- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...能抽时间去健身房锻炼，锻炼这条路不行，小丽就决定从饮食上控制。在网上搜了很多相关资料之后，小丽发现，很多减肥人士都提到过“过午不食”这个观念，于是小丽决定每天中午吃完饭之后，就不吃东西了，直到第二天早...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...可以更有效地帮助健康。0640岁后记住4件事，养生不用愁饮食要合理饮食是养生的基础，合理的饮食可以提高身体免疫力，预防疾病的发生，要注意减少高脂肪、高热量、高盐、高糖食品的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...
4.补充膳食纤维缓解便秘良好生活习气要养成，安康的饮食也是让便秘改善的关键。很多人便秘主要是肠道爬动速度变慢惹起，长时间高脂肪，低纤维素的饮食行为会让肠道爬动速度变得迟缓，还可能会增加某些肠道疾病的患...……更多
2024-02-17 22:40:00天一,身体,肠道,安康,肠胃,毒素
...管理，就不得不提“降糖的5驾马车”，即糖尿病教育、饮食、运动、药物、监测。实现平稳降糖的长期目标需要以下几个方面的努力：1.行教育。通过糖尿病教育提高患者的积极性，了解疾病的相关知识，积极配合治疗，尽早、...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...题就是预防癌症，而要预防癌症，其实也很简单，在日常饮食中，少抽烟酗酒，少吃咸辣食物，多吃一些有利于排毒、抗癌的食物。同时每天早晚都适当的锻炼30-60分钟，放假和朋友骑骑自行车、打打球，更有利于身体的健康长...……更多
2023-11-14 21:26:00食物,抗癌,有利,木耳,鸡精,食盐
...关键问题就是身体虚弱和多病。保持乐观的心态、合理的饮食、规律的作息、适度的运动、愉悦的心情，是保持身心健康的基石。锻炼身体、维护好自己的健康，对于老年人来说尤为重要。养成良好的生活习惯和饮食习惯，多注...……更多
2023-12-05 11:07:00关键,老年人,幸福,老年人,孤独,生活
...引起了国家高度重视。随着国家经济条件的改善，居民的饮食结构发生了明显变化，高油脂和高热量的食物越来越受到欢迎。高血压、糖尿病以及脑血管病的发生逐年增加并呈现年轻化趋势。脑卒中起病突然、进展快、隐匿性大...……更多
2023-12-07 09:38:00脑血,筛查,脑血管,中老年人,保护,脑血
...露和感染等。例如，长期暴露于阳光、吸烟、酗酒、不良饮食习惯等都可能增加患癌风险。四、预防与早期发现了解了癌症的本质和形成过程后，预防和早期发现就显得尤为重要。1、保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动...……更多
2024-01-20 11:37:00起源,癌症,角度,科学,癌症,阶段
...觉时已为时已晚。过量摄入盐分：隐形的肾脏负担在日常饮食中，盐是不可或缺的调味品，但其过量摄入却是肾脏健康的隐形杀手。过多的钠离子摄入会导致血压升高，长期下来，血管受到持续的高压力作用，肾脏过滤功能受损...……更多
2024-04-08 06:54:00健康,肾脏,损伤,男性,肾脏,健康
...纹也很正常啦。
画面一转，何洁又给大家讲述了自己的饮食。因为这次在外工作，所以她“奖励”了自己一顿外卖——麻辣烫！因为才减肥成功，所以何洁在饮食上可谓是自律十足，即便是吃外卖的麻辣烫，她也要备注少油少...……更多
2023-10-15 12:02:00主食,麻辣烫,蛋白质,清水,蛋白,减肥
...也备受食客青睐，食客们仅在这一条街，就能品尽西北的饮食特色，感受饮食文化的魅力。来自武汉的美食博主胡女士在直播间隙开心地向记者介绍：“这是我第一次来兰州，听说正宁路小吃街很有名气，直接就到了这里，今天...……更多
2024-02-15 06:22:00金城,年味,佳肴,美食,兰州,夜市
...活方式因素：不良的生活方式，如长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，可能会影响卵巢的正常功能，导致孕酮水平下降。6.药物因素：某些药物，如抗生素、避孕药等，可能会影响孕酮的分泌。7.遗传因素：遗传因素也可能导...……更多
2024-04-01 17:06:00真相,准妈妈,水平,生活方式,卵巢,胚胎
...7-8小时的高质量睡眠可以显著减少心脏病发病风险。均衡饮食也是不可忽视的一环。高脂肪、高糖的食物增加心脏病的风险，而富含全谷物、新鲜蔬果、瘦肉和鱼类的饮食则对心脏有益。例如，富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文...……更多
2023-12-17 15:30:00心脏,心脏,睡眠,心脏病,激素,健康
...寒冷最有效方法当然还是要穿厚棉衣，除了添加衣服外，饮食方面也不能忽视，要多吃一些温补食物，从食物上摄取能量，饮食补冬。数九寒天要吃这两样，补足营养抵抗寒冷，健康平安迎龙年。第一样：砂锅山药炖羊肉羊肉是...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...意事项：避免激烈运动，特别是在寒冷天气中。心脏友好饮食：饮食原则：高纤维、低脂肪、富含Omega-3的饮食。食物推荐：深海鱼类、坚果、全谷物等。生活习惯调整：规律作息：保持充足睡眠，避免过度熬夜。避免吸烟和过...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...加。流感就是普通感冒，扛过去就能好？得了流感要清淡饮食，只能喝粥吃蔬菜？流感主要是老人小孩得，年轻力壮的不用担心？市疾控专家提醒，在流感防治过程中，要警惕一些误区。发热、咽痛、流涕、咳嗽……流感的一些...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
...迟，甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症状相结合的现象，定义为“女运动员三联征”。3.长期吃各种减肥药：市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应，不同程度地影响女性...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...，有助于维持水平衡、促进神经传导和肌肉收缩，是健康饮食中不可或缺的食材之一。
3、菠菜??菠菜是一种绿叶蔬菜，含有丰富的叶绿素、维生素C和维生素K等营养成分，有助于增强免疫力、改善贫血和促进钙的吸收。此外，...……更多
2024-03-26 10:14:00手脚,食用,有力,活力,毛豆,菠菜
...忆力，防止智力下降，从而预防老年痴呆症。（2）健康饮食据芬兰《赫尔辛基新闻》报道，东芬兰大学曾经做过一项研究，研究对象选取了2000人，研究人员搜集了这2000人的饮食信息，并且对他们进行了定期体检，一段时间之后...……更多
2023-10-09 12:04:00冤枉钱,白花,根本,医生,糖尿,大妈
...员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时表示，日常饮食中多用鱼肉替代部分畜类肥肉，的确有助于降低血脂和胆固醇；而鱼肉吃多了导致汞中毒的情况，主要是因为经常食用或过量食用了某些深海鱼类。阮光锋分析说，鱼...……更多
2023-01-12 05:14:00汞中毒,鱼肉,鱼肉,鱼类,汞中毒,脂肪
...过38℃时，在医生的建议下给予退烧药或者静脉注射。4. 饮食方面。注意规律饮食，荤素搭配，营养均衡；食物以易消化、清淡营养为原则；多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，避免辛辣、油腻、生冷食物；不暴饮暴食，尽量避免外...……更多
2023-10-24 11:14:00肺炎,秋冬,护理,季节,儿童,肺炎
...要用较大力才能排出的情况。老年人由于身体机能衰退，饮食和生活习惯的改变，便秘问题十分常见。长期便秘可能导致粪石形成，这些干燥、坚硬的粪石会在肠道内逐渐堆积，导致食物和粪便无法顺利通过肠道。初期，患者可...……更多
2023-12-29 03:12:00肠穿孔,不容忽视,老年人,问题,肠道,肠穿孔
...体育活动减少，这很可能导致2型糖尿病。此外，高脂肪饮食的人喜欢吃一些油腻的食物，比如猪头、五花肉，这些食物含有非常高的脂肪，糖尿病的发病率也很高。此外，脾气暴躁的人容易情绪化。压力过大还可能引起内分泌...……更多
2023-01-11 21:05:00糖尿,糖尿病,原因,参考,科学,糖尿
...，年轻人如有这些不良习惯要及时调整。久坐不动、高钠饮食、长期吸烟饮酒，以及过多摄入咖啡或碳酸饮料等都会增加骨质疏松的风险，或加重骨质疏松程度。骨质疏松症可防可治，除了过度饮酒、吸烟、咖啡和碳酸饮料摄入...……更多
2023-10-27 11:12:00脆骨,女子,咖啡,骨质,罗斯,骨质疏松症
...居民生活水平大幅提高后，很多村民没有树立科学合理的饮食习惯，如暴饮暴食、缺乏均衡的膳食搭配和不规律饮食等，极易患消化道、甲状腺等方面的疾病。有人提出，生活水平提高了，但很多疾病的发病率却不降反增。北京...……更多
2024-04-22 06:17:00消化道,不容忽视,居民,疾病,农村,甲状
...请了康复科、营养科等多学科会诊，为患者制定了个性化饮食配方及针对性的康复训练。针对患者严重腹泻以及进食不耐受等情况，急救部进行了对症处理，并请营养科特别定制了个性化饮食配方，全方面给予营养支持；针对患...……更多
2024-03-29 16:46:00坏死性,胰腺炎,胰腺,重症,急性,患者
俗话说“人靠食养”，癌症患者更应该注意自己的饮食，但有时候也要避免“草木皆兵”，不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌，民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉，他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
...叫苦牙齿的健康直接影响到日常生活的方方面面，尤其是饮食习惯。在探讨牙齿松动和胃口不佳之间的联系时，一个关键因素是咀嚼效率的降低。牙齿松动会导致咀嚼困难，使得食物不能被充分磨碎，进而影响食物的消化吸收。...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...个人住，因为担心做的饭吃不完，她都是随便对付吃饭，饮食结构单一，这是导致蛋白质摄入不足的原因。”在消化系统方面，老年人的消化和吸收功能慢慢衰退，如胃酸分泌减少、消化酶的活性下降，都会使食物不能完全水解...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...机能。然而，现代生活方式中，肝脏往往承受着来自不良饮食、环境污染、过度劳累等多方面的压力。如何通过科学饮食与生活习惯的调整，来养护肝脏、预防疾病呢？今天，就来分享3类对肝脏有益的食物，以及3件日常生活中...……更多
2024-04-29 13:36:00食物,肝脏,解毒,肝功,脂肪,肝功能
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
2025-03-21 23:39:00
本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
本文转自：人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州：强化技术指导 稳定粮食生产3月19日，在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
本文转自：人民网-浙江频道传统育苗靠经验，现代育苗看数据。日前，在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00