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...上床睡觉），改为晚睡（晚上十一点左右需要休息）；在饮食方面，应从冬补过渡到清淡饮食，建议多吃长山药、菊花、百合、枸杞、银耳等药食同源的食物，同时适当增加新鲜果蔬的摄入，水果建议吃平性的，梨、苹果可以适...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
...提高卵巢反应，为保障卵子质量提供帮助。 建立良好的饮食习惯也是必要的。要均衡营养，可适当增加富含蛋白及维生素类食物，如鸡蛋、牛奶、鱼汤、新鲜的蔬菜水果。避免浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品等，不偏食挑食...……更多
2024-01-18 07:26:00试管婴儿,排卵,试管,婴儿,治疗,排卵
...运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，并坚持锻炼。6.健康饮食和睡眠：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，避免过度依赖咖啡因和糖分。同时，保持良好的睡眠质量，确保充足的睡眠时间。7.社交支持：与家人、朋友或...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...加，农产品消费营养化、功能化、便捷化趋势显著。一是饮食消费更加注重营养价值和结构均衡，以奶制品、海鲜等为代表的高营养食品销售增长亮眼；二是消费者对养生茶饮等具有健康属性的农产品更为青睐，其中红景天、蜂...……更多
2023-12-22 06:26:00农产,农产品,品质,消费,农产,农产品
...春气温变化大，加上邂逅节假日，合家团聚、迎来送往，饮食、睡眠等生活规律难免被打破，因此也是一年中脑卒中的高发期。她提醒，一定要从“衣食住行”去预防脑卒中的偷袭。比如，注意防寒保暖，均衡饮食，控制三高，...……更多
2024-02-26 07:20:00气温,变化,卒中,患者,福州,十名
...女性活力充沛，但尽量少熬夜；30岁左右，就要特别注意饮食方面，避免吃的油腻，以防心脑血管疾病；40岁要注意做好定期的体检，尤其是做一些排癌的筛查；到了50岁，除了常规体检，更要注意骨骼方面的问题，避免骨质疏松...……更多
2024-03-09 19:10:00许昌,中国,中国移动,分公司,移动,专家
...，中西医结合、内外合治具有一定优势，患者日常也要从饮食、作息等方面加强预防。中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师佘远遥介绍，痤疮是一种发生于毛囊和皮脂腺的慢性炎症，过度分泌的皮脂与灰尘、老化角质细胞...……更多
2024-04-06 11:30:00中西医,远遥,痤疮,治疗,皮肤,结节
...也会对呼吸系统造成不可逆的损害。此外，环境、心理、饮食、遗传等都可能引发肺癌。比如，长期吸入烹饪菜肴时产生的油烟，以及食品在高温加热时所产生的有害物质，会增加患肺癌的风险。同时，熬夜、加班导致身体疲劳...……更多
2024-04-16 09:24:00吸烟史,肺癌,烟草,防护,同时,肺癌
...寄生虫（欧猥迭宫绦虫）。结合这个结果，反复询问小田饮食史得知，她特别喜欢吃蛙类，和朋友出去吃饭时，牛蛙是必点的一道菜，不仅如此，为了保持口感鲜嫩，家人烹饪蛙的时间较短。徐胜辉介绍，胸腔积液是一种较为常...……更多
2024-04-18 09:42:00胸腔,少女,小田,胸腔,胸痛,症状
...升高。肠息肉是怎么形成的？跟这些因素密不可分第一，饮食不当如果患者经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激肠道黏膜，从而导致肠息肉的形成。建议患者在平时饮食要以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道...……更多
2023-10-29 11:10:00里长,中晚,时或,息肉,肠道,厕所
...，一般人群不需要补膏方，只要平常抽出一点时间运动，饮食均衡就好。冬至养生3大禁忌忌无病进补无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，具有补益功效的食物和药物一般都是性温滋腻的，长...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...的小尺寸。痛苦和不适可能对日常生活产生深远影响，从饮食困难到影响说话，甚至影响睡眠。口腔溃疡可以分为几种类型。最常见的是轻微溃疡，直径通常小于1厘米，可以在一至两周内自行愈合。另一种是大型溃疡，它们较...……更多
2023-12-28 13:10:00口腔溃疡,溃疡,口腔,方法,溃疡,口腔
...院王三虎主任表示：中医认为，肝硬化是由于情志不畅、饮食不节、劳逸失常等多种因素导致的肝气郁结、肝血瘀滞、肝肾阴虚等病机。因此，中医治疗肝硬化主要是通过调节气血、化瘀通络、滋养肝肾等方法来改善患者的症状...……更多
2024-01-15 09:57:00肝硬化,肝脏,预警,头部,信号,健康
...效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中备受推崇的食材之一。接下来，我们将探讨小米的营养功效及其多样的烹饪做法，希望能够为大家的春季健康饮食提供一些有益的建议。小米是一种春季适宜食用的...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...便秘等症状，通常由于以下八大原因导致：
1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量，常常饱一顿饿一顿，导致肠道对什么时候进食摸不着头脑，常常不知所措，不知道到啥时候该工作，啥时候该休息，长期精神紧绷，时刻待命...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...生病。那么，如何养护脾胃，祛除湿气呢？首先，要注意饮食。避免吃过多油腻、辛辣和冰冷的食物，这些食物会刺激脾胃，加重湿气。多吃一些健脾养胃的食物，如山药、红枣、白扁豆等，这些食物能够增强脾胃的运化能力，...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...、狗肉等，反而不利于健康。二、初秋养生的具体方法1.饮食养生（1）清热解暑食物初秋养生，应多食用一些具有清热解暑作用的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、山楂等。这些食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。（2...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...时候就要注意了，一定要进行及时的治疗。除此之外，在饮食方面也要多注意配合，前列腺的死对头终于找到了，如果坚持的话，能够有效的帮助我们排尿通畅，炎症或许能够悄悄的溜走。男人在日常生活中适当的喝一些蜂蜜水...……更多
2023-11-27 17:18:00腺炎,通畅,前列腺炎,对头,炎症,前列
...检查和洁牙可以及时发现并处理潜在的口腔问题。合理的饮食结构对口腔健康至关重要。富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，有助于牙齿的发育和修复，避免过多摄入高糖、粘稠食物，以减少细菌在牙齿表面的滋生，同时...……更多
2023-11-28 10:04:00口腔,健康,牙齿,口腔,刷毛,慢速
...寒冷的冬季，我们的身体同样需要呵护。除了注意保暖，饮食也是关键。今天，我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果，让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...及人们疏于对日常生活中的保养，一些不良的生活细节和饮食，都可能使身体出现代谢失衡，也悄悄让第四高--尿酸高的出现。而尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，需要在肾脏中代谢，最后随着尿液排出，可若是代谢失衡，便可...……更多
2024-01-30 06:55:00尿酸,天敌,痛风,尿酸,鱼腥草,痛风
...功能，会使得机体抵抗力低下，容易引起疾病产生。3、饮食结构不合理长期食用辛辣、油腻的食物以及高脂肪的食物摄入过多，这些不良的饮食习惯都容易诱发乳腺增生的发生。4、内分泌失调女性出现乳腺增生主要原因还是因...……更多
2024-02-21 07:01:00乳腺增生,乳腺,禁忌,食物,乳腺增生,乳腺
...更容易受到感染。为了保护孩子们的健康，我们可以通过饮食来提高他们的免疫力，让他们更强壮地面对寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺化痰、清热解毒的食物，希望能给孩子们带来一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...经第4次过来了。”12月27日，在齐河县中国驿·泉城中华饮食文化小镇就餐的济南游客李书艺说。小镇街首，“美德信用示范街区”的牌匾很是显眼，墙上的“美德信用榜”也让游客在用餐前就能了解到商户信用信息。2023年，齐...……更多
2023-12-31 10:05:00街区,美德,示范,群众,信用,消费
...种高血压并发症，能避免的时候一定要及时控制。同时在饮食上面要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物！养成定期锻炼的习惯，这样都能维持血压的平稳！减少发生高血压等并发症的情况出现！ ……更多
2024-02-06 17:01:00高血压,血压,最好,高血压,肾脏,并发症
...一亮。
据了解，沙溢在过去的一段时间里，通过合理的饮食控制和坚持不懈的锻炼，成功减重20斤。这一成果不仅体现在他的体型上，更在他的精神状态和整体风采上得到了体现。沙溢的瘦身成功，无疑给粉丝们带来了极大的...……更多
2024-04-19 17:39:00发布会,风采,粉丝,成功,健康,发布会
...担，并且也会影响到体内的某些指标，比如血脂的水平。饮食因素我们每天都要吃饭，最主要的目的就是为了让身体获得比较全面的营养物质，维持各部位功能的正常运转，但现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，如果饮食方...……更多
2023-01-13 23:29:00血脂,土豆,说法,血脂,土豆,高血脂
...者建立健康的生活习惯和良好的自我照顾意识，包括均衡饮食、适度运动和规律作息等。好的习惯可以改善身体，增强心理抵抗力；心理健康促进可以帮助患者培养积极的情绪态度，包括乐观、感恩以及发现和追求个人兴趣和快...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...还需要对胚胎移植术后患者药物的正确使用、日常生活、饮食等进行指导。一、黄体支持药物的护理指导黄体支持用药通常是在体外受精—胚胎移植周期中使用，以促进黄体功能，维持子宫内膜和支持早期妊娠。那么，在行体外...……更多
2024-01-03 07:24:00移植术,胚胎,移植,护理,移植,胚胎
...查”，涉及15242名中国老年人（最低年龄65岁）在2018年的饮食结构与健康数据。在这些调查中，主要使用动物油来烹饪的有1533人（平均年龄85.90岁），主要使用植物油的有13709人（平均年龄84.47岁）。在吃动物油的人群中，发生动...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
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本文转自：人民日报加强构建中药追溯体系，培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求（权威发布）本报记者 杨彦帆近日，国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）
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本文转自：人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者 李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江，一座让人产生幸福感的城市
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