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一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...,将煮好的玉米粒苹果羹倒入碗中,待其稍微冷却后即可食用。【水煮玉米】1.将鲜玉米剥去外层的老叶,留3-4层新鲜叶子,在一个大锅中,加入足够的水,放入玉米,加少许盐,将水烧开。2.水开后,大约煮15-20分钟左右,当玉...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...是,由于柿子中含有较高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。二、排名第九:哈密瓜 哈密瓜是一种低热量、高纤维的碱性水果,含有丰富的维生素C、维生素A和钾。它还具有抗氧化、预防癌症的作用。但是,由于哈密瓜中含...……更多
魔力卤鸭:一口沉醉的美味盛宴
...。配上一碗白米饭,真是绝绝子!这道卤鸭适合大多数人食用,但对于脾胃虚寒、消化不良的人群,要适量食用。同时,卤鸭具有一定的养生保健功效,它可以滋阴补虚,增强身体的抵抗力。在制作卤鸭的过程中,我总结了一些...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...血糖指数,有助于控制血糖水平,适合患有糖尿病的朋友食用。在日常生活中,常常有人用红薯与土豆相提并论,它们虽然都属于薯类食材,但营养价值却有所不同。相比之下,红薯富含更多的维生素和矿物质。例如,红薯含有...……更多
春季,吃莲子和枣子有什么用?教你正确做法,真是涨知识了
...些帮助。春季,吃莲子和红枣的好处是什么呢?如何正确食用,一起来深入了解,让我们的知识再涨涨吧。或许有人不理解为什么在春天要食用红枣和莲子。曾经,我在春天总是面色黯淡,食不香,睡不好,但自从养成了吃红枣...……更多
葛优舒淇齐聚《非诚勿扰3》首映 郭帆孙红雷助阵
...是最后一部。电影里有个情节说得特别好,就是为什么吃饺子之前不吃零食,就是为了等到最后热腾腾的那一口饺子。《非诚勿扰3》就是最后一顿饺子了。好饭不怕晚,但是好饭怕最后一顿,最后一顿包含了三部,是一次告别...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...。专家提醒,有的春菜吃了会致癌,有的春菜需要焯水后食用,还有一些有基础疾病的患者不适合吃春菜。蕨菜:一种会致癌的春菜说到蕨菜,它的口感又脆又嫩,清香滑润,是最受欢迎的传统春季野菜之一。即使你没吃过新鲜...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...多种方法,但效果甚微。一天,他的老友建议他试试每天食用银耳。起初,老李持怀疑态度,但在坚持几周后,他惊讶地发现自己的肠道更加顺畅,血压也逐渐稳定下来。这改变了他对银耳的看法,也让他开始对这种传统食材产...……更多
...二,在回娘家的日子,丁静却早早带着妈妈给自己包好的饺子,赶往单位。丁静是珲春市气象局的一名预报员,2024年是她参加工作的第十个年头。十年来,她一直坚守在业务第一线,地面气象观测、预报服务、科普宣讲、气象...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...匀制成菜团;3、将菜团滚上玉米粉,放入锅中蒸熟即可食用。总结煮玉米是一门技术活,细节决定成败。保留玉米皮、冷水下锅,是煮玉米的两大技巧。而不同的烹饪方法则使玉米呈现出别样的美味,不妨根据自己的口味和喜...……更多
...西站,算着时间,一家人也开始忙了起来。“孩儿她爸,饺子馅我拌好了,皮也擀好了,你和姑爷在客厅开始包饺子……”腌制好大青虾,黄妈妈立马开火烧油,翻炒起土豆丝。18时30分,黄象云再次巡视了一遍车厢。蓦然,在4...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...康所必需的。日常餐桌上的年轻秘诀:抗氧化水果的聪明食用法在日常生活中,融入抗氧化水果不仅丰富了我们的饮食,还能有效地助力皮肤健康。以下是一些简单而实用的方法,帮助您将这些“年轻果”融入日常饮食。1.新鲜...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...养胃、益肺止咳、补肾养精的功效,是一种非常适合秋季食用的食材。而且,山药的口感滑嫩,质地细腻,无论是炖汤还是炒菜,都能呈现出独特的美味。三、乌鸡炖山药的制作方法乌鸡炖山药的制作方法非常简单,下面我将详...……更多
万州区分水中心小学 打造“一园二馆三课程” 劳动教育蔚然成风
本文转自:重庆日报孩子们在厨艺馆包饺子手提篮子,采摘胡豆、豌豆;手持挖锄挖坑施肥,为果树松土除草……分水中心小学勤耕园里热闹又忙碌,各类劳动实践进行得如火如荼。“劳动教育是贯穿每个孩子一生的必修课程...……更多
冬至夜的小确幸 美团外卖推出冬日美食优惠
冬至到来,各地进入隆冬时节。冬至吃饺子的传统,带动“饺子外卖”的消费增长。与此同时,火锅、烤鱼等冬季热门美食,也迎来“宅家消费”热潮,进一步加快了餐饮业繁荣。每年冬至节点,“饺子”在外卖平台的搜索量...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...以缓慢释放能量,有助于控制血糖水平,适合糖尿病患者食用。 4.强化脾胃:南瓜性温和,味甘平,具有健脾益胃、促进消化的作用,适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。5.防止便秘:南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进...……更多
冬天使劲吃这菜,才8毛一斤,买15斤晒干储存,随吃随取超下饭!
...保存。这样既能保留花菜的营养成分,又能在冷天时随时食用,方便又实惠。 晒花菜的步骤并不复杂,只需几个简单的步骤,就能轻松实现储存。首先,将购买的花菜洗净,去除杂质。然后,将花菜焯水,这样可以去除表面的...……更多
藏在身边的“抗癌蔬菜”,一清肠排毒,二美肌养颜,中老年要常吃
...甘蓝”,也叫牡丹菜,是甘蓝园艺变种,叶子形态多样,食用价值很高,富含丰富的钙、叶酸、铁元素、矿物质以及维生素等人体所需要的营养物质,也被称为“菜中皇后”,适量吃一些清肠排毒、控制血压、美容养颜及防癌抗...……更多
西双版纳州傣历1386年新年节(2024年泼水节)、五一劳动节食品安全风险预警公告
...引导广大公民养成良好的个人卫生习惯,不饮生水,选择食用经高温并煮熟煮透的食物,不食或慎食生食、凉菜。在烹调食物和进餐前要注意个人卫生。餐饮服务单位加工食物要烧熟煮透,未经许可禁止提供生食、凉菜,严禁销...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...能够“解酒毒,治口疮,利小便”;在炎热的夏季,适量食用西瓜,可以帮助我们调节体内的热量,达到阴阳平衡;养生功效大揭秘1.清热解暑夏天气温高,人体容易积聚热量,导致上火;西瓜的高水分含量和清凉属性,可以帮...……更多
腌制腊八蒜,想要快速变绿,牢记3个技巧
...一种传统食物,通常在腊八节这天腌制,等到大年初一吃饺子时拿出来蘸着吃,特别开胃解腻。其实腊八蒜并不是只有腊八节才能腌制成功,只要气温合适,照样能腌出碧绿如翡翠的腊八蒜哦。最近寒潮来袭,气温非常低,可以...……更多
冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特
...感和丰富的营养价值深受大家的喜爱。尤其在冬天,适量食用一些辣的食物不仅可以开胃消食,还能驱寒暖身,让你在寒冷的冬季温暖如春。接下来,就让我们一起来探索五碗开胃辣菜吧! 泡椒鸡杂冬天,一碗热腾腾的泡椒鸡...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...不好,只要是有了大白菜,就能过日子!热汤面、馅饼、饺子、包子、清炒、炖......天天都离不开大白菜,怎么做都好吃。正因为如此,近千年来,大白菜用它的包容和朴实,造福了千家万户。从营养学的角度看:首先,大白菜...……更多
节目精彩欢乐多!“雪龙2”号考察队员们“花式”迎新春
...节目,还有一个重头戏就是年夜饭。年夜饭的制作里,包饺子是集体项目,大家都要上,因此从小年那天开始,练习包饺子的频率也提了上来。大家都说,要把最好看的饺子、最美好的味道和最快乐的记忆都留给2024年除夕这一...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...补肾、延缓衰老、改善皮肤干燥等多种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等,这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展:冬季进补是中国传统...……更多
...有7名00后选择了留守工地,在工地过大年。“大家一起包饺子、搞趣味活动,没想到在工地过年还能参加这么多有意思的活动。”来自四川资阳的工程部爆破员桂啟鹏说。“这是我参加工作以来第一个春节,也是第一次在远离家...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...蚝中的锌含量可高达100毫克以上,远高于其他食物。适量食用生蚝可以帮助提高男性的性功能,增强体质,改善免疫力,对于预防老年男性出现性功能障碍具有积极的作用。推荐做法:捞汁生蚝材料:生蚝:适量;蒜末:适量;...……更多
德州市举办2024年留学生感受“中国年”迎新春联欢会
...。除了开展文艺演出,外籍留学生还听戏曲、学剪纸、包饺子,感受浓浓中国年味儿。活动现场,外籍留学生们纷纷挥毫泼墨,通过写“招财进宝”合体字“福”字等为内容,体验着中国书法的魅力。来自泰国的留学生NUCHANTHUK S...……更多
山药甜薯靠边站!它才是埋土里的黄金,配牛肉炒,不能辜负的美味
...为“至鲜至美之物,蔬食中第一品”,并总结了搭配肉类食用时的方法,认为只有用清水煮熟才能充分品尝到冬笋的鲜美,而与肉类搭配则能尽享笋的清香,并能解腻。冬笋价格曾经很高,外观金黄,有人说它是埋土里的黄金,...……更多
“秋食香菇胜似参”,足以见得香菇的美味与营养
...佳肴。推荐食谱:【香菇油菜】准备食材:香菇、油菜、食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精做法如下:1.将新鲜香菇清洗干净,切片,锅中加水烧开,放入香菇焯水备用。2.烧热锅,倒入适量食用油,加热放入葱姜蒜末炒香,放入...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00