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...康参与者，平均年龄为34岁。参与者被随机分为3个等能量饮食组，分别使用不同的食用油，包括豆油、猪油、调和油（50%猪油+50%豆油），除了食用油的类型不同外，三组参与者都吃相同能量、相同营养比例的食物。随后在一定...……更多
2023-12-05 14:02:00猪油,重在,健康,调和油,转氨酶,猪油
...留了鱼的原汁原味，减少了油脂的添加，更适合追求健康饮食的朋友们。长期食用清蒸鲈鱼，不仅可以补充高质量的蛋白质，还有助于降低心血管疾病的风险。Omega-3脂肪酸对于维持大脑健康也至关重要，可以帮助改善记忆力和...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...容易消耗卡路里。然而，这种消耗并不是无限制的。如果饮食和运动不得当，仍然无法达到减肥的效果。那么，经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？其实这个问题的答案并不是绝对的。对于一些女性来说，月经期间可能是减肥...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...的科室之一。形成消化系统疾病的最主要原因还是不洁的饮食及生活习惯。物质生活的提高，人们对吃的要求也在提高，那就是一定要吃好，在吃好的情况下，为什么还会有那么多的消化系统疾病的出现呢！其主要是因为人们一...……更多
2024-01-26 06:04:00肠胃炎,炎症,肠胃,机会,胃肠,胃肠道
...情况。患者和家属也需注意避免触碰伤口，以免感染。3.饮食指导：术后第一天，患者通常需要进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀饭等。随着身体的逐渐恢复，可以逐渐过渡到普通饮食。医护人员会根据患者的...……更多
2024-04-22 00:24:00置换术,髋关节,康复计划,置换,康复,护理
...变，比如适量的体育活动、脑力激荡的智力游戏、均衡的饮食习惯，以及良好的休息，都可以在不知不觉中提升大脑的工作效率。这些习惯，既不费时也不费力，却能为您的大脑健康带来显著的积极效果。在接下来的内容中，我...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
胃部健康对每个人来说都至关重要。在现代生活中，饮食不规律、生活压力大等因素导致胃部问题频发。那么，如何养胃呢?接下来，一起探讨有效的养胃方法和策略，帮助您拥有健康的胃，让您的生活更加美好!工作繁忙压力大...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...在女性的月经期间，身体的抵抗力会有所下降，同时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间，有些食物可能会加重身体的不适感，因此，女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮食调理：饮食要均衡，多吃一些健脾养胃的食物，如山药、红枣、薏米等。避免吃过多油腻、高热量、高脂肪的食物，以免加重脾胃负担。同时，要保证饮食的多样性，...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...天已经悄然而至。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
本文转自：中国新闻网中新社成都12月5日电 题：纽约荣乐园：现代川菜出海“第一枪”中新社记者 贺劭清蒜苗回锅肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁、麻婆豆腐……近年来，川菜风靡世界，成为中外餐桌常客。但鲜有人知的是，现代川...……更多
2023-12-05 11:36:00纽约,中华,川菜,饮食,乐园,川菜
...日常消耗。所以，别盲目跟风，要根据自己的体重来调整饮食哦！男女有别，营养需求大不同男性和女性的生理结构、代谢率都不同，营养需求自然也有差异。男性通常需要更多的蛋白质和热量来维持肌肉和体力；而女性则更注...……更多
2024-04-22 09:49:00体征,全攻略,生命,热量,体重,体征
...断增加，严重威胁人们的健康。为何肠癌越来越常见？1.饮食结构的改变传统的饮食结构以大量的粗杂粮、蔬菜、水果为主，富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠道蠕动、排泄废物。但现代人的饮食结构逐渐向高蛋白、高脂...……更多
2024-02-05 06:39:00筛查,医生,建议,肠癌,肠道,肠镜
...题，男性具体应当怎么做才能有效减轻体重呢？1、调整饮食现代社会中，由于生活水平不断提升，因营养过剩而导致身材肥胖的案例可谓是数不胜数。尤其是对于工作繁忙、长期久坐的上班族男性而言，可能经常会因饮食不当...……更多
2023-12-25 11:33:00体重,男性,标准,体重,男性,肥胖
...的体重对于妈妈和宝宝的健康都非常重要。2、保持健康饮食的妈妈孕期饮食对宝宝的智力发展有着至关重要的影响。一些研究显示，孕期饮食中富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如鱼类、坚果、豆类等，有助于促进宝宝的...……更多
2024-02-26 20:14:00妈妈,宝宝,妈妈,宝宝,智力,健康
...不洁食物或水源、食物中毒、病毒感染、抗生素滥用以及饮食不当等。在日常生活中，我们可以通过以下预防措施来保护肠道健康：1.注意个人卫生。勤洗手，特别是在处理食物前后需要彻底洗手，以减少细菌和病毒的传播。2....……更多
2024-02-18 09:14:00肠道疾病,肠道,肠炎,不适,患者,痛苦
...格外警惕的时期。感染的风险增加、活动量的突然改变、饮食上的不规律，都可能成为触发心力衰竭的隐患。但是，通过了解和采取适当的预防措施，我们可以有效地管理这些风险，保护我们的心脏不受春季的不利影响。本文将...……更多
2024-04-07 11:07:00心衰,心力衰竭,心力,心脏病,心脏,心力衰竭
...量使用、使用屏幕时间过长，更加剧了这一问题。“其次饮食结构的改变也是导致大学生体质下降的一个重要原因。”唐洪渊说，随着快餐和方便食品的普及，大学生在高中阶段压抑很久了，所以一到大学校园就开始管不住自己...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...术后、急性病痊愈后）的女性需要调理。孕前不同体质的饮食和生活起居的调理调理气虚表现：常是形体消瘦或偏胖，说话有气无力、声音低沉，容易倦怠、健忘，常喜卧床，稍微活动后易出汗，食欲较差，易感冒、腹泻。饮食...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...。空心菜具有许多独特的营养特点，这些特点使它在健康饮食中占有重要的地位。空心菜富含多种营养物质，如维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等。这些营养物质对于人体健康至关重要，它们有助于维持免疫系统、视力、心脏...……更多
2023-11-14 19:57:00鱼类,尽可能,饮食,选择,食品,空心菜
...人们忽视或错误处理。在现代快节奏的生活中，不规律的饮食习惯、缺乏运动和持续的心理压力常常导致消化系统紊乱，而便秘就是其中最常见的症状之一。虽然市面上有各种药物可以缓解这一问题，但长期依赖药物并非理想的...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
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脾胃健康不仅仅是通过药物治疗来维护，日常生活中的饮食习惯、生活方式同样重要。平衡营养的饮食、适量运动、良好的生活习惯等都对脾胃健康有着积极影响。理解脾胃的基本功能和常见问题，是改善和维持脾胃健康的第...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...渐减少剂量，避免骤然停药对其造成负面影响。(二)健康饮食健康的饮食对于抑郁症患者来说也极为重要。抑郁症患者比较容易出现食欲不振、便秘等情况。患者的饮食应该以清淡为主，保证营养供给充分，因此在饮食上可以选...……更多
2024-02-03 04:39:00抑郁症,护理,知识,患者,抑郁症,护理
...血压稳定非常重要。除了药物治疗和生活方式的改变外，饮食也是控制血压的关键因素之一。在饮食中，有两种素食被医生建议远离，以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见的调味品，它被广泛...……更多
2024-01-14 10:34:00矿物质,矿物,维生素,血压,食物,血压
...力、精神状态变差可能是由于工作压力大、生活节奏快、饮食不规律、睡眠不足等原因导致的。长期这样下去，不仅影响生活质量，还会对身体健康产生不良影响。那么，如何改善疲乏无力的状况，提高抵抗力呢？1.保持良好的...……更多
2023-11-03 09:15:00抵抗力,抵抗,状况,抵抗力,抵抗,身体
一般情况下，鼻子两侧疼多考虑是饮食不当、外伤、鼻前庭炎、鼻窦炎、鼻疖等原因引起的。患者需要及时到正规医院就诊，根据实际情况对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当某些食物或饮品过于刺激性或容易引起过敏反应...……更多
2024-04-19 16:30:00鼻子,原因,前庭,鼻部,患者,鼻窦
...也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...力，是一道适合全家享用的健康佳肴。父母应重视孩子的饮食营养，引导健康生长
孩子的成长需要全面的营养保障，而黄辣丁作为一种营养丰富的食材，可以为孩子提供必需的营养元素，助力身体健康成长。父母们应该关注孩...……更多
2024-03-17 15:33:00阳春,鸡汤,孩子,孩子,营养,健康
...能力。专家提示，这个时期尤其是老年人可以通过合理的饮食选择和保健方法，增强身体免疫力，健康安全过冬。“随着气温的明显下降，老年人的新陈代谢会更加缓慢，脾胃功能相应减弱，胃肠道的蠕动也会减缓，可能导致食...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...分享一些识别方法，以帮助读者更好地辨别和保护自己的饮食健康。一、人造鸡蛋与真鸡蛋的区别成分差异：真鸡蛋由鸡类自然生产，主要由蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等天然成分组成。而人造鸡蛋则是由实验室或工厂通过...……更多
2023-12-15 13:31:00鸡蛋,方法,鸡蛋,蛋白,蛋黄,消费
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
本文转自：人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州：强化技术指导 稳定粮食生产3月19日，在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
本文转自：人民网-浙江频道传统育苗靠经验，现代育苗看数据。日前，在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00