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夜宵后血液变“牛奶” 甘油三酯飙升24倍
...后血液变“牛奶” 甘油三酯飙升24倍新年将至谨记“三大饮食秘诀”患者血浆置换,滤出来的血浆如黄油一样距离元旦还有不到一个月的时间。记者了解到,每逢节假日,江苏省中医院就诊的急性胰腺炎患者就会明显增多,近几...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...病的概率显著增加。二、当心营养过剩现代生活中,人们饮食结构不合理,容易导致营养过剩。营养过剩可能促进脂肪肝肥胖的发生与发展,因此当心营养过剩十分重要。1、控制热量摄入:应合理控制每日热量摄入,避免过多...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...学会杂志》发表了一项临床试验的研究,研究发现:低钠饮食能够降低收缩压。研究人员在论文中给出评价:(低钠饮食的降压)效果和常用的一线降压药差不多。研究招募了218名试验参与者,研究人员首先测出了218人的钠摄入...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...硬化早期症状,应该保持健康的生活方式。包括:1.健康饮食:尽量避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物,增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。2.适量运动:保持适度的运动量,有助于减轻体重、增强免疫力和促进血液循环。3....……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...还能提高病人的生活质量,减轻家庭的经济负担。1. 健康饮食:为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数(GI)的食物,比如全谷类、豆类等,它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素...……更多
身体有2处发痒,别总觉得是过敏,可能是肝脏病变信号,需要重视
...日常日子中,咱们必须留意肝脏的健康。除了坚持健康的饮食和日子习惯外,咱们还应该愈加留意身体的反常体现,这可能会迅速发现肝病的信号,并及时进行干涉和医治。那么,咱们怎样才能知道肝脏是否有病变呢?事实上,...……更多
什么是放射性直肠炎?该如何预防?
...酒,温水坐浴,建议低纤维素、低脂肪、高热量、高蛋白饮食,可限制乳糖的摄入,忌食过冷、过热、辛辣刺激性食物。低纤维素饮食可以改善放疗引起的腹泻症状,低脂饮食会减轻肠道不适症状,高蛋白、高热量饮食会逆转营...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整是关键的一环。有人提出,鸡蛋可能是骨质疏松的“加速剂”,这是真的吗?本文将为您揭开这一谜团,并介绍医生建议的应减少摄入的四类食物,以帮助您更好...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...中有聚集性,特定基因变异可能增加患病风险。2. 不健康饮食:过量摄入盐分、糖分和饱和脂肪可以导致血压升高和血脂异常。缺乏足够的水果、蔬菜和纤维素的摄入亦不利于血糖和血脂控制。3. 缺乏身体活动:长期的久坐和少...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...件事是我学到的,那就是生活中的小细节,特别是我们的饮食习惯,对健康的影响远比大多数人想象的要大。晚餐,这个我们每天都会面对的选择,尤其是它对我们健康的深远影响,让我不得不分享一些故事,希望能够引起更多...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...餐桌上的常客,占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部,无论在中国的哪个角落,都能见到它们的身影。但是,由于地域和个人的差别,人们对这三兄弟的爱好也各不相同。北方人可能更偏爱馒头,那种...……更多
告别脱发,从日常习惯开始!
...眠,有助于缓解压力,减少因压力导致的脱发问题。合理饮食,吃出浓密秀发头发也需要营养哦!蛋白质、铁、锌、维生素等都是头发健康生长的关键营养素。平时可以多吃些瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...和某些加工肉类中的添加剂(如硝酸盐)。此外,高肉食饮食模式常常伴随着蔬菜和水果摄入的减少,这可能导致纤维和其他关键营养素的缺乏。健康的肉食建议为了平衡肉类的营养益处与潜在风险,建议采用以下策略:选择瘦...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。因此,秋季饮食养生应以滋阴润肺为基本原则。针对年老胃弱者,可以通过食粥法以益胃生津。同时,适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺。本文将为您详细介绍...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...要预防癌症,不仅需要保持良好的生活习惯,还需要注重饮食,这样才能更有效的去防癌抗癌。很多人都知道癌症与饮食有着密不可分的联系,很多癌症甚至可以算得上是“吃出来的”,如果在饮食方面不太注意的话,就有可能...……更多
粥不仅是日常膳食 更有利脾胃促康复之效
吃粥的饮食文化在我国已有几千年悠长历史,自古延续至今。它不仅是大众十分熟悉的日常膳食,而且有养生、防治疾病作用。淡味养生粥为淡味食品,性中和,味淡薄而益胃气。从“象”上看,土亦为无味,两者类同,同气...……更多
脸上长老年斑咋办
...熬夜。提高身体的健康值,是抵抗一切毛病的基础。并且饮食方面尽量以清淡营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品,建议购买适合自己的护肤...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...活质量的深刻影响。而常言道,适量胜过过量,这不仅是饮食的哲学,也是体重管理的艺术。究竟在岁月的积累下,是保持苗条更为有利,还是略带圆润为佳?这不仅是个体的选择,更是健康科学的探讨。体重,作为健康的一面...……更多
得了癌症就是判死刑?别担心,这五种癌症可以治愈!
...非常高的。接下来,幽门螺旋杆菌感染造成的,跟患者的饮食习惯有着密切的关系,很多胃癌患者都有不规律饮食或者喜爱吃油腻辛辣食物的习惯,所以患者若是积极治疗,配合饮食的话,胃癌的治愈率是非常高的。宫颈癌是女...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...的,是一位粉丝与胃病抗争的故事,以及如何通过日常的饮食调理,缓解胃痛,重拾生活的甜蜜;“那天,我胃痛得厉害,连呼吸都带着刺痛;”粉丝小张在投稿中这样描述她的胃痛经历;小张是一位普通的家庭主妇,她的胃痛...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...,务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人固有的饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物...……更多
...的《中国居民膳食指南(2022)》的健康推荐,春节期间饮食应该尽可能多地增加食材的种类,包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物,做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。切忌节日期间大鱼大肉,只吃菜,不吃主...……更多
儿科刘岩医生解答:怎么样预防小孩积食内热?
小孩积食内热是常见的问题,主要由于饮食不当、脾胃功能虚弱等原因引起。为了预防小孩积食内热,家长可以从以下几个方面着手:一、合理饮食1、适量进食:小孩的消化系统尚未发育完全,一次性进食过多或进餐次数过频...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
导语:在追求健康饮食的道路上,我们通常会关注主食的选择。然而,最近的研究指出,升糖大户并不仅限于大家熟知的米饭和馒头。我将告诉您4类食物,它们也可能极大地提高血糖水平,因此在日常饮食中应尽量少吃。一、...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...将介绍抗氧化食物的种类、功效以及如何将它们纳入日常饮食,帮助大家实现冻龄的秘密。一、抗氧化食物概述抗氧化食物是指富含抗氧化物质的食物,这些物质可以帮助抵抗自由基的损伤,延缓衰老过程。抗氧化食物中常见的...……更多
每天三杯热咖啡,女子胃和肠都“跑”进肺里 医生提醒:这些饮食坏习惯要避免
每日商报讯 每天一杯咖啡“续命”,是许多打工人的真实写照。作为咖啡“骨灰级”爱好者的吴小姐(化名),最近却连最简单的喝水、吃饭都咽不下去,稍微吃一点就腹痛,饭后还总是会反酸水。到杭州市第一人民医院一检...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...不定自己也是因为吃花生才引起的糖尿病,所以在后来的饮食中,曾阿姨完全将花生将日常饮食中去除了。三个月后曾阿姨再次去医院复查时,发现自己的血糖情况并没有改善,甚至还要比之前的还要再高一些,曾阿姨不禁疑惑...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...然赋予我们丰富食材的时节。在这温暖的季节里,我们的饮食也需顺应时令,摄入那些既美味又养生的食物。那么,春季的季节食补都有哪些呢?菠菜:春日的菠菜宛如翡翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...省疾控中心发布11月份食品安全与营养健康提示——日常饮食谨防食源性疾病本报记者 张家祯近日,陕西省疾病预防控制中心发布11月份食品安全与营养健康提示,包括预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒,注意食蟹风险和科学食...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
...散步、太极拳等,以助于气血的流通。此外,中医还强调饮食有节、起居有常的重要性。饮食有节,即饮食要有规律,不要暴饮暴食,避免过饥过饱;起居有常,即生活要有规律,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累等不良生...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00