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中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...病理变化息息相关。中医将甲状腺疾病归因于情志内伤、饮食失调、水土失宜等多种因素,导致气机郁滞、痰凝血瘀,进而引发甲状腺的肿大、疼痛等症状。中医治疗甲状腺疾病时,注重从整体出发,通过调理气血、化痰散结、...……更多
糖尿病能吃哪些水果
...尽量少吃。糖尿病能吃哪些水果糖尿病患者虽然尽量少糖饮食,但并不是说一切含糖水果就不能吃了,水果中也有含糖较低的,可以适当吃。第一个梯度:每天摄入量不超过200克小番茄、乳瓜、木瓜、李子、草莓、樱桃、桃子、...……更多
如何通过饮食调理抵御呼吸道感染?权威专家解读
...的身体健康。当前支原体肺炎和流感发病较多,如何通过饮食调理抵御感染、促进康复?如何落实“最严谨的标准要求”?怎样引导反食品浪费?11月24日,国家卫生健康委就提升人民群众食品安全与营养健康获得感举行发布会...……更多
小儿腹泻:预防与治疗,守护宝宝健康成长
...也可能导致宝宝患上腹泻。因此,保持良好的卫生习惯和饮食安全是预防小儿腹泻的关键。其次,我们要了解小儿腹泻的预防措施。首先,正确的饮食习惯对预防小儿腹泻至关重要。母乳是宝宝最好的食物,具有免疫力和营养素...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...食品摄入、不足的蔬菜和水果摄入以及高热量、高脂肪的饮食习惯可能与胃癌的发生相关。饮食中的致癌物质摄入高温烹调食物时可能形成的多环芳烃类化合物和硝酸盐等化学物质,可能与胃癌的发生相关。酗酒过度饮酒与胃癌...……更多
白鹿身材走红网络!街拍实景曝光网友直呼“太养眼了!”
...不懈的努力和锻炼获得的。她的例子告诉我们,只有注重饮食和锻炼,才能拥有健康美丽的身体。让我们一起努力,成为更好的自己!白鹿推出互联网——街拍实景照片疯传近日,“女性姓明星姓白鹿”因其出众的身材和迷人的...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...酮的食品,如豆腐,对于提高或维持骨密度是有益的。“饮食误区:不当饮食加速骨质流失” 骨质疏松,这个随着年龄增长而逐渐威胁健康的疾病,往往与饮食习惯紧密相关。在日常饮食中,某些食物和饮品的过量摄入会无形...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...方法和建议可以帮助清洁血管,维护心血管健康。1.合理饮食:多食用富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,减少高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。均衡饮食有助于控制体重、血压和血脂水平,降低心血管疾病...……更多
消化科医生:胃溃疡、十二指肠溃疡肚子痛该如何保养和预防?
...己不时的胃部不适,尤其是在紧张的工作后或者不规律的饮食之后,那种隐隐作痛的感觉让他不得不重新审视自己的生活方式和身体状况。这天,他在家中的书房里静静坐着,手中拿着最新的医学杂志,但他的思绪却不在文字上...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...、高糖食物,可能对健康造成哪些影响?节日里如何健康饮食?图源:卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食?节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此,我们建议...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...度和特性能够因个人差别而异,包括个人的荷尔蒙程度、饮食习气、个人卫生习气等都会对其产生影响。例如,高脂肪、高糖的饮食可能会加剧体味,而定期清洁、运用恰当的卫生用品则能够协助控制和减少不适的气息。影响要...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...需要能量的方式。但当这种感觉变得频繁且无法通过正常饮食得到缓解时,就可能是身体试图向我们传达更深层次的信息。解码饥饿:身体的能量呼唤饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号。首先,当胃部空空如...……更多
奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...果显示,他的一些健康指标不太理想。医生询问他的日常饮食习惯时,李华提到了他对奶茶的爱好。医生的眉头微微一皱,提醒他要注意饮食中的糖分和脂肪摄入。这次对话像是在李华心中投下了一颗小石子,激起了连串的涟漪...……更多
错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机
...生时,我们才意识到恢复的艰辛和漫长。在这个过程中,饮食扮演着一个至关重要的角色。不仅仅是为了填饱肚子,更是为了让受伤的身体得到必需的营养,加速恢复。但是,您知道吗?在伤后的100天里,我们的饮食需要经过特...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起显著症状,但却是心血管疾病的重要危险因素。1. 正常脂代谢:在健康状态下,人体内的脂肪消耗和生成达...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...,人们对高血脂的认识主要停留在药物治疗上,很少关注饮食对高血脂的影响。然而,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注饮食对健康的重要性。协和医院的专家们深入研究发现,通过合理的饮食搭配,可以有效改善高...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...、饼干和饮料等加工食品,肾功能不全的病友要注意低磷饮食。”接诊医生说道。皮肤瘙痒跟血磷高有关系吗?高磷血症又有哪些危害?低磷饮食应该怎么吃?相信许多肾友都有这样的疑惑,让我们一起学习一下吧!什么是高磷...……更多
若想呵护子宫,饮食有哪些注意事项,建议学习下
...一些物质堆积在身体当中,不利于健康。若想呵护子宫,饮食有哪些注意事项 辛辣刺激的食物辣味食物吃起来非常美味,也受到了人们的喜欢,比如红油火锅,麻辣烫,麻辣香锅辣条等等都是备受欢迎的。可是辛辣食物当中的...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...普的道路上,我们常常遇到这样的困惑:“为什么同样的饮食习惯,有的人吃得少还易长肉,而有的人怎么吃都不胖?”这个问题不仅令人好奇,也透露出一个深层次的健康之谜。今天,我们就来探讨这个让无数人头疼的问题:...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...季,由于新陈代谢会比较快,加上天气燥热,因此在平时饮食上不仅要注意营养的摄入,同时也要注意防暑。那么,在夏季,老年人该如何健康度过呢?其实可以在平时注意补充营养,避开一些对身体不利的情况,那么就能够避...……更多
合理搭配蔬果与主食、蛋白质等食物,有助于实现营养均衡
蔬果是健康饮食中不可或缺的组成部分,它们为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。合理搭配蔬果有助于构建健康饮食结构,预防疾病。在本文中,我们将介绍如何合理搭配蔬果,实现健康饮食。一、蔬果...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢?其实只要我们在饮食上加以调整,就能减轻秋季身体上的不适,还能让我们皮肤和精神状态更好。具体怎么吃,谷老师都整理好啦,一起来看看吧!补水面膜要敷,保湿乳液要涂,更要喝...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...健康构成潜在威胁。二、透析过程中保护心脏的要点健康饮食。保持均衡的饮食对于透析患者至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,同时控制盐分和脂肪的摄入,有助于维持心脏健康。控制血压。高血压对透析患者心...……更多
在人们越来越关注健康的时代,不少人想方设法寻找一些利于健康的生活方式并大加推崇。殊不知,许多做法是以讹传讹,甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面,素食的...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...苦,而且提高患者的生活质量。维持性血液透析的肾友的饮食常存在误区。有的肾友进仍然继续沿用透析冶疗前的低蛋白饮食,有的过度担心透析期间体重增长而盲目禁食禁禁饮。部分肾友则不注意控制饮食,结果导致透析期间...……更多
通过这些综合措施,才能有效保护肝脏的健康,预防肝病的发生
...是一种常见的粮食作物,富含淀粉和纤维素,是人们日常饮食中的重要组成部分。然而,玉米中含有大量的淀粉,过量摄入会导致血糖升高,增加胰岛素的分泌,从而增加肝脏的负担。此外,玉米中的纤维素含量较高,过多的摄...……更多
...的“妙招”。据菏泽市三院专家介绍,糖尿病患者要控制饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物,尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品,以及炸鸡、薯条、烤肉等高热量食品。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包...……更多
一个女人,会不会和你交往,吃一顿饭便能看出来
...体,遵守餐桌礼仪,并且主动向你介绍当地的特色菜品和饮食文化,那么她很可能是一个有教养、有礼貌的人。这样的女性往往更容易和你建立良好的关系。2.她的话题和兴趣爱好在用餐时,女性的话题和兴趣爱好往往可以表现...……更多
榨豆浆剩的豆渣别再扔了!这样蒸一下,控糖、补钙,好处特别多
...凡而不起眼的存在,却暗藏着被低估的价值。在追求健康饮食的今天,它不仅仅是制作豆浆后的剩余物,更是一个充满潜力的营养宝库。如果我们稍加留意,便会发现,用心利用豆渣,不仅能为日常饮食增添新的色彩,更能在细...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...,我真的可以吃这个吗?”这一幕,或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写照。我们常听到的建议似乎总是围绕着“少吃点”、“那个不能吃”,但在我们追求健康的同时,是否真的需要将美食视为敌人...……更多
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安宁疗护是医学和人文的高度有机结合(平行病历·聚焦医学人文⑧)
本文转自:人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式,以治病救人为工作内容,关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
2025-03-18 04:37:00
林下经济 林下生金
本文转自:人民日报海外版安徽省芜湖市繁昌区引导当地茶农因地制宜发展“茶叶+青梅”套种的林下经济,促进山林增绿、林业增效
2025-03-18 04:37:00
加大力度“投资于人”
本文转自:人民日报形成经济发展和民生改善的良性循环加大力度“投资于人”胡杰成习近平总书记指出:“要顺应人民群众对美好生活的期待
2025-03-18 05:50:00
本文转自:人民日报本报记者  崔  佳  祝大伟黑龙江省佳木斯市汤原县,引汤灌区续建配套与现代化改造项目已开工建设。“预计新增灌溉面积20
2025-03-18 05:50:00
中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果
本文转自:人民日报《柳叶刀》——中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果据新华社伦敦3月17日电 (记者郭爽)英国著名医学期刊《柳叶刀》近期发表的一项3期临床试验结果显示
2025-03-18 05:50:00
田间地头听民声(发展全过程人民民主)
本文转自:人民日报本报记者  朱  磊  周  欢找角度,调手机,江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡茅店村,全国人大代表
2025-03-18 05:50:00
逆转肝部疾病  守护肝脏健康(服务窗·爱肝日特别策划)
本文转自:人民日报3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
2025-03-17 19:20:00
皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
2025-03-17 20:04:00
赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
2025-03-17 21:21:00
牟平区卫生健康局走进养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
2025-03-17 22:28:00
健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00
吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
2025-03-17 23:21:00