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肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有何特征?该如何降火
...生活习惯和压力引起的。过度的工作压力、情绪不稳定、饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等都可能导致肝火旺盛。因此,要降火,我们首先要调整自己的生活方式和饮食习惯。其次,保持情绪稳定也是降火的重要一环。情绪波...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...之一,近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用,以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史可以追溯到古代,它是中华民族智慧的...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...的困扰。虽然我们无法阻止岁月的流逝,但可以通过调整饮食和生活习惯来减缓皱纹的产生。以下将为您介绍6大抵抗皱纹的食物,助您留住青春的脚步。1.红酒红酒被誉为美容佳品,其富含的白藜芦醇具有抗氧化作用,能够抗击...……更多
人没了胆囊,身体会有哪些变化?会不会有后遗症?医生告诉你答案
阿琳是一个33岁的运动爱好者,她平时饮食均衡,不喝酒也不吃红肉,没有癌症的家族史。6年前,她因为腹痛去医院检查,发现患有急性重症胆囊炎和胆结石,药物治疗无效,只能做了胆囊切除手术。手术后,她的腹痛就消失...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...血压,人们通常会服用药物或者采取其他方法,比如改善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能对高血压的治疗起到积极作用。维生素B2是一种水溶性维生素,也被称为核黄素,它在人体内发挥着重要...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...摄入花生可能会导致不适。因此,在考虑将花生作为日常饮食的一部分时,个人的健康状况和体质需要被充分考虑。3.常见误区:花生油与花生米的区别及影响在讨论花生对健康的影响时,常有一个误区:花生油和花生米的效果...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...过12小时,加班熬夜是常态;他的生活几乎被工作填满,饮食不规律,偶尔还要应酬喝酒;最近,张华感到身体乏力,脸色发黄,连带着和妻子的关系也变得紧张;一次体检后,医生告诉他肝脏功能异常,需要好好调理;肝脏不...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...让人感到疲倦昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。正确的饮食习惯对于缓解“春困”、保持精力充沛至关重要。通过多吃大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等食物,能够提升身体活力,让您在春天里精神饱满,尽情享受春日...……更多
喝海南老爸茶,喝的不只是茶……
说到海南的饮食文化,老爸茶必占一席。一壶茶,几件点心,陈旧的桌凳,三五好友围桌而坐……构成了海南最常见的市井画面。老爸茶在海南具有悠久的历史传统,是本地居民与地理环境、历史传统融合而衍生出来的饮食文...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
...碱性食物。了解酸性食物的种类和特点,对于平衡我们的饮食、维护身体健康具有重要意义。虽然人体内部环境需要一定的酸性来维持正常生理功能,但长期大量摄入酸性食物可能导致体内酸碱平衡失调,从而引发一系列健康问...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...上肠癌呢?林健说,自己以前在茶楼工作,作息不规律,饮食习惯不好,出现腹泻也没有太重视,直到林健因为病情加重才去医院做检查。从当时医院的诊断结果来看,林健当时患上的是直肠息肉病,但是他并没有及时治疗,就...……更多
胃酸从耳朵里冒出来,35岁男子耳鸣竟是因为这个原因!
...。仔细问诊后发现,原来,张先生平时的工作压力较大,饮食不规律,有时候工作忙起来就一边工作一边吃饭,随便吃两口就打发了。等到忙完了,往往已经到了晚上,错过了饭点,他经常会叫上三五好友去吃烧烤配啤酒。也正...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...性肝病等不同的肝病类型。这些肝病与人们的日子习气、饮食结构和环境要素等密切相关。因此,人们应该留心坚持健康的日子方式,以便前期发现和医治肝病。 医师:5种行为会伤肝,别让“不经意的行为”害了肝脏长时间熬...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...来说,控制血糖水平至关重要。除了遵医嘱用药,合理的饮食和适量的运动也是控制血糖的有效手段。在面对腿部无力的问题时,切不可轻视。早期的发现和治疗至关重要。当您感觉到腿部出现无力或其他不适症状时,建议及时...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
...补充维生素就显得尤为重要。一般来说,只要我们在日常饮食中均衡摄入各种营养物质,通常不会出现维生素缺乏的情况。因此,保持饮食的合理和均衡,是避免维生素缺乏现象的有效手段,然而,随着人们对健康的关注度不断...……更多
胰腺炎的发病原因与预防
...性疾病,其病因错综复杂,涵盖了多个生活方面。首先,饮食习惯与胰腺炎的发生有着密切的关系。高脂肪、高蛋白的食物摄入过多,可能加重胰腺的负担,刺激胰腺分泌过多的消化酶,进而引发胰腺炎。因此,我们在日常生活...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...和生活压力会使人感到疲惫不堪,耗散气血。3、不良的饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损,从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体机能下降,气血循...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...“环境污染、空气中微塑料和纳米塑料的存在,以及当前饮食的变化,可能是与癌症年轻化最相关的原因。”他表示,世界范围内的几项调查正在重点寻找科学证据来解释这些风险因素与患癌之间的联系。微生物群落和环境污染...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...不能太长了。要不然的话,睡醒后还是觉得疲累……2、饮食,要清淡且营养都说秋天是“贴秋膘”的季节,一定要大吃大喝才行。实际上,秋天的饮食才应该保持清淡,杜绝一切油腻的大鱼大肉。中医认为“秋冬养阴”,一直...……更多
...营养食品等,为患者搭配优质的调养方案。03营养师——饮食定制饮食不合理是男科疾病的一大诱因,临床上很多男科患者都存在高盐高糖、高脂高胆固醇的不良饮食习惯,不少人甚至存在过量饮酒的现象。如只是单纯的药物治...……更多
衰老都是吃出来的,记住4少吃6多吃,让皮肤更显年轻
随着时间的推移,皮肤的老化是不可避免的,但我们的饮食选择可以在一定程度上影响皮肤的健康和年轻程度。有句俗话说,“衰老都是吃出来的”,这句话提醒我们,正确的饮食习惯对于延缓皮肤老化至关重要。在饮食上,...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...定程度上防止痴呆。这不是药物,而是叶酸,一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长,身体对营养的需求发生变化,特别是对于50岁以上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关...……更多
动物实验表明限制摄入一种氨基酸有助延寿
...身上尤其明显。此次实验主要研究了“中年”小鼠的相关饮食摄入与健康的关系。在实验中,研究人员给约6个月大(相当于中年人)的两组小鼠喂食,两组小鼠均采用低氨基酸饮食方案,且不限制食量,饮食配方大部分相同,...……更多
出现这些症状,你胰腺可能出问题了!日常做好8点,守护胰腺健康
...的风险增加有关,并且可能加剧胰腺炎的症状。3. 高脂肪饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪的食物,可以增加胰腺负担,有时候会引发急性胰腺炎。4. 高糖饮食:高糖饮食可能导致体重增加,增加了患胰腺...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...,以增强身体的抵抗力。二、初秋前半个月如何补脾气1.饮食调理在初秋前半个月,我们应该注重饮食调理,多吃具有补脾气作用的食物。例如,山药、薏米、红枣、白扁豆等都是补脾气的好食物。同时,我们还应该避免食用过...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
...肝脏受损的风险。比如,长期熬夜、过度酗酒、不规律的饮食习惯等都会对肝脏产生负面影响。因此,我们需要通过一些方法来保护和养护肝脏,以维持身体的健康状态。 饮食养护:食材推荐和健康食谱分享 1.白茅根瘦肉汤:...……更多
带状疱疹科普知识
带状疱疹饮食禁忌,你真的知道吗?海南省第五人民医院 李娟 主管护师带状疱疹也就是我们俗称的“蛇串疮”“蛇缠腰”“缠腰火丹”,是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病,其典型的症状为单侧身体出现红斑...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...实火:热情过度的代价实火通常源于生活方式的不当,如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应,如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...降水量也会逐渐增加。在这个寒冷季节里,如何合理安排饮食成为人们关注的焦点。重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了社区厨艺达人郑毅,为大家推荐一款营养丰富、老少咸宜的繁花似锦蒸蛋羹。这道菜不仅口感...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...真正因为多因子遗传的例子并不多见,遗传了父母错误的饮食习惯,而导致肥胖的例子,则屡见不鲜。社会环境因素。很多人都有着“能吃就是福”的观念。现今社会,食物种类繁多,各式各样的美食诱惑力十足,再加上大吃一...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
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2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
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