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第434篇原创文章一年一度的新年饮食榜单更新来啦！本来应该趁着热乎劲儿写，无奈我上周懒癌突发……在公布榜单之前，先跟近期关注本号的新朋友们说说这个年度最佳饮食榜是怎么回事。美国新闻与世界报道（U.S.News & Wo...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...。随着我国经济水平和人民生活水平的提升，生活方式、饮食习惯均发生了变化，不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来自中国学者...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...报长江日报大武汉客户端1月5日讯（记者毛茵）2023年最佳饮食排行榜出炉！排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是：运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...石、尿道结石等。而关于结石的成因，医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间的联系，并请医生为我们提供一些预防结石恶化的饮食建议。一、结石与饮食习惯的密切关系首先，我们需...……更多
2024-03-08 08:56:00结石,饮食,成因,禁忌,医生,有关
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...降脂降糖治疗方案效果并不理想，很大程度上是由于次优饮食、久坐不动等不良生活方式未得到有效控制。因此，加强健康生活方式管理是CMD防治的关键。近年来，通过改变饮食模式在改善CMD患者症状和降低死亡风险中取得了显...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...为了改变这种状况，我们需要从观念上转变，认识到健康饮食的重要性，从而真正对自己的身体负责。一、转变观念，重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径，而食物中的营养成分直接关系到...……更多
2023-11-06 14:16:00健康饮食,重要性,身体,饮食,健康,饮食
...是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今，随着科学研究的深入，我们...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
饮食文化是人类文明的重要组成部分，它涵盖了食物的烹饪、食用和社交等方面。随着历史的演变和地域差异，饮食文化逐渐形成了丰富多彩的特色。北京中佰康公司董事长鲁林萍将为您探讨饮食文化的历史渊源、地域差异以...……更多
2023-12-12 15:02:00林萍,饮食文化,董事长,董事,饮食,传统
饮食文化是指一个地区或国家的人们在饮食方面的传统、习惯、食品制作技艺、饮食礼仪等方面的总和。饮食文化是人类文化的重要组成部分，它反映了人们的生活方式、价值观念、历史传承和地域特色。了解饮食文化对身体...……更多
2023-10-27 15:18:00饮食文化,身体,饮食,文化,健康,饮食文化
...统计，健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中饮食是其中最重要的一环。2023年，中疾控全面分析了中国饮食，发现16年来，中国人少吃了3种食物，这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食：3...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...24 年 1 月，《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单，榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团，对近 40 种饮食模式进行评比，结果地中海饮食模式稳居榜首，第...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
本文转自：海南特区报关注腹部超声检查与饮食如何通过饮食调节腹部健康？腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法，可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查，医生可以对腹部器官进行观察，发现其中的...……更多
2024-01-29 00:05:00腹部,调节,饮食,健康,腹部,饮食
...者 | 顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一，人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，高蛋白饮食方案减重效果好，且...……更多
2023-12-21 14:19:00高蛋白,饮食,方法,高蛋白,饮食,肾功能
生酮饮食是通过什么原理来达到减重目的呢？正常情况下，人体是利用碳水化合物给我们的身体供给能量的。如果我们身体内可利用的碳水化合物不足，则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂...……更多
2023-12-14 11:06:00脂肪,身体,饮食,减肥,效果,饮食
...央视新闻客户端在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清淡饮食不等于...……更多
2024-04-22 08:51:00饮食,健康饮食,就是,指南,健康,饮食
...、血脂异常等。如今越来越多研究发现，导致中风居然和饮食有关，有些食物会促进炎症的发生，增加中风风险。南京医科大学附属苏州医院、江南大学附属无锡市第五人民医院的研究人员近日在《英国医学会公共卫生》期刊上...……更多
2024-02-21 01:43:00中风,饮食,中风,炎症,饮食,研究
胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食，我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食：胃溃疡患者...……更多
2023-10-16 10:25:00饮食,胃溃疡,注意事项,事项,保护,指南
...平衡的生活态度；作为一名医生，我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过中医的饮食原则，吃出健康，吃出好身材；一个患者的小故事李小姐是一位忙碌...……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
在中国的传统文化中，饮食清淡是一种被推崇的健康生活方式。随着年龄的增加，人体各个系统的功能逐渐下降，因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先，清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
在一个充满快节奏和高热量美食的时代，维持健康的饮食习惯成为了一项挑战。最近，美国公布了一份新版的最佳饮食指南，它不仅承诺提供充足的营养，还能帮助人们保持理想的体重，甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清...……更多
2024-02-25 12:46:00长胖,吃法,美国,营养,饮食,饮食
...非常重要的，然而在实际生活中，还有很多人对骨折后的饮食护理存在疑惑，甚至有些人盲目地“进补”。面对这一问题，本文将从骨折后的饮食护理角度出发，阐述骨折后的饮食护理知识。一、骨折后不同时期的饮食护理(一)...……更多
2024-04-08 08:37:00护理,饮食,攻略,患者,饮食,护理
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
本文转自：中国科学报改变饮食可缓解肠易激综合征。图片来源：Aamulya/Getty Images一项4月18日发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》的研究发现，治疗肠易激综合征（IBS），两种饮食似乎比药物更有效。一种饮食被设计成低“FO...……更多
2024-04-24 06:58:00肠病,药物,饮食,碳水化合物,饮食,治疗
...青年肖扬（化名）在短视频平台上看到了一种全新的减肥饮食方法，新奇之下，他决定尝试一番。接下来的3个月，他把每天的进食时间都限制在8小时以内，注重低糖低脂高蛋白，其余16小时不再进食。同时每天晚上配上健身操...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
良好的饮食习惯对于我们的健康和幸福至关重要。饮食不仅影响我们的身体，还影响我们的心理和情绪。在本文中，我们将讨论一些良好的饮食习惯，帮助大家实现健康生活。一、均衡营养均衡营养是良好饮食习惯的基础。我...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...生建议他通过运动辅助治疗。而自己也同时在进行“生酮饮食”减脂计划。下面的照片是他执行这个计划的前后十天的变化。从照片中看到，明显比十天前精瘦了许多。
“生酮饮食”号称不用运动，只要调整一下饮食结构就能...……更多
2023-12-16 13:56:00黄安,饮食,碳水化合物,脂肪,饮食,身体
清淡不代表无味，也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，尽量保持食物原有的味道和营养成分，口感清淡、营养丰富，易于消化。清淡饮食也要注重食物多样化 | 图虫创意“不要吃那么油腻...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
在我们的生活中，饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养，还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。因此，养成健康的饮食习惯...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...苏的季节，我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素，如何合理安排成为了关键。今天，我将为大家带来一份春季饮食调养计划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
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每日商报讯 黄酒作为中国传统的发酵酒，具有悠久的历史和文化背景。近年来，低度酒和健康酒类的需求增加，某些酒商就会赋予黄酒新的“价值”
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本文转自：人民网-观点频道蒋萌1月12日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。有关负责人表示：未出现新发传染病
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冬季高发，脑卒中已盯上年轻人41岁朱先生是杭州一家公司的管理人员，上个月的一天早上，他突然发现右手臂没力量，右手活动不灵活
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激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律
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当前，随着全面二孩政策的放开以及女性职业化趋势的逐步增强，女性的生育年龄不断升高，“高龄备孕”成了不可回避的现实问题。然而
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众所周知，子宫是女性至关重要的生殖器官之一，对于维持女性正常的月经、生育以及参与内分泌起着重要的作用。然而，近年来，受多种因素的影响
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76岁赵奶奶近日一下子发生7节胸腰椎骨折，住进了浙江医院三墩院区骨科病房，接受微创手术。这已经是赵奶奶近年来第5次接受相关手术了
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各种高性价比小吃，好吃又好逛几番寒潮侵袭，黄叶落地，江南就入了深冬。此时即便是阳光明媚，走在街上仍是感到湿冷刺骨。避寒是否一定得出省
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本文转自：人民网-江西频道近年来，乐安县金竹畲族乡以国家4A级景区金竹飞瀑群为核心，流舍畲族村吓通组、流舍组、丰坪组等特色村寨为裙带
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本文转自：人民网编者按：当前，正值呼吸道传染病流行的高发季节。监测结果显示，流感当前正处于季节性流行期，大多数省份的流行强度处于中等水平
2025-01-15 09:50:00
本文转自：人民网人民网北京1月15日电 （记者李栋）化肥利用率是评价科学施肥效果的重要指标。“十四五”以来，各地各级农业农村部门深入实施化肥减量化行动
2025-01-15 09:53:00
本文转自：人民网冬季冷空气活动频繁，呼吸道疾病也随之高发。不仅流感、普通感冒等病毒性疾病频繁来袭，细菌性支气管炎和肺炎病例也明显增多
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本文转自：人民网2025年1月11日至12日，第二届四川脑科论坛在四川蓝生脑科医院成功举办。此次论坛由四川医学传播学会主办
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