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高血压患者如何健康饮食与合理运动
华盼盼 来宾市人民医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...亡率较高的癌症之一。幸运的是,研究表明,通过合理的饮食习惯,我们可以在很大程度上预防这一疾病。结肠癌是发生在结肠(即大肠的一部分)的一种恶性肿瘤。通常从肠道内壁的息肉开始,如果不及时发现和治疗,这些息...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...确认汪女士为2型糖尿病。医生计划为其实施药物治疗和饮食干预等手段。饭前阿卡波糖,饭后二甲双胍各一粒,双管齐下。经过医生的审问,得知汪女士三餐都换成了小米粥。汪女士每日摄入的小米粥的量超过了糖尿病患者每...……更多
对于 15-25 岁的年轻人来说,保持健康饮食是非常重要的
...皮肤红润有弹性是这个阶段的健康标志。那么,如何通过饮食来达到这个目标呢?本文将为大家介绍15-25岁年轻人应该多吃的食物,帮助大家保持健康和活力。二、豆类:优质蛋白质的来源1.豆类营养价值:豆类食物含有丰富的...……更多
肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息。今天,我们就来聊聊那些看似无害,实则可能悄悄伤害肾脏的6种...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...夏市人民医院消化科护士长何彩红提醒,春节期间要规律饮食,一日三餐尽量按时吃,做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食,才能健康过新年。那么,如何才能做到健康饮食?何彩红说,要多吃蔬菜水果、粗粮,增加膳食纤维、...……更多
吃得少一点,更得长寿?一天吃2顿行不行?解答来了
关于饮食相关问题可要了解清楚,因为有的人病从口入,源于饮食细节没有掌握,在错误饮食行为影响下多个器官功能降低,最后疾病会入侵,因此,需要多了解科普常识,不正确生活方式尽早纠正。另外,有的人摄入食物量...……更多
...刚过,别错过给孩子的健康礼物!九个方法帮助孩子建立饮食好习惯“六一”节刚过,在这个专属于小朋友的节日,孩子们会收到各种各样的礼物,其中有一份有效期最长的,那就是送给孩子的饮食好习惯礼包。儿童青少年正处...……更多
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在长期的临床实践中发现,饮食管理对于糖尿病患者来说至关重要。合理的饮食不仅能够帮助控制血糖,还可能减少对...……更多
高脂饮食反而能降低炎症和延长寿命?那肉类是不是能放开吃了?
高脂饮食,顾名思义指的是高脂肪食物,炸鸡、烤肉、汉堡、甜食,好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了,一吃就容易过量。就好像是上瘾一般,如果不吃就好像不是滋味。为此,北京大学首钢医院内...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包括胃癌和结直肠癌,是全球范围内较为常见的...……更多
...同时,吃坚果还有御寒作用,可以增强体质、预防疾病。饮食宜多样化、清淡冬季不宜吃过于肥腻或太过辛辣刺激的食品,过食辛辣只可导致内热积聚,郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味,易导致饮食不化,聚湿生痰。饮食...……更多
主力资金监控:西安饮食遭净卖出超3亿元
主力资金监控:西安饮食遭净卖出超3亿元 【主力资金监控:西安饮食遭净卖出超3亿元】财联社1月18日电,财联社星矿数据显示,今日早盘主力资金净流入有色金属、航运、电器机械等板块,净流出医药生物、大金融、证券等...……更多
学科学饮食 享健康生活
本文转自:沧州日报新华区小树林社区学科学饮食 享健康生活本报讯(记者赵玉洁 通讯员孙胜月)为进一步提高居民的健康指数和生活质量,帮助居民建立科学健康的生活方式,近日,新华区小树林社区新时代文明实践站组织...……更多
改成这份食谱最高增寿10年
本文转自:株洲日报饮食模式可以影响非传染性疾病的发展,并影响预期寿命。为此,英国全民医疗服务体系曾发布了《良好饮食指南》,并鼓励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中,研究...……更多
健康饮食不可错过这个菜,排毒养颜还减肥,大家都爱吃
健康饮食不可错过这个菜,排毒养颜还减肥,大家都爱吃随着环境越来越恶劣,越来越的人开始注重健康饮食了,既想要吃的惬意,又想要不忌口,简单的说就是:想要在不影响正常饮食的情况下,还能减肥瘦身,身体健康。 ...……更多
冬季起居多注意 饮食调养有讲究
...“一老一小”,可以从外出防护、居家环境、起居作息、饮食等方面入手调养,增强防病能力。“现在室内外温差大,外出时老年人、儿童要注意做好保暖,在进入一些人群密集的室内公共场所时,建议科学佩戴口罩,做好防护...……更多
饮食调理 缓解“老慢支”
本文转自:甘肃日报【健康速递】饮食调理 缓解“老慢支”刘政“老慢支”是一种常见的老年呼吸系统疾病,以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状,多在冬季寒冷时节和气温骤变时发作。在缓解期,饮食调理至关重要。优质蛋白质...……更多
小心!经常感觉疲劳和累,有可能跟你日常饮食有关!
...是没有休息好,但也有可能是你的身体在提醒,可能你的饮食出问题了。《本草纲目》里说,“饮食者,人之命脉也。”也就是说吃饭是保证生存的一个必不可少的条件,如果养成了不良饮食习惯,不仅会加重身体的疲劳感,甚...……更多
科普馆里感受传统饮食文化魅力
...的学生们来到北京市王致和腐乳科普展馆,感受中国传统饮食文化魅力。新华社记者 李欣 摄5月16日,北京教育学院附属海淀实验小学的学生们在体验腐乳制作中的压制豆腐。临近国际博物馆日,北京教育学院附属海淀实验小学...……更多
儿童春季饮食需注意什么呢?
#图文万粉激励计划#1.饮食清淡,时令尝鲜。春季饮食应以清淡、温补为主,宜吃新鲜应季的蔬菜水果,如春笋、菠菜、韭菜、樱桃、草莓等。同时,家长要为孩子合理安排每餐中的主副食配比,饮食中应注意谷、菜、果、肉合...……更多
AI视频|末伏饮食攻略
...中的最后一伏——末伏。此时,虽已立秋,但暑热未消,饮食调养尤为重要。既要清热解暑,又要兼顾润燥养肺,为即将到来的秋季打好基础。末伏,作为三伏天的最后一站,标志着盛夏的渐渐远去。此时,饮食上宜清热解暑,...……更多
秋燥怎么办?饮食调理有妙招
饮食调节轻松应对秋燥。秋风起,皮肤干、喉咙痒,秋燥来袭,你是否也在寻找自然的解决之道?今天就来揭秘如何通过日常饮食轻松应对秋燥,让身体由内而外水润起来。秋燥不仅影响心情,更关乎健康,试试这些食疗小妙...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...丰盛的美食和频繁的聚餐让人难以拒绝。然而,控制不好饮食会让体重快速增加,还可能引起胃肠功能紊乱,甚至引发急性胃肠炎。那么,春节期间,如何科学健康饮食?2月8日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访...……更多
四季食饮中的中医智慧
...丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”在这段概括...……更多
王安宇饮食秘密被秦海璐揭露:水生食物几乎都不吃
...新一季的热门综艺《花儿与少年5》中,一段关于王安宇饮食偏好的对话引起了网友的热议。秦海璐拿出一只螃蟹询问王安宇是否愿意尝试,结果王安宇果断拒绝,表示自己不吃“水里的东西”。对此,胡先煦有些惊讶地问道:...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
在现代生活中,我们的饮食习惯对我们的健康有着极大的影响。尤其是对于那些患有胃病的人来说,选择正确的食物和避免不良的饮食习惯是至关重要的。在这篇文章中,我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果,并给出一...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...养识堂妊娠期是孕妇和胎儿健康发育的关键阶段,合理的饮食和均衡的营养不但可以满足孕妇身体所需的营养,控制好孕期体重,预防妊娠期各种并发症。同时,也能促进胎儿的生长和发育,降低新生儿出生缺陷的风险。在妊娠...……更多
在当今社会,人们对健康饮食的关注越来越高,绿色食品平台因此应运而生,为消费者提供了一个更加方便、可靠的健康饮食新体验。随着互联网的普及和技术的发展,绿色食品平台不仅为消费者提供了更多选择,还为他们带...……更多
中老年吃东西忌讳多,牢记3吃3不吃,身体强壮少生病
...善。也不用再担心“吃不饱穿不暖”了。这也让我们对于饮食健康变得越来越关注,是因为良好的饮食习惯与人类健康密切相关,尤其是对于中老年朋友来说,他们应该更加注意饮食搭配。此外,随着年龄的不断提高,人们的消...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00