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2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
第434篇原创文章一年一度的新年饮食榜单更新来啦!本来应该趁着热乎劲儿写,无奈我上周懒癌突发……在公布榜单之前,先跟近期关注本号的新朋友们说说这个年度最佳饮食榜是怎么回事。美国新闻与世界报道(U.S.News & Wo...……更多
改善饮食,预防心血管病
...。随着我国经济水平和人民生活水平的提升,生活方式、饮食习惯均发生了变化,不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来自中国学者...……更多
...报长江日报大武汉客户端1月5日讯(记者毛茵)2023年最佳饮食排行榜出炉!排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是:运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...石、尿道结石等。而关于结石的成因,医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间的联系,并请医生为我们提供一些预防结石恶化的饮食建议。一、结石与饮食习惯的密切关系首先,我们需...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构也发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...降脂降糖治疗方案效果并不理想,很大程度上是由于次优饮食、久坐不动等不良生活方式未得到有效控制。因此,加强健康生活方式管理是CMD防治的关键。近年来,通过改变饮食模式在改善CMD患者症状和降低死亡风险中取得了显...……更多
新研究:“生酮饮食”能保护神经?先别高兴的太早
...了。很多人不想节食,“少吃碳水、能放开吃肉”的生酮饮食就成了理想选择。而生酮饮食是否是好的减肥方法,一直是有争议的话题。近日,《Nutrients》杂志的新研究证明“生酮饮食”能够保护神经,看似生酮饮食又多一个支...……更多
什么是低碳饮食法?它是否健康且有效?不妨了解下
...自己的身材不满意从而有了减脂的需求之时,通常都会从饮食入手来解决问题,在这个过程中你可以运动,也可以不运动,虽然运动总是被建议,但是从热量平衡的角度来看,很显然运动并不是必要条件,因为运动只是帮你增加...……更多
认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责
...为了改变这种状况,我们需要从观念上转变,认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责。一、转变观念,重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径,而食物中的营养成分直接关系到...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...是一句话,而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中,饮食习惯不仅影响我们的健康,更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗?那些看似平常的食物选择,实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今,随着科学研究的深入,我们...……更多
中佰康董事长鲁林萍与您探讨 传统饮食文化与现代的交融
饮食文化是人类文明的重要组成部分,它涵盖了食物的烹饪、食用和社交等方面。随着历史的演变和地域差异,饮食文化逐渐形成了丰富多彩的特色。北京中佰康公司董事长鲁林萍将为您探讨饮食文化的历史渊源、地域差异以...……更多
专家提醒:不良饮食习惯是疾病的重要原因!
不良饮食习惯:健康之路的隐形杀手在现代社会,生活节奏的加快和工作压力的增大,让很多人在饮食上选择了“快餐”和“方便食品”,这些不良的饮食习惯,正悄悄侵蚀着我们的健康;今天,我想通过一个真实的故事,来...……更多
了解饮食文化对身体健康有益
饮食文化是指一个地区或国家的人们在饮食方面的传统、习惯、食品制作技艺、饮食礼仪等方面的总和。饮食文化是人类文化的重要组成部分,它反映了人们的生活方式、价值观念、历史传承和地域特色。了解饮食文化对身体...……更多
...统计,健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中饮食是其中最重要的一环。2023年,中疾控全面分析了中国饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...24 年 1 月,《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单,榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第...……更多
养生饮食的惊天大秘密:为什么你越吃越胖?
...,亲爱的读者们!你是不是也曾为了追求健康而努力控制饮食,却发现越吃越胖?别急,今天我要告诉你一个惊天大秘密!养生饮食不是简单的吃“健康食品”,而是有着更深层次的关系。让我们一起揭开这个神秘的面纱吧!1....……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
本文转自:海南特区报关注腹部超声检查与饮食如何通过饮食调节腹部健康?腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法,可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查,医生可以对腹部器官进行观察,发现其中的...……更多
健康饮食的新规则:别再被谷物迷惑!
亲爱的读者们!你们可曾想过,谷物可能并不是健康饮食的唯一选择?是的,你没有听错!最新的研究提出了一个令人费解的新饮食规则,挑战了我们对谷物的传统认知。让我们一起来揭开这个引人注目的新观点,颠覆传统饮...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...者 | 顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一,人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,高蛋白饮食方案减重效果好,且...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
生酮饮食是通过什么原理来达到减重目的呢?正常情况下,人体是利用碳水化合物给我们的身体供给能量的。如果我们身体内可利用的碳水化合物不足,则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
...央视新闻客户端在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清淡饮食不等于...……更多
中风与饮食存在正相关
...、血脂异常等。如今越来越多研究发现,导致中风居然和饮食有关,有些食物会促进炎症的发生,增加中风风险。南京医科大学附属苏州医院、江南大学附属无锡市第五人民医院的研究人员近日在《英国医学会公共卫生》期刊上...……更多
生酮饮食可能加速器官衰老
本文转自:中国科学报生酮等低碳水化合物饮食对健康的影响喜忧参半。图片来源:nadianb/Shutterstock《科学进展》5月17日发布的一项研究显示,在小鼠身上,生酮饮食会增加心脏、肾脏、肺和大脑中僵尸样细胞的积累,从而加速...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食,我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者...……更多
健康瘦身的饮食原则:吃出好身材的秘诀
...平衡的生活态度;作为一名医生,我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例;今天,我想通过一个患者的故事,和大家聊聊如何通过中医的饮食原则,吃出健康,吃出好身材;一个患者的小故事李小姐是一位忙碌...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
在中国的传统文化中,饮食清淡是一种被推崇的健康生活方式。随着年龄的增加,人体各个系统的功能逐渐下降,因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先,清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发...……更多
美国公布新版最佳饮食,营养足不长胖还防病,到底是怎样的吃法?
在一个充满快节奏和高热量美食的时代,维持健康的饮食习惯成为了一项挑战。最近,美国公布了一份新版的最佳饮食指南,它不仅承诺提供充足的营养,还能帮助人们保持理想的体重,甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清...……更多
骨折后的饮食护理攻略
...非常重要的,然而在实际生活中,还有很多人对骨折后的饮食护理存在疑惑,甚至有些人盲目地“进补”。面对这一问题,本文将从骨折后的饮食护理角度出发,阐述骨折后的饮食护理知识。一、骨折后不同时期的饮食护理(一)...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯,如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
缓解肠病饮食比药物更有效
本文转自:中国科学报改变饮食可缓解肠易激综合征。图片来源:Aamulya/Getty Images一项4月18日发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》的研究发现,治疗肠易激综合征(IBS),两种饮食似乎比药物更有效。一种饮食被设计成低“FO...……更多
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山东省眼科医院:关于“白内障”,你想知道的都在这儿了!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 汪心海 王鹏策 关于“白内障”, 这到底是个啥病?能治吗?怎么治?近日,山东省眼科医院针对“白内障”推出超全科普
2025-03-28 19:54:00
健康饮品受关注 业界:代糖应用出现分化趋势
本文转自:人民网人民网北京3月28日电 (记者孙博洋)25日,112届全国糖酒交易会在成都开幕。健康饮品品类在本届糖酒会上受到广泛关注
2025-03-28 20:13:00
半价吃烤肉,打工人跟风吃上“斋月自助”
对于普通的都市打工人来说,价格一两百元的“斋月自助”,正是他们实现肉类和碳水自由的好时机。 在北京,很多知名的中东菜餐厅也会推出为期一个月的限时自助
2025-03-28 23:03:00
做好传、帮、带 织就儿童“健康网”
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 李志强年均诊治来自陕、甘、宁、青、新、晋、豫、蒙、藏等九省区的罕见病患儿超千例;近三年培训二级医院医生430人次
2025-03-28 16:56:00
果然财经|直击全国糖酒会:饮品赛道激战,药企也开始入局
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张志恒第112届全国糖酒会,吸引了来自50余个国家和地区的超6600家食品、酒类及相关上下游企业参展
2025-03-28 16:57:00
如何保护好我们的沉默器官——肝脏
“肝脏作为身体的一个沉默器官,出现小问题并不易被发现。现在大家都形容‘喇叭胃’‘哑巴肝’。”近日,济南市中心医院消化二科副主任医师姜雅堃介绍
2025-03-28 16:59:00
石台税务:税务护航万象“耕”新
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,万象“耕”新。在春耕备耕的关键时期,石台县税务局充分发挥税收职能作用,聚焦农企农户需求
2025-03-28 17:10:00
石台县丁香镇:撂荒地上种出药香经济 林下参链结出致富硕果
本文转自:人民网-安徽频道每天上午,黄信都要到自家板栗林转转。三年前还杂草丛生的林地,如今已种满绿油油的白芨和前胡。“以前看着这些地荒废着
2025-03-28 17:10:00
庐江泥河:以“藕”为媒助力“美丽经济”
本文转自:人民网-安徽频道波光粼粼的水面、饱满的花香藕、弯腰劳作的村民,3月27日的庐江县泥河镇胜岗村黄陂湖畔,宛如一幅清新雅致的写意素描画
2025-03-28 17:10:00
安徽宿松柳坪乡:明前“头采”与春争“鲜”
本文转自:人民网-安徽频道春暖花开时,春茶吐新绿。近日,大别山深处的安徽省宿松县柳坪乡的茶园陆续迎来“明前茶”采收和加工旺季
2025-03-28 17:10:00
糖尿病大课堂第24期:糖尿病常见误区大揭秘 你中招了吗?
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道糖尿病是爱吃糖引起的吗?二甲双胍真的伤肾吗?注射胰岛素会成瘾吗
2025-03-28 17:16:00
寻因生物SeekOne® DD 单细胞 ATAC + RNA多组学正式上市发布,解锁生命科学探索的新篇章
2025年3月25日,寻因生物举办了一场关于单细胞转录组 + ATAC技术的直播盛会,重磅发布了新品——SeekOne®DD 单细胞 ATAC + RNA多组学解决方案
2025-03-28 17:17:00
孕8-10周是胎停、流产高发期,家恩德运生殖医生揭秘4大原因!
在辅助生殖技术帮助下成功怀孕的准妈妈们,常常会陷入新的担忧:做了试管助孕,会不会更容易发生胎停和流产?北京家恩德运医院提示大家
2025-03-28 17:17:00
合肥众好医院治疗直肠息肉医术靠谱服务正规
疾病一旦发生了,要及时治疗,因为有的疾病会引发癌变,危害身体健康,发现症状时,要积极检查治疗,以防疾病越来越严重。直肠息肉是临床常见疾病
2025-03-28 17:18:00
两江新区人民医院新院区开诊啦!
3月24日,两江新区人民医院新院区正式开诊,竭力为区域医疗高质量发展注入强劲动能。便民服务再升级,市民就医更有体验感作为一家现代化三级综合医院
2025-03-28 17:25:00