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春节期间 饮食有度保护肠胃
...解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好的饮食习惯。注意饮食卫生,不吃生冷食物,不暴饮暴食,饮食的时间和量要有规律,避免增加胃肠道负担。不要过度饮酒。小酌怡情,大酒伤身。酒精会刺激肠道黏膜,也...……更多
是什么原因导致少吃多动却瘦不下来的呢?一文揭开真相
...程中,为了让自己瘦,在方法上,我们基本上都会围绕着饮食与运动两个因素入手,要么控制饮食、要么增加运动、要么两者都有,从方向看,我们的做法基本一致,但是从具体的方法上来看,却千差万别,当然,从结果上来看...……更多
胆结石术后吃什么好
胆结石术后前期以为流质和半流质的饮食为主,可口服温水、米汤、面汤等,暂不着急进主食,进食有营养的汤水需要待肠胃功能慢慢恢复之后;恢复饮食后,术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
定好节奏,享受美味!揭秘最佳饮食频率与时间间隔,勾动您对健康的热切追求!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?每日吃几餐最健康?每餐间隔多...……更多
...人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚...……更多
衡水忠义饮食有限公司走进衡水日报社
本文转自:衡水日报深入交流 共谋发展衡水忠义饮食有限公司走进衡水日报社座谈会现场。本报讯(记者贾冽)在全媒体背景下,餐饮业如何传播餐饮文化?如何实现创新升级?如何实现行业引领?带着一系列问题,5月13日下...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...胖,增加肾脏负担,还会导致患病风险,“四高”人群在饮食方面尤其要注意。“四高”一般指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。数据显示,我国现有高血压患者3.3亿人,糖尿病患者1.5亿人,血脂异常人数超过1.8亿,尿酸超标...……更多
什么原因或会引起胰腺炎?建议日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...的生活方式无疑促进了这一突发状况的发生:长期的高脂饮食、不定期的大量饮酒,加上近期过量摄入含糖饮料,都是导致胰腺炎的潜在因素。这个故事提醒我们,胰腺炎是一种可能被忽视但却极为严重的疾病。胰腺作为一个关...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...更有质量,拥有适宜的体重是基础。高龄老年人如何健康饮食?如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖?人到老年别太瘦,身上多少带点肉对于老年人的饮食,苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议:...……更多
40-55岁是男人的黄金年龄,想健康,尽量做到“2净”、“3清”
...壮年时期。在很多情况下,男性的健康也包括个人卫生和饮食等方面。所以我们在这个年龄阶段开始,尤其要注重我们男人的个人卫生和饮食习惯,调整好我们的作息规律,才能让我们的身体更加健康。所以我们要在平时多加注...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...质,逐渐过渡到进食普通食物。胆囊切除手术后,早期的饮食我们应该注意做到三个“一点”:清淡一点、柔软一点、量少一点。进食容易消化的食物,减少脂肪类摄入,主要指不吃或尽量少吃肥肉、动物内脏、蛋黄及油炸食品...……更多
饭量决定寿命?老年人吃得越多,命越短?真的吗?
几位大叔围坐在村口的石凳上,谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法:“饭量决定寿命,老年人吃得越多,命越短。”老李缓缓地摇了摇头,表示对这个说法的怀疑态度。他说:“我们村里那些长寿的老人,他们中许多都是...……更多
秋季早晚寒凉,饮食调摄要寒热均衡,少辛多酸,可适当食用清润、温润食物。饮食养生要本着阴阳调和的原则,做到“虚则补之、实则泻之”、“寒者热之、热者寒之”。中医师指出,当前节气,对于阴气不足、阳气有余,...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...为胆结石是一种常见的胆道疾病,而牛奶粉是许多人日常饮食中的重要组成部分。为了解答这个问题,我们需要听听医生的意见。首先,让我们了解一下胆结石是什么。胆结石是胆囊或胆管中形成的固体结石,主要由胆固醇、胆...……更多
支原体感染后如何科学饮食,助力康复之路
...见的问题。虽然它可以通过医疗手段进行治疗,但合理的饮食习惯同样在康复过程中扮演着重要的角色。那么,面对支原体感染,我们应该如何科学饮食,以助力身体走上康复之路呢?一、了解支原体感染首先,我们需要了解支...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...孕前超重,也建议在孕后18周筛查,检查前不用刻意调整饮食。以免影响检查结果。筛查的目的就是早发现,早治疗。因为孕期糖尿病会成为今后发生糖尿病的高危人群。因此,孕妈妈一定要注意。一般在查出孕妇患有妊娠糖尿...……更多
本文转自:四川政协报关于饮食影响世界的宣言——读《我吃故我在》■彭忠富“好吃不如饺子。”饺子深受北方人的钟爱,他们甚至可以一天三顿吃饺子。而在巴蜀地区,一月吃顿饺子也算爱饺子了。原因无它,包饺子程序...……更多
食道最怕你有这5个饮食坏习惯!趁早改掉,别给食管添麻烦
...的生活节奏中,我们常常忽视了一位默默承受着我们日常饮食冲击的“老朋友”——食道。这条连接口腔与胃的管道,虽不似心脏般常被关注,却在我们的每一次品味中起着关键的角色。但是,某些日常饮食习惯,就像潜在的砂...……更多
60岁后不能吃肉?饮食上,真正要注意的其实是这5点!
迈进60岁的门槛,人生的金秋时节,饮食健康成了日常关注的焦点。常常听到这样的说法:“60岁后要少吃肉”,但真相并非如此绝对。实际上,随着年龄的增长,饮食的调整确实重要,但关键在于平衡与适应身体的变化。以下...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
怀孕是一段神奇而又充满挑战的旅程,其中饮食的选择对母亲和未来宝宝的健康至关重要。在这个特殊时期,一个女性的身体经历着翻天覆地的变化,她的营养需求也随之增加。这不仅仅是为了满足自己的身体需求,更是为了...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,饮食对身体健康具有重要影响。合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康。以下将为大家介绍女性在生理期最好多吃的食物及营养搭配,帮助大家了解生理期...……更多
乙肝病毒携带者饮食应该注意哪些问题呢?吃什么,怎么吃
...的监测病毒的活动状态。除了定期检查,乙肝携带者日常饮食有哪些问题需要注意呢?中国人是一个非常会吃和爱吃的民族,没有什么是我们不能吃的。有的人说把吃出来的病吃回去,如果都能吃好大家就不用去看医生了。但是...……更多
长治圣爱妇产医院:健康饮食的误区我们都要了解
饮食与健康的关系千丝万缕,许多错误的观念甚至可能引发饮食误区,对身体健康产生不良影响。长治圣爱妇产医院讲述,因此,我们需要了解并避免这些常见的饮食误区。1.不甜的水果含糖量少水果的甜度与含糖量的多少并非...……更多
新研究发现高脂肪饮食可能加剧焦虑
...一期《生物学研究》杂志上报告,动物实验显示,高脂肪饮食可能破坏体内的肠道菌群,并通过肠道和大脑之间的复杂通路,影响大脑中的化学物质,从而加剧焦虑。研究团队将处于“青少年”年龄段的实验大鼠分为两组:其中...……更多
饮食自倍,肠胃乃伤,勿让胃肠疾病变成“假日病”
...吃喝,让很多胃肠疾病就成了“假日病”。中医认为,“饮食自倍,肠胃乃伤”,即过量饮食,尤其是不易消化的食品,可直接损伤脾胃功能,导致气机阻滞,进而引发一系列消化道症状。今年年初,一位28岁的年轻女士走进了...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...加。本文将介绍父母缺钙时可以吃的食物,帮助他们通过饮食补充钙质。一、父母缺钙时的饮食调整1.增加钙含量丰富的食物:父母缺钙时,应增加摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持饮食的多样性:父母...……更多
饮食都和“兔子”差不多了,为什么胆固醇还是没降呢?
...)还是没降,这是为什么呢?一、胆固醇的来源不仅仅是饮食很多人认为血中的脂肪、胆固醇就是因为吃得太“油”了。所以只要不吃肉,胆固醇就可以降下去。但实际上,人体中的胆固醇只有20%是来源于食物,80%的胆固醇是人...……更多
长治圣爱妇产医院:贫血和饮食生活习惯有关哦
贫血和饮食生活习惯有关哦!偏食导致缺铁,喝牛奶、酸奶、奶油蛋糕,但牛奶中铁含量很少,所以容易缺铁。长治圣爱妇产医院介绍,要多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝以及牛肉等。还有呢,现...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
...量摄入高热量食物随着社会的发展,现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物,如快餐、零食、甜品等。这些食物虽然能迅速提供能量,但过量摄入会导致热量...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...它们可能正是影响您孩子消化健康的真正祸首。习惯一:饮食时间混乱?孩子的肠胃第一敌不规律的饮食时间不仅打乱了儿童体内的生物钟,也严重影响了他们的消化健康。规律的饮食习惯有助于维持消化系统的正常运作。当饮...……更多
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金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00