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吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好：我家老人一到冬天就自制很多腌菜，而且每餐都吃，做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃，这样做健康吗？您说的这种情况比较普遍，老话常说“家有腌菜寒冬不慌”，到...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...的身体健康需要更多的关注。对于中老年人来说，合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式。然而，很多中老年人常常会陷入一种误区，那就是认为昂贵的食材或保健品才能带来健康。实际上，有些便宜的零食也可以...……更多
2023-10-22 20:55:00中老年人,营养,饮食,方式,健康,健康
...疗手段来直接治疗这些疾病。科学的做法是将其视为健康饮食计划中的一部分，而非单一的解决方案。适量而为健康食用黄桃罐头的首要原则是适量。对大多数人来说，一天中摄入半杯到一杯（约125毫升到250毫升）的罐装黄桃是...……更多
2024-04-06 11:29:00黄桃,营养师,罐头,说法,神奇,营养
...针对性的措施来改善孩子的脾胃健康。例如，调整孩子的饮食结构，增加易于消化的食物，减少生冷、油腻的食物摄入，以及适当增加一些促进消化的食品，如小米粥、南瓜等。此外，保证孩子有充足的休息和适量的体育活动，...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...生活质量与身心健康。然而，随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不良生活习惯的影响，越来越多的人开始受到便秘和痔疮等肛肠疾病的困扰。这些疾病不仅影响我们的日常生活，还可能引发更严重的健康问题。因此...……更多
2024-04-09 00:57:00肛肠,痔疮,指南,健康,肛肠,肛门
...加直观的展示，让大家轻松掌握制作要领。营养小贴士与饮食注意事项
在这一部分中，不仅会给出一些菠菜、花生的营养小贴士，更是会结合食材特性，为大家指明饮食养生上需要注意的一些重要事项，让大家在享受美食的同...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
...活造成影响。而控制尿酸水平，就成了避免痛风的关键。饮食，作为影响尿酸水平的一个重要因素，其在预防痛风中的作用不容忽视。在谈到饮食与尿酸的关系时，一个常见的误区便是对某些食物的嘌呤含量的误解。以菠菜为例...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...生活中，正确而智慧地利用亚麻籽油，使它成为我们健康饮食的宝贵伙伴。亚麻籽油，这个拥有丰富Omega-3脂肪酸的宝贵食材，长期以来一直被赞誉为心脏健康的守护者。但是，不当的使用方法不仅可能削弱它的健康益处，甚至...……更多
2024-03-06 09:44:00亚麻,油烟,健康,亚麻,健康,脂肪酸
我和丈夫都是普普通通的工薪阶层，工作与生活都很繁忙。我们结婚好几年了，日子过得很平静，很快乐。但是，近来婆婆的身体情况使我们对她的健康产生了担忧。婆婆，今年七十多了，身子骨一向不好。她刚从医院出来，...……更多
2024-03-01 10:16:00饮食健康,婆婆,饮食,标准,健康,婆婆
...于那些无形的压力，或是每日的挑战，它默默承受着我们饮食和生活方式的影响。在这个忙碌的世界里，我们往往忽视了一个重要的事实：我们的饮食习惯直接影响着我们的肝脏健康。曾有一位普通的中年人，他的生活就像我们...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...已经比较常见了，尤其是对于很多中老年人来说，如果在饮食中长期吃一些过于精细的食物时，可能会导致血糖偏高，其实对于血糖偏高这种症状来说，多半是引起糖尿病的主要原因之一，所以很多的血糖偏高的人，他们在平时...……更多
2024-01-24 19:52:00粗粮,血糖,误区,粗粮,血糖,饮食
广东人冬天晚上食咩？当然是打边炉！晚上来个暖呼呼的火锅真的爽吊龙，搞里头脖仁，搞里头匙柄、匙仁、三花趾、五花趾、胸口捞全部搞里头光是想一想，就已经开始流口水了然而赵女士（化名）就没那么幸运了……近日...……更多
2024-01-31 20:39:00米长,绦虫,老广,饮食,女子,带绦虫
...干燥的身体状况，还有助于预防便秘等肠道问题。秋季的饮食注意事项在享受美味的同时，我们还需要注意秋季的饮食问题。首先，要注意保持饮食的多样性，食物搭配要均衡，不要偏食。秋季是蔬菜水果丰收季，应多吃新鲜的...……更多
2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体
在我们的日常饮食中，很多时候，我们忽视了一些平凡但却充满营养价值的食材。今天，我想和大家探讨一个常被忽略的绿色宝藏——红薯叶。您可能经常看到它，甚至吃过它，但可能并未完全了解它所蕴含的丰富好处。红薯...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...激励人心，更为我们每个人指明了健康长寿的路径。均衡饮食：长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石，也是长寿的关键。随着年龄的增长，身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养，同时避免过量摄入。蛋白质是...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...料目录，将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...谢率下降，能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后，机体就会变成“易胖难瘦”体质，反弹也就成了必然。误区二：断碳水才有效近段时间，一些明星的减肥食谱受到很多人效仿。一些菜谱中标榜不吃碳水化合物，...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...铄、活力四射的七旬老人。她的秘密？一个简单但惊人的饮食习惯：每天坚持食用韭菜和木耳。这个发现不仅令我惊叹，也启发了我深入探究这两种普通食材背后的神奇力量。在我们的日常饮食中，韭菜和木耳可能被视为普通蔬...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...生活带来了极大的困扰。赵霞（化名）认为这可能与她的饮食有关，尝试调整饮食后屁的情况并没有好转。她开始感到腹痛，体重也明显减轻，于是决定去医院，想要找出问题的根源。经过肠镜检查，医生在肠道里发现阴影，很...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方面因素，达到预防疾病、延年益寿的目的。一、中医养生的基本原则天人合一：顺应自然规律，与自然环境保持和谐。例如，根据四季变化调整...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
怀孕期间，孕妇需要特别注意饮食，以确保胎儿的健康发育。水果是孕妇饮食中不可或缺的一部分，含有丰富的维生素和矿物质，对胎儿的发育非常有益。然而，在某些时间段，孕妇需要适量减少水果的摄入，以避免对胎儿造...……更多
2023-12-14 14:13:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...是否真的让人胖的秘密，为健康生活披上一层光芒。夜晚饮食的影响：为何晚餐容易引发肥胖晚餐作为一天中最后一顿主要的进食时刻，往往被人们用来放松心情、享受美食。然而，大部分人在晚餐时却往往摄入过多的卡路里，...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...会为自己赢得更多时间。生活中，要保障自己合理健康的饮食，适量的运动，找到最适合自己的生活方式。戒掉熬夜酗酒的恶习，远离大吃大喝的宴请，放慢自己的生活节奏，用积极乐观的心态，来经营自己的退休生活。让自己...……更多
2023-10-24 13:47:00身体,健康,生活,饮食,心态,情绪
...久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检报告显示，她的转氨酶指数是正常指标的3倍，...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...释，王女士放下心来，回到家中遵照医嘱服用药物，注意饮食，症状已逐渐好转。
如医生所说，大蒜作为我们饮食中必不可少的调味品，其实它对肝脏并无损害，甚至对我们的身体还有诸多好处。一、大蒜是肝病的“发物”？...……更多
2023-10-09 12:09:00饮食健康,肝病,戒烟,饮食,关键,健康
...度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应注重营养的平衡，以确保身体能够获得必需的营养素而不过度负担消化系统。具体而言，...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...称“牛皮癣”，长久以来被众多误解所包围。特别是关于饮食习惯，常有一种根深蒂固的观念：患者应避免食用海鲜和饮用含酒精饮料。这一观点在患者群体中广为流传，成为许多人生活中的“铁律”。然而，这一刻板印象是否...……更多
2024-03-02 06:51:00牛皮,牛皮癣,海鲜,银屑病,患者,海鲜
...胀等。那么，怎样才能清热降火、大便通畅呢？除了调整饮食外，还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效，是一种非常适合...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
中国质量新闻网讯 近日，餐饮服务外卖订单量陡增，河北省秦皇岛市市场监管局北戴河新区分局通过线上指导，对入网餐饮商户、外卖配送人员如何规范使用“食安封签”再次进行宣传和培训。自“食安封签”推广使用以来，...……更多
2023-01-05 17:44:00秦皇,秦皇岛市,北戴河,河北省,河北,新区
...，就可能发生胃肠方面的不适。因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，...……更多
2023-01-08 21:28:00养生,秋燥,饮食,乌梅,水果,胃肠
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本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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本文转自：人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州：强化技术指导 稳定粮食生产3月19日，在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
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多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
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近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00