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悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...得到缓解。近期工作压力增大,加班频繁,休息不规律,饮食中高脂、高盐食物增多。患者自述3年前曾因工作应酬频繁导致血压升高,当时医生建议调整生活习惯并监控血压,但患者未持续跟进。自己叙述家里父母均为高血压...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...一名糖尿病患者,已经患有糖尿病5年的她平时非常注意饮食,日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会,在饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士...……更多
双节消费体验|年轻人追捧中药饮食 药企加速研发养生新品
中国商报(记者 马嘉 文/图)中药酸梅汤、中药奶茶、中药咖啡受追捧……中秋、国庆假期,年轻顾客聚集在药房,在各类中药饮品的摊位前排起了长队。值得关注的是,中医药企业也在加速研发各类中药养生饮品、食品,针...……更多
呵护肠道健康的重要性
...的肠道可以提高食物的消化效率,减少不适感。二、日常饮食日常饮食在维护肠道健康方面发挥着至关重要的作用。我们的饮食习惯可以直接影响肠道功能和微生物群落的健康。膳食纤维:膳食纤维是一种不可消化的食物成分,...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...间并非完全独立,而是相互影响、互相作用。目前认为,饮食、幽门螺杆菌感染、心理及精神因素、胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等是功能性消化不良的重要发病因素。多种因素引起的肠-脑互动异常是其发生、发展的重要机制...……更多
怎么瘦肚子快
...而影响到我们身体的新陈代谢。肚子为什么容易长肉1、饮食不规律饮食不规律是肥胖的凶手,所以要养成每天定时定量的进餐方式,当然,也可以根据工作的劳动量来增减饮食的份量,但要记得每餐只吃七分饱。生活要有规律...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...人因忙碌于工作而忽略了自身健康,导致不良生活习惯和饮食规律的滋生。虽然这样的生活方式让人感到充实,但身体内分泌失调的问题也接踵而至,带来诸多困扰,如排便问题便是其中之一。许多人受到便秘的折磨,无法顺利...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
孕妇口腔溃疡可以多喝水、多吃水果和蔬菜、饮食注意清淡,不要吃辣来缓解。过多进食辛辣刺激性的食物,也有可能引发口腔溃疡,因此孕妇出现口腔溃疡后还需要及时调整个人饮食。平时要尽可能做到饮食清淡,多吃新鲜...……更多
(寻味中华 | 饮食)“百草之王”领衔秋冬养生江湖
本文转自:中国新闻网中新社长春11月14日电 题:“百草之王”领衔秋冬养生江湖中新社记者 郭佳在吉林省白山市抚松县,万良人参市场的交易大厅里,新上市的园参、林下参一箱箱码放在地,不时有顾客上前查看品相、询问...……更多
鼻尖长痘怎么回事
...痘,除了鼻尖长痘还可能蔓延到脸颊部位。鼻尖长痘后在饮食上要注意调理,饮食宜吃清淡类的食物,而且不要出现熬夜的情况。鼻尖长痘是怎么回事1、肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是...……更多
头皮屑多发痒怎么办
...发少轻轻按摩,不要用指甲使劲挠头皮。3、养成良好的饮食和作息习惯,饮食清淡、早睡早起。怎样改善头皮多发痒的问题1、做好头部清洁。通常2到3天洗一次头,如果是油性头皮或者受到工作环境影响的人群,也可以每天洗...……更多
泌尿外科疾病专家谈之六:胱氨酸结石的病因、治疗、预防
...,可使尿液的ph值达到7.5以上。可以口服聚缘酸氢钾钠。饮食方面,饮食中的蛋氨酸在体内代谢后转为胱氨酸,故胱氨酸结石患者应采用低蛋氨酸饮食。多摄入以蔬菜及谷物为主的低蛋白饮食,避免过多食用富含蛋氨酸的食物,...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...人吃五谷杂粮没有不生病的,所以说人的身体健康状况和饮食具有密切的关系,如果在平时饮食不当,会造成身体容易患上一些疾病。尤其是有很多人在平时经常会摄入高盐分,高油腻,辛辣,刺激类的食物,会造成全身的血液...……更多
你了解“癌症免疫体”?医生:这类人群往往都有这5个特征!
...一般比较少,对于癌症预防是可以起到帮助作用的。 2、饮食健康在现代生活中,很多人都会因为忙于工作而忽略饮食健康,这是非常不利于癌症预防的。长期放任不良饮食习惯不管,会导致肠胃功能明显下降,引发营养不良和...……更多
...出现的现象,带来的不仅是生理上的不适,如昼夜颠倒、饮食不规律,更有心理上的压抑与焦虑,一种难以名状的失落与空虚,伴随着回归工作岗位的不情愿与适应期的挣扎。面对这一现象,我们有必要倾听内心深处的“提醒钟...……更多
超声检查后如何保护阴道环境预防感染?
...很重要的个人卫生习惯,尤其是在月经期间。第四,注意饮食卫生。饮食卫生直接关系到身体的健康状况,因此在接受超声检查后,要尽量避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持良好的饮食习惯。第五,定...……更多
...这时候,你距离完赛人生第一场半马近在咫尺。二、合理饮食和规律作息当平稳度过前两个月的跑步地狱期,跑步习惯已经养成的时候,第二步要做的就是饮食合理和作息规律。在前两个月,因为人要从不习惯跑步的状态转变为...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...,每个学期都有70多名学生可以抢到这个课程,科学运动+饮食,一学期下来,平均每个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者,有了信心也要下定决心“掉肉”,当然最难的就是恒心。一定要在思想上时时刻刻提醒自己,“迈开...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...然赋予了我们丰富的资源和智慧,让我们有机会通过调整饮食和生活方式来滋养和强化我们的肾脏。文章中,我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴,更蕴含着中医的深厚智慧,能帮...……更多
大便状态是肠道健康的晴雨表,若它存在这3个问题,需及时就医!
...自身是否进食有颜色较为特殊的食物,而如果不存在此类饮食行为,则一定要仔细观察粪便具体的颜色改变,如果粪便呈现黄绿色且带有大量粘液,则很可能意味着消化道出现一定的炎症或感染问题。 2、形状异常人体的粪便形...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...拖使病情加重。”陆一平介绍,想要改善肠胃功能,应从饮食、起居、运动等多个方面进行调养。还要注意保暖,调节好饮食习惯,切勿暴饮暴食或摄取大量高脂肪食物,要改善日常作息,避免过度劳累,尽量不熬夜。另外,长期...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...的,还需要其他方面的因素共同作用。其次,生活方式和饮食习惯:如果一个人能够保持健康的生活方式,比如饮食均衡、适度运动、不吸烟、不喝酒等,那么他们可能更容易长寿。此外,一些研究表明,保持社交活动和良好的...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
\"在日常生活中,许多关于饮食的谣言和误解不胜枚举。特别是关于空腹时应该避免食用的食物,流传着各种版本的说法。例如,有观点认为空腹不能喝牛奶或吃香蕉,但这真的是事实吗?实际上,这些观点可能并不全面或准确...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...久一些。有些人会通过运动来养生保健、有些人则会通过饮食来养生保健,甚至有些人会付出更多的努力和汗水。然而,即使大家都比普通人付出了更多的努力,却最终还是无法实现长寿的愿望,这让人们感到十分沮丧。实际上...……更多
老人打嗝不止怎么回事
...也可以口服药物来缓解打嗝不止的症状。吃易消化的流质饮食,细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜、水果。老人打嗝不止的原因1、饮食不当老人出现打嗝不止,大多是饮食习惯不好,吃辛辣、生冷、寒凉性的食物,都有可能出现这种...……更多
...减轻患者体重。此时,肿瘤患者可以改变原来一日三餐的饮食习惯,采用少量多餐的方式,根据自身的情况,合理地增加餐次,从而维持一定的进食量。注意鱼虾蛋奶等优质蛋白的摄入,也可以加点开胃的调料或小菜,也能让您...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
...我们身体逐渐衰老的表现之一。然而,不良的生活习惯和饮食习惯等因素会加速血管老化的过程。因此,我们需要采取一些措施来减缓血管老化的速度,保持血管健康年轻。其次,我们可以通过改变生活方式来减缓血管老化的速...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...成分,经白水浸泡,可溶到茶水中。如果你已经属于低钙饮食或者骨质疏松了,建议少喝浓茶和咖啡。2号“偷钙专业户”吃得太咸食盐的咸味来自它的成分氯化钠,钠在体内存在“多吃多排”的特质,要知道98%以上摄入的钠都...……更多
为什么胃病迅速增多?医生说:这4件事做多了,胃病不请自来
随着工业社会的不断发展,人类总体的饮食质量也呈现出了不断上升的态势,但尽管物质条件上去了,肠胃疾病患者的数量却并未降低,甚至还有持续性增加的趋势,那么,为何患“胃病”的人会越来越多呢?带着这一疑问,...……更多
不想熬夜,又睡不着觉,通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解
...在中医里,可以解释为很多种情况。可能与精神压力大、饮食不当、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关,可以通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解。1、精神压力大长期精神压力过大,可能会影响心神,出现失眠现...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00