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小儿推拿让孩子吃饭香
...论》记载:“小儿乳哺不调,伤于脾胃,脾胃衰弱,不能饮食,血气减损,不荣肌肉,而柴辟羸露,其腑脏之不宣,则吸吸苦热,谓之哺露也。”这里所记载的“哺露”与我们所说的厌食之症极为相似。厌食多见于1~6岁儿童,是...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...常见的根茎类食物,因其低热量和高纤维的特性,在减重饮食计划中备受推崇。每100克红薯大约只含有86千卡的能量,但同时提供了约3克的膳食纤维。这种独特的营养组合,使得红薯成为提供饱腹感的理想选择。红薯中的膳食纤...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
在现代社会,人们对健康饮食的重视程度日益增加,尤其是对于老年人来说,合理的饮食更是关乎他们的身体健康和生活质量。老年人由于生理功能的变化,需要更加注意饮食的营养平衡和适宜性。适当的饮食不仅能提供必要...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...无论男女老少,都应该抓住秋季这个养肺的好时机,调整饮食、锻炼身体,增强体质,为健康过冬打下基础。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点秋天是气温逐渐下降的季节,早晚温差较大,天气转凉。此外,秋天空气干燥,...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、饮食防慢性疾病等方面,结合中老年人的饮食特点,进行了生动讲解与现场指导,同时,对老年人生理变化进行了梳理和介绍,分享了老年人营养问题的评估与处理,并通...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...能有效预防。实际上,预防脑梗的关键不仅仅在于简单的饮食调整,而是需要更深入的理解和正确的方法。脑梗塞:了解敌人,才能有效防御脑梗塞,通俗地说,就像是大脑的“心肌梗塞”。这种状况发生时,大脑中的血管被阻...……更多
这个病,叫作“糖尿病前期”,看看家人中招没?吃错中成药了吗?
...况的重要指标。自我监测不仅仅局限于血糖的测定。记录饮食习惯、运动频率及强度、日常生活中的血糖变化情况,都对于个人了解自身状况、及时调整生活方式提供了有力支撑。这种主动的健康管理方式,能够在很大程度上帮...……更多
怎么样才能有效减肥不反弹
有效减肥不反弹,要控制饮食,吃7-8分饱就行,避免摄入过多热量,不吃高热量的食物。早餐喝牛奶、豆浆等,中餐要营养丰富,吃肉质、蛋、蔬菜,饭后补充水果。晚餐尽量少吃或者不吃。养成定时睡眠、定时起床的习惯,...……更多
频繁换工作的人都有一个共性,那就是脾虚
...换工作的人往往因为工作压力、生活不规律等原因,导致饮食不规律,饥饱不均。长期下去,脾胃功能自然会受到影响,出现脾虚的症状。其次,频繁换工作的人往往精神压力过大,情绪不稳定。长期的焦虑、紧张、抑郁等负面...……更多
如果连身材都控制不了,还说什么掌控人生?
...问题的,首先肥胖不是短时间形成的,应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好,你相信他们会管好孩子吗?自己都没有信心去坚持的东西,还会指望他们鼓励孩子去坚持?”“教育孩子最好的方法是让自己变...……更多
糖尿病人能吃三七粉吗
...作用,可以说食用三七粉有一定的降血糖功效。糖尿病人饮食禁忌1.限制脂肪类、蛋白质的摄入糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。并且糖尿病容易合并动脉粥样硬化和心脑血...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...味: 正常的尿液几乎没有明显气味。强烈气味: 可能是饮食中某些食物(如芦笋)的结果,或者是身体缺水的迹象。若尿液有刺激性气味,这可能是尿路感染的迹象,应该咨询医生。尿液泡沫:泡沫的意义轻微泡沫: 通常是正...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...反应。杨先生需要改变生活方式来控制血糖,通过合理的饮食调整,运动锻炼等方面来控制血糖,如果血糖仍然有升高的倾向,可以制定个性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽...……更多
春节期间注意啦别让皮肤“假期病”扫了过节的兴
...圈、水肿等。史利升建议市民朋友,在欢乐过节的同时,饮食、作息要有度。自身免疫力不强的人群更应该注意饮食,禁止饮酒,还要注意休息、避免劳累。一旦出现了过敏情况及皮肤感觉异常、皮损后出现畏寒发热症状时,要...……更多
记得坚持每天锻炼,让肝脏在运动中焕发活力
春季饮食秘籍:吃出健康肝脏春天万物复苏,肝脏也迎来了它的养护黄金期。饮食上,要多吃富含维生素C的果蔬,如柑橘、草莓、菠菜等,它们能帮助肝脏解毒。同时,不妨尝试一些清肝明目的食物,比如枸杞、菊花,它们能...……更多
世界衰老生物学权威琳达·帕特里奇:8小时内完成当天进食,对身体非常有益
...不止一种老年疾病的发生,甚至彻底阻止它们。2.在节制饮食的情况下要注重营养的均衡,同时还要注意进食的时间,如能在清醒后的8小时内完成当天进食,将是非常有益的。3.衰老和长寿的确是由一些基因决定的,但并不意味...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...您习惯食用过多的寒性食物(如冷饮、生冷食品),或者饮食不规律,可能会导致脾胃功能紊乱。这样,食物无法被充分消化,湿气和痰液会在体内积聚,引发不适症状。脾胃的健康状况直接影响着痰湿的形成和排除。因此,要...……更多
让宝宝在子宫中感受关爱
...以提高胎儿的免疫力,并减少患病的风险。母亲通过均衡饮食和保持健康的生活方式,为胎儿提供所需的营养物质,有助于增强胎儿的免疫系统功能。(四)促进身体发育合理的胎教可以促进胎儿的身体发育,促进肌肉和骨骼的发...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...一。很多人在得知自己患有肺结节后,都非常关心自己的饮食习惯,特别是对于一些蔬菜的摄入。其中,茄子成为了争议的焦点。有人认为吃茄子会增大肺结节,而有人则认为茄子具有清热解毒、消肿止痛等功效,对肺结节有益...……更多
...服务提供者应使用封签等方式对配送食品进行密封。健康饮食文明用餐(一)科学饮食合理搭配。保持良好的饮食习惯,要注意平衡膳食、荤素搭配、清淡饮食、少盐少油、控糖限酒,保持食物多样性,多食新鲜蔬菜、水果,注...……更多
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有何特征?该如何降火
...生活习惯和压力引起的。过度的工作压力、情绪不稳定、饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等都可能导致肝火旺盛。因此,要降火,我们首先要调整自己的生活方式和饮食习惯。其次,保持情绪稳定也是降火的重要一环。情绪波...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...之一,近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用,以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史可以追溯到古代,它是中华民族智慧的...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...的困扰。虽然我们无法阻止岁月的流逝,但可以通过调整饮食和生活习惯来减缓皱纹的产生。以下将为您介绍6大抵抗皱纹的食物,助您留住青春的脚步。1.红酒红酒被誉为美容佳品,其富含的白藜芦醇具有抗氧化作用,能够抗击...……更多
人没了胆囊,身体会有哪些变化?会不会有后遗症?医生告诉你答案
阿琳是一个33岁的运动爱好者,她平时饮食均衡,不喝酒也不吃红肉,没有癌症的家族史。6年前,她因为腹痛去医院检查,发现患有急性重症胆囊炎和胆结石,药物治疗无效,只能做了胆囊切除手术。手术后,她的腹痛就消失...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...血压,人们通常会服用药物或者采取其他方法,比如改善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能对高血压的治疗起到积极作用。维生素B2是一种水溶性维生素,也被称为核黄素,它在人体内发挥着重要...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...摄入花生可能会导致不适。因此,在考虑将花生作为日常饮食的一部分时,个人的健康状况和体质需要被充分考虑。3.常见误区:花生油与花生米的区别及影响在讨论花生对健康的影响时,常有一个误区:花生油和花生米的效果...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...过12小时,加班熬夜是常态;他的生活几乎被工作填满,饮食不规律,偶尔还要应酬喝酒;最近,张华感到身体乏力,脸色发黄,连带着和妻子的关系也变得紧张;一次体检后,医生告诉他肝脏功能异常,需要好好调理;肝脏不...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...让人感到疲倦昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。正确的饮食习惯对于缓解“春困”、保持精力充沛至关重要。通过多吃大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等食物,能够提升身体活力,让您在春天里精神饱满,尽情享受春日...……更多
喝海南老爸茶,喝的不只是茶……
说到海南的饮食文化,老爸茶必占一席。一壶茶,几件点心,陈旧的桌凳,三五好友围桌而坐……构成了海南最常见的市井画面。老爸茶在海南具有悠久的历史传统,是本地居民与地理环境、历史传统融合而衍生出来的饮食文...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
...碱性食物。了解酸性食物的种类和特点,对于平衡我们的饮食、维护身体健康具有重要意义。虽然人体内部环境需要一定的酸性来维持正常生理功能,但长期大量摄入酸性食物可能导致体内酸碱平衡失调,从而引发一系列健康问...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
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大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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2025-03-16 11:27:00