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...使食物更加美味。然而,高温烹饪会导致油脂氧化,产生有害物质,从而降低油脂的品质。在烹饪过程中,家长应尽量采用低温慢炖、蒸、煮、烤等烹饪方式,以减少有害物质的产生并保留油脂的营养价值。误区3.只使用一种油...……更多
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
...制食品在我们的日常生活中,粉状及干制食品如干葡萄、饼干、方便面等是常见的零食和便捷食品。许多人习惯将这些食品存放在冰箱中,认为可以延长保存期限。但这类食品通常含有较高的油脂和糖分,在冰箱低温环境中易受...……更多
“天然肾宝”找到了,一般人很难接受,每周吃3次,身体强精气足
...说,适量食用有益身体健康。椰枣还可用来制作营养坚果饼干,口感香脆美味,尽显食物的多样化魅力。 1、椰枣坚果饼干的制作方法将熟白芝麻、椰枣、蔓越莓干、玫瑰花酱、熟核桃仁、熟花生仁等食材搭配制作,既美味又营...……更多
洋葱是生吃好?还是熟吃妙?养生专家如是说!你觉得他说对了吗?
...的益处。此外,生洋葱中的硫化物能够在一定程度上抑制有害细菌的生长,从而保护肠道健康。然而,生吃洋葱也伴随着一定的风险。首先,洋葱的原始化合物可能对某些人群产生刺激,尤其是对胃部敏感的人。其次,生洋葱的...……更多
...三种类型。液态代餐如代餐饮品,固态代餐包括代餐棒和饼干,而粉末代餐需与水混合后食用。代餐食品还可以根据功能进行分类,如高蛋白代餐、低热量代餐和特定人群(如糖尿病患者)的专用代餐,以满足不同消费者的需求。(...……更多
...些“伪代餐”食品,比如只是简单地将杂粮磨成粉、做成饼干,虽然其热量确实低,营养却不够,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等等。“伪代餐”食品既不能均衡膳食,也不能起到预防肌肉流失的作用,还可能导致皮肤状态差、...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...价对立,不禁让人产生疑问:猪油渣对健康真的有益还是有害?是应该继续将其作为餐桌上的常客,还是应该谨慎对待这一传统食材?猪油渣对血管的潜在影响猪油渣,传统饮食中的常见食材,其对血管的影响一直备受关注。这...……更多
淀粉肠中加骨泥对人体有害?专家:符合食品标准的骨泥可以食用
...后,淀粉肠“塌房”冲上热搜,甚至有“骨泥吃了对人体有害”“骨头是吃剩的”“骨头是从泔水里捡的”等传言。淀粉肠“塌房”后,部分经销商经历了大波退货潮,多处淀粉肠摊无人问津。近日,数家淀粉肠生产企业接连发...……更多
家庭必备减盐技巧,你学会了吗?
...同样很多,例如月饼、话梅、蛋卷、挂面、坚果、面包、饼干、饺子皮等。在挑选食物时,大家不要被口感迷惑,要关注营养成分表,看钠的含量值及占营养素参考值(NRV)的百分比,应选择数值比较低的产品。点餐时多说一句...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...病患者在食用面条时需要特别注意控制摄入量。 第3名:饼干在众多零食中,饼干以其便携、美味的特点深受人们喜爱,但对于糖尿病患者来说,饼干却是一种需要谨慎对待的食品。饼干的主要成分通常包括面粉、糖和油脂。这...……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...楂果实煮熟,加入适量的蜂蜜制成果酱,可以作为面包或饼干的涂抹料。这种自制果酱不仅味道独特,同时融入了山楂降脂的好处。再来,山楂干是一种便捷的零食选择。将新鲜山楂切片,轻微晒干,就可以作为随手可得的健康...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...质的合成,对大脑功能和记忆有积极作用。3、肥肉中的有害物质饱和脂肪和胆固醇:肥肉中包含较高的饱和脂肪和胆固醇,大量摄入会引起血液里胆固醇水平升高,增添急症的风险。反式脂肪:部分肥肉在加工过程中会形成反...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...的重要组成部分,但它们在生长过程中可能积累了对人体有害的物质。例如,草酸在菠菜中丰富,它可能结合体内的钙,形成结石。硝酸盐在未经处理的豆芽中含量较高,这种物质在体内可能转化为有害的亚硝酸盐。焯水,通过...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
...物成分具有极高的敏感性。生鸡蛋中可能含有沙门氏菌等有害微生物,这些微生物一旦进入人体,就会对肝脏造成不小的负担,甚至可能引发食物中毒等严重问题。此外,生鸡蛋中的蛋白质结构紧密,未经加热处理直接食用,人...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...分。还可以将南瓜子研磨成粉末,用来制作各种美食,如饼干、巧克力等,增加食物的口感和营养。在快节奏的现代生活中,养生已经成为了越来越多人关注的话题。而南瓜子作为一种传统的养生食材,富含丰富的营养成分,每...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...你想品尝一下燕麦的美味,可以尝试制作一款简单的燕麦饼干。将100克燕麦片放入碗中,再加入一个鸡蛋和30克细砂糖,用打蛋器充分搅拌均匀。接着,加入30克黄油,继续搅拌均匀。然后,将混合物放入冰箱冷藏20分钟左右,让...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...一个小窍门。常温下“脆”和“起酥”的产品,如薯条、饼干、蛋糕、加工肉制品等,都可能由富含饱和脂肪酸或反式脂肪酸的黄油、奶油、人造黄油、可可脂和棕榈油等制作,避免过量食用。参考文献1.中国营养学会.中国居民...……更多
大米和面粉,哪个是碱性的?营养师告诉你
...,小麦面粉是许多美味食品的主要原料,如面包、面条、饼干等。小麦面粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,这些都是我们身体所需的重要营养素。通过合理搭配,我们可以在享受小麦带来的美味的同时,也保持身...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...磷比例失调,造成骨骼发育缓慢、骨质疏松等。巧克力、饼干、糖果等甜食是孩子们喜欢的零食。这类食物通常高糖、高油、高盐,过多食用有害健康,所以不要多吃。可以引导孩子吃一些富含不饱和脂肪酸、维生素E和硒等营...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...感到饿。建议同时搭配馒头、稀粥等食物补充碳水。4、饼干零食饼干及其他很多零食都是高糖、高热量产品,吃多了会导致机体能量摄入增加,甚至增加肥胖风险,不建议作为早餐来吃。5、清粥小菜清粥小菜虽然不是高油脂、...……更多
高校学生创新花样多 乳品行业再迎年轻感
...凸显,休闲食品(奶片、奶冻、冻干酸奶、米糕、乳饼、饼干、辣条等)占比30%。奶酪创新产品数量占比20%。评审会现场,最终入围的创新产品团队进行了在线答辩,针对产品设计初衷和定位、制作工艺、产品包装、市场营销及...……更多
巧克力燕麦坚果饼干,是一款融合了健康与美味的精致小吃
巧克力燕麦坚果饼干,是一款融合了健康与美味的精致小吃。在这款饼干中,我们精选了优质的燕麦和坚果作为主要成分,旨在为您带来既营养又美味的口感体验。燕麦富含丰富的蛋白质、纤维和多种维生素,有助于维持身体...……更多
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
...使身体处于炎症状态。2、反式脂肪酸反式脂肪酸会升高有害胆固醇,引起炎症、肥胖和胰岛素抵抗。含有反式脂肪酸的食物包括油炸食品、快餐、焙烤食品,以及含有氢化油、人造黄油的食品。3、红肉和加工肉培根、香肠、热...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...蛋白质,有助于维护骨骼健康和肌肉质量。燕麦片和全麦饼干燕麦片和全麦饼干是富含纤维和复杂碳水化合物的零食选择。它们能够提供持久的能量,减缓血糖波动,有助于控制食欲。此外,它们富含维生素B、矿物质和抗氧化...……更多
欧恩贝“超级成分课程表”携手儿科专家盛晓阳:儿童免疫力提升,关键在肠道
...在肠道内形成了一道强大的免疫屏障,有效阻止病原体和有害物质的入侵。所以孩子的肠道健康直接关系到其免疫力的强弱。针对婴幼儿,在“健康和疾病发育起源假说”等多项研究中也已经表明:宝宝生命早期1000天,不仅是...……更多
“鼻吸能量棒”风靡校园!专家提醒:有害身心健康
...孩子提神醒脑主动购买。然而,专家指出,孩子长期使用有害健康,还容易成瘾。截图自某电商平台 走访文具店并未发现,多是在网上售卖。记者走访了广州几所小学周边的文具店,店主均表示没有听说过“鼻吸能量棒”,但...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...商品处处可见。比如一些超市里主打健康的山楂汁、荞麦饼干、无糖酸奶等等,名字听起来健康得不得了,结果配料表一看,糖的含量极高,有的还有反式脂肪酸,十分不利于健康。这也是为什么很多慢病患者说,自己明明吃得...……更多
苏打饼干是高热量食物吗
苏打饼干作为常见的零食之一,因其口感酥脆、味道清淡而受到许多人的喜爱。然而,关于苏打饼干是否是高热量食物的疑问也随之而来,那么苏打饼干的热量到底高不高呢?今天,我们就来探讨一下苏打饼干的热量问题吧。...……更多
常见的3种食物养胃效果好,平时要多吃
...益气的功效,对于胃炎患者有很好的的治疗效果。2.苏打饼干 苏打饼干它里面含有一些碳酸氢钠、小麦粉、苏打粉、黄油等,对于胃酸分泌旺盛的人,多吃苏打饼干可能对于病情有缓解的功效,特别是有反酸、恶心、烧心等症...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...燕麦产品,比如燕麦奶、水果燕麦片、复合燕麦片、燕麦饼干等大多添加了糖、盐、油等添加物,一般达不到降低餐后血糖的效果,甚至破坏营养成分,反而升糖。04健康食用燕麦片有学问,3点事项要注意【1】燕麦选择要合理...……更多
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70岁老人手部遭严重绞伤,烟台市中医医院紧急上演“保肢行动”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟日常生活中,意外总是会在不经意间袭来,给生命健康蒙上沉重的阴影。近日
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往返千里捐献造血干细胞,马鞍山小伙为重症患者送去“生命火种”
大皖新闻讯 1月13日中午,历经5小时30分钟,爱心小伙王浩在芜湖弋矶山医院成功捐献造血干细胞混悬液279 毫升,成为马鞍山市第107位同时也是 2025年首例捐献者
2025-01-13 19:08:00
大皖新闻讯 1月12日,有网民发文称湖南沅江市一位医生边吸烟边给患者做检查。文中图片显示,一名身穿白大褂的人员一边抽烟
2025-01-13 19:08:00
山东济南 让年货大集消费开心又放心
中国消费者报报道(记者尹训银)“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”春节的脚步越来越近,城乡居民开始采购年货,村镇大集的烟火气越来越浓
2025-01-13 19:17:00
中国消费者报杭州讯(记者施本允)近日,浙江省嵊州市新能源车车主王先生通过某小程序搜索充电站,发现三江街道某充电站收费显示“¥0
2025-01-13 19:17:00
中国消费者报济南讯(记者尹训银)从“禁止蕉绿”成为打工人的上班搭子,到虚拟商品“爱因斯坦的脑子”全网爆火,再到各类叫醒
2025-01-13 19:17:00
东昌府警方一线动态丨“长得帅,破案快,” 三面锦旗,一份认可!
大众网记者 李新民 聊城报道“长得超帅、破案超快……”一句话、一面锦旗,都是辖区群众打心底的肯定。“旗”开得胜,从警路上获得第一面锦旗1月6日上午
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2025-01-13 19:25:00
据报道,全球范围似乎形成一股“文科倒闭潮”。比如,哈佛本科生学院2024年取消了至少30门课程,涉及二十多个系,其中大多是文科专业
2025-01-13 19:29:00
讣告!我园金丝猴“吉吉”于2024年12月31日不幸死亡,衷心祈愿“吉吉”在猴星能够无忧无虑,永无病痛之扰。
2025-01-13 19:29:00
铜仁市“乡园书画室·新春送福进万家”活动走进印江
多彩贵州网讯(汪定强)岁序更替,华章日新。1月12日,冬日暖阳温柔地倾洒在印江土家族苗族自治县的每一寸土地上。尽管清晨的山村还弥漫着微微寒意
2025-01-13 19:31:00
铜仁袁家寺骨科医院||聂应红:寒冬里的温暖坚守
在寒冬凛冽的清晨,当城市还未完全从睡梦中苏醒,医院的走廊里已经有了一个忙碌的身影,她就是铜仁袁家寺骨科医院内科主任医师聂应红
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千里走单骑 寒冬里,东昌府公安分局民警照亮孩子归家路
大众网记者 李新民 聊城报道近日,聊城市公安局东昌府分局古楼派出所,成功找回离家出走的女孩,让一颗悬着的心得以安定。2025年1月1日
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大皖新闻讯 1月12日晚,在山西省晋城市城区,一名男子当街殴打妻子,被一名热心女子大声喝止引发关注。对此,当地妇联回应称
2025-01-13 19:39:00
故宫国宝再来渝、大足敦煌首次牵手!2025年三峡博物馆这些大展不容错过
重庆中国三峡博物馆党委书记、馆长牟丰京“新的一年,期待大家一如既往地关注三峡博物馆,我们也将集中推出二十多项精品展览,为观众带来全新的观展体验……”这是一份来自重庆中国三峡博物馆党委书记
2025-01-13 19:51:00