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...能否通过改变日常行为，减缓甚至逆转这一过程？1.均衡饮食：肌肉健康的基石进入老年阶段，身体的代谢率逐渐下降，肌肉量随之减少，这是一个自然的生理过程。然而，通过合理的饮食，我们可以在很大程度上减缓这一过程...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...康。戒烟还可以提高生活质量，增加寿命。二、不健康的饮食习惯高饱和脂肪饮食： 摄入过多的高饱和脂肪食物可能增加患肺癌的风险。高饱和脂肪食物包括红肉、加工肉类、奶酪、黄油等。这些食物中的饱和脂肪可能对身体...……更多
2023-10-10 15:44:00肺癌,症状,医生,关键,合作,肺癌
...重自然的规律，通过遵循节气的变化来调整自己的生活和饮食习惯。惊蛰时节，古人认为是驱散寒冷、迎接温暖的最佳时机，也是调养身体、增强体质的关键时刻。在这个充满生机与希望的时节，有着一个美好的传统习俗——食...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...关注的问题，除了改善生活习惯、加强体育锻炼外，合理饮食也是非常必要的。01几个血压重要数值要关注在制定高血压标准的过程中，不同的国家和地区之间存在着微妙的差异。世界卫生组织一直将高血压的临床诊断标准定为1...……更多
2023-10-05 10:29:00高血压,信号,身体,关键,控制,高血压
...便秘问题，刮油补气血冬季天气干燥，加上越来越精细的饮食，导致很多人出现了便秘问题。另外，很多人的肠胃功能不强大，饮食不规律，导致体内堆积宿便，长期下来就会形成大肚腩。针对这个问题，我们可以多吃一些水分...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...康参与者，平均年龄为34岁。参与者被随机分为3个等能量饮食组，分别使用不同的食用油，包括豆油、猪油、调和油（50%猪油+50%豆油），除了食用油的类型不同外，三组参与者都吃相同能量、相同营养比例的食物。随后在一定...……更多
2023-12-05 14:02:00猪油,重在,健康,调和油,转氨酶,猪油
...留了鱼的原汁原味，减少了油脂的添加，更适合追求健康饮食的朋友们。长期食用清蒸鲈鱼，不仅可以补充高质量的蛋白质，还有助于降低心血管疾病的风险。Omega-3脂肪酸对于维持大脑健康也至关重要，可以帮助改善记忆力和...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...容易消耗卡路里。然而，这种消耗并不是无限制的。如果饮食和运动不得当，仍然无法达到减肥的效果。那么，经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？其实这个问题的答案并不是绝对的。对于一些女性来说，月经期间可能是减肥...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...的科室之一。形成消化系统疾病的最主要原因还是不洁的饮食及生活习惯。物质生活的提高，人们对吃的要求也在提高，那就是一定要吃好，在吃好的情况下，为什么还会有那么多的消化系统疾病的出现呢！其主要是因为人们一...……更多
2024-01-26 06:04:00肠胃炎,炎症,肠胃,机会,胃肠,胃肠道
...情况。患者和家属也需注意避免触碰伤口，以免感染。3.饮食指导：术后第一天，患者通常需要进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀饭等。随着身体的逐渐恢复，可以逐渐过渡到普通饮食。医护人员会根据患者的...……更多
2024-04-22 00:24:00置换术,髋关节,康复计划,置换,康复,护理
...变，比如适量的体育活动、脑力激荡的智力游戏、均衡的饮食习惯，以及良好的休息，都可以在不知不觉中提升大脑的工作效率。这些习惯，既不费时也不费力，却能为您的大脑健康带来显著的积极效果。在接下来的内容中，我...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
胃部健康对每个人来说都至关重要。在现代生活中，饮食不规律、生活压力大等因素导致胃部问题频发。那么，如何养胃呢?接下来，一起探讨有效的养胃方法和策略，帮助您拥有健康的胃，让您的生活更加美好!工作繁忙压力大...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...在女性的月经期间，身体的抵抗力会有所下降，同时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间，有些食物可能会加重身体的不适感，因此，女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮食调理：饮食要均衡，多吃一些健脾养胃的食物，如山药、红枣、薏米等。避免吃过多油腻、高热量、高脂肪的食物，以免加重脾胃负担。同时，要保证饮食的多样性，...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...天已经悄然而至。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
本文转自：中国新闻网中新社成都12月5日电 题：纽约荣乐园：现代川菜出海“第一枪”中新社记者 贺劭清蒜苗回锅肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁、麻婆豆腐……近年来，川菜风靡世界，成为中外餐桌常客。但鲜有人知的是，现代川...……更多
2023-12-05 11:36:00纽约,中华,川菜,饮食,乐园,川菜
...日常消耗。所以，别盲目跟风，要根据自己的体重来调整饮食哦！男女有别，营养需求大不同男性和女性的生理结构、代谢率都不同，营养需求自然也有差异。男性通常需要更多的蛋白质和热量来维持肌肉和体力；而女性则更注...……更多
2024-04-22 09:49:00体征,全攻略,生命,热量,体重,体征
...断增加，严重威胁人们的健康。为何肠癌越来越常见？1.饮食结构的改变传统的饮食结构以大量的粗杂粮、蔬菜、水果为主，富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠道蠕动、排泄废物。但现代人的饮食结构逐渐向高蛋白、高脂...……更多
2024-02-05 06:39:00筛查,医生,建议,肠癌,肠道,肠镜
...题，男性具体应当怎么做才能有效减轻体重呢？1、调整饮食现代社会中，由于生活水平不断提升，因营养过剩而导致身材肥胖的案例可谓是数不胜数。尤其是对于工作繁忙、长期久坐的上班族男性而言，可能经常会因饮食不当...……更多
2023-12-25 11:33:00体重,男性,标准,体重,男性,肥胖
...的体重对于妈妈和宝宝的健康都非常重要。2、保持健康饮食的妈妈孕期饮食对宝宝的智力发展有着至关重要的影响。一些研究显示，孕期饮食中富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如鱼类、坚果、豆类等，有助于促进宝宝的...……更多
2024-02-26 20:14:00妈妈,宝宝,妈妈,宝宝,智力,健康
...不洁食物或水源、食物中毒、病毒感染、抗生素滥用以及饮食不当等。在日常生活中，我们可以通过以下预防措施来保护肠道健康：1.注意个人卫生。勤洗手，特别是在处理食物前后需要彻底洗手，以减少细菌和病毒的传播。2....……更多
2024-02-18 09:14:00肠道疾病,肠道,肠炎,不适,患者,痛苦
...格外警惕的时期。感染的风险增加、活动量的突然改变、饮食上的不规律，都可能成为触发心力衰竭的隐患。但是，通过了解和采取适当的预防措施，我们可以有效地管理这些风险，保护我们的心脏不受春季的不利影响。本文将...……更多
2024-04-07 11:07:00心衰,心力衰竭,心力,心脏病,心脏,心力衰竭
...量使用、使用屏幕时间过长，更加剧了这一问题。“其次饮食结构的改变也是导致大学生体质下降的一个重要原因。”唐洪渊说，随着快餐和方便食品的普及，大学生在高中阶段压抑很久了，所以一到大学校园就开始管不住自己...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...。空心菜具有许多独特的营养特点，这些特点使它在健康饮食中占有重要的地位。空心菜富含多种营养物质，如维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等。这些营养物质对于人体健康至关重要，它们有助于维持免疫系统、视力、心脏...……更多
2023-11-14 19:57:00鱼类,尽可能,饮食,选择,食品,空心菜
...人们忽视或错误处理。在现代快节奏的生活中，不规律的饮食习惯、缺乏运动和持续的心理压力常常导致消化系统紊乱，而便秘就是其中最常见的症状之一。虽然市面上有各种药物可以缓解这一问题，但长期依赖药物并非理想的...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
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脾胃健康不仅仅是通过药物治疗来维护，日常生活中的饮食习惯、生活方式同样重要。平衡营养的饮食、适量运动、良好的生活习惯等都对脾胃健康有着积极影响。理解脾胃的基本功能和常见问题，是改善和维持脾胃健康的第...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...渐减少剂量，避免骤然停药对其造成负面影响。(二)健康饮食健康的饮食对于抑郁症患者来说也极为重要。抑郁症患者比较容易出现食欲不振、便秘等情况。患者的饮食应该以清淡为主，保证营养供给充分，因此在饮食上可以选...……更多
2024-02-03 04:39:00抑郁症,护理,知识,患者,抑郁症,护理
...血压稳定非常重要。除了药物治疗和生活方式的改变外，饮食也是控制血压的关键因素之一。在饮食中，有两种素食被医生建议远离，以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见的调味品，它被广泛...……更多
2024-01-14 10:34:00矿物质,矿物,维生素,血压,食物,血压
...力、精神状态变差可能是由于工作压力大、生活节奏快、饮食不规律、睡眠不足等原因导致的。长期这样下去，不仅影响生活质量，还会对身体健康产生不良影响。那么，如何改善疲乏无力的状况，提高抵抗力呢？1.保持良好的...……更多
2023-11-03 09:15:00抵抗力,抵抗,状况,抵抗力,抵抗,身体
一般情况下，鼻子两侧疼多考虑是饮食不当、外伤、鼻前庭炎、鼻窦炎、鼻疖等原因引起的。患者需要及时到正规医院就诊，根据实际情况对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当某些食物或饮品过于刺激性或容易引起过敏反应...……更多
2024-04-19 16:30:00鼻子,原因,前庭,鼻部,患者,鼻窦
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吴军战（每周五全天出诊）擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病，鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
本文转自：人民网2025年3月16日，在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村，农民们正紧抓农时，热火朝天地翻耕着田地，忙着播种各种农作物，田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，在零陵区黄田铺镇名山岭村，村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》，他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
本文转自：人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
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鲁网3月17日讯2025年3月14日，济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅，于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
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肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
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Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行，来自全球的健康产业巨头齐聚一堂，共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
本文转自：人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早，江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出，“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
最新数据显示，全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元，消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
本文转自：人民网-江西频道以艾草为媒，宴八方来客；传非遗之美，看振兴新篇。3月14日至16日，良村镇“艾”上良村，相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了！”近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时，不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示，我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道，在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间，所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
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赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息，令无数人扼腕叹息。据称，方大同既往因“爆肺”多次住院
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士，家族有乙肝病史。2015年，她被确诊为肝癌，并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00