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问止中医 | 医案:夜间盗汗及小便痛
...次的老毛病,伴有腰痛、腰酸、口干、大便不成形,平常饮食不规律就容易有胃胀,脾气急,左胁肋痛,消化不良。舌诊:舌质淡红,舌苔白腻,胖大有齿痕。脉诊:弦细脉。四诊合参,李先生的盗汗主要由阴阳不平衡引起,中...……更多
市一院分院开展糖尿病日义诊宣传活动
...生活中要注意的问题。市一院分院内分泌科主任储辉围绕饮食、运动、治疗、血糖监测等方面,讲解如何通过改善饮食结构控制体重及加强锻炼远离糖尿病,糖尿病高危人群如何健康饮食、运动与应对糖尿病风险,并为居民们答...……更多
快乐进餐 健康成长
幼儿饮食中的不良习惯老师们一直深受困扰。为培养幼儿良好进餐的好习惯,知道吃东西时不嬉戏打闹,加强幼儿的安全意识。近日,在南昌县社工中心指导下,幽兰镇民政服务站的社工来到乡镇幼儿园帮助幼儿进行正确的饮...……更多
“云”讲堂送健康大餐
...养科负责人以《健康“吃”出来》为题,讲解为何要健康饮食、如何健康饮食、如何均衡饮食、日常进餐方法推荐等内容,不时与网友在线互动,为广大网友答疑解惑,引导群众不仅要吃好,更要吃得健康,践行正确的饮食习惯...……更多
香蕉酸奶减肥法是什么
香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法,是指早餐食用香蕉的减肥方法。每天早晨冲一杯温的淡盐水,盐水可以清肠,然后是空腹吃十二枚干枣,然后吃一个香蕉。香蕉有润肠通便的功效,能帮助排毒素和宿便。酸奶中含...……更多
吃好多运动,平安过新年!
保持饮食习惯,避免暴饮暴食在节日期间要保持良好的饮食习惯,坚持“三餐一点”或“三餐两点”制,不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。注意进食安全,尽量避免饮酒建...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
体内湿气重如何调理
如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气...……更多
孩子减重, 需要全家共同努力
...,等孩子长大了再减肥也不迟。“儿童如果养成了不良的饮食习惯,例如吃惯了高油高盐高热量糖分重的食物,或是大量进食把胃撑大了,后面是很难减下来的。”金佩丽说,家长要重视儿童肥胖并提早预防。家庭是儿童肥胖的...……更多
女性备孕期间需要忌口吗?
知识经济时代,备孕人讲究科学孕育。饮食、运动、检查等等,都要讲究起来。分享下女性备孕期间饮食方面有哪些需要注意的?每天的饮食当中最好能包含以下几类食物:01碳水化合物食品主要是各种面食,大米、面粉及各种...……更多
毛娜医生:小孩经常便秘是怎么回事?
小孩总是便秘可能是饮食原因、生活习惯和肠胃原因等问题引起的,不同的症状有不同的诊治方式。1、饮食原因:如果小孩总是便秘,可能是饮食上的原因造成的。建议日常生活中要清淡饮食,均衡营养,多吃一些容易消化的...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...晚报 本报讯(记者 魏薇 通讯员 王娟)随着生活方式和饮食结构的变化,我国18岁及以上居民超重或肥胖人数占比已超过一半,已经成为我国最严重的公共卫生问题之一。为进一步发挥中医药特色优势,推广传统治疗方法,帮助...……更多
男子总拉肚子,一查竟有5处癌!四川人注意,这些习惯很多人都有…
...、绵阳的盐亭县也是全国食管癌的高发区。消化道癌症与饮食习惯密不可分。据相关研究表明,热烫饮食、腌制饮食、辛辣饮食、油炸饮食、高盐饮食、霉变饮食、快速进食、不规律进食等都会增加食管癌的发病风险。除了这些...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...病风险或越高 炎症的发生受到多种因素的影响,其中,饮食是不能忽略的重要因素。日常中,你不在意的饮食构成,可能正悄悄影响你的炎症水平,增加你的患病几率。1、心脑血管疾病发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
...担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而,由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因,很多人的脾胃功能并不好,进而导致一系列健康问题。本文将从脾胃消化和吸收功能不好的两个表现入手,探讨脾胃健康的重要性以及...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...完成。在新疆站的科普行中,康小新带着新疆地区的常见饮食疑问,比如如何改善长年摄入大量羊肉、动物脂肪等高胆固醇饮食的情况?爱吃烧烤、高油高盐食品,对健康的影响有多大?吃馕对胃好,皮芽子(洋葱)这是真的吗...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...这4种!总结得很详细了1.代谢因素越来越多的人因为熬夜饮食习惯导致体重超标,肥胖,引起一些列与肥胖代谢相关的疾病。比如糖尿病、高脂血症、脂肪肝、关节炎、冠心病等疾病的高发,其实代谢因素也是导致癌症高发的重...……更多
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱征集活动线上投票开始啦
...盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)等健康饮食、营养膳食知识,鼓励居民合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。让健康饮食、爱粮节粮新风尚入家庭、到个人。整体活动采用线上征集、线上展评、专家评审的方...……更多
想要预防内分泌性不孕,就要了解其原因
...的生理平衡,所以就可能会导致出现内分泌性不孕。2、饮食因素:不规律的饮食习惯和不均衡的饮食,都是很容易导致内分泌失调的,女性只有保持科学的饮食习惯,才能处于内分泌平衡的状态。3、减肥因素:在现实生活中,...……更多
想要老当益壮,夫妻生活继续,那这几件事就要坚持做正确了!
...还能促进新陈代谢,保持身材和健康。其次,保持均衡的饮食也是保持健康的关键。夫妻们应该注重饮食的多样性,摄取各种营养物质。他们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维和维生素的食物,少吃高脂肪、高热量的...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...求有效的降压方法。其实,除了遵医嘱服用药物外,调整饮食结构、选择适宜的食物,也是控制血压的有效途径。下面,将介绍6种常见的食物,它们不仅美味可口,更有助于平稳血压,让大家在享受美食的同时,使血压一点点...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...际影响,以便更加科学地利用这些自然赐予的宝藏。睡前饮食:健康之道在日常生活中,睡前饮食习惯对我们的睡眠质量和整体健康状况有着深远的影响。科学的睡前饮食不仅可以促进更好的睡眠,还能避免夜间消化不良、体重...……更多
解读尿酸高:了解、预防和管理高尿酸的关键
...在体内积累,导致尿酸水平升高。高尿酸的主要原因包括饮食习惯、遗传因素、肥胖、酒精摄入过多、药物使用等。在预防高尿酸方面,饮食是关键。控制嘌呤摄入是降低尿酸水平的重要措施。嘌呤是存在于许多食物中的化合物...……更多
骑行是一种有氧运动,但为什么减肥效果不明显?
...坡挑战,只有增加以上两个难度,效果才会明显。第二种饮食不合理我们知道减肥,除了运动之外,还要注意饮食,这点十分重要,如果在骑行后摄入过多的高热量食物和饮料,或者在饮食中缺乏必要的营养素,可能会导致减肥...……更多
如果不注意,这5件事会毁了你的子宫
...以及我们如何通过改变这些习惯来保护子宫健康。1. 不良饮食习惯不良的饮食习惯,如过量摄入高脂肪、高糖和加工食品,不仅会导致体重增加,还可能增加患有多种妇科疾病的风险,包括子宫肥大、子宫内膜异位症甚至子宫癌...……更多
为什么越来越多的人得肾结石呢?从两个习惯的角度进行分析
...劝告,以期引起人们对肾脏健康的重视。首先,现代人的饮食结构发生了巨大的变化,高盐高脂高糖的食物成为了餐桌上的主角。这种不健康的饮食习惯导致了人们摄入过多的盐分和糖分,使尿液中的钙、尿酸等物质浓度升高,...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...营养不良、身体消瘦等问题。针对这一症状,首先要调整饮食,避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,适当多吃容易消化的食物。同时,保持规律的作息和适当的运动也有助于改善食欲不振的症状。症状2:疲劳乏力脾虚患...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...—生活习惯的微妙变化,特别是那些不经意间成为日常的饮食和活动模式,扮演着至关重要的角色。而更令人意想不到的是,某些看似无害的习惯,实际上可能是推动脂肪肝发展的隐形催化剂。这一发现不仅挑战了传统观点,也...……更多
男性需知的7个健康常识——每一条都受益无穷!
...体重也可以降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。6.合理饮食,注重营养均衡:男性的饮食往往不如女性细心,但是这并不意味着他们不需要注重饮食的健康。男性应该合理安排自己的饮食,注重营养均衡,多吃水果、蔬菜、全...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...与人体健康紧密相连,尤其对中老年人而言,这个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气,人们常说“大雪先忌姜,一年都健康”,这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
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牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00