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...是一种轻度的、可控的饥饿状态，让身体逐渐适应较少的食物摄入量。
倾听身体的需求：身体会通过不同的信号表达它的需要。重要的是学会区分真正的饥饿与心理上的食欲。实践步骤渐进式调整：逐步减少每餐的食物量，而...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...泌雄性激素的作用，少吃以下这4种加速“肾脏”衰老的食物，希望你都不喜欢吃，尤其男人在40岁以后，身体的机能都会下降，要多注意饮食的健康，少吃刺激肾脏的食物，有助于肾脏的健康，适合男人养生。少吃这4种：当男...……更多
2024-02-17 19:02:00肾脏,衰老,食物,保护,健康,肾脏
...℃更安全趁热吃的习惯可以说中国人都有，比如北方吃热饺子、南方吃热火锅，这无疑是中国人食管癌高发的一个重要诱因，而且也有充分证据予以证明。2016年6月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构在《柳叶刀·肿瘤学》...……更多
2023-01-06 13:13:00食管癌,食管,中国,致癌,癌症,食物
...产品也意味着我们要承受辐射带来的危害。那么，有哪些食物可以帮助我们抵抗辐射呢？一、防辐射食材盘点1.大蒜：大蒜具有抗氧化、抗炎、抗辐射等多种生物活性。研究发现，大蒜中的有机硫化合物具有很好的抗辐射作用，...……更多
2023-11-07 17:07:00抵抗,辐射,食物,帮助,作用,防辐
...康饮食习惯的人似乎并不多，各种高盐、高糖、高脂肪的食物摄入人体，不但会加速衰老的发生，还更容易被疾病盯上，因此饮食切莫放纵，一定要保证营养均衡全面且健康。60岁作为人衰老的一道坎儿，很多人过了60岁后会快...……更多
2023-10-28 19:37:00衰老,男性,衰老,男性,断崖,身体
...意控制。对于这个问题，也有些人提出了一种观点，说是饺子是导致糖尿病的一种因素，并且还觉得多吃饺子会对人体的血糖造成一定的影响，但是，真的是这样吗？现在我们来详细的分析一下。糖尿病的发病原因：糖尿病的发...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...血，同时还能促进血液循环，增强身体的抵抗力。
三、饺子饺子是一种传统的中国面食，也是五九天进补的佳品之一。它通常由面粉、猪肉、蔬菜等食材制成，具有丰富的营养成分和药用价值。面粉中含有大量的碳水化合物和...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...体的衰老明显，也会有大脑功能下降情况。50岁后，这4样食物当作“零食”吃，或能预防“阿尔茨海默病”
1.坚果根据有关研究发现，中老年人多吃坚果能够很好的预防老年痴呆症的出现，因为在坚果中有着丰富的维生素E和维...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...氧化物质，延缓眼部衰老。鱼类是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，尤其是深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等。这些脂肪酸对眼睛健康非常重要，能够减少眼睛炎症和干涩的症状，维护眼部的正常功能。鱼类还富含优质蛋白质和维生素D，...……更多
2024-03-21 16:58:00食物,电脑,眼部,眼睛,症状,衰老
...寿生活中，很多人都难抵美食的诱惑。当遇到美味可口的食物、自己爱吃的食物，往往都会一不小心吃多了。然而，即使再好吃的食物，也要讲究适度、适可而止，饭吃八分饱。越来越多的研究证实：八分饱衰老慢，更健康、更...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...康打下根基，甚至是毁掉根基。所以我们一定要分清哪些食物是可以保养我们的血管，哪些食物又会危害我们的血管健康。有研究表明，盐含有对我们身体必需的营养元素，加上我们的味觉需求，我们总是会在做饭的时候加一点...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...年过六十的人应该多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、蛋、豆类、蔬菜和水果等，并控制摄入糖、盐和脂肪等不健康的食物。3.充足睡眠
足够的睡眠是健康长寿的保证，对于一般成人而言，每天要保证七到八小...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...首先，建议增加富含维生素E、维生素C、硒等抗氧化剂的食物，例如花生、松子、芝麻、鲍鱼，以帮助清除自由基，延缓细胞老化。其次，多摄入富含植物雌激素的食物，如豆类、黑芝麻、葵花子等，有助于提高体内雌激素水平...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
...，偶尔还会晒点，留着冬天吃。北方人喜欢吃面食，包子饺子是家常便饭，今天给大家分享一道西葫芦鸡蛋馅蒸饺，皮薄馅大，清香可口，营养十足，好吃不腻，能量满满，当早餐，养胃健脾还补钙，老人孩子都爱吃。重要的是...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
...，取出揉匀，搓成长条，切成小剂子，用擀面杖擀薄。将饺子皮包入适量馅料，将边缘捏紧，把馅料包起来。锅内加水烧开，放入饺子，煮至饺子漂浮，饺子皮鼓起后，即可捞出食用。在饮食中，我们不仅要追求美味，更要关注...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
...还要保持健康，多吃新鲜的果蔬，很少吃高热量、油炸的食物。同时，日常还有定期体检、坚持运动的好习惯，这些良好的习惯可帮助及时发现身体异常，尽早进行干预。3.生活习惯好良好的生活习惯可以让身体内环境保持稳定...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
...以前是生活条件不好吃粗粮，只有过年才能吃上面粉做的饺子和馒头，现在生活条件好了，粗粮却成了稀罕物，比面粉更受欢迎，吃粗粮更成为了一种“时尚”。以爷爷奶奶，爸爸妈妈那辈人的饮食为例，顿顿粗茶淡饭，却很少...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...均消费量呈上升趋势。然而，除红肉和含糖饮料外，其他食物平均摄入量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明，食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...多吃这种食物。6.马齿苋一到冬天很多人喜欢用马齿苋包饺子或者煮粥吃。有结节的人不妨多吃一点，可以帮助散结哦，不喜欢吃的人也可以泡水喝。另外，齿苋含有丰富的ω—3脂肪酸，ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收。...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...天服用一次即可。建议在早晨空腹时服用，以避免与其他食物对药物的吸收产生干扰。在服用期间，应注意保持良好的生活习惯和饮食结构，以充分发挥药物的效果。此外，由于个体差异的存在，部分人可能会出现轻微的胃肠道...……更多
2023-12-10 06:10:00质地,皱纹,弹性,肌肤,药物,皮肤
...康不利。”丁彩翠表示，七分饱就是感到饱腹感增强，对食物的热情有所下降，主动进食速度明显变慢，肚子不胀、不打嗝。同时，饮食要有节、要规律，如果打破平时的节律，会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...疲劳，合理安排工作和休息；均衡饮食，增加富含营养的食物摄入，尤其是那些被认为有益于肾脏健康的食物，如黑芝麻、核桃等；适度运动，特别是那些能够促进血液循环和增强身体整体功能的运动。
在日常饮食方面，还可...……更多
2023-11-21 14:03:00衰老,症状,根本,原因,健康,肾脏
...摄入，不妨将清蒸鲈鱼、蒜蓉西兰花、羊肉炖萝卜及素馅饺子等摆上餐桌。另外，需要特别强调的是，反复高温油炸的油会产生多种有害物质。少盐：身处北方地区，我们平时就可能存在食盐摄入超标的情况，而春节的宴席中常...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...材的营养价值和健康益处的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴，而像虾皮这样的小食材，虽然偶尔出现，却很少被赋予特别的意义。我们可能更多地关注食物的味道，而忽略了它们对身体健康的贡...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...了保护卵巢的健康，许多女性开始关注补充天然雌激素的食物，希望通过饮食来改善卵巢功能和延缓衰老过程。天然雌激素的作用及其食物来源天然雌激素是从天然食物或植物中提取的具有雌激素作用的物质。这些物质能够与人...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...，增强免疫力，保持年轻。茼蒿茼蒿是另一种富含叶酸的食物，而且它还具有清香的特点，口感鲜美，能够提供丰富的营养。尤其是在中老年人中，少吃油腻食物，多吃些高叶酸食物，效果更佳。我们经常尝试用茼蒿来制作肉末...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...注意服药期间的忌口问题葡萄柚（胡柚）、橙皮、白酒等食物会和他汀类药物产生相互作用，诱发患者不良反应。注意服用过程中需要注意饮食调节，减少高油高糖高脂高盐等刺激性食物摄入。其实正常使用他汀类药物，避免其...……更多
2024-01-15 11:02:00立新,内皮,衰老,血管,细胞,研究
...时间了。在那之前张妈妈就特别喜欢吃重口的、高脂肪的食物，每顿饭都离不开咸菜，身材自然也比同龄人胖了许多。“最早发现她的情绪和行为改变是在她70岁的时候。”张女士回忆起她的妈妈最初的症状应该是从不断地翻找...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...人可以通过食用深海鱼、亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食物来摄取足够的这种营养素。蛋白质蛋白质是维持人体正常运转的重要物质，随着年龄的增长，人体对蛋白质的需求量也逐渐增加。老年人需要食用适量的瘦肉、蛋类、...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...好，“吃得好，皮肤才会好”，今天我将分享给大家三种食物，让女性朋友们通过饮食调理，让身体更年轻，延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材，被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
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在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
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在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
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本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
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2024-11-18 20:27:00
本文转自：人民网-江西频道11月14日，江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院（八一大道老福山院区）进行
2024-11-18 20:32:00
大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术（经导管肝动脉化疗栓塞术）
2024-11-18 20:37:00
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2024-11-18 16:37:00
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2024-11-18 16:38:00
ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
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本文转自：人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00