……更多
腐乳到底是人间美味,还是健康的“杀手”?现在有正确答案了
...。有人觉得,腐乳在制作过程中非常容易产生亚硝酸盐等有害物质,会对人体造成损害。那么,腐乳究竟是人间美味还是健康的杀手?专家告诉你正确答案。一、腐乳的制作方式腐乳又叫做豆腐乳,在我国已经有了千年的历史,...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
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豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
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医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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